Ke Eng Bongaka bja Marapo le Dipapadi

Bongaka bja marapo le bja dipapadi bo hlokomela marapo, manonyeletšo, mešifa le ditlemo. Tšhemo ye e thuša batho go fola ka morago ga dikgobalo. E šoma gape go emiša dikgobalo pele di direga. Baatlelete le bao e sego baatlelete ba ka hwetša thušo go tšwa tlhokomelong ye. XC Medico ke khamphani e phahameng tšimong ena. Tshepedišo ya bona ya Kalafo ya Marapo le ya Dipapadi e diriša didirišwa tše difsa le thekinolotši. Dipetlele le dikliniki di diriša didirišwa tše lefaseng ka bophara.

Kakaretšo ya Bongaka bja Marapo le bja Dipapadi

Seo E Se Akaretšago

Bongaka bja marapo le bja dipapadi bo mabapi le go boloka marapo, manonyeletšo, mešifa le ditlemo di phetše gabotse. Tlhokomelo ye e thuša batho go fola ka morago ga go gobala. E leka gape go emiša dikgobalo pele di direga. Dingaka di alafa dikgobalo tša tšhoganetšo le mathata ao a tšeago nako e telele. Di thuša bo-ramabelo le motho le ge e le ofe yo a nyakago go dula a le mafolofolo.

International Federation of Sports Medicine (FIMS) e re Sports and Exercise Medicine e lebelela kamoo go itšhidulla, tlwaetšo le dipapadi di kgomago batho ka gona. E ithuta gape ka seo se diregago ge batho ba sa itšhidulle. Se se thuša ka go thibela dikgobalo, go di alafa le go thuša batho go kaonefala. E botse go bo-ramabelo le go ba bangwe ka moka.

Dingaka tša lefapheng le di diriša didirišwa tše dintši le ditsela tša go thuša. Di alafa dilo tše bjalo ka ramatiki, bohloko bja manonyeletšo, go robega ga marapo le dikgobalo tša ditlhalenama tše boleta. Le gona ba nea dikeletšo mabapi le go itšhidulla, go ja gabotse le go dula o šireletšegile. XC Medico e fa dingaka tše ditshepedišo tše mpsha le didirišwa tša dipetlele le dikliniki. Ditšweletšwa tša bona di thuša dingaka go lokiša dikgobalo tša lengwele, magetla, leoto, leqaqailaneng le diatla ka mo go nepagetšego kudu.

Tšhemo ye e akaretša dilo tše dintši. Ditsebi di ithuta kamoo go itšhidulla go fetošago bophelo bjo bobotse. Ba ithuta kamoo ba ka alafago dikgobalo le go thuša batho go boela medirong ba šireletšegile. Le gona di ruta batho kamoo ba ka dulago ba phetše gabotse ka tlwaetšo le mekgwa e mebotse.

Diphapano tše Bohlokwa

Bongaka bja marapo le bja dipapadi bo akaretša tlhokomelo ya kakaretšo le tlhokomelo ya dikgobalo tša dipapadi. Dingaka tša marapo di alafa mathata a mantši a mešifa le marapo. Tše di akaretša ramatiki, go buiwa marapo le manonyeletšo, thanele ya carpal le ditaba tša diatla. Dingaka tša kalafo ya dipapadi di lebiša tlhokomelo kudu dikgobalong tšeo di bakwago ke dipapadi goba go itšhidulla. Di alafa dilo tše bjalo ka go gagoga ga ACL, go phatloga, tendinitis le go šikinyega ga mmele. Le gona di thuša ka go itšhidulla le dithulaganyo tša dijo.

Dingaka mešomong ye di na le tlwaetšo le mošomo wo o fapanego. Dingaka tša kalafo ya dipapadi di thuša batho go fola ntle le go buiwa. Ba leka go emiša dikgobalo le go thuša bo-ramabelo go bapala gape kgaufsinyane. Dingaka tša go bua marapo di tlwaeditšwe go dira go bua. Ba lokiša dikgobalo tše thata le mathata ao a nyakago go buiwa.

• Dingaka tša kalafo ya dipapadi:

• Thuša batho go fola le go boela sekeng ntle le go buiwa.

• Hwetša le go alafa dikgobalo tša dipapadi.

• Efa keletšo ya go emiša dikgobalo le go dira bokaone dipapading.

• Romela balwetši go dingaka tša go bua marapo ge e ba go nyakega.

• Dingaka tša go bua marapo:

• Lekola le go alafa dikgobalo tša marapo.

• Dira go bua marapo, manonyeletšo le ditlhalenama tše boleta.

• Laela diteko le go fa dikalafo go thuša batho go fola.

• Romela balwetši dingaka tše dingwe ge e ba go nyakega.

XC Medico’s Orthopaedic and Sports Medicine System e thuša mehuta ye mebedi ya dingaka. Didirišwa tša bona tše difsa di thuša dingaka go nea tlhokomelo e kaone, ka go buiwa goba ka ntle le go buiwa. Thekinolotši ye e thuša dingaka go ba tše di nepagetšego kudu gomme e thuša balwetši go ba kaone ka pela.

Ke Mang yo a Holegago

Baatlelete

Baatlelete ba šoma ka thata e bile ba kgorometša mebele ya bona kudu. Se se ra gore ba ka gobala gantši. Ba hloka tlhokomelo e kgethegilego go tšwa go ditsebi. Dingaka tša kalafo ya marapo le tša dipapadi di ba thuša go fola le go bapala gape. Dikgobalo tše dingwe di direga kudu go baatlelete, go swana le:

• ACL megokgo, yeo ka dinako tše dingwe e nyakago go buiwa go lokiša ligament.

• Dikgobalo tša rotator cuff, tšeo di ka nyakago dingaka go lokiša tendon.

• Thenese elbow, yeo e ka nyakago go buiwa ge e ba ditšhika di gobala.

• Go phatloga ga tendon ya Achilles, yeo e ka nyakago go buiwa gore e lokišwe.

• Go robega ga marapo, ao ka dinako tše dingwe a nyakago go buiwa gore a fole gabotse.

Dingaka di diriša didirišwa tše difsa le dithulaganyo tša go thuša bo-ramabelo go fola ka pela. Le gona ba ruta bo-ramabelo kamoo ba ka dulago ba šireletšegile nakong ya go itlwaetša le dipapadi.

Mekgwa ya Bophelo ye e Mafolofolo

Batho bao ba ratago go sepela, go kitima goba go bapala dipapadi le bona ba hwetša thušo go tšwa tlhokomelong ye. Go ba mafolofolo go lokile bakeng sa bophelo bjo bobotse, eupša go ka baka dikgobalo goba bohloko bja manonyeletšo. Ditsebi di thuša batho ba go dula ba phetše gabotse mmeleng le go tšwela pele ba sepela. Ba nea keletšo, kalafo le thekgo.

Dingaka di nyaka gore batho ba huduge ka morago ga go buiwa goba go gobala. Ba dira dithulaganyo tša go thuša balwetši go tia le go ikwa ba le kaone.

Maemo a sa Folego

Dingaka tša kalafo ya marapo le tša dipapadi le tšona di thuša batho bao ba nago le mathata a nako e telele. Mathata a a ka kweša bohloko gomme a dira gore go be thata go huduga. Mathata a mangwe a tlwaelegilego a nako e telele ke:

• Carpal thanele syndrome ya go swana le yona

• Tendonitis ya go swara

• Mesifa goba tendon kgatelelo

• Ligament go tšhošwa

• Ramatiki (ramatiki, ramatiki, gout) .

• Mathata a mokokotlo, go swana le di-disk tša herniated goba bohloko bja ka tlase ga mokokotlo

• Osteoporosis le go robega ga marapo

Ditsebi di dira dithulaganyo tšeo di ka dirišago dihlare, kalafo ya mmele le mekgwa e mefsa. Merero ye e thuša batho gore ba se kwe bohloko kudu, ba dule ba le mafolofolo le go phela gakaone. Ka go thuša ka bobedi go emiša le go alafa mathata, tlhokomelo ye e thuša batho go dula ba phetše gabotse ka nako e telele.

Maemo a Tlwaelegilego

Dikgobalo

Batho ba bantši ba ya ngakeng ka gobane ba gobala. Dingaka di bona dilo tše bjalo ka go robega, go phatloga, go gobala ga lengwele, go tšhošwa le go gateletšega ka mehla. Dikgobalo tše di ka direga ge o bapala dipapadi, o šoma goba o fo dira dilo tše di tlwaelegilego.

• Diphapano tša go robega

• Diphapano tša go šuthišwa

• Dikgobalo tša lengwele

• Dikgokolo

• Mehuta ya diphedi

• Dikgobalo tša go diriša ka mo go feteletšego

Go tšea nako e kaakang go fola go ithekgile ka kgobalo. Batho ba bangwe ba fola ka pela, eupša ba bangwe ba nyaka nako e oketšegilego. Tafola ye e lego ka mo tlase e bontšha gore gantši go tšea nako e kaakang go fola dikgobalong tše dingwe tša dipapadi.

Dikgobalo tše dinyenyane di ka fola ka dibeke tše sego kae. Dikgobalo tše dikgolo, go swana le megokgo ya ACL, di ka tšea mo e nyakilego go ba ngwaga gore di fole.

Ditaba tša Mohlakanelwa

Batho ba bantši ba na le mathata ka manonyeletšo a bona. Dingaka di thuša ka bolwetši bja marapo, bohloko bja manonyeletšo, go phatloga, go robega ga marapo le go gagoga ga ditlemo.

• Ramatiki (ramatiki, ramatiki) .

• Bohloko bja manonyeletšo

• Diphapano tša manonyeletšo

• Go robega ga marapo

• Ligament megokgo

Dingaka tša kalafo ya dipapadi gantši di bona go phatloga ga manonyeletšo le dikgobalo tša ditlemo ka mangweleng. Kamoo malokololo a folago gabotse ka gona e ka ba e fapanego go motho yo mongwe le yo mongwe. Tafola ye e lego ka mo tlase e bontšha kamoo manonyeletšo a ka folago ka gona ka morago ga go gobala.

Mathata a Tšhomišo e Feteletšego

Mathata a go diriša ka mo go feteletšego a direga ge motho a dira selo se se swanago kudu. Tše dingwe tše di tlwaelegilego ke rotator cuff tendonitis, thenese goba sekonokono sa sebapadi sa kolofo le plantar fasciitis.

• Rotator cuff tendonitis (lefumo la go kgomagana) .

• Thenese / Sekonokono sa Golfer

• Fasciitis ya plantar

Go dira motšhene o swanago leboelela go ka gobatša manonyeletšo gomme gwa baka bohloko. Le gona go ka dira gore batho ba ikwe ba gateletšegile. Mananeo ao a agago matla le go thuša ka go dira gore motho a be boemong bjo bobotse a ka emiša dikgobalo tše dingwe. Dingaka di re go bohlokwa gore o se dire mo gontši le go šomiša sebopego se sebotse go boloka mmele wa gago o bolokegile.

Keletšo: Go hwetša thušo e sa le ka pela le go leka go emiša dikgobalo pele di thoma go ka thuša batho go dula ba le mafolofolo le go phema mathata a magolo ka morago.

Dingaka tša kalafo ya marapo le tša dipapadi di thuša batho go fola dikgobalong, go lokiša mathata a manonyeletšo le go emiša dikgobalo tša go dirišwa ka mo go feteletšego gore di se direge.

Dikalafo le Theknolotši

Tlhokomelo yeo e sego ya go Bua

Gantši dingaka di leka pele dikalafo tšeo e sego tša go bua. Tše di ka thuša batho ba bantši go ba kaone ntle le go buiwa. Dikgetho tše dingwe tše di tlwaelegilego ke:

• Ditiro tša go khutša le go fetoša

• Go dira kalafo ya mmele goba go sililwa

• Go nwa dihlare tša bohloko goba go ruruga

• Go šomiša di-brace goba di-orthotics bakeng sa thekgo

• Go hwetša diente tša go swana le di-corticosteroid goba esiti ya hyaluronic

• Go leka dikalafo tša orthobiologic tše bjalo ka plasma yeo e humilego ka diplatelet (PRP) goba bone marrow aspirate concentrate

Dikalafo tše di šoma gabotse bakeng sa go tšhošwa le tendonitis. Ba thuša gape ka dikgobalo tša ligament. Balwetši ba ka fola gomme ba boela modirong ka pela. Dikgetho tše mpsha, go swana le diente tša PRP, di thuša ka mathata a manonyeletšo a bjalo ka osteoarthritis. Tlhokomelo yeo e sego ya go bua e dumelela mmele go fola ganyenyane-ganyenyane gomme e ka thuša batho go phema dikotsi tša go buiwa.

Ditharollo tša go Bua

Ge e ba tlhokomelo yeo e sego ya go bua e sa šome, dingaka di ka šišinya go buiwa. Dingaka tša go bua di diriša didirišwa tše di kgethegilego go lokiša dikgobalo le go thuša batho go huduga gape. Di- go buiwa tše dingwe tše di tlwaelegilego ke:

Go buiwa mo gongwe, go swana le arthroscopy, go diriša dikotwana tše dinyenyane le didirišwa tše di kgethegilego. ArthroPro Shaver go tšwa go XC Medico e thuša dingaka tša go bua go tloša dinama tše di senyegilego ka kelohloko. Gantši go buiwa mo go baka bohloko bjo bonyenyane gomme bo thuša batho go fola ka pela. Dinyakišišo di bontšha gore bobedi go buiwa mo go sa hlaselego kudu le mo go bulegilego go ka šoma gabotse ka nako e telele. Eupša go buiwa mo go sa hlaselego kudu gantši go thuša batho go fola ka pela.

Ditshetledi tša Suture

Ditshetledi tša go roka di bohlokwa bakeng sa go lokiša manonyeletšo. Dingaka tša go bua di di diriša go kgomaretša ditlhalenama tše boleta, go swana le ditšhika, lerapong. Ditshetledi tše mpsha, go swana le Ditshetledi tša XC Medico tša PEEK Knot-Free, di tiile ebile di a tsepama. Ditshetledi tše di swara ditlhalenama lefelong la tšona ge di dutše di fola, e lego seo se thušago go fola. Dinyakišišo di bontšha gore ditshetledi tša PEEK di na le mathata a mmalwa gomme di šoma gabotse bakeng sa go lokiša magetla. Di-suture tšeo di sa monywago go tšwa go XC Medico di dira gore ditokišo di be matla le go feta.

Theknolotši ya maemo a godimo, go swana le tshepedišo ya Medical Pulsed Lavage, e thuša go hlwekiša dintho le go fokotša kotsi ya tshwaetšo. Didirišwa tše di thuša balwetši go fola gakaone le go boela modirong kapejana.

Go diriša tlhokomelo yeo e sego ya go bua, go bua le thekinolotši e mpsha go nea balwetši sebaka se sebotse kudu sa go fola ka mo go feletšego.

Go Nyaka Neng Tlhokomelo

Maswao a Temošo

Go tseba gore o swanetše go bona neng ngaka ya kalafo ya marapo goba ya dipapadi go bohlokwa. Go hwetša thušo ka nako e swanetšego go ka go thuša go fola gakaone. Maswao a mangwe a bolela gore ga se wa swanela go leta gore o hlahlobje. Maswao a a bontšha gore bothata bo ka se fele ka bo bjona. Maswao a mangwe ao a bolelago gore o swanetše go bona ngaka ke a:

1. Bohloko bja manonyeletšo bjo bo dulago dibeke tša go feta tše pedi.

2. Bohloko bja molala goba mokokotlo bjo bo sa folego.

3. Bohloko goba go se iketle go dira gore mešomo ya letšatši le letšatši e be thata go e dira.

4. O ka se kgone go šutha gabotse go swana le pele.

5. Bohloko goba dika tše dingwe di dira gore o hlologele dilo tšeo o di ratago.

6. O nyaka go emiša dikgobalo tša dipapadi pele di direga.

Ge e ba o hlokomologa dika tše, dilo di ka mpefala. Go bona ngaka e sa le ka pela go ka thibela dikgobalo gore di se ke tša mpefala.

Keletšo: Ge e ba bohloko goba bothata bja go huduga bo go thibela go dira seo o se thabelago, setsebi se ka go thuša go hwetša lebaka le seo o swanetšego go se dira ka morago.

Tsenogare ya Ka Pela

Go hwetša thušo kapejana ka morago ga kgobalo goba ge dika di thoma go go thuša go fola ka pela. Kalafo ya ka pela e dira gore go fola go be kaone gomme e emiša mathata a nako e telele. Dinyakišišo di bontšha gore go thoma kalafo ya mmele kapejana ka morago ga kgobalo go thuša batho go hwetša dipoelo tše kaone. Batho bao ba hwetšago tlhokomelo ka pela ba ka boela bophelong bjo bo tlwaelegilego kapejana.

• Go hwetša thušo e sa le ka pela go thuša dikgobalo tša mešifa le manonyeletšo go fola ka pela.

• E boloka tšhelete gomme e ra gore o ka no se hloke dihlare tše maatla tša go okobatša bohloko.

• Kalafo e mafolofolo e go thuša go sepela gakaone le go ikwa o sa lekanyetšwe.

Go hwetša tlhokomelo e sa le ka pela go thuša mmele le monagano wa gago. Batho bao ba gatago dilo ka lebelo gantši ba ikwa ba le kaone gomme ba phema mathata a magolo ka morago.

Tlhokomelo e kgethegilego ya tša kalafo ya marapo le ya dipapadi e thuša batho go dula ba le mafolofolo. E thuša gape batho go ba kaone ka morago ga dikgobalo. Dingaka di diriša nyakišišo e mpsha le ditsela tše di botegago go thuša balwetši go ikwa ba le kaone.

• Ba thuša baatlelete go boela maemong a bona a mabotse kudu.

• Ba diriša dikgopolo tše difsa go thibela dikgobalo gore di se direge.

• Ba tswaka maitemogelo a bona le nyakišišo go thuša ka mo go oketšegilego.

Theknolotši ya maemo a godimo, go swana le tshepedišo ya XC Medico, e thuša dingaka go ba tše di nepagetšego kudu. E bile e thuša balwetši go fola gakaone. Bontši bja batho ba thabela dikalafo tše. Ba bantši ba be ba tla kgetha ditharollo tše gape. XC Medico e fa dingaka le balwetši didirišwa tše botse le thušo ya ditsebi.