अर्थोपेडिक र खेल चिकित्सा के हो

अर्थोपेडिक र खेलकुद औषधिले हड्डी, जोर्नी, मांसपेशी र लिगामेन्टको हेरचाह गर्छ। यस क्षेत्रले मानिसहरूलाई चोटपटक पछि निको पार्न मद्दत गर्दछ। यसले चोटपटक लाग्नु अघि रोक्न पनि काम गर्छ। एथलीट र गैर-एथलीटहरूले यो हेरचाहबाट मद्दत प्राप्त गर्न सक्छन्। XC मेडिको यस क्षेत्रमा एक शीर्ष कम्पनी हो। तिनीहरूको अर्थोपेडिक र खेल चिकित्सा प्रणाली नयाँ उपकरण र प्रविधि प्रयोग गर्दछ। अस्पताल र क्लिनिकहरूले यी उपकरणहरू विश्वभर प्रयोग गर्छन्।

अर्थोपेडिक र खेल चिकित्सा अवलोकन

यसले के कभर गर्दछ

अर्थोपेडिक र खेलकुद चिकित्सा हड्डी, जोर्नी, मांसपेशी, र लिगामेन्ट स्वस्थ राख्न को बारे मा छ। यो हेरचाहले मानिसहरूलाई चोट लागेपछि निको पार्न मद्दत गर्दछ। यसले चोटपटक लाग्नु अघि रोक्न पनि प्रयास गर्छ। डाक्टरहरूले अचानक चोटपटक र लामो समयसम्म रहने समस्याहरूको उपचार गर्छन्। तिनीहरू एथलीटहरू र सक्रिय रहन चाहने जो कोहीलाई मद्दत गर्छन्।

इन्टरनेशनल फेडेरेसन अफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (FIMS) ले खेलकुद र व्यायाम औषधिले कसरत, तालिम र खेलकुदले मानिसहरूलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुरा देखाउँछ। यसले मानिसहरु व्यायाम नगर्दा के हुन्छ भन्ने पनि अध्ययन गर्दछ। यसले चोटपटकहरू रोक्न, तिनीहरूको उपचार गर्न र मानिसहरूलाई राम्रो हुन मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ। यो एथलीटहरू र अरू सबैको लागि राम्रो छ।

यस क्षेत्रमा डाक्टरहरूले मद्दत गर्न धेरै उपकरण र तरिकाहरू प्रयोग गर्छन्। तिनीहरू गठिया, जोर्नी दुखाइ, भाँचिएको हड्डी, र नरम ऊतक चोटहरू जस्ता चीजहरूको उपचार गर्छन्। तिनीहरूले व्यायाम, सही खाने, र सुरक्षित रहन बारे सुझावहरू पनि दिन्छन्। XC मेडिकोले यी डाक्टरहरूलाई अस्पताल र क्लिनिकहरूको लागि नयाँ प्रणाली र उपकरणहरू दिन्छ। तिनीहरूका उत्पादनहरूले डाक्टरहरूलाई घुँडा, काँध, खुट्टा, खुट्टा, र हातको चोटहरू अझ सही रूपमा ठीक गर्न मद्दत गर्दछ।

यस क्षेत्रले धेरै चीजहरू समेट्छ। व्यायामले स्वास्थ्यलाई कसरी परिवर्तन गर्छ भनेर विशेषज्ञहरूले अध्ययन गर्छन्। तिनीहरूले चोटहरूको उपचार कसरी गर्ने र मानिसहरूलाई सुरक्षित रूपमा गतिविधिमा फर्कन मद्दत गर्न सिक्छन्। उनीहरूले मानिसहरूलाई प्रशिक्षण र असल बानीहरूद्वारा कसरी स्वस्थ रहन सकिन्छ भनेर सिकाउँछन्।

मुख्य भिन्नताहरू

अर्थोपेडिक र खेलकुद औषधिले खेलकुदका चोटहरूको लागि सामान्य हेरचाह र हेरचाह समावेश गर्दछ। अर्थोपेडिक डाक्टरहरूले धेरै मांसपेशी र हड्डी समस्याहरूको उपचार गर्छन्। यसमा गठिया, हड्डी र जोर्नीहरूमा शल्यक्रिया, कार्पल टनेल, र हात समस्याहरू समावेश छन्। खेलकुद औषधि डाक्टरहरू खेलकुद वा व्यायामबाट हुने चोटहरूमा बढी ध्यान केन्द्रित गर्छन्। तिनीहरूले ACL आँसु, dislocations, tendinitis, र concussions जस्ता चीजहरूको उपचार गर्छन्। तिनीहरूले व्यायाम र खाना योजनाहरूमा पनि मद्दत गर्छन्।

यी कामहरूमा डाक्टरहरूको विभिन्न तालिम र काम हुन्छ। खेलकुद चिकित्सा डाक्टरहरूले मानिसहरूलाई शल्यक्रिया बिना निको पार्न मद्दत गर्छन्। तिनीहरू चोटहरू रोक्न र खेलाडीहरूलाई चाँडै फेरि खेल्न मद्दत गर्ने प्रयास गर्छन्। अर्थोपेडिक सर्जनहरूलाई शल्यक्रिया गर्न तालिम दिइन्छ। तिनीहरूले कडा चोटहरू र अपरेशन आवश्यक पर्ने समस्याहरू समाधान गर्छन्।

• खेलकुद चिकित्सा डाक्टरहरू:

• मानिसहरूलाई निको पार्न र शल्यक्रिया बिना सामान्यमा फर्कन मद्दत गर्नुहोस्।

• खेलकुद चोटहरू खोज्नुहोस् र उपचार गर्नुहोस्।

• चोटपटक रोक्न र खेलकुदमा राम्रो गर्न सल्लाह दिनुहोस्।

• यदि आवश्यक भएमा बिरामीहरूलाई अर्थोपेडिक सर्जनहरू पठाउनुहोस्।

• अर्थोपेडिक सर्जनहरू:

• आर्थोपेडिक चोटहरूको जाँच गर्नुहोस् र उपचार गर्नुहोस्।

• हड्डी, जोर्नी र नरम तन्तुहरूमा शल्यक्रिया गर्नुहोस्।

• मानिसहरूलाई निको पार्न मद्दत गर्न परीक्षणहरू अर्डर गर्नुहोस् र उपचार दिनुहोस्।

• यदि आवश्यक भएमा बिरामीहरूलाई अन्य डाक्टरहरू पठाउनुहोस्।

XC मेडिकोको अर्थोपेडिक र स्पोर्ट्स मेडिसिन प्रणालीले दुवै प्रकारका डाक्टरहरूलाई मद्दत गर्छ। तिनीहरूको नयाँ उपकरणहरूले डाक्टरहरूलाई शल्यक्रियाको साथ वा बिना राम्रो हेरचाह गर्न मद्दत गर्दछ। यो प्रविधिले डाक्टरहरूलाई अझ सटीक हुन मद्दत गर्दछ र बिरामीहरूलाई छिटो राम्रो हुन मद्दत गर्दछ।

कसलाई फाइदा हुन्छ

एथलीटहरू

एथलीटहरू कडा परिश्रम गर्छन् र आफ्नो शरीरलाई धेरै धक्का दिन्छन्। यसको मतलब उनीहरूलाई धेरै चोटि चोट लाग्न सक्छ। उनीहरूलाई विशेषज्ञहरूबाट विशेष हेरचाह चाहिन्छ। अर्थोपेडिक र खेलकुद चिकित्सा डाक्टरहरूले तिनीहरूलाई निको पार्न र फेरि खेल्न मद्दत गर्छन्। केही चोटहरू एथलीटहरूलाई धेरै हुन्छन्, जस्तै:

• ACL आँसु, जसलाई कहिलेकाहीँ लिगामेन्ट ठीक गर्न शल्यक्रिया चाहिन्छ।

• रोटेटर कफ चोटहरू, जसलाई टेन्डन ठीक गर्न डाक्टरहरूको आवश्यकता हुन सक्छ।

• टेनिस एल्बो, यदि टेन्डनमा चोट लागेको छ भने शल्यक्रिया गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

• Achilles tendon फुट्छ, जसलाई मर्मत गर्न शल्यक्रिया आवश्यक हुन सक्छ।

• हड्डी भाँच्नु, जसलाई कहिलेकाहीँ सही निको पार्न शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ।

एथलीटहरूलाई छिटो निको पार्न मद्दत गर्न डाक्टरहरूले नयाँ उपकरणहरू र योजनाहरू प्रयोग गर्छन्। उनीहरूले एथलीटहरूलाई अभ्यास र खेलहरूमा कसरी सुरक्षित रहने भनेर पनि सिकाउँछन्।

सक्रिय जीवनशैली

हिड्न, दौडन वा खेल खेल्न मन पराउने मानिसहरूले पनि यस हेरचाहबाट मद्दत पाउँछन्। सक्रिय हुनु स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो, तर यसले चोटपटक वा जोर्नी दुख्न सक्छ। विशेषज्ञहरूले यी मानिसहरूलाई स्वस्थ रहन र चलिरहन मद्दत गर्छन्। तिनीहरूले सल्लाह, उपचार, र समर्थन दिन्छन्।

डाक्टरहरू शल्यक्रिया वा चोट लागेपछि मानिसहरू सार्न चाहन्छन्। तिनीहरूले बिरामीहरूलाई बलियो बनाउन र राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्ने योजनाहरू बनाउँछन्।

पुरानो अवस्थाहरू

अर्थोपेडिक र खेलकुद चिकित्सा डाक्टरहरूले पनि दीर्घकालीन समस्या भएका मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्। यी समस्याहरूले चोट पुर्याउन सक्छ र यसलाई सार्न गाह्रो बनाउन सक्छ। केही सामान्य दीर्घकालीन समस्याहरू हुन्:

• कार्पल टनेल सिन्ड्रोम

• टेन्डोनाइटिस

• मांसपेशी वा टेन्डन तनाव

• लिगामेन्ट मोच

• गठिया (ओस्टियोआर्थराइटिस, संधिशोथ, गाउट)

• ढाड समस्याहरू, जस्तै हर्निएटेड डिस्क वा तल्लो ढाड दुखाइ

• ओस्टियोपोरोसिस र हड्डी भंग

विशेषज्ञहरूले औषधि, शारीरिक उपचार, र नयाँ बानीहरू प्रयोग गर्न सक्ने योजनाहरू बनाउँछन्। यी योजनाहरूले मानिसहरूलाई कम चोट पुर्याउन, सक्रिय रहन र राम्रोसँग बाँच्न मद्दत गर्दछ। समस्याहरू रोक्न र उपचार गर्न मद्दत गरेर, यो हेरचाहले मानिसहरूलाई लामो समयसम्म राम्रो रहन मद्दत गर्छ।

सामान्य सर्तहरू

चोटहरू

धेरै मानिसहरु चोट लागेको कारण डाक्टरकहाँ जान्छन्। डाक्टरहरूले भाँचिएको, विस्थापन, घुँडाको चोट, मोच र तनाव जस्ता चीजहरू सबै समय देख्छन्। यी चोटहरू खेल खेल्दा, काम गर्दा वा सामान्य काम गर्दा हुन सक्छ।

• भंग

• Dislocations

• घुँडाको चोट

• मोच

• तनाव

• अत्यधिक प्रयोगमा चोटहरू

निको हुन कति समय लाग्छ त्यो चोटमा भर पर्छ। केही मानिसहरू चाँडै राम्रो हुन्छन्, तर अरूलाई थप समय चाहिन्छ। तलको तालिकाले केही खेलकुद चोटहरूबाट निको हुन कति समय लाग्छ भनेर देखाउँछ।

साना चोटहरू केही हप्तामा निको हुन सक्छ। ठूला चोटहरू, जस्तै ACL आँसुहरू, निको हुन लगभग एक वर्ष लाग्न सक्छ।

संयुक्त मुद्दाहरू

धेरै मानिसहरूलाई आफ्नो जोर्नीहरूमा समस्या हुन्छ। डाक्टरहरूले गठिया, जोर्नी दुखाइ, विस्थापन, भाँचिएको हड्डी, र लिगामेन्ट आँसुको साथ मद्दत गर्छन्।

• गठिया (ओस्टियोआर्थराइटिस, संधिशोथ)

• जोर्नी दुख्ने

• संयुक्त dislocations

• हड्डी भाँच्नु

• लिगामेन्ट आँसु

स्पोर्ट्स मेडिसिन डाक्टरहरूले प्रायः घुँडामा संयुक्त विस्थापन र लिगामेन्ट चोटहरू देख्छन्। जोर्नीहरू कसरी राम्रोसँग निको हुन्छन् प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक हुन सक्छ। तलको तालिकाले जोर्नीमा चोट लागेपछि कसरी निको हुन सक्छ भनेर देखाउँछ।

अत्यधिक प्रयोग समस्याहरू

अत्यधिक प्रयोग समस्याहरू हुन्छन् जब कसैले एउटै कुरा धेरै गर्छ। केही सामान्यहरू रोटेटर कफ टेन्डोनाइटिस, टेनिस वा गोल्फरको कुहिनो, र प्लान्टार फासिइटिस हुन्।

• रोटेटर कफ टेन्डोनाइटिस (इम्पिंगमेन्ट सिन्ड्रोम)

• टेनिस/गोल्फरको कुहिनो

• प्लान्टार फासिसाइटिस

बारम्बार एउटै आन्दोलन गर्दा जोर्नीमा चोट लाग्न सक्छ र दुखाइ हुन सक्छ। यसले मानिसहरूलाई तनाव पनि महसुस गराउन सक्छ। शक्ति निर्माण गर्ने र कन्डिसनिङमा मद्दत गर्ने कार्यक्रमहरूले केही चोटहरू रोक्न सक्छ। डाक्टरहरू भन्छन् कि यो धेरै नगर्नु र आफ्नो शरीर सुरक्षित राख्न राम्रो फारम प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

सुझाव: चाँडै मद्दत पाउनु र चोटपटकहरू सुरु गर्नु अघि रोक्न प्रयास गर्नुले मानिसहरूलाई सक्रिय रहन र पछि ठूला समस्याहरूबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।

अर्थोपेडिक र खेलकुद औषधि डाक्टरहरूले मानिसहरूलाई चोटपटकबाट निको पार्न, जोर्नी समस्याहरू समाधान गर्न, र अत्यधिक प्रयोगको चोटहरू हुनबाट रोक्न मद्दत गर्छन्।

उपचार र प्रविधि

गैर-सर्जिकल हेरचाह

डाक्टरहरूले प्रायः गैर-सर्जिकल उपचारहरू प्रयास गर्छन्। यसले धेरै मानिसहरूलाई शल्यक्रिया बिना निको हुन मद्दत गर्न सक्छ। केहि सामान्य विकल्पहरू हुन्:

• आराम र परिवर्तन गतिविधिहरु

• फिजिकल थेरापी गर्ने वा मसाज गर्ने

• दुखाइ वा सूजनको लागि औषधि लिने

• समर्थनको लागि कोष्ठक वा अर्थोटिक्स प्रयोग गर्दै

• corticosteroids वा hyaluronic एसिड जस्तै इंजेक्शनहरू प्राप्त गर्दै

• प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (पीआरपी) वा बोन म्यारो एस्पिरेट कन्सेन्ट्रेट जस्ता ओर्थोबायोलोजिक उपचारहरू प्रयास गर्दै

यी उपचारहरूले मोच र टेन्डोनाइटिसको लागि राम्रोसँग काम गर्दछ। तिनीहरूले लिगामेन्ट चोटहरूमा पनि मद्दत गर्छन्। बिरामीहरू निको हुन सक्छन् र छिटो गतिविधिमा फर्कन सक्छन्। नयाँ विकल्पहरू, जस्तै PRP इंजेक्शनहरू, ओस्टियोआर्थराइटिस जस्ता संयुक्त समस्याहरूमा मद्दत गर्दछ। गैर-सर्जिकल हेरचाहले शरीरलाई बिस्तारै निको पार्न दिन्छ र मानिसहरूलाई शल्यक्रिया जोखिमहरूबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।

सर्जिकल समाधान

यदि गैर-सर्जिकल हेरचाहले काम गर्दैन भने, डाक्टरहरूले शल्यक्रियाको सुझाव दिन सक्छन्। सर्जनहरूले चोटहरू ठीक गर्न र मानिसहरूलाई फेरि सार्न मद्दत गर्न विशेष उपकरणहरू प्रयोग गर्छन्। केहि सामान्य शल्यक्रियाहरू हुन्:

केही शल्यक्रियाहरू, जस्तै आर्थ्रोस्कोपी, सानो कटौती र विशेष उपकरणहरू प्रयोग गर्दछ। XC मेडिकोको ArthroPro शेभरले सर्जनहरूलाई क्षतिग्रस्त तन्तुहरू सावधानीपूर्वक हटाउन मद्दत गर्दछ। यी शल्यक्रियाहरूले सामान्यतया कम दुखाइ निम्त्याउँछ र मानिसहरूलाई छिटो निको पार्न मद्दत गर्दछ। अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि दुबै न्यूनतम आक्रमणकारी र खुला शल्यक्रियाहरूले लामो समयसम्म राम्रो काम गर्न सक्छ। तर न्यूनतम आक्रामक शल्यक्रियाहरूले अक्सर मानिसहरूलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्दछ।

सिवन एंकरहरू

सिवन एङ्करहरू जोडहरू फिक्स गर्न महत्त्वपूर्ण छन्। शल्यचिकित्सकहरूले तिनीहरूलाई हड्डीमा टेन्डनहरू जस्तै नरम ऊतक जोड्न प्रयोग गर्छन्। नयाँ एंकरहरू, जस्तै XC Medico को PEEK Knot-Free Anchors, बलियो र स्थिर छन्। यी एंकरहरूले निको हुँदा टिस्युलाई ठाउँमा राख्छन्, जसले रिकभरीमा मद्दत गर्दछ। अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि PEEK एन्करहरूमा केही समस्याहरू छन् र काँध मर्मतका लागि राम्रोसँग काम गर्दछ। XC मेडिकोबाट अवशोषण गर्न नसकिने सिवनले मर्मतलाई अझ बलियो बनाउँछ।

उन्नत प्रविधि, जस्तै मेडिकल पल्स ल्याभेज प्रणालीले घाउ सफा गर्न र संक्रमण जोखिम कम गर्न मद्दत गर्छ। यी उपकरणहरूले बिरामीहरूलाई राम्रो निको पार्न र चाँडै गतिविधिमा फर्कन मद्दत गर्दछ।

गैर-सर्जिकल हेरचाह, शल्यक्रिया, र नयाँ प्रविधिको प्रयोगले बिरामीहरूलाई पूर्ण रूपमा निको हुने उत्तम मौका दिन्छ।

कहिले हेरचाह खोज्ने

चेतावनी संकेत

आर्थोपेडिक वा स्पोर्ट्स मेडिसिन डाक्टरलाई कहिले भेट्ने भनेर जान्नु महत्त्वपूर्ण छ। सही समयमा मद्दत प्राप्त गर्नाले तपाईंलाई राम्रो निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ। केही संकेतहरू भनेको तपाईंले जाँच गर्न पर्खनु हुँदैन। यी संकेतहरूले देखाउँछन् कि समस्या आफैंमा जाँदैन। यहाँ केहि संकेतहरू छन् जुन तपाईले डाक्टरलाई हेर्न आवश्यक छ:

1. जोर्नी दुखाइ जुन दुई हप्ता भन्दा बढी रहन्छ।

2. घाँटी वा ढाड दुखाइ जुन निको हुँदैन।

3. दुखाइ वा असुविधाले दैनिक कार्यहरू गर्न गाह्रो बनाउँछ।

4. तपाईं पहिले जस्तै राम्रोसँग हिँड्न सक्नुहुन्न।

5. दुखाइ वा अन्य लक्षणहरूले तपाईलाई मनपर्ने चीजहरू गुमाउँछन्।

6. तपाइँ खेलकुद चोटहरू हुन अघि रोक्न चाहानुहुन्छ।

यदि तपाईंले यी संकेतहरूलाई बेवास्ता गर्नुभयो भने, चीजहरू खराब हुन सक्छ। चाँडै डाक्टर देख्दा चोटपटक नराम्रो हुनबाट रोक्न सकिन्छ।

सुझाव: यदि दुखाइ वा समस्याले तपाईंलाई मनपर्ने काम गर्नबाट रोक्छ भने, एक विशेषज्ञले तपाईंलाई किन र त्यसपछि के गर्ने भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

प्रारम्भिक हस्तक्षेप

चोट लागेपछि वा लक्षणहरू सुरु हुँदा तुरुन्तै मद्दत प्राप्त गर्नाले तपाईंलाई छिटो निको पार्न मद्दत गर्छ। प्रारम्भिक उपचारले रिकभरी राम्रो बनाउँछ र दीर्घकालीन समस्याहरू रोक्छ। चोटपटक लागेपछि शारीरिक उपचार सुरु गर्नाले मानिसहरूलाई राम्रो नतिजा प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने अध्ययनहरूले देखाउँछ। चाँडै हेरचाह प्राप्त गर्ने मानिसहरू चाँडै सामान्य जीवनमा फर्कन सक्छन्।

• प्रारम्भिक मद्दत प्राप्त गर्नाले मांसपेशी र जोर्नी चोटहरू छिटो निको पार्न मद्दत गर्दछ।

• यसले पैसा बचत गर्छ र यसको मतलब तपाईलाई कडा दुखाइको औषधिको आवश्यकता नहुन सक्छ।

• सक्रिय उपचारले तपाईंलाई राम्रोसँग सार्न र कम सीमित महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।

चाँडै हेरचाह गर्नाले तपाईंको शरीर र दिमागलाई मद्दत गर्दछ। छिटो काम गर्ने मानिसहरू अक्सर राम्रो महसुस गर्छन् र पछि ठूला समस्याहरूबाट बच्न्छन्।

विशेष आर्थोपेडिक र खेल चिकित्सा हेरचाहले मानिसहरूलाई सक्रिय रहन मद्दत गर्दछ। यसले मानिसहरूलाई चोटपटक पछि निको हुन मद्दत गर्दछ। डाक्टरहरूले बिरामीहरूलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न नयाँ अनुसन्धान र विश्वसनीय तरिकाहरू प्रयोग गर्छन्।

• तिनीहरू एथलीटहरूलाई उनीहरूको उत्कृष्ट स्तरमा फर्कन मद्दत गर्छन्।

• चोट लाग्नबाट रोक्नको लागि तिनीहरू नयाँ विचारहरू प्रयोग गर्छन्।

• उनीहरूले आफ्नो अनुभवलाई अनुसन्धानसँग मिलाएर थप मद्दत गर्छन्।

XC मेडिको प्रणाली जस्तै उन्नत प्रविधिले डाक्टरहरूलाई थप सटीक हुन मद्दत गर्छ। यसले बिरामीलाई निको पार्न पनि मद्दत गर्छ। धेरै मानिसहरू यी उपचार संग खुसी छन्। धेरैले फेरि यी समाधानहरू छनौट गर्नेछन्। XC मेडिकोले डाक्टर र बिरामीहरूलाई राम्रो उपकरण र विशेषज्ञ मद्दत दिन्छ।