ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ꯫

ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯅꯅꯥ ꯁꯔꯨ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ, ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯂꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯛꯂꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯁꯨ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏ ꯅꯠꯇꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯦꯌꯔ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯦꯛꯁꯁꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯣ ꯑꯁꯤ ꯂꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯀꯝꯄꯦꯅꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤ꯫ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤ꯫

ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯅꯒꯤ ꯑꯣꯚꯔꯚꯤꯌꯨ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯚꯔ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ꯫

ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯔꯨ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ, ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯦꯌꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯛꯂꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯐꯦꯗꯔꯦꯁꯟ ꯑꯣꯐ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ (ꯑꯦꯐ.ꯑꯥꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯁ.)ꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯑꯦꯟꯗ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ, ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯁꯥꯖꯦꯜ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯊꯤꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯂꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯀꯌꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ, ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯐꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯇꯤꯄꯁ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯑꯦꯛꯁ.ꯁꯤ.ꯃꯦꯗꯤꯀꯣꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯨꯎ, ꯈꯨꯎ, ꯈꯣꯡ, ꯈꯣꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯠꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯐꯤꯛꯁ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯂꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯌꯥ ꯀꯣꯅꯁꯤꯜꯂꯤ ꯫ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯤꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯁꯥꯐꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯗꯥ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯇꯥꯀꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯀꯦꯌꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯌꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯅꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯀꯌꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯁꯔꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ, ꯀꯥꯔꯄꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯠꯀꯤ ꯏꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ACL ꯇꯤꯌꯥꯔ, ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯁꯟ, ꯇꯦꯟꯗꯤꯅꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯛꯌꯨꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯨꯗ ꯄ꯭ꯂꯥꯅꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤ꯫ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯊꯨꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯟ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯅꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯐꯤꯛꯁ ꯇꯧꯏ꯫

• ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯅꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡ: ꯱.

• ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

• ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ꯫

• ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯌꯨ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯥꯕꯤꯌꯨ꯫

• ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯁꯔꯖꯔꯁꯤꯡ: ꯱.

• ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ꯫

• ꯁꯔꯨ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧ꯫

• ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯥꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯦꯛꯁ.ꯁꯤ.ꯃꯦꯗꯤꯀꯣꯒꯤ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯀꯦꯌꯔ ꯄꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯧꯗꯅꯥ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫

ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡ꯫

ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯍꯣꯠꯅꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨ ꯐꯤꯛꯁ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯦ.ꯁꯤ.ꯑꯦꯜ.

• ꯔꯣꯇꯦꯇꯔ ꯀꯐꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯐꯤꯛꯁ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯇꯦꯅꯤꯁ ꯑꯦꯂꯕꯣ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯑꯦꯆꯤꯂꯤꯁ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯔꯄꯆꯔ, ꯃꯗꯨ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯕꯣꯟ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯁꯤꯡ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯧꯔꯥꯡꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯥꯐꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯇꯥꯀꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯂꯥꯏꯐꯁ꯭ꯇꯥꯏꯂꯁꯤꯡ꯫

ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠ ꯁꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯀꯦꯌꯔ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯐꯪꯏ꯫ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯥꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯕꯨ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯊꯧꯔꯥꯡꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫

ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯅꯤ:

• ꯀꯥꯔꯄꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ꯫

• ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯥꯏꯇꯤꯁ꯫

• ꯃꯁꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯅꯁꯤꯡ꯫

• ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫

• ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ (ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯔꯤꯌꯨꯃꯦꯇꯣꯏꯗ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯒꯥꯎꯠ)

• ꯕꯦꯛ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯍꯔꯅꯤꯌꯥ ꯗꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯕꯦꯛ ꯄꯦꯅꯒꯨꯝꯕꯥ꯫

• ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯣꯟ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ, ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯧꯔꯥꯡꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯊꯧꯔꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯦꯌꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯕꯨ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ, ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯁꯟ, ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ, ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯎꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯥ, ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ꯫

• ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫

• ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫

• ꯁꯣꯀꯄꯥ (Spreins)꯫

• ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫

• ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯇꯩꯗꯤ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯈꯔꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯎꯠꯂꯤ꯫

ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ACL ꯇꯤꯌꯥꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯥ ꯆꯪꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯖꯣꯏꯟꯇ ꯏꯁꯨꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

• ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ (ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯔꯤꯌꯨꯃꯦꯇꯣꯏꯗ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ)

• ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ꯫

• ꯖꯣꯏꯟꯇ ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ (joint dislocations) ꯂꯩꯕꯥ꯫

• ꯕꯣꯟ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ (bone fractures) ꯂꯩꯕꯥ꯫

• ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇ ꯇꯤꯌꯥꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯐꯖꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯎꯠꯂꯤ꯫

ꯑꯣꯚꯔꯌꯨꯖ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯣꯚꯔꯌꯨꯖ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯔꯣꯇꯦꯇꯔ ꯀꯐ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯇꯦꯅꯤꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒꯜꯐꯔꯒꯤ ꯑꯦꯂꯕꯣꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯂꯥꯟꯇꯥꯔ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯇꯤꯁꯅꯤ꯫

• ꯔꯣꯇꯦꯇꯔ ꯀꯐ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯥꯏꯇꯤꯁ (ꯏꯝꯄꯤꯡꯃꯦꯟꯇ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ)

• ꯇꯦꯅꯤꯁ/ꯒꯣꯂꯐꯔꯒꯤ ꯑꯦꯂꯕꯣ꯫

• ꯄ꯭ꯂꯥꯟꯇꯥꯔ ꯐꯦꯁꯤꯂꯤꯇꯤꯁ (plantar fasciitis) ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯕꯨ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯕꯨ ꯑꯁꯣꯏ ꯑꯉꯥꯝ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ: ꯉꯟꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯀꯣꯀꯍꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤ꯫

ꯅꯟ-ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯀꯦꯌꯔ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯅꯟ-ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯍꯣꯠꯅꯩ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯕꯨ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯌꯦꯠꯅꯕꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯅꯤ:

• ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛ ꯍꯣꯡꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ꯫

• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯕꯥ꯫

• ꯁꯄꯣꯔꯇꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯔꯊꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫

• ꯀꯣꯔꯇꯤꯀꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ꯫

• ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯠ ꯔꯤꯆ ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥ (PRP) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯠ ꯀꯟꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯠꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯔꯊꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯄꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯄꯤ.ꯒꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯅꯟ-ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯀꯦꯌꯔꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯁꯣꯂꯨꯁꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯟ-ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯀꯦꯌꯔꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯐꯤꯛꯁ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯅꯤ:

ꯑꯥꯔꯇꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯦꯛꯁ.ꯁꯤ.ꯃꯦꯗꯤꯀꯣꯗꯒꯤ ꯑꯥꯔꯊ꯭ꯔꯣꯞꯔꯣ ꯁꯦꯚꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨꯁꯤꯡ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯤꯅꯤꯃꯝ ꯏꯅꯚꯦꯁꯤꯕ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯄꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯅꯤꯃꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯤꯅꯤꯃꯝ ꯏꯅꯚꯦꯁꯤꯚ ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯁꯨꯇꯔ ꯑꯦꯉ꯭ꯀꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯐꯤꯛꯁ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯨꯇꯔ ꯑꯦꯉ꯭ꯀꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯦꯠꯁꯤꯂꯍꯟꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯦꯛꯁꯁꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯣꯒꯤ ꯄꯤ.ꯏ.ꯏ.ꯀꯦ.ꯒꯤ ꯅꯣꯠ-ꯐ꯭ꯔꯤ ꯑꯦꯉ꯭ꯀꯔꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯦꯉ꯭ꯀꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯉ꯭ꯀꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ ꯑꯁꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯊꯝꯃꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯄꯤ.ꯏ.ꯏ.ꯀꯦ.ꯒꯤ ꯑꯦꯉ꯭ꯀꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯠꯁꯥꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯖꯤꯅꯕꯗꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯦꯛꯁ.ꯁꯤ.ꯃꯦꯗꯤꯀꯣꯗꯒꯤ ꯅꯟ-ꯑꯦꯕꯁꯣꯔꯕꯦꯕꯜ ꯁꯨꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯔꯤꯄꯦꯌꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯄꯂꯁ ꯂꯦꯚꯦꯖ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯅꯟ-ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯀꯦꯌꯔ, ꯁꯔꯖꯔꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯀꯦꯌꯔ ꯂꯧꯒꯗꯒꯦ꯫

ꯋꯥꯔꯅꯤꯡ ꯁꯥꯏꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯆꯠꯀꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯁꯥꯏꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯉꯥꯏꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯥꯀꯆꯔꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯎꯠꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯔꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

1. ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ꯫

2. ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯈꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ꯫

3. ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

4. ꯍꯥꯟꯅꯒꯨꯝ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯂꯣꯏ꯫

5. ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯍꯟꯗꯦ꯫

6. ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯛꯂꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯃꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯊꯤꯔꯕꯗꯤ, ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯣꯌꯅꯥ ꯎꯅꯕꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯐꯠꯇꯕꯗꯒꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯋꯥ-ꯑꯅꯥꯅꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯪꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯉꯟꯅꯥ ꯏꯟꯇꯔꯚꯦꯟꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯊꯨꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯉꯟꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯔꯤꯀꯣꯚꯔꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯏ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯊꯨꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯍꯧꯕꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯐꯪꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯊꯨꯅꯥ ꯀꯦꯌꯔ ꯐꯪꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯂꯥꯏꯐꯇꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯉꯟꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

• ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

• ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯗ ꯍꯟꯊꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯀꯦꯌꯔ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩ꯫

ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯀꯦꯌꯔꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

• ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯥꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

• ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

• ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯁꯔꯆꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯃꯤꯛꯁ ꯇꯧꯏ꯫

ꯑꯦꯛꯁ.ꯁꯤ.ꯃꯦꯗꯤꯀꯣꯒꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯈꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯦꯛꯁ.ꯁꯤ.ꯃꯦꯗꯤꯀꯣꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯤꯔꯤ꯫