स्पोर्ट्स मेडिसिन म्हणजे काय? दुखापती आणि उपचारांसाठी नवशिक्या मार्गदर्शक

स्पोर्ट्स मेडिसिन म्हणजे काय?

स्पोर्ट्स मेडिसिन हे व्यायाम, शारीरिक हालचाली आणि स्नायू, हाडे, सांधे, कंडरा आणि अस्थिबंधनांवर परिणाम करणाऱ्या जखमांशी संबंधित आरोग्यसेवेचे क्षेत्र आहे. हे सुरक्षित सहभाग, पुनर्वसन, खेळात परतण्याचे निर्णय आणि भविष्यातील दुखापतीचा धोका कमी करण्याच्या उद्देशाने धोरणे देखील संबोधित करते.

हे नाव दिशाभूल करणारे असू शकते कारण हे क्षेत्र संघटित खेळाच्या पलीकडे पसरलेले आहे. गुडघेदुखी असलेला धावपटू, अतिवापराने दुखापत झालेला गोदामात काम करणारा, घोट्याला मोच आलेला किशोर आणि व्यायामाकडे परत येणारा वयस्कर व्यक्ती या सर्वांना समान मस्क्यूकोस्केलेटल मूल्यांकन आणि पुनर्वसन तत्त्वांची आवश्यकता असू शकते.

स्पोर्ट्स मेडिसिन एकल प्रक्रिया किंवा उत्पादन श्रेणीऐवजी बहु-अनुशासनात्मक आहे. समस्येवर अवलंबून, काळजीमध्ये प्राथमिक काळजी किंवा स्पोर्ट्स मेडिसिन फिजिशियन, ऑर्थोपेडिक सर्जन, फिजिकल थेरपिस्ट, ऍथलेटिक ट्रेनर, रेडिओलॉजिस्ट, आहारतज्ज्ञ किंवा इतर पात्र व्यावसायिकांचा समावेश असू शकतो. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ आर्थरायटिस अँड मस्कुलोस्केलेटल अँड स्किन डिसीजेसने असे नमूद केले आहे की खेळाच्या दुखापती सक्रिय लोकांमध्ये होऊ शकतात जे ऍथलीट नाहीत आणि सामान्यत: मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीचा समावेश करतात.

स्पोर्ट्स मेडिसिनचा कोणाला फायदा होऊ शकतो?

क्रीडा औषध प्रदात्याशी सल्लामसलत करण्यासाठी लोकांना व्यावसायिकपणे स्पर्धा करण्याची आवश्यकता नाही. संबंधित प्रश्न हा आहे की वेदना, दुखापत, आजार किंवा शारीरिक मर्यादा क्रियाकलाप, प्रशिक्षण, काम किंवा दैनंदिन हालचालींवर परिणाम करत आहे.

सामान्य क्रीडा दुखापती आणि अटी

स्पोर्ट्स मेडिसिन प्रदाते अचानक झालेल्या दुखापती आणि हळूहळू विकसित होणाऱ्या परिस्थितीचे मूल्यांकन करतात. केवळ लक्षणेच जखमी संरचनेची विश्वासार्हपणे ओळख करू शकत नाहीत, म्हणून सतत किंवा गंभीर समस्यांचे मूल्यांकन एखाद्या योग्य आरोग्यसेवा व्यावसायिकाने केले पाहिजे.

तीव्र क्रीडा जखम

तीव्र जखमा अचानक होतात, उदाहरणार्थ पडल्यानंतर, टक्कर, दिशा बदलणे किंवा अस्ताव्यस्त उतरणे. सामान्य उदाहरणांमध्ये मोच, स्नायू ताण, निखळणे, फ्रॅक्चर आणि काही अस्थिबंधन किंवा कंडरा अश्रू यांचा समावेश होतो.

• घोटा आणि गुडघा मोच: अस्थिबंधनाच्या दुखापती ज्यामध्ये तीव्रतेचा समावेश होतो, ज्यामध्ये सौम्य ताणणे ते पूर्ण फाटणे असते.
• स्नायूंचा ताण: स्नायू किंवा स्नायू-टेंडन युनिटचा समावेश असलेल्या जखम.
• विस्थापन: सांधे दुखापती ज्यांना त्वरित व्यावसायिक मूल्यांकन आवश्यक आहे आणि अप्रशिक्षित व्यक्तीद्वारे पुनर्स्थित केले जाऊ नये.
• फ्रॅक्चर: हाडांच्या दुखापती ज्यांना पॅटर्नवर अवलंबून स्थिरीकरण, कमी करणे किंवा शस्त्रक्रिया निश्चित करणे आवश्यक असू शकते.

अतिवापर आणि पुनरावृत्ती-लोड जखम

अतिवापराच्या दुखापती सामान्यतः कालांतराने विकसित होतात जेव्हा वारंवार लोडिंग शरीराच्या पुनर्प्राप्ती आणि परिस्थितीशी जुळवून घेण्याची क्षमता ओलांडते. ट्रेनिंग व्हॉल्यूममध्ये अचानक वाढ, अपुरी पुनर्प्राप्ती, तंत्र समस्या, अयोग्य उपकरणे किंवा मागील दुखापती योगदान देऊ शकतात.

उदाहरणांमध्ये टेंडिनोपॅथीचे काही प्रकार, तणावाच्या दुखापती, मेडियल टिबिअल स्ट्रेस सिंड्रोम, पॅटेलोफेमोरल वेदना आणि क्रियाकलाप-संबंधित खांदा किंवा कोपर दुखणे यांचा समावेश होतो. एकट्याने विश्रांती घेतल्याने लक्षणे तात्पुरती कमी होऊ शकतात, परंतु संपूर्ण योजना प्रशिक्षण भार, ताकद, हालचाल आणि क्रियाकलापांमध्ये प्रगतीशील परत येण्याकडे देखील लक्ष देऊ शकते.

बॉडी रिजन

स्पोर्ट्स मेडिसिन टीमवर कोण काम करतो?

स्पोर्ट्स मेडिसिन टीममध्ये अनेक व्यवसायांचा समावेश असू शकतो. त्यांच्या भूमिका काही सेटिंग्जमध्ये ओव्हरलॅप होतात, परंतु त्यांचे शिक्षण, परवाना आणि सरावाची व्याप्ती वेगळी आहे.

स्पोर्ट्स मेडिसिन फिजिशियन

स्पोर्ट्स मेडिसिन फिजिशियन क्रियाकलाप-संबंधित दुखापतींचे आणि वैद्यकीय समस्यांचे मूल्यांकन करतो, योग्य चाचण्या मागवतो, नॉनसर्जिकल उपचारांचे समन्वय साधतो आणि परत-ते-ॲक्टिव्हिटी निर्णयांना मार्गदर्शन करण्यास मदत करतो. प्रशिक्षणाचे मार्ग आणि व्यावसायिक शीर्षके देशानुसार बदलतात, त्यामुळे रुग्णांनी प्रदात्याचे क्रेडेन्शियल्स आणि सरावाच्या व्याप्तीची पुष्टी केली पाहिजे.

ऑर्थोपेडिक सर्जन

ऑर्थोपेडिक सर्जन मस्कुलोस्केलेटल स्थितीचे निदान आणि उपचार करतात आणि जेव्हा ते सूचित केले जाते तेव्हा शस्त्रक्रिया करू शकतात. बऱ्याच खेळांच्या दुखापतींना ऑपरेशनची आवश्यकता नसते, परंतु काही फ्रॅक्चर, वारंवार अस्थिरता, विस्थापित जखम किंवा लक्षणीय कंडर, अस्थिबंधन आणि उपास्थिचे नुकसान यासाठी सर्जिकल सल्ला योग्य असू शकतो.

फिजिकल थेरपिस्ट आणि ऍथलेटिक ट्रेनर

शारीरिक थेरपिस्ट गती, सामर्थ्य, समन्वय आणि कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी पुनर्वसन कार्यक्रम विकसित करतात. ऍथलेटिक प्रशिक्षक अनेकदा स्थानिक परवाना आणि पर्यवेक्षण आवश्यकतांच्या अधीन असलेल्या शाळा, संघ आणि क्रीडा संस्थांमध्ये दुखापती प्रतिबंध, त्वरित मूल्यांकन आणि पुनर्वसन समर्थन प्रदान करतात.

ज्या वाचकांना क्लिनिकल भूमिकांची स्पष्ट तुलना हवी आहे ते देखील पुनरावलोकन करू शकतात क्रीडा औषध आणि ऑर्थोपेडिक काळजी.

क्रीडा दुखापतींचे निदान कसे केले जाते?

समस्येच्या इतिहासापासून निदान सुरू होते. लक्षणे केव्हा सुरू झाली, एखादी विशिष्ट दुखापत झाली आहे का, प्रशिक्षणात अलीकडे कसे बदल झाले, कोणत्या हालचालींमुळे लक्षणे आणखी वाईट होतात आणि पूर्वीची दुखापत झाली आहे का, असे डॉक्टर विचारू शकतात.

प्रत्येक दुखापतीसाठी इमेजिंग आपोआप आवश्यक नसते. क्ष-किरण अनेक संशयास्पद हाडांच्या दुखापतींसाठी उपयुक्त आहेत, तर एमआरआय आणि अल्ट्रासाऊंड निवडलेल्या मऊ-उती संरचनांबद्दल माहिती देऊ शकतात. योग्य चाचणी क्लिनिकल प्रश्नावर अवलंबून असते, आणि इमेजिंग निष्कर्षांचा लक्षणे आणि परीक्षेच्या निकालांसह अर्थ लावणे आवश्यक आहे.

क्रीडा इजा उपचार आणि पुनर्वसन

खेळाच्या दुखापतीचे उपचार प्रभावित टिश्यू, तीव्रता, दुखापतीपासूनचा वेळ, वय, आरोग्य स्थिती आणि व्यक्तीच्या क्रियाकलाप लक्ष्यांवर अवलंबून असतात. यशस्वी योजना म्हणजे केवळ वेदना कमी करणे नव्हे; त्याने योग्य कार्य पुनर्संचयित केले पाहिजे आणि पुन्हा दुखापत होण्याचा धोका व्यवस्थापित केला पाहिजे.

प्रारंभिक काळजी आणि पुराणमतवादी उपचार

काही किरकोळ तीव्र दुखापतींसाठी, आरोग्यसेवा व्यावसायिक अल्प-मुदतीच्या उपायांची शिफारस करू शकतात जसे की सापेक्ष विश्रांती, कोल्ड ॲप्लिकेशन, कॉम्प्रेशन आणि एलिव्हेशन. हे उपाय प्रत्येक स्थितीसाठी योग्य नाहीत आणि सर्दी थेट त्वचेवर किंवा दीर्घकाळापर्यंत लागू करू नये.

निदानावर अवलंबून, पुराणमतवादी काळजीमध्ये तात्पुरते क्रियाकलाप बदल, ब्रेस किंवा स्प्लिंट, औषध मार्गदर्शन, प्रगतीशील व्यायाम आणि फॉलो-अप मूल्यांकन समाविष्ट असू शकते. लोकांनी तीव्र वेदना सहन करण्याचा प्रयत्न करू नये किंवा तीव्र दुखापत स्पष्टपणे बिघडवणारी क्रिया सुरू ठेवू नये.

शारीरिक उपचार आणि क्रियाकलाप परत

पुनर्वसन सामान्यतः लक्षणे नियंत्रण आणि संरक्षित हालचालीपासून गतिशीलता, सामर्थ्य, संतुलन, शक्ती आणि क्रीडा-विशिष्ट कार्यांपर्यंत प्रगती करते. खेळात परतणे केवळ तारखेपेक्षा दुखापती आणि कार्यात्मक निकषांवर आधारित असावे.

स्टेज्ड प्रोग्राममध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• आरामदायक संयुक्त हालचाली पुनर्संचयित करणे;
• शक्ती आणि सहनशक्ती पुनर्बांधणी;
• प्रशिक्षण शिल्लक, लँडिंग किंवा दिशा-बदल नियंत्रण;
• हळूहळू क्रीडा-विशिष्ट वर्कलोड वाढत आहे;
• क्रियाकलाप दरम्यान आणि नंतर लक्षणे निरीक्षण.

इंजेक्शन्स आणि सर्जिकल उपचार

क्लिनिकल मूल्यांकनानंतर इंजेक्शन किंवा शस्त्रक्रियेसाठी काही अटींचा विचार केला जाऊ शकतो. निवड निदान, पुरावे, उत्पादन अधिकृतता, मागील उपचार आणि रुग्ण-विशिष्ट घटकांवर अवलंबून असते. कोणतेही इंजेक्शन, रोपण किंवा ऑपरेशन विशिष्ट पुनर्प्राप्ती वेळेची किंवा परिणामाची हमी देऊ शकत नाही.

'पुनरुत्पादक' किंवा सेल-आधारित उपचारांबद्दलच्या दाव्यांसाठी विशिष्ट सावधगिरीची आवश्यकता असते. नियामक स्थिती बदलते, आणि यूएस एफडीए म्हणते की ऑस्टियोआर्थरायटिस, टेंडोनिटिस किंवा सामान्य सांधेदुखी यांसारख्या ऑर्थोपेडिक परिस्थितींसाठी पुनर्जन्म औषधोपचारांना मान्यता देण्यात आलेली नाही. रुग्णांनी पुरावे, जोखीम, पर्याय आणि स्थानिक नियामक स्थिती याबाबत पात्र व्यावसायिकांशी चर्चा करावी.

स्पोर्ट्स मेडिसिन वि ऑर्थोपेडिक्स: फरक काय आहे?

स्पोर्ट्स मेडिसिन आणि ऑर्थोपेडिक्स एकमेकांवर आच्छादित आहेत, परंतु ते एकसारखे नाहीत. स्पोर्ट्स मेडिसिनमध्ये अनेकदा क्रियाकलाप-संबंधित दुखापती, नॉनसर्जिकल व्यवस्थापन, व्यायाम, पुनर्वसन आणि सहभागावर सुरक्षित परत येण्यावर भर दिला जातो. ऑर्थोपेडिक्समध्ये मस्कुलोस्केलेटल विकारांची विस्तृत श्रेणी समाविष्ट आहे आणि त्यात शस्त्रक्रिया उपचारांचा समावेश आहे.

रुग्णाची सुरुवात प्राथमिक काळजी किंवा स्पोर्ट्स मेडिसिन फिजिशियनपासून होऊ शकते आणि नंतर त्याला ऑर्थोपेडिक सर्जनकडे पाठवले जाऊ शकते. इतर प्रकरणांमध्ये, स्पष्ट विकृती, एक संशयित गंभीर फ्रॅक्चर किंवा मोठी अस्थिरता पूर्वीच्या ऑर्थोपेडिक किंवा आपत्कालीन मूल्यांकनाचे समर्थन करू शकते.

क्रीडा इजा प्रतिबंध आणि कामगिरी समर्थन

कोणताही कार्यक्रम प्रत्येक इजा रोखू शकत नाही, परंतु क्रियाकलाप वर्तमान क्षमतेशी जुळवून आणि हळूहळू कामाचा भार वाढवून जोखीम कमी केली जाऊ शकते. इजा प्रतिबंध व्यक्ती, खेळ आणि मागील दुखापतीच्या इतिहासासाठी विशिष्ट असावा.

• हळूहळू प्रगती करा: प्रशिक्षणाची मात्रा, तीव्रता किंवा वारंवारता मध्ये अचानक वाढ टाळा.
• संबंधित शक्ती तयार करा: क्रियाकलापासाठी आवश्यक स्नायू आणि हालचालींचे नमुने तयार करा.
• योग्य उपकरणे वापरा: योग्य पादत्राणे, संरक्षक उपकरणे आणि खेळण्याची पृष्ठभाग निवडा.
• पुनर्प्राप्तीला अनुमती द्या: मागणी सत्रांमध्ये झोप, पोषण आणि विश्रांती समर्थन अनुकूलन.
• सततच्या लक्षणांना प्रतिसाद द्या: क्रियाकलापांसह वारंवार परत येणारी वेदना वारंवार स्व-उपचार करण्याऐवजी मूल्यांकनास पात्र आहे.
• पूर्ण पुनर्वसन: अपूर्ण रिटर्न-टू-स्पोर्ट प्रोग्राममुळे ताकद, आत्मविश्वास किंवा नियंत्रणात कमतरता येऊ शकते.

आपण स्पोर्ट्स मेडिसिन स्पेशलिस्ट कधी भेटावे?

जेव्हा वेदना सामान्य क्रियाकलाप मर्यादित करते, लक्षणे वारंवार परत येतात, सूज कायम राहते, ताकद किंवा हालचाल बरी होत नाही किंवा दुखापत कामावर किंवा खेळात सुरक्षित परत येण्यास प्रतिबंध करत असते तेव्हा व्यावसायिक मूल्यांकन योग्य असते.

प्रदात्याला विचारण्यासाठी उपयुक्त प्रश्न समाविष्ट आहेत:

• कार्यरत निदान काय आहे आणि इतर कोणत्या परिस्थितींचा विचार केला जात आहे?
• इमेजिंग आता आवश्यक आहे, की लक्षणे सुधारली नाहीत तरच?
• पुनर्प्राप्ती दरम्यान कोणते क्रियाकलाप सुरक्षित आहेत?
• प्रशिक्षण किंवा स्पर्धेत परत येण्यापूर्वी कोणते निकष पूर्ण केले पाहिजेत?
• दुखापतीचे पुनर्मूल्यांकन केव्हा करावे किंवा दुसऱ्या तज्ञाकडे पाठवावे?

रुग्णालये आणि वितरकांसाठी क्रीडा औषधी उपकरणे

रुग्णालये, वितरक आणि OEM/ODM भागीदारांसाठी, 'क्रीडा औषध' आर्थ्रोस्कोपी, अस्थिबंधन पुनर्रचना, टेंडन-टू-बोन फिक्सेशन आणि मेनिस्कल प्रक्रियांमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या उत्पादन प्रणालींचे वर्णन करते. खरेदीचे निर्णय इच्छित वापर, लागू नोंदणी, संपूर्ण प्रणाली सुसंगतता, साधन उपलब्धता, निर्जंतुकीकरण सूचना, शोधण्यायोग्यता आणि स्थानिक नियामक आवश्यकतांवर आधारित असावेत.

एक्ससी मेडिको ऑर्थोपेडिक आणि स्पोर्ट्स मेडिसिन सिस्टीममध्ये गुडघा, खांदा, पाय आणि घोट्यासाठी उत्पादन श्रेणी आणि निवडलेल्या मनगट प्रक्रियेचा समावेश आहे. खरेदीदार संबंधित पुनरावलोकन करू शकता सिवनी अँकर सिस्टम , याबद्दल जाणून घ्या शोषण्यायोग्य नसलेले सिवनी अँकर , किंवा मार्गदर्शकाचे अन्वेषण करा गुडघा आर्थ्रोस्कोपी साधन संच.

स्पोर्ट्स मेडिसिनबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

वैद्यकीय संदर्भ आणि पुढील वाचन

1. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ आर्थरायटिस अँड मस्कुलोस्केलेटल आणि त्वचा रोग: स्पोर्ट्स इंज्युरीज.
2. एनआयएएमएस: खेळाच्या दुखापती-निदान, उपचार आणि घ्यायची पावले.
3. यूएस फूड अँड ड्रग ॲडमिनिस्ट्रेशन: रिजनरेटिव्ह मेडिसिन थेरपीजबद्दल महत्त्वाची माहिती.
4. अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन: पोझिशन स्टँड आणि सायंटिफिक कम्युनिकेशन्स.