आर्थोपेडिक और खेल चिकित्सा क्या है?

आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स मेडिसिन हड्डियों, जोड़ों, मांसपेशियों और स्नायुबंधन की देखभाल करती है। यह क्षेत्र लोगों को चोट लगने के बाद ठीक होने में मदद करता है। यह चोटों को घटित होने से पहले ही रोकने का भी काम करता है। एथलीट और गैर-एथलीट इस देखभाल से सहायता प्राप्त कर सकते हैं। एक्ससी मेडिको इस क्षेत्र की शीर्ष कंपनी है। उनकी आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स मेडिसिन प्रणाली नए उपकरणों और प्रौद्योगिकी का उपयोग करती है। दुनिया भर में अस्पताल और क्लीनिक इन उपकरणों का उपयोग करते हैं।

आर्थोपेडिक और खेल चिकित्सा अवलोकन

इसमें क्या शामिल है

आर्थोपेडिक और खेल चिकित्सा हड्डियों, जोड़ों, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को स्वस्थ रखने के बारे में है। यह देखभाल लोगों को चोट लगने के बाद ठीक होने में मदद करती है। यह चोटों को घटित होने से पहले ही रोकने का भी प्रयास करता है। डॉक्टर अचानक लगने वाली चोटों और लंबे समय तक रहने वाली समस्याओं का इलाज करते हैं। वे एथलीटों और ऐसे किसी भी व्यक्ति की मदद करते हैं जो सक्रिय रहना चाहता है।

इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (एफआईएमएस) का कहना है कि स्पोर्ट्स एंड एक्सरसाइज मेडिसिन यह देखता है कि व्यायाम, प्रशिक्षण और खेल लोगों को कैसे प्रभावित करते हैं। यह इस बात का भी अध्ययन करता है कि जब लोग व्यायाम नहीं करते हैं तो क्या होता है। इससे चोटों को रोकने, उनका इलाज करने और लोगों को बेहतर होने में मदद मिलती है। यह एथलीटों और बाकी सभी के लिए अच्छा है।

इस क्षेत्र में डॉक्टर मदद के लिए कई उपकरणों और तरीकों का उपयोग करते हैं। वे गठिया, जोड़ों के दर्द, टूटी हड्डियों और कोमल ऊतकों की चोटों जैसी चीज़ों का इलाज करते हैं। वे व्यायाम, सही खान-पान और सुरक्षित रहने के बारे में सुझाव भी देते हैं। एक्ससी मेडिको इन डॉक्टरों को अस्पतालों और क्लीनिकों के लिए नई प्रणालियाँ और उपकरण देता है। उनके उत्पाद डॉक्टरों को घुटने, कंधे, पैर, टखने और हाथ की चोटों को अधिक सटीकता से ठीक करने में मदद करते हैं।

यह क्षेत्र कई चीजों को कवर करता है। विशेषज्ञ अध्ययन करते हैं कि व्यायाम स्वास्थ्य को कैसे बदलता है। वे सीखते हैं कि चोटों का इलाज कैसे करें और लोगों को सुरक्षित रूप से गतिविधि पर वापस लौटने में मदद करें। वे लोगों को प्रशिक्षण और अच्छी आदतों के साथ स्वस्थ रहने के तरीके भी सिखाते हैं।

मुख्य अंतर

आर्थोपेडिक और खेल चिकित्सा खेल की चोटों के लिए सामान्य देखभाल और देखभाल को कवर करती है। आर्थोपेडिक डॉक्टर मांसपेशियों और हड्डियों की कई समस्याओं का इलाज करते हैं। इनमें गठिया, हड्डियों और जोड़ों की सर्जरी, कार्पल टनल और हाथ की समस्याएं शामिल हैं। स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टर खेल या व्यायाम से लगने वाली चोटों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। वे एसीएल टियर, डिसलोकेशन, टेंडिनाइटिस और कंसकशन जैसी चीजों का इलाज करते हैं। वे व्यायाम और भोजन योजनाओं में भी मदद करते हैं।

इन नौकरियों में डॉक्टरों का प्रशिक्षण और कार्य अलग-अलग होता है। स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टर बिना सर्जरी के लोगों को ठीक करने में मदद करते हैं। वे चोटों को रोकने और एथलीटों को जल्द ही फिर से खेलने में मदद करने का प्रयास करते हैं। आर्थोपेडिक सर्जनों को सर्जरी करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। वे कठिन चोटों और समस्याओं को ठीक करते हैं जिनके लिए ऑपरेशन की आवश्यकता होती है।

• खेल चिकित्सा चिकित्सक:

• लोगों को बिना सर्जरी के ठीक होने और सामान्य स्थिति में वापस आने में मदद करें।

• खेल चोटों का पता लगाएं और उनका इलाज करें।

• चोटों को रोकने और खेलों में बेहतर प्रदर्शन करने की सलाह दें।

• जरूरत पड़ने पर मरीजों को आर्थोपेडिक सर्जन के पास भेजें।

• आर्थोपेडिक सर्जन:

• आर्थोपेडिक चोटों की जाँच करें और इलाज करें।

• हड्डियों, जोड़ों और कोमल ऊतकों की सर्जरी करें।

• लोगों को ठीक होने में मदद करने के लिए परीक्षणों का आदेश दें और उपचार दें।

• जरूरत पड़ने पर मरीजों को दूसरे डॉक्टरों के पास भेजें।

एक्ससी मेडिको का ऑर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स मेडिसिन सिस्टम दोनों प्रकार के डॉक्टरों की मदद करता है। उनके नए उपकरण डॉक्टरों को सर्जरी के साथ या उसके बिना बेहतर देखभाल करने में मदद करते हैं। यह तकनीक डॉक्टरों को अधिक सटीक होने में मदद करती है और मरीजों को तेजी से बेहतर होने में मदद करती है।

किसे फायदा

एथलीट

एथलीट कड़ी मेहनत करते हैं और अपने शरीर पर खूब जोर डालते हैं। इसका मतलब है कि उन्हें अधिक बार चोट लग सकती है। उन्हें विशेषज्ञों की विशेष देखभाल की जरूरत है। आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टर उन्हें ठीक होने और फिर से खेलने में मदद करते हैं। कुछ चोटें एथलीटों को अक्सर लगती रहती हैं, जैसे:

• एसीएल आँसू, जिसके लिगामेंट को ठीक करने के लिए कभी-कभी सर्जरी की आवश्यकता होती है।

• रोटेटर कफ की चोटें, जिन्हें टेंडन को ठीक करने के लिए डॉक्टरों की आवश्यकता हो सकती है।

• टेनिस एल्बो, जिसमें टेंडन में चोट लगने पर सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

• अकिलीज़ टेंडन का टूटना, जिसे ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

• हड्डी का फ्रैक्चर, जिसे ठीक करने के लिए कभी-कभी सर्जरी की आवश्यकता होती है।

एथलीटों को तेजी से ठीक होने में मदद करने के लिए डॉक्टर नए उपकरणों और योजनाओं का उपयोग करते हैं। वे एथलीटों को अभ्यास और खेल के दौरान सुरक्षित रहने के तरीके भी सिखाते हैं।

सक्रिय जीवन शैली

जो लोग चलना, दौड़ना या खेल खेलना पसंद करते हैं उन्हें भी इस देखभाल से मदद मिलती है। सक्रिय रहना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन इससे चोट या जोड़ों में दर्द हो सकता है। विशेषज्ञ इन लोगों को स्वस्थ रहने और चलते रहने में मदद करते हैं। वे सलाह, उपचार और सहायता देते हैं।

डॉक्टर चाहते हैं कि सर्जरी या चोट लगने के बाद लोग हिलें-डुलें। वे मरीजों को मजबूत और बेहतर महसूस कराने में मदद करने के लिए योजनाएँ बनाते हैं।

पुरानी शर्तें

आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टर भी दीर्घकालिक समस्याओं वाले लोगों की मदद करते हैं। ये समस्याएँ चोट पहुँचा सकती हैं और हिलना-डुलना कठिन बना सकती हैं। कुछ सामान्य दीर्घकालिक समस्याएँ हैं:

• कार्पल टनल सिंड्रोम

• टेंडोनाइटिस

• मांसपेशियों या कंडरा में खिंचाव

• लिगामेंट में मोच आना

• गठिया (ऑस्टियोआर्थराइटिस, संधिशोथ, गठिया)

• पीठ की समस्याएं, जैसे हर्नियेटेड डिस्क या पीठ के निचले हिस्से में दर्द

• ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डी का फ्रैक्चर

विशेषज्ञ ऐसी योजनाएँ बनाते हैं जिनमें दवा, भौतिक चिकित्सा और नई आदतों का उपयोग किया जा सकता है। ये योजनाएँ लोगों को कम चोट पहुँचाने, सक्रिय रहने और बेहतर जीवन जीने में मदद करती हैं। समस्याओं को रोकने और उनका इलाज करने में मदद करके, यह देखभाल लोगों को लंबे समय तक स्वस्थ रहने में मदद करती है।

सामान्य शर्तें

चोट लगने की घटनाएं

बहुत से लोग डॉक्टर के पास इसलिए जाते हैं क्योंकि उन्हें चोट लग जाती है। डॉक्टर हर समय फ्रैक्चर, अव्यवस्था, घुटने की चोट, मोच और खिंचाव जैसी चीजें देखते हैं। ये चोटें खेल खेलते समय, काम करते समय या सामान्य काम करते समय हो सकती हैं।

• भंग

• विस्थापन

• घुटने में चोट

• मोच

• उपभेदों

• अत्यधिक प्रयोग से चोट लगना

ठीक होने में कितना समय लगेगा यह चोट पर निर्भर करता है। कुछ लोग तेजी से ठीक हो जाते हैं, लेकिन दूसरों को अधिक समय की आवश्यकता होती है। नीचे दी गई तालिका से पता चलता है कि आमतौर पर कुछ खेल चोटों से ठीक होने में कितना समय लगता है।

छोटी चोटें कुछ हफ्तों में ठीक हो सकती हैं। एसीएल टियर जैसी बड़ी चोटों को ठीक होने में लगभग एक साल लग सकता है।

संयुक्त मुद्दे

बहुत से लोगों को जोड़ों की समस्या होती है। डॉक्टर गठिया, जोड़ों के दर्द, अव्यवस्था, टूटी हड्डियों और लिगामेंट के फटने में मदद करते हैं।

• गठिया (ऑस्टियोआर्थराइटिस, संधिशोथ)

• जोड़ों का दर्द

• संयुक्त अव्यवस्था

• हड्डी का फ्रैक्चर

• स्नायुबंधन का फटना

स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टर अक्सर घुटनों में जोड़ों की अव्यवस्था और लिगामेंट की चोटों को देखते हैं। जोड़ कितनी अच्छी तरह ठीक होते हैं यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकता है। नीचे दी गई तालिका से पता चलता है कि चोट लगने के बाद जोड़ कैसे ठीक हो सकते हैं।

अति प्रयोग की समस्या

अति प्रयोग की समस्या तब होती है जब कोई एक ही काम को बहुत अधिक करता है। कुछ सामान्य हैं रोटेटर कफ टेंडोनाइटिस, टेनिस या गोल्फर एल्बो और प्लांटर फैसीसाइटिस।

• रोटेटर कफ टेंडोनाइटिस (इंपिंगमेंट सिंड्रोम)

• टेनिस/गोल्फर की कोहनी

• प्लांटर फैसीसाइटिस

एक ही गतिविधि को बार-बार करने से जोड़ों में चोट लग सकती है और दर्द हो सकता है। इससे लोगों को तनाव भी महसूस हो सकता है। ऐसे प्रोग्राम जो ताकत बनाते हैं और कंडीशनिंग में मदद करते हैं, कुछ चोटों को रोक सकते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि अपने शरीर को सुरक्षित रखने के लिए बहुत अधिक न करना और अच्छे फॉर्म का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

युक्ति: शीघ्र सहायता प्राप्त करने और चोटों को शुरू होने से पहले ही रोकने का प्रयास करने से लोगों को सक्रिय रहने और बाद में बड़ी समस्याओं से बचने में मदद मिल सकती है।

आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टर लोगों को चोटों से ठीक होने, जोड़ों की समस्याओं को ठीक करने और अत्यधिक उपयोग से होने वाली चोटों को रोकने में मदद करते हैं।

उपचार और प्रौद्योगिकी

गैर-सर्जिकल देखभाल

डॉक्टर अक्सर पहले गैर-सर्जिकल उपचार आज़माते हैं। ये कई लोगों को बिना सर्जरी के बेहतर होने में मदद कर सकते हैं। कुछ सामान्य विकल्प हैं:

• आराम करना और गतिविधियाँ बदलना

• भौतिक चिकित्सा करना या मालिश करवाना

• दर्द या सूजन के लिए दवा लेना

• समर्थन के लिए ब्रेसिज़ या ऑर्थोटिक्स का उपयोग करना

• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या हाइलूरोनिक एसिड जैसे इंजेक्शन लगवाना

• प्लेटलेट-रिच प्लाज़्मा (पीआरपी) या अस्थि मज्जा एस्पिरेट कॉन्संट्रेट जैसे ऑर्थोबायोलॉजिकल उपचार आज़माना

ये उपचार मोच और टेंडोनाइटिस के लिए अच्छा काम करते हैं। वे लिगामेंट की चोटों में भी मदद करते हैं। मरीज़ ठीक हो सकते हैं और तेज़ी से गतिविधि में वापस आ सकते हैं। नए विकल्प, जैसे पीआरपी इंजेक्शन, ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी संयुक्त समस्याओं में मदद करते हैं। गैर-सर्जिकल देखभाल से शरीर धीरे-धीरे ठीक हो जाता है और लोगों को सर्जरी के जोखिमों से बचने में मदद मिल सकती है।

सर्जिकल समाधान

यदि गैर-सर्जिकल देखभाल काम नहीं करती है, तो डॉक्टर सर्जरी का सुझाव दे सकते हैं। चोटों को ठीक करने और लोगों को फिर से चलने-फिरने में मदद करने के लिए सर्जन विशेष उपकरणों का उपयोग करते हैं। कुछ सामान्य सर्जरी हैं:

कुछ सर्जरी, जैसे आर्थोस्कोपी, में छोटे कट और विशेष उपकरणों का उपयोग किया जाता है। एक्ससी मेडिको का आर्थ्रोप्रो शेवर सर्जनों को क्षतिग्रस्त ऊतकों को सावधानीपूर्वक हटाने में मदद करता है। ये सर्जरी आमतौर पर कम दर्द पैदा करती हैं और लोगों को तेजी से ठीक होने में मदद करती हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि न्यूनतम इनवेसिव और ओपन सर्जरी दोनों ही लंबे समय तक अच्छा काम कर सकती हैं। लेकिन न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी अक्सर लोगों को जल्दी ठीक होने में मदद करती है।

सिवनी एंकर

जोड़ों को ठीक करने के लिए सिवनी एंकर महत्वपूर्ण हैं। सर्जन इनका उपयोग टेंडन जैसे नरम ऊतकों को हड्डी से जोड़ने के लिए करते हैं। नए एंकर, जैसे एक्ससी मेडिको के पीक नॉट-फ्री एंकर, मजबूत और स्थिर हैं। ये एंकर टिश्यू को ठीक होने के दौरान अपनी जगह पर बनाए रखते हैं, जिससे रिकवरी में मदद मिलती है। अध्ययनों से पता चलता है कि PEEK एंकरों को कुछ समस्याएं होती हैं और वे कंधे की मरम्मत के लिए अच्छा काम करते हैं। एक्ससी मेडिको के गैर-अवशोषित टांके मरम्मत को और भी मजबूत बनाते हैं।

मेडिकल पल्स्ड लैवेज सिस्टम जैसी उन्नत तकनीक घावों को साफ करने और संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करती है। ये उपकरण मरीजों को बेहतर तरीके से ठीक होने और जल्द ही गतिविधि में वापस आने में मदद करते हैं।

गैर-सर्जिकल देखभाल, सर्जरी और नई तकनीक का उपयोग करने से रोगियों को पूरी तरह से ठीक होने का सबसे अच्छा मौका मिलता है।

देखभाल कब लेनी है

चेतावनी के संकेत

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आर्थोपेडिक या स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टर को कब दिखाना है। सही समय पर सहायता मिलने से आपको बेहतर उपचार में मदद मिल सकती है। कुछ संकेतों का मतलब है कि आपको जांच के लिए इंतजार नहीं करना चाहिए। ये संकेत बताते हैं कि समस्या अपने आप दूर नहीं होगी। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जिनका मतलब है कि आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है:

1. जोड़ों का दर्द जो दो सप्ताह से अधिक समय तक बना रहे।

2. गर्दन या पीठ का दर्द जो ठीक नहीं होता।

3. दर्द या असुविधा के कारण दैनिक कार्य करना कठिन हो जाता है।

4. आप पहले की तरह अच्छी तरह से नहीं चल सकते।

5. दर्द या अन्य लक्षण आपको अपनी पसंदीदा चीज़ें याद करने पर मजबूर कर देते हैं।

6. आप खेल चोटों को घटित होने से पहले ही रोकना चाहते हैं।

अगर आप इन संकेतों को नजरअंदाज करेंगे तो हालात बिगड़ सकते हैं। डॉक्टर को जल्दी दिखाने से चोटों को गंभीर होने से रोका जा सकता है।

सुझाव: यदि दर्द या हिलने-डुलने में परेशानी आपको वह काम करने से रोकती है जो आपको पसंद है, तो एक विशेषज्ञ आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि क्यों और आगे क्या करना है।

समय से पहले हस्तक्षेप

चोट लगने के तुरंत बाद या लक्षण शुरू होने पर सहायता मिलने से आपको तेजी से ठीक होने में मदद मिलती है। शुरुआती उपचार से रिकवरी बेहतर होती है और दीर्घकालिक समस्याएं रुक जाती हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि चोट लगने के तुरंत बाद भौतिक चिकित्सा शुरू करने से लोगों को बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलती है। जिन लोगों को शीघ्र देखभाल मिलती है वे शीघ्र ही सामान्य जीवन में वापस लौट सकते हैं।

• जल्दी मदद मिलने से मांसपेशियों और जोड़ों की चोटें तेजी से ठीक होती हैं।

• इससे पैसे की बचत होती है और इसका मतलब है कि आपको तेज़ दर्द की दवा की ज़रूरत नहीं पड़ेगी।

• सक्रिय उपचार आपको बेहतर ढंग से आगे बढ़ने और कम सीमित महसूस करने में मदद करता है।

जल्दी देखभाल करने से आपके शरीर और दिमाग को मदद मिलती है। जो लोग तेजी से कार्य करते हैं वे अक्सर बेहतर महसूस करते हैं और बाद में बड़ी समस्याओं से बचते हैं।

विशिष्ट आर्थोपेडिक और खेल चिकित्सा देखभाल लोगों को सक्रिय रहने में मदद करती है। यह लोगों को चोट लगने के बाद बेहतर होने में भी मदद करता है। मरीज़ों को बेहतर महसूस कराने में मदद करने के लिए डॉक्टर नए शोध और विश्वसनीय तरीकों का उपयोग करते हैं।

• वे एथलीटों को उनके सर्वोत्तम स्तर पर वापस आने में मदद करते हैं।

• वे चोटों को होने से रोकने के लिए नए विचारों का उपयोग करते हैं।

• वे अधिक मदद के लिए अपने अनुभव को अनुसंधान के साथ मिलाते हैं।

एक्ससी मेडिको की प्रणाली जैसी उन्नत तकनीक, डॉक्टरों को अधिक सटीक होने में मदद करती है। इससे मरीजों को बेहतर इलाज में भी मदद मिलती है। अधिकांश लोग इन उपचारों से खुश हैं। कई लोग इन समाधानों को दोबारा चुनेंगे। एक्ससी मेडिको डॉक्टरों और मरीजों को अच्छे उपकरण और विशेषज्ञ सहायता देता है।