የእግር እና የቁርጭምጭሚት መቆለፍ ስርዓትን መረዳት፡ በኦርቶፔዲክ ቀዶ ጥገና ውስጥ ያለ የጨዋታ ለውጥ

ይህን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት፡ የምትወደውን መንገድ እየተጓዝክ፣ በሥዕሉ ላይ እየጠመቅክ ነው፣ ስታነሳ —ስህተት እርምጃ እንድትወድቅ ሲልክህ፣ እና ቁርጭምጭሚትህ በተቃውሞ ሲጮህ ነው። ወይም ለዓመታት የዘለቀው የአርትራይተስ በሽታ እግርዎን በእያንዳንዱ እርምጃ ወደሚያቃስት በርነት ቀይረውት ይሆናል። የእግር እና የቁርጭምጭሚት ጉዳቶች ህመም ብቻ አይደሉም; ሕይወትዎን ሊያበላሹ ይችላሉ. ነገር ግን የምስራች ይኸውና ፡ የእግር እና የቁርጭምጭሚት መቆለፍ ዘዴ ልክ እንደ ልዕለ ኃያል ቀኑን ለመታደግ ወደ ውስጥ እንደሚገባ ነው። እነዚህ ከፍተኛ የቴክኖሎጂ ተከላዎች የተሰበሩ አጥንቶችን ያረጋጋሉ፣ መገጣጠሚያዎችን ያዋህዳሉ እና የአካል ጉዳተኞችን በትክክል ያስተካክላሉ ይህም የእጅ ሰዓት ሰሪ እንዲቀና ያደርገዋል። በዚህ ጥልቅ ዳይቨር ውስጥ፣ መቆለፍን ምን ያህል አብዮታዊ እንደሚያደርጋቸው፣ እንዴት እንደሚሰሩ እና ለምን ሰዎች እንደገና በራስ መተማመን እንዲራመዱ እየረዳቸው እንደሆነ እየመረመርን ነው። በዘመናዊ የአጥንት ህክምና አስማት ውስጥ ለመራመድ ዝግጁ ነዎት? ወደ ውስጥ እንዝለቅ!

የመቆለፊያ ሰሌዳ ስርዓቶች ምንድን ናቸው?

ስለዚህ የመቆለፊያ ሰሌዳ ስርዓቶች በትክክል ምንድናቸው? የእርስዎ አማካይ የሃርድዌር መደብር መጠገኛ አይደሉም። እነዚህ እየፈወሱ እያለ አጥንትን አንድ ላይ ለማያያዝ የተነደፉ የላቁ ኦርቶፔዲክ ተከላዎች ናቸው፣ በግንባታ ላይ ያለ ህንጻ ላይ እንደ ጠንካራ ቅርፊት። እንደ ታይታኒየም ወይም አይዝጌ ብረት ባሉ ቁሶች የተሰሩ፣የተቆለፈ ሰሌዳዎች ለእግርዎ እና ለቁርጭምጭሚቱ ቋጥኝ የሆነ ማእቀፍ ለመፍጠር በልዩ ሁኔታ ከተነደፉ ብሎኖች ጋር ይሰራሉ። ፋይቡላህን ሰባብረህ ወይም የጋራ ውህድ ያስፈልግህ እንደሆነ እነዚህ ስርዓቶች የተገነቡት እርስዎን ወደ እግርህ ለመመለስ - በጥሬው ነው። ለአጥንትዎ በትክክል ለመጠገን የሚያስፈልጋቸውን ድጋፍ በመስጠት በምህንድስና እና በህክምና መካከል እንደ የመጨረሻ የቡድን ስራ ያስቡባቸው።

የመቆለፊያ ሰሌዳዎች መሰረታዊ ነገሮች

ከባህላዊ ሳህኖች በተቃራኒ ጠፍጣፋውን በአጥንቱ ላይ በሚጫኑ ዊንጣዎች (እንደ እንጨት በጠረጴዛ ላይ እንደ መያያዝ) ፣ የመቆለፍ ሰሌዳዎች እጅግ በጣም ጥሩ ኃይል አላቸው - ሾጣጣዎቹ ይቆለፋሉ ። ወደ ሳህኑ ውስጥ ይህ በጭንቀት ውስጥ እንኳን የማይነቃነቅ ነጠላ ፣ የማይነቃነቅ ክፍል ይፈጥራል። በማዕበል ውስጥ የማይወዛወዝ ድልድይ እንደመገንባት ነው። በእግር እና በቁርጭምጭሚት ውስጥ, አጥንቶች ትንሽ እና ውስብስብ ሲሆኑ, ይህ ቋሚ ማዕዘን ግንባታ የጨዋታ ለውጥ ነው. የአጥንት ጥንካሬ ላይ ሳይመሰረት መረጋጋትን ያረጋግጣል, ይህም የአጥንት ስብራት ወይም የተዳከመ አጥንት ሲያጋጥም ወሳኝ ነው.

ለምን የእግር እና የቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገና የመቆለፊያ ሳህኖች ያስፈልጋቸዋል

እግርህ እና ቁርጭምጭሚትህ ያልተዘመረላቸው የሰውነትህ ጀግኖች ናቸው። 28 አጥንቶች፣ 33 መገጣጠሚያዎች እና የጅማት ብዥታ፣ ማራቶን እየሮጡም ይሁን ውሻዎን በግቢው ውስጥ እያሳደዱ የህይወት ጀብዱዎችን ያሳልፋሉ። ነገር ግን ያ ውስብስብነት ነገሮች ሲበላሹ ለመጠገን አስቸጋሪ ያደርጋቸዋል። ስብራት፣ አርትራይተስ፣ ወይም እንደ ቡኒ ያለ የአካል ጉድለት መላ ስርዓትዎን ከውድቀት ሊጥለው ይችላል። የመቆለፊያ ሰሌዳዎች እነዚህን ተግዳሮቶች ለመቋቋም የተነደፉ ናቸው፣ ይህም ለፈውስ የሚያስፈልገውን መረጋጋት ይሰጣል፣ በተለይም እንደ የተሰበረ አጥንት ወይም ኦስቲዮፖሮሲስ ባሉ ከባድ ጉዳዮች። እነሱ ከሌሉ፣ ውስብስብ የእግር ጉዳትን ማስተካከል ማዕበል ከተመታ በኋላ የአሸዋ ቤተመንግስትን እንደገና ለመገንባት እንደመሞከር ነው— በትክክል የአሸናፊነት ስልት አይደለም።

የመቆለፊያ ሰሌዳዎች በእግር እና በቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገና እንዴት እንደሚሠሩ

የቀዶ ጥገና ሐኪሞች የተሰባበረ የአጥንት ስብራትን ወደ ሥራ እግር እንዴት እንደሚለውጡ አስበህ ታውቃለህ? የመቆለፊያ ሰሌዳዎች ሚስጥራዊ መሳሪያ ናቸው. በአጥንቱ ላይ በጥንቃቄ ይቀመጣሉ, በቀጥታ ወደ ጠፍጣፋው ውስጥ በሚሽከረከሩ ዊንጣዎች, ሁሉንም ነገር የሚይዝ ጥብቅ መዋቅር ይፈጥራሉ. ይህ ማዋቀር ሀይሎችን በእኩል መጠን ያሰራጫል፣ ስለዚህ አጥንቶችዎ ሳይቀይሩ ወይም ሳይወድቁ ይድናሉ። እግርዎ ሲያገግም እንዲለብስ በብጁ የተሰራ exoskeleton እንደመስጠት ነው። የተሰበረ ቁርጭምጭም ሆነ የመገጣጠሚያ ውህድ፣ የተቆለፈ ሰሌዳዎች አጥንቶችዎ በሚፈልጉት ቦታ ላይ እንደሚቆዩ ያረጋግጣሉ።

ከመረጋጋት ጀርባ ያለው ሳይንስ

ሰሌዳዎችን የመቆለፍ አስማት በባዮሜካኒካቸው ውስጥ ነው። ሾጣጣዎቹን ወደ ሳህኑ ውስጥ በመቆለፍ ቋሚ አንግል ግንባታ ይፈጥራሉ - እንደ ቋጥኝ የቆመ ስርዓትን የሚናገርበት የሚያምር መንገድ። ይህ በተለይ በእግር እና በቁርጭምጭሚት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው, እያንዳንዱ የሚወስዱት እርምጃ በጥገናው ቦታ ላይ ጭንቀት ይፈጥራል. ከባህላዊ ሳህኖች በተለየ፣ አጥንቱ ለስላሳ ከሆነ (ኦስቲዮፖሮሲስን ወይም እርጅናን አስቡ) ፣ የተቆለፉ ሳህኖች እንደ አንድ ነጠላ ፣ የተዋሃደ ጨረር ይሠራሉ ፣ ጭነቱን በጠቅላላው ግንባታ ላይ ያሰራጫሉ። በሚወዛወዝ የገመድ ድልድይ እና በጠንካራ ብረት መካከል ያለው ልዩነት ነው—በክብደትዎ የትኛውን ማመን እንደሚፈልጉ ይገምቱ?

ለእግር እና ለቁርጭምጭሚቶች የመቆለፊያ ሰሌዳዎች ዓይነቶች

ሁሉም የመቆለፊያ ሰሌዳዎች እኩል አይደሉም. ለአጥንቶችዎ እንደ ብጁ የተዘጋጀ ልብስ ለተወሰኑ የእግር እና የቁርጭምጭሚቶች ክፍሎች የተነደፈ ሙሉ ሰልፍ አለ። ለቁርጭምጭሚት ስብራት፣ ለውስጣዊ የቁርጭምጭሚት ጉዳዮች መካከለኛ የቲቢያ ሰሌዳዎች፣ እና ተረከዝ ላይ ለሚደርስ ጉዳት የካልኬኔል ሳህኖች አሉዎት። እያንዳንዳቸው የእነዚህን ቦታዎች ልዩ ኩርባዎች እና ቅርፆች ለመግጠም የተነደፉ ናቸው, ይህም ምቹ እና ጥሩ ፈውስ መኖሩን ያረጋግጣል. ለሥራው ትክክለኛውን መሳሪያ እንደ መምረጥ ነው - ዋልኑት ለመበጥበጥ መዶሻን አይጠቀሙም እና ለተወሳሰበ የቁርጭምጭሚት ስብራት አጠቃላይ ሳህን አይጠቀሙም።

ለታካሚ መጽናኛ ዝቅተኛ-መገለጫ ሰሌዳዎች

ማንም ሰው በቆዳው ላይ የሚወጋ ብረት ወይም ጅማትን ማሸት አይፈልግም። ዝቅተኛ መገለጫ ያላቸው የተቆለፉ ሰሌዳዎች የሚያበሩበት ቦታ ነው። እነዚህ የተንቆጠቆጡ ንድፎች ቀጭን እና ለስላሳዎች ናቸው, በአካባቢው ሕብረ ሕዋሳት ላይ ያለውን ብስጭት ይቀንሳል. እንደ ኦርቶፔዲክ ሃርድዌር የስፖርት መኪና አድርገው ያስቧቸው—ፈጣን፣ ቀልጣፋ እና ለዓይኖች ቀላል (ወይም ይልቁንስ ቆዳ)። በእግር እና በቁርጭምጭሚት ውስጥ, ለስላሳ ቲሹ ሽፋን ቀጭን ነው, ይህ ምቾት በጣም ትልቅ ነገር ነው. ታካሚዎች በእግራቸው ላይ ጡብ እንደታሰሩ ሳይሰማቸው ይድናሉ.

አናቶሚክ-የተወሰኑ ሳህኖች

እግርዎ አንድ መጠን ያለው ለሁሉም አይነት ስምምነት አይደለም፣ እና እንዲሁም የመቆለፍ ሰሌዳዎች አይደሉም። አናቶሚክ-ተኮር ሳህኖች እንደ ሩቅ ፋይቡላ ወይም ካልካንየስ ካሉ አጥንቶች ትክክለኛ ቅርፅ ጋር እንዲጣጣሙ የተነደፉ ናቸው። ከመደርደሪያው ውጪ ቁጥር ሳይሆን የቃል ልብስ እንደማግኘት ነው። እነዚህ ሳህኖች አጥንቱን በትክክል ያቅፉ, የችግሮች ስጋትን ይቀንሳሉ እና ምርጡን ውጤት ያረጋግጣሉ. የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ-ተኮር ሳህን ሲመርጥ፣ እግርዎ የሚገባውን የቪአይፒ ህክምና ማግኘቱን ያረጋግጣሉ።

የመቆለፊያ ሰሌዳ ስርዓቶች ጥቅሞች

ከባህላዊ ዘዴዎች ይልቅ የመቆለፊያ ሰሌዳዎችን ለምን ይመርጣሉ? ለጀማሪዎች፣ ልክ እንደ ስዊዘርላንድ ጦር የአጥንት ቀዶ ጥገና ቢላዋ ናቸው—ሁለገብ፣ አስተማማኝ እና ለጠንካራ ስራዎች የተሰራ። ያልተመጣጠነ መረጋጋት፣ ፈጣን ፈውስ እና ሌሎች ዘዴዎችን የሚታገሉ ውስብስብ ጉዳዮችን የመፍታት ችሎታ ይሰጣሉ። ከተሰበረ ቁርጭምጭሚት ወይም ያረጀ መጋጠሚያ ጋር እየተገናኘህ ከሆነ ሰሌዳዎች መቆለፍ በጠረጴዛው ላይ አንዳንድ ጠቃሚ ጥቅሞችን ያመጣል። ለምን ትልቅ ጉዳይ እንደሆኑ እንለያይ።

ለተወሳሰቡ ስብራት የተሻሻለ መረጋጋት

ከተጣለ ወይን ብርጭቆ የበለጠ የተሰበረ ስብራት አለህ? የመቆለፊያ ሰሌዳዎች የቅርብ ጓደኛዎ ናቸው። የተቆራረጡ ስብራትን (አጥንቱ ወደ ብዙ ቁርጥራጮች የተከፋፈለበትን) ወይም የአጥንት ጥራት የሌላቸው ጉዳዮችን በማስተናገድ ረገድ ጥሩ ችሎታ አላቸው፣ ልክ እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ በአዋቂዎች ላይ። የተቆለፉት ብሎኖች ጠፍጣፋው መቆየቱን ያረጋግጣሉ፣ ይህም ለአጥንቶችዎ አንድ ላይ ለመገጣጠም የሚያስፈልጋቸውን ድጋፍ ይሰጣሉ። የሚፈርስ የአሸዋ ቤተመንግስት አንድ ላይ እንዲይዝ የብረት ፍሬም እንደመስጠት ነው - በድንገት የትም አይሄድም።

ፈጣን የማገገሚያ ጊዜያት

ማንም ሰው በክራንች ላይ እየተዝናናሁ ወይም በእግር ቦት ጫማ ውስጥ ተጣብቆ ለወራት ማሳለፍ አይፈልግም። የመቆለፊያ ሰሌዳዎች አጥንትዎ በፍጥነት እና በአስተማማኝ ሁኔታ እንዲፈወስ በመፍቀድ የድንጋይ-ጠንካራ መረጋጋትን በመስጠት ማገገምን ያፋጥናል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት የታርጋ መቆለፍ ያለባቸው ታካሚዎች ባህላዊ ሳህኖች ካላቸው ቀድመው ወደ እግራቸው ይመለሳሉ። ወደ የእግር ጉዞ፣ ዳንስ ወይም ወደ የመልዕክት ሳጥኑ ብቻ ሳትሸነፍ በፍጥነት ለመመለስ የሳምንታት ማገገሚያ መገበያየት የማይፈልግ ማነው?

በእግር እና በቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገና ውስጥ የተለመዱ መተግበሪያዎች

የተቆለፈ ሰሌዳዎች አንድ-ማታለል ድንክ አይደሉም። በተለያዩ ሂደቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ስብራትን ከማስተካከል እስከ መገጣጠሚያዎችን ማዋሃድ እና የአካል ጉዳተኞችን ማስተካከል. ከመጥፎ ውድቀት የተነሳ የተቆረጠ ቁርጭምጭሚት ካለህ ወይም እግርህ ለዓመታት በመልበስ እና በመቀደድ ከቅርጽ ወጥቶ የተጠማዘዘ ቁርጭምጭሚት ካለህ እነዚህ ስርዓቶች ሽፋን አድርገውሃል። በጣም የተለመዱትን ጥቅም ላይ የሚውሉትን አንዳንድ መንገዶችን እንመልከት።

ስብራት ማስተካከል

ቁርጭምጭሚትዎን በሚሰብሩበት ጊዜ - ፋይቡላ ወይም ቲቢያ - የተቆለፉ ሳህኖች ብዙውን ጊዜ ወደ ምርጫው ይሂዱ። ምንም እንኳን ስብራት ውስብስብ ወይም አጥንቱ ደካማ ቢሆንም የተበላሹትን ቁርጥራጮች ፍጹም በሆነ አሰላለፍ ይይዛሉ። እጅግ በጣም ጠንካራ በሆነ ሙጫ የማይለቀቅ የጂግሳው እንቆቅልሽ አንድ ላይ እንደመበሳት ነው። ይህ መረጋጋት አጥንቶች ጠማማ በሆነ መንገድ የሚፈውሱ እና እንደ ህመም ወይም እከክ ያሉ የረዥም ጊዜ ጉዳዮችን በሚፈጥሩበት የመርሳት በሽታን ለመከላከል ወሳኝ ነው።

አርትሮዴሲስ (የጋራ ውህደት)

እንደ ከባድ የአርትራይተስ በሽታዎች፣ መገጣጠሚያው መጠገን በማይቻልበት፣ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች መገጣጠሚያውን በማቀላቀል ህመምን ለማስወገድ ሊመርጡ ይችላሉ። የተቆለፉ ሳህኖች ለዚህ በጣም ተስማሚ ናቸው, ምክንያቱም አጥንቶች ተቆልፈው ወደ አንድ ጠንካራ ክፍል ሲቀላቀሉ. አንድ የማይበጠስ ቁርጥራጭ ለመፍጠር ሁለት ብረቶች አንድ ላይ እንደማገናኘት አስቡት። ይህ መገጣጠሚያዎቻቸው የማያቋርጥ የስቃይ ምንጭ ለሆኑ ታካሚዎች ሕይወት አድን ነው.

ኦስቲኦቲሞሚ እርማቶች

ጫማህን የማሰቃያ መሳሪያ የሚያደርግ ቡኒ አለህ? ወይም ምናልባት ጠፍጣፋ እግርዎን እየጣለ ነው? ኦስቲዮቶሚ - የቀዶ ጥገና ሐኪሞች አጥንቶችን የሚቆርጡበት እና የሚያስተካክሉበት - ብዙውን ጊዜ አዲሱን አሰላለፍ ለመያዝ በመቆለፊያ ሰሌዳዎች ላይ ይተማመናሉ። ቀጥ ያለ እና ጠንካራ መቆሙን ለማረጋገጥ የተበላሸ የጠረጴዛ እግርን እንደገና እንደማስጀመር ነው። እነዚህ እርማቶች የህይወትዎን ጥራት በሚያስደንቅ ሁኔታ ሊያሻሽሉ ይችላሉ፣ እና ሳህኖች መቆለፍ ጥገናው እንደሚቆይ ያረጋግጣሉ።

ተግዳሮቶች እና ግምቶች

የተቆለፉ ሰሌዳዎች እንደ ተአምር ይሰማሉ፣ ነገር ግን ከችግራቸው ውጪ አይደሉም። እንደ ማንኛውም ልዕለ ኃያል፣ የእነርሱ kryptonite አላቸው። ወጪው ትልቅ ነው - እነዚህ ስርዓቶች ከተለምዷዊ ሰሌዳዎች የበለጠ ውድ ሊሆኑ ይችላሉ, ይህም ለአንዳንድ ታካሚዎች ወይም የጤና አጠባበቅ ስርዓቶች እንቅፋት ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም፣ በትክክል እንዲያስቀምጣቸው የሰለጠነ የቀዶ ጥገና ሐኪም ይፈልጋሉ፣ እና ሁልጊዜ እንደ ኢንፌክሽን ወይም የሃርድዌር ብስጭት ያሉ የችግሮች ስጋት አለ። መጠንቀቅ ያለብዎትን ነገር እንመርምር።

ሳህኖች መቆለፍ ምርጡ ምርጫ ካልሆኑ

እመን አትመን፣ ሳህኖች መቆለፍ ሁልጊዜ መፍትሄ አይሆንም። ጥሩ የአጥንት ጥራት ላለው ቀላል ስብራት፣ ባህላዊ ሳህን ወይም ብሎኖች ብቻውን በዝቅተኛ ዋጋ ዘዴውን ሊያደርጉ ይችላሉ። እና በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ልክ እንደ የኢንፌክሽን አደጋ ከፍተኛ ሲሆን ወይም የታካሚው የሰውነት አካል ከታርጋ ጋር የማይስማማ ከሆነ፣ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ውጫዊ ጥገናን ወይም ሌሎች ዘዴዎችን መምረጥ ይችላሉ። ልክ እንደ መዶሻ እና መዶሻ መካከል መምረጥ ነው - አንዳንድ ጊዜ ቀላሉ መሣሪያ ለሥራው የተሻለ ነው።

የመቆለፊያ ሳህን ቴክኖሎጂ የወደፊት ጊዜ

የመቆለፊያ ሰሌዳዎች ዓለም ከሳይ-ፋይ ፊልም በበለጠ ፍጥነት እያደገ ነው። ተመራማሪዎች የማስወገጃ ቀዶ ጥገናን አስፈላጊነት በማስቀረት እንደ ባዮሬሰርብብልብልብልብልብልብልብልብልግና አጥንት በሚሟሟቸው አዳዲስ ፈጠራዎች ላይ እየሰሩ ነው። እና AI ወደ ቀዶ ጥገና እቅድ ዘልቆ መግባት ሲጀምር፣ ለእያንዳንዱ ታካሚ ልዩ የሰውነት አካል በትክክለኛ ትክክለኛነት የተነደፉ ሳህኖችን በቅርቡ እናያለን። መጪው ጊዜ ብሩህ ነው - በጥሬው እና በምሳሌያዊ አነጋገር!

በአድማስ ላይ ያሉ ፈጠራዎች

አጥንትህን የሚያረጋጋ ብቻ ሳይሆን ፈውስ ለማፋጠን መድሃኒት የሚሰጥ ሳህን አስብ። ወይም ከእርስዎ ትክክለኛ የሰውነት አካል ጋር የሚዛመድ በ3-ል የታተመ። እነዚህ ህልሞች አይደሉም - ቀድሞውኑ በልማት ላይ ናቸው። በሰውነት ውስጥ በተፈጥሮ ከሚበላሹ ቁሳቁሶች የተሠሩ ባዮሬሰርብብል ፕላቶች ቀልብ እያገኙ ነው፣ እና ፈውስን ለመከታተል ሴንሰር ያላቸው ብልጥ ተከላዎች ቀጣይ ሊሆኑ ይችላሉ። ልክ ከተገለበጠ ስልክ ወደ ስማርትፎን እንደማሻሻል ነው—ተመሳሳይ ሥራ፣ ቀዝቃዛ አፈጻጸም።

ትክክለኛውን የመቆለፊያ ሰሌዳ ስርዓት መምረጥ

ስለዚህ የትኛው የመቆለፊያ ሳህን ለእርስዎ ወይም ለታካሚዎ ተስማሚ እንደሆነ እንዴት ያውቃሉ? አዲስ የጫማ ጫማዎችን እንደ መምረጥ አይደለም - ብዙ ሊታሰብበት የሚገባ ነገር አለ. የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እንደ የጉዳት አይነት፣ የአጥንት ጥራት እና የአኗኗር ዘይቤዎ ያሉ ነገሮችን ይመለከታሉ (የማራቶን ሯጭ ነዎት ወይስ የኔትፍሊክስ ቢንገር?)። ታካሚዎች አማራጮቻቸውን ለመረዳት እና በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ ከሐኪሞቻቸው ጋር ግልጽ ውይይት ማድረግ አለባቸው.

ሊታሰብባቸው የሚገቡ ሁኔታዎች

የመቆለፊያ ፕላስቲኮችን በሚመርጡበት ጊዜ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እንደ ስብራት ውስብስብነት, የአጥንት ጥንካሬ እና የታካሚውን የእንቅስቃሴ ደረጃ ይመዝናሉ. ለምሳሌ፣ የቁርጭምጭሚት ስብራት ያለው ወጣት አትሌት ከባድ-ተረኛ ሳህን ሊፈልግ ይችላል፣ ኦስቲዮፖሮሲስ ያለበት ትልቅ ታካሚ ግን ዝቅተኛ መገለጫ ካለው አናቶሚክ-ተኮር ንድፍ ሊጠቀም ይችላል። ለሥራው ትክክለኛውን መሳሪያ ስለማግኘት፣ ልክ እንደ ግትር ቦልት ትክክለኛውን ቁልፍ መምረጥ ነው።

ማጠቃለያ፡ ለምንድነው የተቆለፉት ሰሌዳዎች የእግር እና የቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገናን የሚቀይሩት።

የመቆለፊያ ሰሌዳ ሲስተሞች ከውብ ሃርድዌር በላይ ናቸው - በእግር እና በቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገና ላይ አብዮት ናቸው. ያልተመጣጠነ መረጋጋትን፣ ፈጣን ማገገምን እና በጣም ከባድ የሆኑትን ጉዳዮችን ከውስብስብ ስብራት እስከ ሽባ አርትራይተስ ድረስ የመታገል ችሎታ ይሰጣሉ። በመጥፎ እረፍት የገለልተኛ አትሌትም ሆነ ከአካል ጉድለት ጋር የሚታገል ሰው እነዚህ ስርዓቶች ተንቀሳቃሽነትዎን መልሰው እንዲያገኙ ሊረዱዎት ይችላሉ። ነገር ግን አንድ-መጠን-የሚስማማ-መፍትሄ አይደሉም፣ ስለዚህ እነሱ ለእርስዎ ትክክል መሆናቸውን ለማየት ልዩ ባለሙያተኛን ያነጋግሩ። የሚያግድዎት የእግር ወይም የቁርጭምጭሚት ችግር አለብህ? አይጠብቁ - የቀዶ ጥገና ሀኪምን ያማክሩ እና ዛሬ ከህመም ነጻ የሆነ የወደፊት የመጀመሪያ እርምጃ ይውሰዱ!