XC ኦርቶ ኢንሳይትስ

ምትካል ዓንዲ ሕቖ ድሕሪ ሕማቕ ጸገማት ሕቖ ንኽትሓዊ ይሕግዘካ። እዞም መሳርሒታት ደገፍ ይህቡን ዓንዲ ሕቖኻ ርጉእ ይገብሩን ወይ ቅርጹ የዐርዩን። ከም ሕማም ዲጀነሬቲቭ ዲስክ፡ ሄርኒያድ ዲስክ፡ ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ ወይ ስፖንዲሎሊስተሲስ ዝኣመሰሉ ጸገማት እንተሃልዮምኻ ምትካል ዓንዲ ሕቖ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ምትካል ዓንዲ ሕቖ ንባክካ ይሕግዝ

ንዝተሰብረ ኣዕጽምቲ ንምጽጋን ወይ ንመላግቦታት ንምትካእ ዝጥቀሙሉ ናይ ኣካላት ምትካል ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ። እቶም ቀንዲ ዓይነታት ምትካል ኣካላት፡ ሽጉጥ፡ ጽላት፡ ጽፍሪ፡ ኣካላዊ ኣካላት፡ ሽቦታትን በትሪን እዮም። ሽጉጥ ንቑርጽራጽ ዓጽሚ ብሓባር ንኽጸንሕ ክሕግዝ እንከሎ፡ ጽላት ድማ ከም ቡትረስ ወይ ምጽቃጥ ጽላት ንዝተሰብረ ኣዕጽምቲ ጽኑዕ ይገብርዎ። ኣካላዊ ኣካላት

ሕጂ ኣብ መጥባሕቲ ብርኪ ብቐሊል ኣገባብ መኒስካል ፊክሰሽን ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ሓካይም መጥባሕቲ ነቲ መንሽሮ ኣዝዩ ብጥንቃቐ ንምጽጋን ፍሉይ ኣርትሮስኮፒክ መሳርሒታት ይጥቀሙ። እዚ ድማ ብቕልጡፍ ክትሓዊ ይሕግዘካን ​​ብርክኻ ካብ ዝያዳ ጉድኣት ውሑስ ይገብሮን። መጉዳእቲ መንሽሮ ብዙሕ የጋጥም ብፍላይ ኣብ ስፖርተኛታትን ብዙሕ ዝንቀሳቐሱ ሰባትን:ኣሮ

ኣብ acl ዳግመ ህንጸት መሳርሒታት ምትዕርራይ ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም። እዞም መሳርሒታት ኣብ እዋን መጥባሕቲ ነቲ ሓድሽ ቲሹ ኣብ ብርክኻ ይሕዝዎ። ሓካይም መጥባሕቲ ነቲ ዝተበላሸወ acl ምስ ኣውጽኡ ነቲ ግራፍት ኣብ ቦታኡ ንኽጸንሕ ይጥቀሙሉ። ኣብ መጥባሕቲ ዝጥቀሙ ዝተፈላለዩ ዓይነታት መሳርሒታት ምትዕርራይ ኣለዉ። ነፍሲ ወከፎም ነቲ ግራፍት ርጉእ ንኽኸውን ብናቶም መንገዲ ይሰርሑ። ገለ ኣብነታት ስክሪው፡ መጠወቒታትን ፕረስ-ፊት ፕላግን እዮም። እዞም መሳርሒታት እዚኦም ንacl ዳግመ ህንጸት ዝያዳ ውሑስን ርግጸኛን ይገብርዎ። ሓካይም መጥባሕቲ፡ እቲ ግራፍት ኣብ እትሓውየሉ እዋን ከይንቀሳቐስ ወይ ከይንሸራሸር፡ ናይ ምጽናዕ መሳርሒታት ይጥቀሙ። ካብዞም መሳርሒታት ሓገዝ ትረክብ ምኽንያቱ ድሕሪ መጥባሕቲ ብርክኻ ብዝቐልጠፈን ብዝሓየለን ክሓዊ ስለ ዝገብሩ።