آرتھوپیڈک اور اسپورٹس میڈیسن کیا ہے؟

آرتھوپیڈک اور کھیلوں کی دوا ہڈیوں، جوڑوں، پٹھوں اور لگاموں کی دیکھ بھال کرتی ہے۔ یہ فیلڈ لوگوں کو چوٹوں کے بعد ٹھیک ہونے میں مدد کرتا ہے۔ یہ زخموں کو ہونے سے پہلے روکنے کے لیے بھی کام کرتا ہے۔ کھلاڑی اور غیر کھلاڑی اس نگہداشت سے مدد حاصل کر سکتے ہیں۔ XC Medico اس میدان میں ایک سرفہرست کمپنی ہے۔ ان کا آرتھوپیڈک اور اسپورٹس میڈیسن سسٹم نئے ٹولز اور ٹیکنالوجی کا استعمال کرتا ہے۔ ہسپتال اور کلینک ان آلات کو پوری دنیا میں استعمال کرتے ہیں۔

آرتھوپیڈک اور اسپورٹس میڈیسن کا جائزہ

یہ کیا احاطہ کرتا ہے

آرتھوپیڈک اور کھیلوں کی دوا ہڈیوں، جوڑوں، پٹھوں اور لگاموں کو صحت مند رکھنے کے بارے میں ہے۔ یہ دیکھ بھال لوگوں کو چوٹ لگنے کے بعد ٹھیک ہونے میں مدد دیتی ہے۔ یہ زخموں کو ہونے سے پہلے روکنے کی بھی کوشش کرتا ہے۔ ڈاکٹر اچانک چوٹوں اور مسائل کا علاج کرتے ہیں جو طویل عرصے تک چلتے ہیں۔ وہ کھلاڑیوں اور ہر وہ شخص جو فعال رہنا چاہتا ہے مدد کرتے ہیں۔

انٹرنیشنل فیڈریشن آف اسپورٹس میڈیسن (FIMS) کا کہنا ہے کہ کھیل اور ورزش کی دوائی یہ دیکھتی ہے کہ کس طرح ورزش، تربیت اور کھیل لوگوں کو متاثر کرتے ہیں۔ یہ اس بات کا بھی مطالعہ کرتا ہے کہ جب لوگ ورزش نہیں کرتے ہیں تو کیا ہوتا ہے۔ اس سے چوٹوں کو روکنے، ان کا علاج کرنے اور لوگوں کو بہتر ہونے میں مدد ملتی ہے۔ یہ کھلاڑیوں اور ہر کسی کے لیے اچھا ہے۔

اس شعبے میں ڈاکٹر مدد کے لیے بہت سے اوزار اور طریقے استعمال کرتے ہیں۔ وہ گٹھیا، جوڑوں کے درد، ٹوٹی ہوئی ہڈیوں اور نرم بافتوں کی چوٹ جیسی چیزوں کا علاج کرتے ہیں۔ وہ ورزش، صحیح کھانے، اور محفوظ رہنے کے بارے میں تجاویز بھی دیتے ہیں۔ XC Medico ان ڈاکٹروں کو ہسپتالوں اور کلینکس کے لیے نئے نظام اور آلات فراہم کرتا ہے۔ ان کی مصنوعات ڈاکٹروں کو گھٹنے، کندھے، پاؤں، ٹخنوں اور ہاتھ کی چوٹوں کو زیادہ درست طریقے سے ٹھیک کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

یہ میدان بہت سی چیزوں کا احاطہ کرتا ہے۔ ماہرین مطالعہ کرتے ہیں کہ ورزش صحت کو کیسے بدلتی ہے۔ وہ زخمیوں کا علاج کرنے اور لوگوں کو محفوظ طریقے سے سرگرمی میں واپس آنے میں مدد کرنے کا طریقہ سیکھتے ہیں۔ وہ لوگوں کو تربیت اور اچھی عادات کے ساتھ صحت مند رہنے کا طریقہ بھی سکھاتے ہیں۔

کلیدی اختلافات

آرتھوپیڈک اور کھیلوں کی دوا کھیلوں کی چوٹوں کی عمومی دیکھ بھال اور دیکھ بھال کا احاطہ کرتی ہے۔ آرتھوپیڈک ڈاکٹر پٹھوں اور ہڈیوں کے بہت سے مسائل کا علاج کرتے ہیں۔ ان میں گٹھیا، ہڈیوں اور جوڑوں کی سرجری، کارپل ٹنل، اور ہاتھ کے مسائل شامل ہیں۔ سپورٹس میڈیسن کے ڈاکٹر کھیلوں یا ورزش سے لگنے والی چوٹوں پر زیادہ توجہ دیتے ہیں۔ وہ ACL آنسوؤں، dislocation، tendinitis، اور concussions جیسی چیزوں کا علاج کرتے ہیں۔ وہ ورزش اور کھانے کے منصوبوں میں بھی مدد کرتے ہیں۔

ان ملازمتوں میں ڈاکٹروں کی تربیت اور کام مختلف ہوتے ہیں۔ اسپورٹس میڈیسن کے ڈاکٹر بغیر سرجری کے لوگوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ چوٹوں کو روکنے اور کھلاڑیوں کو جلد دوبارہ کھیلنے میں مدد کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ آرتھوپیڈک سرجنوں کو سرجری کرنے کی تربیت دی جاتی ہے۔ وہ سخت چوٹوں اور مسائل کو ٹھیک کرتے ہیں جن کے لیے آپریشن کی ضرورت ہوتی ہے۔

• کھیلوں کے ادویات کے ڈاکٹر:

• بغیر سرجری کے صحت یاب ہونے اور معمول پر آنے میں لوگوں کی مدد کریں۔

• کھیلوں کی چوٹوں کو تلاش کریں اور ان کا علاج کریں۔

• چوٹوں کو روکنے اور کھیلوں میں بہتر کارکردگی کا مشورہ دیں۔

• اگر ضرورت ہو تو مریضوں کو آرتھوپیڈک سرجن کے پاس بھیجیں۔

• آرتھوپیڈک سرجن:

• آرتھوپیڈک زخموں کی جانچ اور علاج کریں۔

• ہڈیوں، جوڑوں اور نرم بافتوں پر سرجری کریں۔

• لوگوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کے لیے ٹیسٹ کا آرڈر دیں اور علاج دیں۔

• ضرورت پڑنے پر مریضوں کو دوسرے ڈاکٹروں کے پاس بھیجیں۔

XC Medico کا آرتھوپیڈک اور سپورٹس میڈیسن سسٹم دونوں قسم کے ڈاکٹروں کی مدد کرتا ہے۔ ان کے نئے ٹولز ڈاکٹروں کو سرجری کے ساتھ یا اس کے بغیر بہتر دیکھ بھال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ ٹیکنالوجی ڈاکٹروں کو زیادہ درست ہونے میں مدد دیتی ہے اور مریضوں کو تیزی سے بہتر ہونے میں مدد کرتی ہے۔

کس کو فائدہ ہوتا ہے۔

ایتھلیٹس

کھلاڑی سخت محنت کرتے ہیں اور اپنے جسم کو بہت زیادہ دھکیلتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ زیادہ کثرت سے زخمی ہو سکتے ہیں۔ انہیں ماہرین سے خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ آرتھوپیڈک اور سپورٹس میڈیسن کے ڈاکٹر ان کو ٹھیک کرنے اور دوبارہ کھیلنے میں مدد کرتے ہیں۔ کچھ چوٹیں کھلاڑیوں کو بہت زیادہ ہوتی ہیں، جیسے:

• ACL آنسو، جو بعض اوقات ligament کو ٹھیک کرنے کے لیے سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔

• گھومنے والے کف کی چوٹیں، جن کو کنڈرا ٹھیک کرنے کے لیے ڈاکٹروں کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

• ٹینس کہنی، جس میں کنڈرا کو چوٹ پہنچنے پر سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

• اچیلز ٹینڈن پھٹ جاتا ہے، جس کی مرمت کے لیے سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

• ہڈی کے فریکچر، جنہیں ٹھیک کرنے کے لیے بعض اوقات سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔

ڈاکٹر کھلاڑیوں کو تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد کے لیے نئے آلات اور منصوبے استعمال کرتے ہیں۔ وہ کھلاڑیوں کو پریکٹس اور گیمز کے دوران محفوظ رہنے کا طریقہ بھی سکھاتے ہیں۔

فعال طرز زندگی

جو لوگ چلنا، دوڑنا یا کھیل کھیلنا پسند کرتے ہیں وہ بھی اس نگہداشت سے مدد حاصل کرتے ہیں۔ متحرک رہنا صحت کے لیے اچھا ہے، لیکن یہ چوٹوں یا جوڑوں کے درد کا سبب بن سکتا ہے۔ ماہرین ان لوگوں کو صحت مند رہنے اور حرکت کرتے رہنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ مشورہ، علاج اور مدد دیتے ہیں۔

ڈاکٹر چاہتے ہیں کہ لوگ سرجری یا چوٹ لگنے کے بعد حرکت کریں۔ وہ مریضوں کو مضبوط ہونے اور بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنے کے منصوبے بناتے ہیں۔

دائمی حالات

آرتھوپیڈک اور سپورٹس میڈیسن کے ڈاکٹر طویل مدتی مسائل میں مبتلا لوگوں کی بھی مدد کرتے ہیں۔ یہ مسائل تکلیف پہنچا سکتے ہیں اور اسے حرکت کرنا مشکل بنا سکتے ہیں۔ کچھ عام طویل مدتی مسائل یہ ہیں:

• کارپل ٹنل سنڈروم

• ٹینڈونائٹس

• پٹھوں یا کنڈرا کے تناؤ

• لیگامینٹ موچ

• گٹھیا (اوسٹیو ارتھرائٹس، رمیٹی سندشوت، گاؤٹ)

• کمر کے مسائل، جیسے ہرنیٹڈ ڈسکس یا کمر کے نچلے حصے میں درد

• آسٹیوپوروسس اور ہڈیوں کا ٹوٹ جانا

ماہرین ایسے منصوبے بناتے ہیں جو دوا، جسمانی علاج اور نئی عادات استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ منصوبے لوگوں کو کم چوٹ پہنچانے، فعال رہنے اور بہتر زندگی گزارنے میں مدد کرتے ہیں۔ مسائل کو روکنے اور ان کا علاج کرنے میں مدد کرنے سے، یہ دیکھ بھال لوگوں کو طویل عرصے تک ٹھیک رہنے میں مدد دیتی ہے۔

عام حالات

چوٹیں

بہت سے لوگ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں کیونکہ انہیں تکلیف ہوتی ہے۔ ڈاکٹر ہر وقت فریکچر، ڈس لوکیشن، گھٹنے کی چوٹ، موچ اور تناؤ جیسی چیزیں دیکھتے ہیں۔ یہ چوٹیں کھیل کھیلتے، کام کرنے، یا صرف عام کام کرتے وقت ہو سکتی ہیں۔

• فریکچر

• dislocations

• گھٹنے کی چوٹیں۔

• موچ

• تناؤ

• زیادہ استعمال کی چوٹیں۔

اسے ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے اس کا انحصار چوٹ پر ہے۔ کچھ لوگ تیزی سے بہتر ہو جاتے ہیں، لیکن دوسروں کو زیادہ وقت درکار ہوتا ہے۔ نیچے دی گئی جدول سے پتہ چلتا ہے کہ کھیلوں کی بعض چوٹوں سے صحت یاب ہونے میں عام طور پر کتنا وقت لگتا ہے۔

چھوٹی چوٹیں چند ہفتوں میں ٹھیک ہو سکتی ہیں۔ ACL آنسو جیسی بڑی چوٹیں ٹھیک ہونے میں تقریباً ایک سال لگ سکتی ہیں۔

مشترکہ مسائل

بہت سے لوگوں کو ان کے جوڑوں کے ساتھ مسائل ہیں. ڈاکٹر گٹھیا، جوڑوں کے درد، نقل مکانی، ٹوٹی ہوئی ہڈیوں اور لگام کے آنسو میں مدد کرتے ہیں۔

• گٹھیا (اوسٹیو ارتھرائٹس، رمیٹی سندشوت)

• جوڑوں کا درد

• جوڑوں کی نقل مکانی

• ہڈیوں کا ٹوٹ جانا

• Ligament آنسو

اسپورٹس میڈیسن کے ڈاکٹر اکثر گھٹنوں میں جوڑوں کی ٹوٹ پھوٹ اور لگمنٹ کی چوٹیں دیکھتے ہیں۔ جوڑوں کے ٹھیک ہونے کا طریقہ ہر فرد کے لیے مختلف ہو سکتا ہے۔ نیچے دی گئی جدول سے پتہ چلتا ہے کہ چوٹ لگنے کے بعد جوڑ کیسے ٹھیک ہو سکتے ہیں۔

زیادہ استعمال کے مسائل

زیادہ استعمال کے مسائل اس وقت ہوتے ہیں جب کوئی ایک ہی چیز کو بہت زیادہ کرتا ہے۔ کچھ عام ہیں روٹیٹر کف ٹینڈونائٹس، ٹینس یا گولفرز کہنی، اور پلانٹر فاسائٹس۔

• روٹیٹر کف ٹینڈونائٹس (امپنگمنٹ سنڈروم)

• ٹینس/گالفر کی کہنی

• پلانٹر فاسسیائٹس

ایک ہی حرکت کو بار بار کرنے سے جوڑوں کو تکلیف اور درد ہو سکتا ہے۔ اس سے لوگوں کو تناؤ کا احساس بھی ہو سکتا ہے۔ ایسے پروگرام جو طاقت پیدا کرتے ہیں اور کنڈیشنگ میں مدد کرتے ہیں کچھ زخموں کو روک سکتے ہیں۔ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ اپنے جسم کو محفوظ رکھنے کے لیے بہت زیادہ کام نہ کرنا اور اچھی شکل کا استعمال کرنا ضروری ہے۔

مشورہ: جلد مدد حاصل کرنا اور زخموں کے شروع ہونے سے پہلے روکنے کی کوشش کرنا لوگوں کو متحرک رہنے اور بعد میں بڑی پریشانیوں سے بچنے میں مدد دے سکتا ہے۔

آرتھوپیڈک اور سپورٹس میڈیسن کے ڈاکٹر لوگوں کو چوٹوں سے شفا دینے، جوڑوں کے مسائل کو ٹھیک کرنے اور زیادہ استعمال کی چوٹوں کو ہونے سے روکنے میں مدد کرتے ہیں۔

علاج اور ٹیکنالوجی

غیر جراحی کی دیکھ بھال

ڈاکٹر اکثر پہلے غیر جراحی علاج کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ بہت سے لوگوں کو بغیر سرجری کے بہتر ہونے میں مدد کر سکتے ہیں۔ کچھ عام انتخاب یہ ہیں:

• آرام کرنا اور سرگرمیاں بدلنا

• جسمانی تھراپی کرنا یا مساج کرنا

• درد یا سوجن کے لیے دوا لینا

• سپورٹ کے لیے منحنی خطوط وحدانی یا آرتھوٹکس کا استعمال

• corticosteroids یا hyaluronic ایسڈ جیسے انجیکشن لینا

• آرتھوبائیولوجک علاج کی کوشش کرنا جیسے پلیٹلیٹ سے بھرپور پلازما (PRP) یا بون میرو ایسپریٹ کنسنٹریٹ

یہ علاج موچ اور ٹینڈونائٹس کے لیے اچھا کام کرتے ہیں۔ وہ لیگامینٹ کی چوٹوں میں بھی مدد کرتے ہیں۔ مریض صحت یاب ہو سکتے ہیں اور تیزی سے سرگرمی میں واپس آ سکتے ہیں۔ نئے اختیارات، جیسے PRP انجیکشن، جوڑوں کے مسائل جیسے کہ اوسٹیو ارتھرائٹس میں مدد کرتے ہیں۔ غیر جراحی کی دیکھ بھال جسم کو آہستہ آہستہ ٹھیک ہونے دیتی ہے اور لوگوں کو سرجری کے خطرات سے بچنے میں مدد کر سکتی ہے۔

جراحی کے حل

اگر غیر جراحی کی دیکھ بھال کام نہیں کرتی ہے، تو ڈاکٹر سرجری کا مشورہ دے سکتے ہیں. سرجن چوٹوں کو ٹھیک کرنے اور لوگوں کو دوبارہ حرکت کرنے میں مدد کرنے کے لیے خصوصی اوزار استعمال کرتے ہیں۔ کچھ عام سرجری ہیں:

کچھ سرجری، جیسے آرتھروسکوپی، چھوٹے کٹ اور خاص اوزار استعمال کرتی ہیں۔ XC Medico سے آرتھرو پرو شیور سرجنوں کو خراب ٹشو کو احتیاط سے ہٹانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ سرجری عام طور پر کم درد کا باعث بنتی ہیں اور لوگوں کو تیزی سے ٹھیک ہونے میں مدد کرتی ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کم سے کم حملہ آور اور کھلی سرجری دونوں طویل مدتی اچھی طرح سے کام کر سکتی ہیں۔ لیکن کم سے کم ناگوار سرجری اکثر لوگوں کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد کرتی ہے۔

سیون اینکرز

سیون اینکر جوڑوں کو ٹھیک کرنے کے لیے اہم ہیں۔ سرجن ان کا استعمال نرم بافتوں، جیسے کنڈرا، ہڈی سے جوڑنے کے لیے کرتے ہیں۔ نئے اینکرز، جیسے XC Medico کے PEEK Knot-free Anchors، مضبوط اور مستحکم ہیں۔ یہ اینکرز ٹشو کو اپنی جگہ پر رکھتے ہیں جب کہ یہ ٹھیک ہو جاتا ہے، جس سے بحالی میں مدد ملتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ PEEK اینکرز کو کچھ مسائل ہیں اور وہ کندھے کی مرمت کے لیے اچھی طرح سے کام کرتے ہیں۔ XC Medico سے غیر جاذب سیون مرمت کو مزید مضبوط بناتے ہیں۔

جدید ٹیکنالوجی، جیسے میڈیکل پلس لیویج سسٹم، زخموں کو صاف کرنے اور انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ ٹولز مریضوں کو بہتر طور پر ٹھیک ہونے اور جلد سرگرمی میں واپس آنے میں مدد کرتے ہیں۔

غیر جراحی کی دیکھ بھال، سرجری، اور نئی ٹیکنالوجی کا استعمال مریضوں کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے کا بہترین موقع فراہم کرتا ہے۔

نگہداشت کی تلاش کب کرنی ہے۔

انتباہی نشانیاں

یہ جاننا ضروری ہے کہ آرتھوپیڈک یا اسپورٹس میڈیسن کے ڈاکٹر سے کب ملنا ہے۔ صحیح وقت پر مدد حاصل کرنے سے آپ کو بہتر طور پر ٹھیک کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ کچھ علامات کا مطلب ہے کہ آپ کو چیک کروانے کا انتظار نہیں کرنا چاہیے۔ یہ علامات ظاہر کرتی ہیں کہ مسئلہ خود سے دور نہیں ہوگا۔ یہاں کچھ علامات ہیں جن کا مطلب ہے کہ آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے:

1. جوڑوں کا درد جو دو ہفتے سے زیادہ رہتا ہے۔

2. گردن یا کمر کا درد جو بہتر نہیں ہوتا ہے۔

3. درد یا تکلیف روزمرہ کے کاموں کو کرنا مشکل بنا دیتی ہے۔

4. آپ پہلے کی طرح حرکت نہیں کر سکتے۔

5. درد یا دیگر علامات آپ کو اپنی پسند کی چیزوں سے محروم کر دیتے ہیں۔

6. آپ کھیلوں کی چوٹوں کو ہونے سے پہلے روکنا چاہتے ہیں۔

اگر آپ ان علامات کو نظر انداز کرتے ہیں، تو چیزیں خراب ہوسکتی ہیں. ڈاکٹر سے جلد ملنا چوٹوں کو خراب ہونے سے روک سکتا ہے۔

مشورہ: اگر درد یا پریشانی آپ کو وہ کام کرنے سے روکتی ہے جس سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں، تو ایک ماہر آپ کو یہ جاننے میں مدد کر سکتا ہے کہ کیوں اور آگے کیا کرنا ہے۔

ابتدائی مداخلت

چوٹ کے فوراً بعد یا علامات شروع ہونے پر مدد حاصل کرنا آپ کو تیزی سے ٹھیک ہونے میں مدد کرتا ہے۔ ابتدائی علاج صحت یابی کو بہتر بناتا ہے اور طویل مدتی مسائل کو روکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ چوٹ لگنے کے فوراً بعد جسمانی علاج شروع کرنا لوگوں کو بہتر نتائج حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جو لوگ جلد دیکھ بھال کرتے ہیں وہ جلد معمول کی زندگی میں واپس جا سکتے ہیں۔

• جلد مدد حاصل کرنے سے پٹھوں اور جوڑوں کی چوٹوں کو تیزی سے بھرنے میں مدد ملتی ہے۔

• یہ پیسے بچاتا ہے اور اس کا مطلب ہے کہ آپ کو درد کی مضبوط دوا کی ضرورت نہیں ہو سکتی۔

• فعال علاج آپ کو بہتر منتقل کرنے اور کم محدود محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جلد دیکھ بھال کرنا آپ کے جسم اور دماغ کی مدد کرتا ہے۔ جو لوگ تیزی سے کام کرتے ہیں وہ اکثر بہتر محسوس کرتے ہیں اور بعد میں بڑی پریشانیوں سے بچتے ہیں۔

مخصوص آرتھوپیڈک اور کھیلوں کی ادویات کی دیکھ بھال لوگوں کو متحرک رہنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ لوگوں کو چوٹوں کے بعد بہتر ہونے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ڈاکٹر مریضوں کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کے لیے نئی تحقیق اور قابل اعتماد طریقے استعمال کرتے ہیں۔

• وہ کھلاڑیوں کو اپنی بہترین سطح پر واپس آنے میں مدد کرتے ہیں۔

• وہ زخموں کو ہونے سے روکنے کے لیے نئے آئیڈیاز استعمال کرتے ہیں۔

• وہ مزید مدد کے لیے اپنے تجربے کو تحقیق کے ساتھ ملاتے ہیں۔

جدید ٹیکنالوجی، جیسا کہ XC Medico کا نظام، ڈاکٹروں کو زیادہ درست ہونے میں مدد کرتا ہے۔ یہ مریضوں کو بہتر طور پر ٹھیک کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ زیادہ تر لوگ ان علاج سے خوش ہیں۔ بہت سے لوگ ان حلوں کو دوبارہ منتخب کریں گے۔ XC Medico ڈاکٹروں اور مریضوں کو اچھے اوزار اور ماہر مدد فراہم کرتا ہے۔