د اورتوپیډیک او سپورت درمل څه شی دی؟

د ارتوپیډیک او سپورت درمل د هډوکو، بندونو، عضلاتو او لیګامینټونو پاملرنه کوي. دا ساحه د زخمونو وروسته د خلکو سره مرسته کوي. دا د ټپي کیدو دمخه د مخنیوي لپاره هم کار کوي. ورزشکاران او غیر ورزشکاران کولی شي د دې پاملرنې څخه مرسته ترلاسه کړي. XC میډیکو پدې برخه کې یو لوړ شرکت دی. د دوی د ارتوپیډیک او سپورت درملو سیسټم نوي وسایل او ټیکنالوژي کاروي. روغتونونه او کلینیکونه دا وسایل په ټوله نړۍ کې کاروي.

د اورتوپیډیک او سپورت درمل عمومي کتنه

هغه څه چې دا پوښي

د ارتوپیډیک او سپورت درمل د هډوکو، بندونو، عضلاتو او لیګامینټونو د سالم ساتلو په اړه دي. دا پاملرنه د خلکو سره مرسته کوي چې د ټپي کیدو وروسته روغ شي. دا هڅه کوي چې د ټپونو مخه ونیسي مخکې لدې چې پیښ شي. ډاکټران د ناڅاپي ټپونو او ستونزو درملنه کوي چې د اوږدې مودې لپاره دوام کوي. دوی د ورزشکارانو او هر هغه چا سره مرسته کوي چې غواړي فعال پاتې شي.

د سپورت د درملو نړیوال فدراسیون (FIMS) وايي چې د سپورت او تمرین درمل دا ګوري چې تمرین، روزنه او سپورت څنګه په خلکو اغیزه کوي. دا هم مطالعه کوي چې څه پیښیږي کله چې خلک تمرین نه کوي. دا د ټپونو مخنیوي، د دوی درملنه، او د خلکو سره د ښه کیدو کې مرسته کوي. دا د ورزشکارانو او د هرچا لپاره ښه دی.

پدې برخه کې ډاکټران د مرستې لپاره ډیری وسیلې او لارې کاروي. دوی د شیانو درملنه کوي لکه د مفصلونو درد، ګډ درد، مات شوي هډوکي، او د نرم نسج ټپونه. دوی د تمرین، سم خوړلو، او خوندي پاتې کیدو په اړه لارښوونې هم ورکوي. XC Medico دې ډاکټرانو ته د روغتونونو او کلینیکونو لپاره نوي سیسټمونه او وسایل ورکوي. د دوی محصولات د ډاکټرانو سره مرسته کوي زنګون، اوږه، پښه، پښه او د لاس زخمونه په سمه توګه حل کړي.

دا ساحه ډیری شیان پوښي. متخصصین مطالعه کوي چې تمرین څنګه روغتیا بدلوي. دوی زده کوي چې څنګه د ټپونو درملنه وکړي او له خلکو سره مرسته وکړي چې فعالیت ته بیرته په خوندي توګه راشي. دوی خلکو ته دا هم زده کوي چې څنګه د روزنې او ښو عادتونو سره سالم پاتې شي.

کلیدي توپیرونه

د اورتوپيډیک او سپورت درمل د سپورت ټپونو عمومي پاملرنې او پاملرنې پوښي. د ارتوپیډیک ډاکټران د ډیری عضلاتو او هډوکو ستونزو درملنه کوي. پدې کې د مفصلونو درد، د هډوکو او بندونو جراحي، د کارپل تونل، او د لاس مسلې شاملې دي. د سپورت درمل ډاکټران د سپورت یا تمرین څخه ټپیانو باندې ډیر تمرکز کوي. دوی د شیانو درملنه کوي لکه د ACL اوښکو، بې ځایه کیدو، ټینډینایټس، او کنسرسي. دوی د تمرین او خواړو پلانونو کې هم مرسته کوي.

په دې دندو کې ډاکټران مختلفې روزنې او دندې لري. د سپورت درمل ډاکټران د خلکو سره مرسته کوي پرته له جراحي څخه روغ شي. دوی هڅه کوي د ټپونو مخه ونیسي او د لوبغاړو سره مرسته وکړي چې بیا ژر لوبه وکړي. د ارتوپيدي جراحان د جراحۍ د ترسره کولو لپاره روزل شوي دي. دوی سخت ټپونه او ستونزې حل کوي چې عملیات ته اړتیا لري.

• د سپورت درمل ډاکټران:

• د خلکو سره مرسته وکړئ چې پرته له جراحي پرته بیرته عادي حالت ته راشي.

• د سپورت ټپونه ومومئ او درملنه وکړئ.

• مشوره ورکړئ چې ټپونه ودروي او په سپورت کې ښه کار وکړي.

• د اړتیا په صورت کې ناروغان د ارتوپيډیک جراحانو ته واستوئ.

• د ارتوپيدي جراحان:

• د ارتوپيدي ټپونو معاينه او درملنه.

• په هډوکو، مفصلونو او نرمو نسجونو جراحي ترسره کړئ.

• د ازموینو امر وکړئ او درملنې ورکړئ ترڅو د خلکو په درملنه کې مرسته وکړي.

• که اړتیا وي ناروغان نورو ډاکټرانو ته ولیږئ.

د XC میډیکو د ارتوپیډیک او سپورت درملو سیسټم دواړه ډوله ډاکټرانو سره مرسته کوي. د دوی نوي وسیلې د ډاکټرانو سره مرسته کوي چې ښه پاملرنه وکړي، پرته له جراحۍ یا پرته. دا ټیکنالوژي د ډاکټرانو سره مرسته کوي ډیر دقیق وي او ناروغانو سره مرسته کوي چې ګړندي ښه شي.

څوک ګټه کوي

اتلان

ورزشکاران سخت کار کوي او خپل بدن ډیر فشار راوړي. دا پدې مانا ده چې دوی کولی شي ډیر ځله ټپي شي. دوی د متخصصینو ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري. د اورتوپيډیک او سپورت درملو ډاکټران د دوی سره مرسته کوي او بیا لوبې کوي. ځینې ​​ټپونه د ورزشکارانو لپاره ډیر پیښیږي، لکه:

• د ACL اوښکو، چې کله ناکله جراحي ته اړتیا لري ترڅو د لیګامینټ حل کړي.

• د روټریټر کف ټپونه، کوم چې ممکن ډاکټرانو ته اړتیا ولري ترڅو د تنفس درست کړي.

• د ټینس کنډک، کوم چې کولی شي جراحي ته اړتیا ولري که چیرې تنفس ټپي شي.

• د Achilles tendon ټوټه ټوټه، کوم چې ممکن د ترمیم لپاره جراحي ته اړتیا ولري.

• د هډوکو ماتول، چې ځینې وختونه د سمې درملنې لپاره جراحي ته اړتیا لري.

ډاکټران نوي وسایل او پلانونه کاروي ترڅو ورزشکارانو سره ګړندي روغ شي. دوی ورزشکارانو ته دا هم زده کوي چې څنګه د تمرین او لوبو پرمهال خوندي پاتې شي.

د فعال ژوند طرزونه

هغه خلک چې چلول، منډه کول یا سپورت کول خوښوي هم د دې پاملرنې څخه مرسته ترلاسه کوي. فعاله کیدل د روغتیا لپاره ښه دي، مګر دا کولی شي د ټپونو یا ګډ درد لامل شي. متخصصین د دې خلکو سره مرسته کوي چې روغ پاتې شي او حرکت وکړي. دوی مشوره، درملنه او ملاتړ ورکوي.

ډاکټران غواړي چې خلک د جراحي یا ټپي کیدو وروسته حرکت وکړي. دوی پالنونه جوړوي ترڅو ناروغانو سره مرسته وکړي پیاوړي شي او ښه احساس وکړي.

مزمن شرایط

د اورتوپيدي او سپورت درمل ډاکټران هم د اوږدمهاله ستونزو سره د خلکو سره مرسته کوي. دا ستونزې کولی شي درد وکړي او حرکت کول ستونزمن کړي. ځینې ​​​​عام اوږدمهاله ستونزې په لاندې ډول دي:

• د کارپل تونل سنډروم

• Tendonitis

• د عضلاتو او نری رنځ فشارونه

• د لیګامینټ سپرینګ

• د مفصلونو درد (اوستیوآرټریتس، روماتایډ ګرتریت، ګوتو)

• د شا ستونزې، لکه د هینیټ ډیسک یا د ملا درد

• اوستیوپروسیس او د هډوکو تخریب

متخصصین داسې پلانونه جوړوي چې کولی شي درمل، فزیکي درملنه، او نوي عادتونه وکاروي. دا پلانونه د خلکو سره مرسته کوي چې لږ درد وکړي، فعال پاتې شي، او ښه ژوند وکړي. د ستونزو د مخنیوي او درملنې دواړو سره مرسته کول، دا پاملرنه د خلکو سره د اوږدې مودې لپاره ښه پاتې کیدو کې مرسته کوي.

عام شرایط

ټپونه

ډیری خلک ډاکټر ته ځي ځکه چې دوی ټپي کیږي. ډاکټران هر وخت شیان لکه تخریب، بې ځایه کیدل، د زنګون ټپونه، مغز او فشارونه ګوري. دا ټپونه هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې سپورت کول، کار کول، یا یوازې عادي کارونه کول.

• ټوټه ټوټه

• بې ځایه کیدل

• د زنګون ټپونه

• سپرین

• فشارونه

• د زیات استعمال زخمونه

څومره وخت به روغ شي په زخم پورې اړه لري. ځینې ​​​​خلک ژر ښه کیږي، مګر نور ډیر وخت ته اړتیا لري. لاندې جدول ښیي چې د ځینې سپورت ټپونو څخه شفا ورکول معمولا څومره وخت نیسي.

کوچني ټپونه په څو اونیو کې روغ کیدی شي. لوی ټپونه، لکه د ACL اوښکو په څیر، ممکن نږدې یو کال وخت ونیسي ترڅو روغ شي.

ګډ مسایل

ډیری خلک د خپلو مفصلونو سره ستونزې لري. ډاکټران د مفصلونو، ګډ درد، بې ځایه کیدو، مات شوي هډوکي، او د لیګامینټ اوښکو سره مرسته کوي.

• د مفصلونو ناروغي

• د ګډ درد

• ګډ بې ځایه کیدل

• د هډوکو ماتول

• د لیګامینټ اوښکې

د سپورت درملو ډاکټران اکثرا په زنګونونو کې ګډ بې ځایه کیدو او د لیګامینټ ټپونه ګوري. د مفصلونو درملنه څومره ښه کیدی شي د هر شخص لپاره توپیر ولري. لاندې جدول ښیي چې څنګه کولی شي د زخم څخه وروسته مفصلونه روغ شي.

د زیات استعمال ستونزې

د ډیر کارونې ستونزې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو څوک ورته کار ډیر کړي. ځینې ​​​​عام یې د روټریټر کف ټینډونایټس، ټینس یا د ګولفر زنګون، او د نباتاتو فاسسیایټس دي.

• روټریټر کف ټینډونایټس (د خنډ سنډروم)

• د ټینس/ګولفر زنګون

• Plantar fasciitis

د ورته حرکت په تکرار سره کول کولی شي مفصلونو ته زیان ورسوي او د درد لامل شي. دا کولی شي خلک د فشار احساس هم وکړي. هغه پروګرامونه چې ځواک رامینځته کوي او د کنډیشن سره مرسته کولی شي ځینې ټپونه ودروي. ډاکټران وايي، دا مهمه ده چې ډیر څه ونه کړئ او د خپل بدن د ساتلو لپاره ښه بڼه وکاروئ.

لارښوونه: ژر مرسته ترلاسه کول او د ټپونو مخه نیولو هڅه کول مخکې له دې چې دوی پیل شي د خلکو سره مرسته کولی شي فعال پاتې شي او وروسته له لویو ستونزو څخه مخنیوی وشي.

د ارتوپیډیک او سپورت درملو ډاکټران د خلکو سره د ټپونو په درملنه کې مرسته کوي ، ګډې ستونزې حل کوي ، او د ډیر کارونې ټپونو مخه نیسي.

درملنه او ټیکنالوژي

غیر جراحي پاملرنه

ډاکټران اکثرا د غیر جراحي درملنې هڅه کوي لومړی. دا کولی شي د ډیری خلکو سره مرسته وکړي پرته له جراحي څخه ښه شي. ځینې ​​عام انتخابونه دا دي:

• د استراحت او بدلون فعالیتونه

• فزیکي درملنه کول یا مساج ترلاسه کول

• د درد یا پړسوب لپاره د درملو اخیستل

• د ملاتړ لپاره د منحلاتو یا اورتوټیکونو کارول

• د انجیکونو اخیستل لکه کورټیکوسټرایډونه یا هایالورونیک اسید

• د اورتوبیولوژیک درملنې هڅه کول لکه د پلیټلیټ بډایه پلازما (PRP) یا د هډوکي میرو اسپریټ غلظت

دا درمل د سپرین او ټنډونیتس لپاره ښه کار کوي. دوی د لیګامینټ ټپونو سره هم مرسته کوي. ناروغان کولی شي روغ شي او ګړندي فعالیت ته راستون شي. نوي انتخابونه، لکه د PRP انجیکشنونه، د ګډو ستونزو لکه د اوستیوآرتریت سره مرسته کوي. غیر جراحي پاملرنه بدن ته اجازه ورکوي ورو روغ شي او د خلکو سره مرسته کولی شي د جراحي خطرونو څخه مخنیوی وکړي.

جراحي حلونه

که چیرې غیر جراحي پاملرنه کار ونه کړي، ډاکټران ممکن د جراحي وړاندیز وکړي. جراحان د ټپونو د سمولو لپاره ځانګړي وسایل کاروي او د خلکو سره مرسته کوي چې بیا حرکت وکړي. ځینې ​​​​عام جراحي په لاندې ډول دي:

ځینې ​​​​جراحۍ، لکه آرتروسکوپي، کوچني ټوټې او ځانګړي وسایل کاروي. د XC Medico څخه ArthroPro شیور د جراحانو سره مرسته کوي چې زیانمن شوي نسجونه په احتیاط سره لرې کړي. دا جراحي معمولا د لږ درد لامل کیږي او د خلکو سره په چټکۍ سره مرسته کوي. مطالعې ښیې چې دواړه لږترلږه برید کونکي او خلاص جراحي کولی شي د اوږدې مودې لپاره ښه کار وکړي. مګر لږترلږه برید کونکي جراحي اکثرا د خلکو سره مرسته کوي چې ژر روغ شي.

سیون اینکرز

سیون لنگرونه د مفصلونو د تنظیم کولو لپاره مهم دي. جراحان دا د نرم نسجونو د نښلولو لپاره کاروي، لکه تنفس، هډوکي ته. نوي لنگرونه، لکه د XC میډیکو د PEEK نوټ فری اینکرز، پیاوړي او باثباته دي. دا لنگر نسج په ځای کې ساتي پداسې حال کې چې دا روغ کیږي، کوم چې د بیا رغونې سره مرسته کوي. مطالعې ښیې چې د PEEK لنگر لږې ستونزې لري او د اوږو ترمیم لپاره ښه کار کوي. د XC میډیکو څخه غیر جذب شوي سیونونه ترمیمونه نور هم پیاوړي کوي.

پرمختللې ټیکنالوژي، لکه د طبي نبض لیویج سیسټم، د زخمونو پاکولو او د انفیکشن خطر کمولو کې مرسته کوي. دا وسایل د ناروغانو سره مرسته کوي چې ښه روغ شي او ژر تر ژره فعالیت ته راستون شي.

د غیر جراحي پاملرنې، جراحۍ، او نوې ټیکنالوژۍ کارول ناروغانو ته د بشپړ شفا ورکولو غوره چانس ورکوي.

کله چې د پاملرنې غوښتنه وکړئ

د خبرتیا نښې

پوهیدل چې کله د ارتوپیډیک یا سپورت درملو ډاکټر ته مراجعه وکړئ مهم دي. په مناسب وخت کې د مرستې ترلاسه کول کولی شي تاسو سره د ښه رغیدو کې مرسته وکړي. ځینې ​​نښې پدې معنی دي چې تاسو باید د معاینې لپاره انتظار ونه کړئ. دا نښې ښیي چې ستونزه به پخپله نه ځي. دلته ځینې نښې شتون لري چې پدې معنی چې تاسو اړتیا لرئ ډاکټر وګورئ:

1. د ګډ درد چې د دوو اونیو څخه زیات دوام کوي.

2. د غاړې یا ملا درد چې ښه نه کیږي.

3. درد یا ناراحتي د ورځني کارونو ترسره کول ستونزمن کوي.

4. تاسو نشئ کولی د پخوا په څیر حرکت وکړئ.

5. درد یا نورې نښې تاسو د هغه څه له لاسه ورکوي چې تاسو یې خوښوي.

6. تاسو غواړئ د سپورت ټپونو مخه ونیسئ مخکې لدې چې دوی پیښ شي.

که تاسو دا نښې له پامه ونه غورځوئ، شیان خراب کیدی شي. ژر تر ژره د ډاکټر لیدل کولی شي د زخمونو د خرابیدو مخه ونیسي.

لارښوونه: که درد یا ستونزه حرکت تاسو د هغه څه کولو څخه منع کوي چې تاسو یې خوند اخلئ، یو متخصص کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې ولې او څه باید وکړي.

ابتدايي مداخله

د ټپي کیدو وروسته یا کله چې نښې پیل شي ژر مرسته ترلاسه کول تاسو سره په ګړندۍ شفا کې مرسته کوي. لومړنۍ درملنه رغونه ښه کوي او اوږدمهاله ستونزې ودروي. مطالعې ښیې چې د ټپي کیدو وروسته سمدلاسه فزیکي درملنه پیل کول د خلکو سره مرسته کوي غوره پایلې ترلاسه کړي. هغه خلک چې ژر تر ژره پاملرنه کوي کولی شي ډیر ژر بیرته عادي ژوند ته لاړ شي.

• ژر مرسته ترلاسه کول د عضلاتو او ګډو ټپونو په چټکۍ سره مرسته کوي.

• دا پیسې خوندي کوي او پدې معنی چې تاسو ممکن د درد قوي درملو ته اړتیا ونلرئ.

• فعاله درملنه تاسو سره مرسته کوي چې ښه حرکت وکړئ او د لږ محدودیت احساس وکړئ.

ژر پاملرنې ترلاسه کول ستاسو بدن او ذهن سره مرسته کوي. هغه خلک چې ګړندي عمل کوي ډیری وختونه ښه احساس کوي او وروسته له لوی ستونزو څخه مخنیوی کوي.

د ارتوپیډیک او سپورت درملو ځانګړي پاملرنې له خلکو سره مرسته کوي چې فعال پاتې شي. دا د خلکو سره د ټپونو وروسته ښه کیدو کې هم مرسته کوي. ډاکټران نوې څیړنې او باوري لارې کاروي ترڅو ناروغانو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي.

• دوی د ورزشکارانو سره مرسته کوي چې خپل غوره کچې ته بیرته راشي.

• دوی د ټپي کیدو څخه د مخنیوي لپاره نوي نظرونه کاروي.

• دوی خپلې تجربې د څیړنې سره ګډوي ترڅو د نورو سره مرسته وکړي.

پرمختللي ټیکنالوژي، لکه د XC میډیکو سیسټم، د ډاکټرانو سره مرسته کوي چې ډیر دقیق وي. دا د ناروغانو په ښه رغیدو کې هم مرسته کوي. ډیری خلک د دې درملنې څخه خوښ دي. ډیری به دا حلونه بیا غوره کړي. XC میډیکو ډاکټرانو او ناروغانو ته ښه وسایل او متخصص مرسته ورکوي.