ކަށީގެ ސާޖަރީގައި ލޮކިންގ އާއި ނޯ ލޮކިންގ ޕްލޭޓް ވަކިކޮށްދޭ ކަންތައްތަކެވެ

ލޮކިންގ ޕްލޭޓާއި ނޯ ލޮކިންގ ޕްލޭޓްގެ މައިގަނޑު ތަފާތު އެނގެން ޖެހެއެވެ. ތަޅުލާ ޕްލޭޓެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ޕްލޭޓްގެ ތެރެއަށް ތަޅުވާ ސްކްރޫތަކެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަރުގަދަ އަދި ހަމަޖެހޭ އޮނިގަނޑެއް އުފެދެއެވެ. ނޯ ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއް މަސައްކަތް ކުރަނީ ފްރިކްޝަން ބޭނުންކޮށްގެން ސީދާ ކަށީގައި އަތްލުމުންނެވެ. މިއިން އެއްޗެއް ހޮވުމަކީ ސާޖަރީއަށް ކުރާ ޚަރަދަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި މައްސަލަތައް ދިމާވާ ފަހަރުތަކާއި ބަލިމީހުން ރަނގަޅުވާ ހަލުވި މިންވަރަށް ވެސް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ދެ ބާވަތުގެ މަސައްކަތް ވެސް ގާތްގަނޑަކަށް އެއްގޮތަކަށެވެ. ލޮކިން ޕްލޭޓްތަކުގައި ހާޑްވެއާ ނައްތާލުން މަދު ނަމަވެސް ފަންކްޝަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެ ނުދެއެވެ. އިތުބާރު ހުރި ފެންވަރު ބޭނުންނަމަ، އެކްސްސީ މެޑިކޯ އިން ކަށީގެ ބޭނުންތަކަށް ރަނގަޅު ޗޮއިސްތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ކީ ޓޭކްއަވޭސް އެވެ

• ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކުން ބަލިކަށި ކަށިތަކަށް ރަނގަޅު ސަޕޯޓެއް ލިބެއެވެ. އެއީ ހަރު ފަޅައިގެން ދިއުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ވެއެވެ.

• ނޯ ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކަށް ޚަރަދު ކުޑައެވެ. އެއީ ވަރުގަދަ ކަށިތަކުގައި ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދިއުމަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެމީހުންނާއެކު ސާޖަރީތައް އަވަސްވެއެވެ.

• ރަނގަޅު ޕްލޭޓެއް ހޮވުމަކީ ބަލިމީހާ ރަނގަޅުވާ އަވަހަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ހޮސްޕިޓަލުން ޚަރަދުކުރާ މިންވަރަށް ވެސް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ.

• ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތައް ކަށިގަނޑަށް ސީދާ ފިޓްވާން ނުޖެހެއެވެ. ނޯ ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ކަށިގަނޑާ ކައިރިއަށް ޖައްސާލަން ޖެހެއެވެ.

• އަބަދުވެސް ކަށިގަނޑު ކިހާ ވަރުގަދަ ކަމާމެދު ވިސްނާށެވެ. އަދި ޕްލޭޓް ހޮވުމުގައި ފްރެކްޗަރ ކިހާ ބުރަ ކަމާމެދު ވިސްނާށެވެ.

ލޮކިންގ ޕްލޭޓްސް އާއި ނޯ-ލޮކިންގ ޕްލޭޓް މެކޭނިޒަމްސް

ލޮކިންގ ޕްލޭޓްސް މެކޭނިޒަމް

އ ލޮކިންގ ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރަނީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑަކަށް ވަރުގަދަ ސަޕޯޓެއް ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކުގައި ބޭނުންކުރަނީ ޕްލޭޓްގެ ތެރެއަށް ރަނގަޅަށް ވަންނަ ޚާއްޞަ ސްކްރޫތަކެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޕްލޭޓާއި ސްކްރޫތައް އެއް އެއްޗެއް ފަދައިން އަމަލުކުރެއެވެ. ސްކްރޫ ހެޑް ތަޅުލާފައި ހުންނަނީ ޕްލޭޓް ހޯލް އަށް ކަމުން އެދެމީހުން އެކުގައި ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. ޕްލޭޓް ކަށިގަނޑުގައި ބާރަށް ފިތާލަން ނުޖެހެއެވެ. މިއީ ކަށީގެ ލޭދައުރު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކުން ވަރަށް ރަނގަޅު ސްޓެބިލިޓީއެއް ލިބެއެވެ. ޕްލޭޓް ސީދާ ކަށިގަނޑާ ހަމައަށް ބައްޓަން ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. ލޮކިން ސިސްޓަމްގެ ސަބަބުން ކަށިގަނޑު ބަލިކަށި ނަމަވެސް ނުވަތަ ގިނަ ކޮތަޅުތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް ސްކްރޫތައް ލުއި ނުވާނެ އެވެ. ތަޅުލާ ޕްލޭޓްތަކުގެ އެހީގައި ކަށި ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެނީ ބްރޭކް ކުރާއިރު ކުދިކުދި ހަރަކާތްތައް ހިނގަން ދޫކޮށްލުމުންނެވެ. މި ކުދިކުދި ޙަރަކާތްތަކުގެ އެހީގައި އާ ކަށިތައް ބޮޑުވެ، މިއީ ޝިފާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އިރުޝާދު: ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކަކީ އޮސްޓިއޯޕޮރޮޓިކް ކަށިތަކާއި ހަރު ފަޅައިގެން ދިއުން ރަނގަޅު އެއްޗަކަށް ވާނީ ކަށި ވަރުގަދަވާން ބޭނުން ނުވާތީ އެވެ.

މިއީ ޕްލޭޓް ތަޅުލުމުގެ މައިގަނޑު ބަޔޯމެކޭނިކަލް ޚިޔާލުތައް ދައްކުވައިދޭ ތާވަލެކެވެ.

އަދި ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކުގެ އެހީގައި ކަށި ސްޓޭބަލްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ތިން ގޮތަކުން އެހީތެރިވެދެއެވެ. މި ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން ސްކްރޫ އާއި ޕްލޭޓް އެއްކޮށް ހަރަކާތްތެރިވެ، ބްރޭކް އެއްގޮތަކަށް ވެސް ބެހެއްޓޭނެ އެވެ. ބަލިކަށި ކަށިގަނޑުގައި ތަޅުލާ ޕްލޭޓްތަކުން ބްރޭކް ކުޑަކޮށް ހަރަކާތްތެރިވާން ދޫކޮށްލާއިރު، މިއީ އާ ކަށިތައް އުފެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ނޯ-ލޮކިންގ ޕްލޭޓް މެކޭނިޒަމް

އ no-locking plate , ނުވަތަ ނޮން-ލޮކިންގ ޕްލޭޓް، ބޭނުންކުރަނީ ސާދާ އަދި ސީދާ ސަޕޯޓަށެވެ. ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކަށިގަނޑުގައި ބާރަށް ފިތާލުމުންނެވެ. އެ ސްކްރޫތައް ޕްލޭޓް ތެރެއިން ގޮސް ކަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ. އެ ޕްލޭޓުން ކަށިކޮޅުތައް އެއްކޮށް ހިފަހައްޓަނީ ފިރިކްޝަންގެ ސަބަބުންނެވެ. ކަށިގަނޑަށް ވަރަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ޕްލޭޓް ބައްޓަން ކުރަން ޖެހެއެވެ. އެކަން ނުކޮށްފިނަމަ ތާއީދު ވަރުގަދަ ނުވެދާނެއެވެ.

ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓް އިން ޕްލޭޓާއި ކަށިގަނޑާ ދެމެދުގައިވާ ބާރު ބޭނުންކޮށްގެން ކަށި އެއްވަރެއްގައި ބެހެއްޓޭނެއެވެ. އެ ސްކްރޫތަކުން ޕްލޭޓް ތިރިއަށް ކޮއްޕާލާއިރު، މި ފިރިކްޝަންގެ ސަބަބުން ކަށިގަނޑު ހަރަކާތްތެރިވުން ހުއްޓުވައެވެ. މިގޮތަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކަށި ވަރުގަދަވެ، ބްރޭކް މާ ހަރު ނުވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ނޮން ލޮކިން ޕްލޭޓްގެ ސަބަބުން ބްރޭކް އެއްކޮށް ފިއްތާލެވޭއިރު، މިއީ ކަށި އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ނޯޓް: ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ދުޅަހެޔޮ ކަށިގަނޑާއި ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދިއުމުގައެވެ. ރަނގަޅު ސަޕޯޓަކަށް ޕްލޭޓް ކަށިގަނޑާ ގާތުން ގުޅޭތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ.

މިއީ ނޮން ލޮކިންގ އަދި ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކުން ލޯޑް ޙައްލުކުރާ ގޮތް އަޅާކިޔާ ތާވަލެކެވެ.

މުހިންމު ފަންނީ ތަފާތުތައް

ތަޅުލާ ޕްލޭޓްތަކާއި ތަޅުނުލާ ޕްލޭޓްތަކުގައި ބޮޑެތި ތަފާތުތަކެއް ހުރެއެވެ. މިއީ މި މައިގަނޑު ނުކުތާތައް ދައްކާފައިވާ ތާވަލެކެވެ.

ތަޅުލާ ޕްލޭޓްތަކާއި ތަޅުނުލާ ޕްލޭޓްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން މިކަންކަން އެނގެން ޖެހެ އެވެ:

1. އާންމުކޮށް ލޮކިން ޕްލޭޓްތަކުގެ އަގު ލޮކް ނުކުރާ ޕްލޭޓްތަކަށް ވުރެ ބޮޑުވެ އެވެ.

2. މި ދެ ބާވަތުން ވެސް ކަށިތަކުގެ ނިމުމާ ކައިރީގައި ހުންނަ ބްރޭކްތަކަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

3. ތިބާގެ އިޚްތިޔާރު ބިނާވެފައިވަނީ ބްރޭކާއި، ކަށީގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ޚަރަދުގެ މައްޗަށެވެ.

• ތަޅުލާ ޕްލޭޓްތަކުން ލޭދައުރުވުން ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް އިތުރު ސަޕޯޓް ލިބެ އެވެ.

• ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތައް ވަރުގަދަ ކަށިގަނޑެއްގައި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެވޭ ނަމަވެސް ޕްލޭޓް ރަނގަޅަށް ފިޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ.

• ލޮކިން ޕްލޭޓްތަކާއި ނޮން ލޮކިން ޕްލޭޓް ވެސް ބްރޭކްތައް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ނަމަވެސް ސަޕޯޓާއި ސްޓެބިލިޓީއަށް ތަފާތު ގޮތްތައް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

ލޮކިންގ ޕްލޭޓާއި ނޯ ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއް ހޮވާއިރު އަބަދުވެސް ވިސްނަންވާނީ ބްރޭކްގެ ބާވަތާއި، ކަށީގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ސަޕޯޓް ބޭނުންވާ މިންވަރާ މެދުގައެވެ.

ލޮކިންގ އަދި ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކުގެ ކްލިނިކަލް ބޭނުންތައް

ލޮކިންގ ޕްލޭޓްސް އެޕްލިކޭޝަންސް

ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނާނީ ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރސް އަށް ބޭނުންކުރާ ލޮކިންގ ޕްލޭޓެކެވެ. ސާޖަން މި ޕްލޭޓް ހޮވަނީ ކަށި ބަލިކަށިވެފައި ނުވަތަ ބްރޭކް ނުތަނަވަސްވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިސާލަކަށް ޑޮކްޓަރުން ލޮކިން ޕްލޭޓެއް ބޭނުން ކުރަނީ ކޮނޑާ ކައިރީގައި ހުންނަ މަތީ އަތުގެ ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރ އަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މި ބާވަތުގެ ފަޅައިގެން ދިއުން އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ވަރަށް ގިނައިން ދިމާވެއެވެ. ކަށިގަނޑު ތަނުން ބޭރަށް ހިނގައިފިނަމަ ވަރުގަދަ ފިކްސޭޝަނެއް ބޭނުންވެއެވެ. ލޮކިންގ ޕްލޭޓުން އެ ސްޓެބިލިޓީ ލިބެއެވެ. އެއީ ކަށި މަޑު ނަމަވެސް ނުވަތަ ގިނަ ކޮތަޅުތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް ކަށި ހިފަހައްޓާ އެއްޗެކެވެ.

އުނަގަނޑާއި ކަކުލު ހުޅުގައި ނުވަތަ ކޮނޑުގައި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ލޮކިން ޕްލޭޓެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ. ކާސްޓެއް ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ނުވާ ބްރޭކްތަކަށް މި ޕްލޭޓް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ލޮކިންގ ޕްލޭޓްގެ ސަބަބުން ކަށި ރަނގަޅު މަގާމެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި ކޮލިޓީ ދަށް ކަށިތަކަށް ވެސް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ލޮކިންގ ޕްލޭޓް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ކަށި ވަރުގަދަވާން ނުޖެހެއެވެ. ޕްލޭޓާއި ސްކްރޫތައް އެއްކޮށް ލޮކް ވުމުން ފިކްސްޑް އެންގަލް ކޮންސްޓްރަކްޓެއް ލިބެ އެވެ. މާނައަކީ ޕްލޭޓް ނުހިނގާ، އަދި ސްކްރޫތައް ތަތްވެފައި ހުރެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ލޮކިން ޕްލޭޓެއް ބޭނުން ކުރަނީ ހުޅުވިފައިވާ ފަޅައިގެން ގޮސް، ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ކަށިގަނޑުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުތަނެވެ. އަދި ކުދިކުދި ގިނަ ކޮތަޅުތަކެއް ހުންނަ ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ވެސް މި ޕްލޭޓް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ލޮކިންގ ޕްލޭޓްގެ ސަބަބުން ބުރިވުމާއި ބެންޑިންގ އަށް ރަނގަޅު ދިފާޢީ ބާރެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ޕްލޭޓް ފޭލްވުމުގެ ކުރިން އިތުރު ސައިކަލްތައް ލިބެއެވެ. މާނައަކީ ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި ޕްލޭޓް ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދެއެވެ.

އިރުޝާދު: ވަރަށް ބޮޑަށް ފަޅައިގެން ގޮސް، ކަށިތައް ބަލިކަށިވެ، ނުވަތަ ވަރުގަދަ ފިކްސޭޝަން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި ލޮކިން ޕްލޭޓެއް ހޮވަން ޖެހެ އެވެ.

ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓް އެޕްލިކޭޝަންސް

އާދައިގެ ފްރެކްޗަރތަކަށް ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ޕްލޭޓް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކަށި ދުޅަހެޔޮ ކަމާއި ބްރޭކް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނުވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ކަށީގެ މެދުގައި ސީދާ ބްރޭކެއް ހުރިނަމަ ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއް ރަނގަޅު ސަޕޯޓެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ޕްލޭޓްގައި ކަށިގަނޑާއި ޕްލޭޓާ ދެމެދު ފިރިކްޝަން ބޭނުންކޮށްގެން ހުރިހާ އެއްޗެއް ޖައްސާފައި ހުރެއެވެ. ކަށިގަނޑާ ގާތުން ފިޓްވާ ގޮތަށް ޕްލޭޓް ބައްޓަން ކުރަން ޖެހެއެވެ. މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު ފިކްސޭޝަން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ޚަރަދު ކުޑަ ފަރުވާއަކަށް ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓަކީ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. ޕްލޭޓަށް ޚަރަދުކުރާ ފައިސާ މަދުވެ ސާޖަރީއަށް ނަގާ ވަގުތު ކުޑައެވެ. ނޮން ލޮކިން ޕްލޭޓަކީ ބޭނުންކުރަން ފަސޭހަ އަދި ހާއްސަ އާލާތްތަކެއް ބޭނުން ނުވާ ޕްލޭޓެކެވެ. މި ޕްލޭޓް ކުޑަކުދިންނަށް ނުވަތަ ކަށިތައް ވަރުގަދަ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ޕްލޭޓުން ކަށިކޮޅުތައް އެއްކޮށް ފިއްތާލެވޭނެ އެވެ. މިއީ ކަށި ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އަދި ބްރޭކް ސްޓޭބަލްކޮށް ބެހެއްޓޭ ކަމެކެވެ.

ބޭނުންވާ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއް ފެންނާނެއެވެ ސާދާ އަދި އިތުބާރު ހުރި އިމްޕްލާންޓްތަކެއް . ވަސީލަތްތައް މަދު ތަންތަނަށް ޕްލޭޓަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ބޭނުން ނަމަ ފަސޭހައިން ޕްލޭޓް ނަގައިލެވޭނެ އެވެ. އަދި ކަށިތަކުގެ ކޮޅު ކައިރީގައި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ވެސް ނޮން ލޮކިން ޕްލޭޓަކީ ބޭނުންތެރި އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އެތަނުގައި ސާޖަރީ ސާދާކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ ކަމަށެވެ.

ނޯޓް: ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ކަށިތައް ވަރުގަދަވުމާއި، އަދި ފަސޭހަ ފްރެކްޗަރ ރިޑަކްޝަން ސްޓްރެޓެޖީއެއް ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއް ހޮވަން ޖެހެއެވެ.

ބަލިމީހާއާއި ފްރެކްޗަރ ވައްތަރުތައް

ޕްލޭޓެއް ހޮވުމުގެ ކުރިން ބަލިމީހާއާއި ފްރެކްޗާއާ މެދު ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކަށް ބަލިކަށި ކަށިތަކެއް ހުންނަ މީހަކަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ ލޮކިން ޕްލޭޓެއް ޖަހައިގެން ރަނގަޅު ފިކްސޭޝަނެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ޕްލޭޓް ބަރޯސާވެފައިވަނީ ކަށީގެ ވަރުގަދަ ކަމަކަށް ނޫނެވެ. ތިބާއަށް އިތުރު ސްޓެބިލިޓީއެއް ލިބި، ސްކްރޫތައް ލުއިވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ. ފަޅައިގެން ދިއުން ކޮމްޕްލެކްސް ނަމަ، ގިނަ ކޮތަޅުތަކެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ކަށީގެ ފެންވަރު ދަށް ނަމަ ލޮކިން ޕްލޭޓެއް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ޒުވާނަކާ މެދު އާދައިގެ ބްރޭކެއް ދީގެން ފަރުވާ ދޭނަމަ ނޮން ލޮކިން ޕްލޭޓަކީ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. ޕްލޭޓް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކަށި ވަރުގަދަ ވުމުންނެވެ. ޚަރަދު ކުޑަވެގެން ރަނގަޅު ފިކްސޭޝަނެއް ލިބެއެވެ. ސާޖަރީ އަވަސްވެ ފަހުން ޕްލޭޓް ނަގަން ފަސޭހަ އެވެ. ސީދާ ބްރޭކްތަކަށް ނުވަތަ ސާޖަރީ ސާދާކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި ނޮން ލޮކިން ޕްލޭޓެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މިއީ ތަފާތު ބަލިމީހުންނާއި ފްރެކްޗަރ އަށް ލޮކިންގ އާއި ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓް އަޅާކިޔާ ގޮތް ދައްކާ ތާވަލެކެވެ.

އަބަދުވެސް ޕްލޭޓް ބަލިމީހާއާއި ފްރެކްޗަރ އާއި މެޗް ކުރަން ޖެހެއެވެ. ލޮކިން ޕްލޭޓްތަކުގެ ސަބަބުން ހަރު ކޭސްތަކަށް އިތުރު ސްޓެބިލިޓީއެއް ލިބެ އެވެ. ނޮން ލޮކިން ޕްލޭޓްތަކުން ފަސޭހަ ކޭސްތަކަށް ފަސޭހަ އަދި ޚަރަދު ކުޑަ ހައްލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބެނީ ކޮންމެ ހާލަތަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ޕްލޭޓެއް ހޮވުމުންނެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: ރަނގަޅު ޕްލޭޓަކީ ކަށި ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އަދި ސާޖަރީއަށް ފަހު މައްސަލަތައް މަދުވުމެވެ.

ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތައް

ލޮކިންގ ޕްލޭޓްސް ޕްރޮސް އެންޑް ކޮންސް

ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއްގެ ސަބަބުން ގިނަ ފަޅައިގެންދިއުންތަކަށް ވަރުގަދަ ސަޕޯޓެއް ލިބެއެވެ. ކަށި ބަލިކަށި ނަމަވެސް ކަށި ސްޓޭބަލްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެނީ ލޮކިން ސިސްޓަމް އެވެ. ޕްލޭޓް ކަށިގަނޑަށް ފުރިހަމައަށް ފިޓްވާކަށް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހާޑް ކޭސްތަކަށް ރަނގަޅު ވެއެވެ. ގިނަ ޑޮކްޓަރުން ލޮކިން ޕްލޭޓް ހޮވަނީ އެއީ ވަރުގަދަ އެއްޗަކަށް ވާތީ އާއި ކަށިގަނޑު ވަކި އޭންގަލެއްގައި ހިފަހައްޓާތީ އެވެ.

އެކަމަކު ތަޅުލުމުގެ ޕްލޭޓްތަކުގައި ވެސް ބައެއް މައްސަލަތައް ހުރެއެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެއީ އިތުރު ޒަޚަމްތަކުގެ މައްސަލަތަކާއި އިތުރު އިތުރު ސާޖަރީތައް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފަހުން ހާޑްވެއާ ނަގަން ޖެހެ އެވެ. ޕްލޭޓް ބޯވެފައި ހުރުމުން އިތުރު މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއް ގެންގުޅޭ ވަރަށް ވުރެ ބަލިމީހުންނަށް ރަނގަޅު ނުވެ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ހަރަކާތްތެރި ނުވެއެވެ.

މިއީ މައިގަނޑު ނުކުތާތައް ލިސްޓްކޮށްފައިވާ ތާވަލެކެވެ.

އާންމު މައްސަލަތަކަކީ ހާޑްވެއާ ނައްތާލުމާއި، ޒަޚަމްތަކަށް އުނދަގޫވުމާއި، ކާޕަލް ޓަނަލް ސިންޑްރޯމް އެވެ.

ނޯ-ލޮކިންގ ޕްލޭޓް ބެނެފިޓްސް

ނޯ ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއްގައި ރަނގަޅު ގިނަ ޕޮއިންޓްތަކެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ބޭނުންކުރަން ފަސޭހަ އަދި ނެރެން ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ. އެތައް ވައްތަރެއްގެ ބްރޭކްތަކަށް ބޭނުން ކުރެވޭތީ ވަރަށް ފްލެކްސިބަލް އެއްޗެކެވެ. ވަރުގަދަ ކަށިތަކާއި ސާދާ ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ޕްލޭޓް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ. ކަށިގަނޑަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ޕްލޭޓް ބައްޓަން ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ކަށި އެއްކޮށް ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

މި ތަށިން ވެސް ފައިސާ ސަލާމަތް ވެއެވެ. ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ގަންނަ މީހުންނަށް ކަމުދަނީ ޚަރަދު ކުޑަކަމުންނެވެ. ޕްލޭޓަށް ޚަރަދު މަދުވެ ސާޖަރީ ވެސް އަވަސްވެގެންދެއެވެ. ނޯ ލޮކިން ޕްލޭޓަކީ ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ.

• ބޭނުންކުރަން ފަސޭހަ: ފަސޭހައިން ވައްދައިގެން ނެރެވޭނެއެވެ.

• ފްލެކްސިބަލް: ގިނަ ވައްތަރެއްގެ ބްރޭކްތަކަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ފައިސާ ސަލާމަތް ކުރެވޭ: ބޮޑެތި އޯޑަރުތަކަށް ޕްލޭޓް އަގުހެޔޮ.

ނޯ-ލޮކިންގ ޕްލޭޓް ލިމިޓެޝަންސް

ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ދުޅަހެޔޮ ކަށިގަނޑެއްގައެވެ. ކަށި ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ އިތުރު އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ޕްލޭޓްގައި ފިރިކްޝަން ބޭނުންވާތީ ކަށިގަނޑުގައި ގާތުން އަތްލާން ޖެހެ އެވެ. ރަނގަޅަށް ބައްޓަން ނުކޮށްފިނަމަ ކަށިގަނޑު ސްޓޭބަލް ނުވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޕްލޭޓް ގިނައިން ފެއިލްވާއިރު، ހާއްސަކޮށް ކަށިތައް ބަލިކަށި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ތެރޭގައި ޕްލޭޓް ފެއިލްވެއެވެ. ގަވާއިދުން ޕްލޭޓްތަކުން ހަރު ބްރޭކްތަކަށް އެކަށީގެންވާ ސަޕޯޓެއް ނުލިބިދާނެ އެވެ.

އިރުޝާދު: އަބަދުވެސް ޕްލޭޓް ފޭލްވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ބްރޭކަށް ރަނގަޅު ޕްލޭޓެއް ހޮވާށެވެ.

ރަނގަޅު ޕްލޭޓާއި އުފެއްދުންތެރިޔާ ހޮވުން

ޕްރޮކިއުމަންޓަށް ސެލެކްޝަން ފެކްޓަރސް

ކޮންއިރަކު picking a locking or non-locking plate , ހަމައެކަނި ބްރޭކަށްވުރެ މާ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ވިސްނާށެވެ. އަދި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އޭގެ އަގު ކިހާވަރެއްތޯ ވެސް ބަލަން ޖެހެއެވެ. ޕްލޭޓްތަކުގެ ޓްރެކް ބެލެހެއްޓުމަކީ ކިހާ ފަސޭހަ ކަމެއްތޯ ބަލާލުން މުހިންމެވެ. ތިބާ ބޭނުންވަނީ ތިބާގެ ޓީމުން ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ބާރަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ޕްލޭޓް ތަޅުލުމަށް އާންމުކޮށް ޚަރަދު ބޮޑުވެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ މައްސަލަތައް ކުޑަކޮށް، ބިޒީ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ސާޖަރީ އޮމާންކޮށް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ނޮން ލޮކިން ޕްލޭޓްތަކަކީ އަގުހެޔޮ އަދި ގިނަ ވައްތަރެއްގެ ބްރޭކްތަކަށް މަސައްކަތްކުރާ ޕްލޭޓްތަކެކެވެ. ބަލިމީހާއަށް ފިޓްވާ ޕްލޭޓާއި ބްރޭކް ހޮވަން ޖެހެއެވެ. އެއްފަހަރާ ގިނައިން ގަންނަނަމަ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މަސައްކަތް ކުރާ ޕްލޭޓެއް ހޮވާށެވެ. މިއީ ތިބާގެ ސާމާނު ސާދާކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

އިރުޝާދު: އަބަދުވެސް ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަސޭހަ ބްރޭކްތަކާއި ބުރަ ބްރޭކްތަކަށް ޕްލޭޓް މަސައްކަތް ކުރާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

އެކްސްސީ މެޑިކޯ ނޯ ލޮކިން ޕްލޭޓް ހޮވަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ބޭނުންވަނީ ރައްކާތެރި، ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ، އަދި މާ އަގުބޮޑު ނޫން ޕްލޭޓެކެވެ. އެކްސްސީ މެޑިކޯގެ ނޯ ލޮކިން ޕްލޭޓަކީ ހަރުކަށި އުސޫލުތަކެއް ފުރިހަމަވާ ޕްލޭޓެއް ކަމަށްވާތީ އެވެ. އެތައް ވައްތަރެއްގެ ބްރޭކްތަކާއި ކަށިތަކަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެ ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން ތިމާގެ ޓީމަށް ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. މިއީ ސާޖަރީގައި އަވަހަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެކްސްސީ މެޑިކޯ އިން އިމްޕްލާންޓް އުފައްދާތާ 18 އަހަރަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެ އެވެ. އެ ކުންފުންޏަކީ އައިއެސްއޯ 13485 ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ކުންފުންޏެކެވެ. މާނައަކީ ޕްލޭޓްތަކަކީ ރައްކާތެރި އަދި ދުނިޔޭގެ ގަވާއިދުތަކަށް ފެތޭ ޕްލޭޓްތަކެކެވެ. އެ ކުންފުނިން ޕްލޭޓް ހެދުމުން ފެށިގެން ފޮނުވުމާ ހަމައަށް ކޮންމެ ފިޔަވަޅެއް ޗެކް ކުރެ އެވެ. ޕްލޭޓް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކޮށް ބަލިމީހުންނަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށް އިތުބާރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• އައިއެސްއޯ 13485 އާއި ޔޫއެސްއޭ އާއި ޔޫރަޕްގެ ގަވާއިދުތަކާ އެއްގޮތެވެ.

• މި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން ޕްލޭޓް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ.

• ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ޕްލޭޓްތަކުގެ ސަބަބުން މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

• ތިބާއަށް ލިބެނީ ސްޓޭޑިއަމް ކޮލިޓީއާއި ރަނގަޅު ޝިފާއެކެވެ.

• ސެޓްފިކެޓް ލިބުމަކީ ހުރިހާ ގާނޫނުތަކަށް ތަބާވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

އުފެއްދުންތެރިޔާގެ އިތުބާރު ކުރެވޭނެ ގޮތް

ކޮންމެ ޕްލޭޓަކާއި ސްކްރޫއަކަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ ކުންފުންޏެއް ބޭނުންވެއެވެ. އެކްސްސީ މެޑިކޯގައި ބޭނުންކުރަނީ ހަރުކަށި ޓެސްޓްތަކުން ފާސްވާ ވަރުގަދަ، ރައްކާތެރި ތަކެތި އެވެ. އެ ކުންފުނިން ކޮންމެ ބެޗަކީ ހަށިގަނޑަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެއްތޯ ބެލުމަށް ޗެކް ކުރެ އެވެ. އެމީހުން ޕްލޭޓްތައް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ސާބިތު ގޮތްތަކެކެވެ. އެކްސްސީ މެޑިކޯ އިން އައިއެސްއޯ 13485 އަދި އައިއެސްއޯ 10993 ފަދަ މަތީ އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކުރާއިރު، ކޮންމެ ޕްލޭޓަކާއެކު ކަރުދާސް ލިބެނީ ހުރިހާ ގަވާއިދެއް ފުރިހަމަވާކަން ދައްކާށެވެ. އެ ކުންފުނިން ފަރުވާތެރިވަނީ ސަލާމަތާއި ފެންވަރަށެވެ. ކޮންމެ ބްރޭކަކަށް އިތުބާރު ކުރެވޭނެ ޕްލޭޓްތައް ލިބެއެވެ. އެކްސްސީ މެޑިކޯ އިން ފޯރުކޮށްދެނީ ފަސްޓް ޝިޕިންގ އާއި ރަނގަޅު އެހީތެރިކަމެއް އަދި ބަލިމީހުންނަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްލޭޓްތަކެކެވެ.

ނޯޓް: އެކްސްސީ މެޑިކޯ ހޮވުމުގެ މާނައަކީ ކޮންމެ ބްރޭކެއްގައި އަދި ކޮންމެ ބަލިމީހަކަށް ހޮސްޕިޓަލަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައިވެރިއަކު ލިބުމެވެ.

ލޮކިންގ ޕްލޭޓާއި ނޯ ލޮކިންގ ޕްލޭޓާ ދެމެދު ހުރި ބޮޑެތި ތަފާތުތައް މިހާރު އެނގިއްޖެއެވެ. ލޮކިންގ ޕްލޭޓުން ކަށިގަނޑު އެއްގޮތަކަށް ބެހެއްޓިފައި ހުންނަނީ ކަނޑައެޅިފައިވާ އޭންގަލެއްގައެވެ. އެއީ ގިނަ ޕިސްތަކެއް ހުންނަ ހަރު ބްރޭކްތަކަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. ނޯ ލޮކިންގ ޕްލޭޓްގައި ފްރިކްޝަން ބޭނުންކޮށްފައިވާއިރު، ކަށިގަނޑާ ރަނގަޅަށް ފިޓްވެއެވެ. މި ޕްލޭޓް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސް ވަރުގަދަ ކަށިތަކަކަށެވެ. ރަނގަޅު ޕްލޭޓެއް ހޮވުމަކީ ބަލިމީހާ ރަނގަޅުވާ އަވަހަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ހޮސްޕިޓަލުން ހަރަދުކުރާ މިންވަރާއި ޕްލޭޓް ގަންނަން ފަސޭހަވާ މިންވަރަށް ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

• އަބަދުވެސް ބަލިމީހާ ބޭނުންވާ އެއްޗަކަށް ފިޓްވާ ޕްލޭޓް ހޮވާށެވެ.

• ހޮސްޕިޓަލްތަކުން އިސްރާފު މަދުވެ ރަނގަޅު ޕްލޭޓެއްގައި ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ލިބެ އެވެ.

• ގަންނަ ޓީމުތަކުން މިކަންކަމަށް ފަރުވާތެރިވެއެވެ:

އިތުބާރު ކުރެވޭ ކުންފުންޏަކާއެކު މަސައްކަތް ކުރަން ބޭނުންވެއެވެ. އެކްސްސީ މެޑިކޯގައި އައިއެސްއޯ 13485 ގެ ގަވާއިދުތަކަށް ފެތޭ ނޯ ލޮކިން ޕްލޭޓެއް ހުންނާނެ އެވެ. އެއީ ރައްކާތެރި އަދި އެއްވަރެއްގެ ނަތީޖާއެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ. ދެން އޯޑަރަށް އެކްސްސީ މެޑިކޯ ހޮވައިގެން ބަލާށެވެ ރަނގަޅު ފެންވަރާއި ސަޕޯޓެއް.

އެފްއޭކިއު

ލޮކިންގ ޕްލޭޓާއި ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓާއި ހުރި މައިގަނޑު ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތަޅުލާ ޕްލޭޓެއްގައި ޕްލޭޓްގެ ތެރެއަށް ތަޅުވާ ސްކްރޫތައް ހުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަރުގަދަ، ފިކްސްޑް ސްޓްރަކްޗަރއެއް އުފެދެއެވެ. ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއްގައި ސަޕޯޓް ކުރުމަށްޓަކައި ކަށިގަނޑާ އެކު ފްރިކްޝަން ބޭނުން ކުރެއެވެ. ކަށިގަނޑާ ވަރަށް ކައިރީގައި ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއް ފިޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ލޮކް ނުކުރާ ޕްލޭޓެއް ހޮވަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާދައިގެ ފަޅައިގެން ގޮސް ވަރުގަދަ ކަށިތަކަށް ލޮކް ނުކުރާ ޕްލޭޓެއް ހޮވާށެވެ. މި ޕްލޭޓަކީ ފަސޭހަ އަދި އަގުހެޔޮ އެއްޗެއް ބޭނުންވާ ވަގުތު ރަނގަޅު ތަނެކެވެ. ގިނަ ހޮސްޕިޓަލްތަކުން މި ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރަނީ އާދައިގެ ކޭސްތަކާއި އަވަސް ސާޖަރީތަކަށެވެ.

އެކްސްސީ މެޑިކޯގެ ޕްލޭޓެއް ޕްރޮކިއުމަންޓް ބޭނުންތަކަށް އެހީތެރިވެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެކްސްސީ މެޑިކޯ ޕްލޭޓްތަކަކީ ކޮލިޓީގެ ހަރުކަށި އުސޫލުތަކެއް ފުރިހަމަވާ ޕްލޭޓްތަކެކެވެ. މި ޕްލޭޓަކީ އައިއެސްއޯ ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ އަދި ވަރަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ ޕްލޭޓެކެވެ. ބޮޑެތި އޯޑަރުތަކާއި އަވަސް ޑެލިވަރީއަކަށް އިތުބާރު ކުރެވޭނެ އެވެ. މިއީ ތިބާގެ ހޮސްޕިޓަލަށް ވަގުތާއި ފައިސާ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

އެކި ވައްތަރުގެ ފްރެކްޗަރ އަށް އެއް ޕްލޭޓެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފްރެކްޗަރ ވައްތަރުތަކަށް ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ސާދާ ބްރޭކްތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ޕްލޭޓް ތަފާތު ކަށިތަކާއި ބައްޓަންތަކަށް ފިޓްވެއެވެ. މިއީ ބިޒީ ހޮސްޕިޓަލްތަކަށް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއަކަށް ވެގެންދެއެވެ.

ޕްލޭޓަކަށް އައިއެސްއޯ ސެޓްފިކެޓް މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އައިއެސްއޯ ސެޓްފިކެޓް ލިބުމުގެ މާނައަކީ ދުނިޔޭގެ ސަލާމަތާއި ކޮލިޓީގެ ގަވާއިދުތަކަށް ޕްލޭޓް ފެތޭ ކަމެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ޕްލޭޓަކީ ބަލިމީހުންނަށް ރައްކާތެރި ޕްލޭޓެއްކަން. ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ގަންނަ ފަރާތްތަކުން މިކަން ބަލަނީ ޕްލޭޓް ސަޕްލައި ކުރާ ފަރާތެއް ހޮވުމުގަ އެވެ.