1.Postery Spril Strance i hangaia mo nga huarahi o te posterior, tae atu ki te piira pini me te whakatikatika a te tokotoko.
2.Whakaahia nga punaha mokowhiti i whakamahia i roto i nga ahuatanga o mua, ko nga kaiwhakatere thocicic ranei mo te whakakaha me te ngongo.
3.Whakaahua nga punaha tuihono mo te rohe cervical (kaki), tae atu ki nga papa me nga piripiri mo te pumau.
4.Lumbar Sypone nga punaha Spine i aro ki te tua o raro, me nga tohu mo nga huarahi o mua me nga huarahi e rua.
5.minmilly stracts sycerces superval Advance e whai ana ki te whakaheke i nga raru tuuru, ma te whakamahi i nga ngoikoretanga me nga taonga motuhake.
6. Ko nga punaha whakapataritari e whakamana ana i te nekehanga whakahaere i te wa e whakarato ana i te pumau, i hangaia hei whakaora i nga nekehanga.