އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ޑިވައިސްތައް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަށީގެ ސާޖަރީތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ޑިވައިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ޑިވައިސް އަކީ ކަށީގެ މަގާމު ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ކަށީގެ ފްރޭމެކެވެ. ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރ ކަށީގެ ތެރެއަށް ލާފައި ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުގައި ހުންނަ ބާރ، ރިންގް، ކްލެމްޕް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ކޮމްޕޯނެންޓްތަކާ ގުޅުވާލައެވެ. މައި ފްރޭމް ބޭރުގައި ހުރުމުން، ސާޖަން އަށް މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ވަދެ، ހޮވާލެވޭ ނިޒާމުތަކާއެކު، ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އެލައިންމަންޓް އެޖެސްޓް ކުރެވޭނެ އެވެ.

އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ގައި ބަޔާންކޮށްފައިވަނީ އެއް ޔުނިވާސަލް ޕްރޮޑަކްޓެއްގެ ބަދަލުގައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެކެވެ. ފްރޭމްތަކުގެ ތެރޭގައި އަތަށް ނުވަތަ އަތްތިލައަށް ބޭނުންކުރާ ކޮމްޕެކްޓް ޑިވައިސްތަކުން ފެށިގެން މޮނޮލެޓަރަލް ބާރސް އާއި ލޯއަރ ލިމްބް ޓްރޮމާ އަދި ރިކޮންސްޓްރަކްޝަންގައި ބޭނުންކުރާ ސަރކިއުލަރ ސިސްޓަމްސް ހިމެނެއެވެ. ޑިވައިސް ޑިޒައިން، ޕިން ކޮންފިގްރޭޝަން އަދި ޕޯސްޓޮޕަރޭޓިވް އިންސްޓްރަކްޝަންސް ވަކި އެނަޓޮމީއާއި، ބޭނުން ކުރަން ގަސްތުކުރާ ގޮތާއި، ހުއްދަ ލިބިފައިވާ ނިޒާމާ އެއްގޮތްވާން ޖެހެއެވެ.

އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަށީގެ ސާޖަރީތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ސާފު ޖަވާބަކީ އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ބޭނުންކުރަނީ ސާޖަން އަށް ސްކެލެޓަލް ސްޓެބިލިޓީ ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި އަނިޔާވެފައިވާ ނުވަތަ ރިކޮންސްޓްރަކްޓް ވެފައިވާ ސަރަހައްދެއްގެ ވަށައިގެން އިތުރު ޑިސްޓްރަޕްޝަން ލިމިޓް ކުރާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޒަޚަމްތަކަށް ނުވަތަ މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ވަދެވޭނެ ގޮތް ރައްކާތެރިކުރަންޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައި، ހަލުވި ވަގުތީ ސްޓެބިލައިޒޭޝަން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި، ނުވަތަ މަޑުމަޑުން އިސްލާހުކުރުން ފަރުވާގެ ޕްލޭންގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ހިމެނޭ ވަގުތުތަކުގައި މިއީ ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.

ސީރިއަސް އޯޕަން ފްރެކްޗަރސް އަދި ސޮފްޓް-ޓިޝޫ އިންޖަރީ

އޯޕަން ފްރެކްޗަރސް މުއާމަލާތް ކުރަނީ ޒަޚަމަކާ ކަމަށާއި، މިއީ ތަޣައްޔަރުވުމާއި، ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުންވުމާއި، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ހިމެނިދާނެ ކަމެކެވެ. އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން އިން ސްޓެބިލިޓީ ލިބިދޭއިރު ސާޖަން ޑިބްރައިޑްމަންޓާއި ޒަޚަމް މެނޭޖްކުރުމާއި ސޮފްޓް ޓިޝޫ ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން ހެދުމެވެ. ސްޓޭޖްޑް ކެއާގައި، ޓިޝޫތަކާއި ބަލިމީހާ ތައްޔާރުވުމަށްފަހު، ފަހުން ފުރަތަމަ ފްރޭމް އެހެން ފިކްސޭޝަން މެތެޑަކުން ބަދަލުކުރެވިދާނެއެވެ.

އަދި ދުޅަވުމާއި، ހަންގަނޑަށް އަނިޔާވުމާއި ނުވަތަ މަޑު ޓިޝޫ ކޮމްޕްރޮމައިޒް ވުމުން ވަގުތުން އެތެރޭގެ ފިކްސޭޝަން އެދެވިގެން ނުދާ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް ބޭރު ފިކްސޭޝަން އަށް ވިސްނާލެވިދާނެ އެވެ. އެއީ މިނިވަންކަމާއެކު އިންފެކްޝަން ހުއްޓުވޭ ނުވަތަ ޝިފާ ލިބޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ދޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ؛ އެކަށީގެންވާ ޑިބްރައިޑްމަންޓާއި، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭއިރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދިނުމާއި، ޒަޚަމްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން އަދި ފޮލޯއަޕް ފަދަ ކަންކަމަކީ ފަރުވާއަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.

ވަގުތީ ގެއްލުން-ކޮންޓްރޯލް އޯތޮޕެޑިކްސް

އެތައް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ފިޒިއޮލޮޖިކަލް އިންސްޓޭބިލިޓީ ހުންނަ ބަލިމީހުންގެ ތެރޭގައި، ހަލުވިކަމާއެކު އުނގުޅާފައިވާ ބޭރު ފްރޭމަކުން ދިގު ކަށި ނުވަތަ ޕެލްވިކް އަނިޔާއެއް ވަގުތީ ގޮތުން ސްޓޭބަލް ކުރެވޭއިރު، ޓްރޯމާ ޓީމުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ މައްސަލަތަކަށް ހައްލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މިގޮތަށް އާންމުކޮށް ކިޔަނީ ޑޭމަޖް-ކޮންޓްރޯލް އޮރތޮޕެޑިކްސް އެވެ.

އެތެރޭގެ ފިކްސޭޝަނަށް ބަދަލުވުމާއި، ފްރޭމް އިސްލާހުކުރުމާއި ނުވަތަ ބޭރު ފިކްސޭޝަން ހިފެހެއްޓުމަށް ނިންމުމަކީ ބަލިމީހާ ރަނގަޅުވުމާއި، ތަޣައްޔަރުވުމާއި، ސޮފްޓް ޓިޝޫގެ ހާލަތާއި، އެލައިންމަންޓާއި، ޖުމްލަ ސާޖިކަލް ސްޓްރެޓެޖީގެ މައްޗަށެވެ. ކޮންމެ އަނިޔާއަކަށް ވެސް އަމަލުކުރެވޭނެ ޔުނިވާސަލް ކޮންވާޝަން ޑޭޓެއް ނެތެވެ.

ޓިބިއަލް ޕްލެޓޫ، ޕައިލޮން އަދި އެހެނިހެން ޕެރިއަރޓިކިއުލަރ ފްރެކްޗަރސް

ކަކުލު ހުޅުގައި ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލުގެ ކައިރީގައި ހަކަތަ ބޮޑު ފަޅައިގެން ދިއުމާއެކު ބޮޑެތި ދުޅަވުމާއި މަޑު ޓިޝޫތަކަށް އަނިޔާ ލިބިދާނެ އެވެ. ޖޮއިންޓް ސްޕެނިން ފްރޭމެއްގެ ދިގުމިނާއި އެލައިންމަންޓް ދެމެހެއްޓޭއިރު ދުޅަވުން ރަނގަޅުވެ ކަނޑައެޅިގެން ޕްލޭނިން ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ. ހޮވާލެވޭ ހާލަތްތަކުގައި ސަރކިއުލަރ، ހައިބްރިޑް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭރު ނިޒާމެއް ކަނޑައެޅިގެން ރިކޮންސްޓްރަކްޝަންގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި އުފެދިދާނެއެވެ.

އެހެނީ ސްޕެނިންގ ފްރޭމަކުން ޖޮއިންޓް މޫވްމަންޓް ހަނިވެދާނެތީ، ޕިން ޕޮޒިޝަން، ފްރޭމް ޖިއޮމެޓްރީ، ސޮފްޓް ޓިޝޫ އެކްސެސް އަދި ފަރުވާގެ ދެން އޮންނަ މަރުހަލާއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ވިސްނަން ޖެހެއެވެ.

ލިމްބް ލެންގްތެނިންގ އެންޑް ޑިފޯމިޓީ ކަރެކްޝަން

ޕްލޭންކޮށްފައިވާ ކަށި ކަނޑާލުމަށްފަހު ވަށައިގެންވާ އަދި ޚާއްޞަ ބޭރު ފްރޭމްތައް ބޭނުންކޮށްގެން މަޑުމަޑުން ދިގުމިނާއި، ކޮޅިގަނޑާއި، އެނބުރުމާއި ނުވަތަ ތަރުޖަމާކުރުން ބަދަލުކުރެވިދާނެއެވެ. ކަރެކްޝަން ޝެޑިއުލްތައް ކަނޑައަޅާފައިވަނީ ފަރުވާދޭ ލިމްބް-ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން ޓީމުން ކަމަށާއި، އެ ޝެޑިއުލްތައް އެޖެސްޓް ކުރަނީ ރޭޑިއޯގްރާފްތަކާއި، ކަށި އުފެދުމާއި، ސޮފްޓް ޓިޝޫ ޓޮލަރެންސްއާއި، ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތްތަކާއި، ހުޅުތަކުގެ ހަރަކާތަށް ބަލައިގެން ކަމަށެވެ.

އާންމުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާ ޑިސްޓްރެކްޝަން ރޭޓަކީ ޔުނިވާސަލް ޕޭޝަންޓް އިންސްޓްރަކްޝަންގެ ގޮތުގައި ބަލަން ނުޖެހެއެވެ. އެކަށީގެންވާ ރޭޓާއި ރިތްމް ތަފާތުވަނީ އެނަޓޮމީއާއި، އުމުރާއި، ކަރެކްޝަން ގޯލްއާއި، ބަޔޮލޮޖިކަލް ރެސްޕޮންސްއަށް ބަލާފައެވެ.

ޖޮއިންޓް ފިއުޝަން، ނޮންޔޫނިއަން އަދި ލިމްބް ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން

ޚިޔާރުކުރެވޭ އާތުރޯޑީސިސް ޕްރޮސީޖަރތަކާއި، އިންފެކްޓް ނުވަތަ ކޮމްޕްލެކްސް ނޮންޔޫނިއަން ފަރުވާއާއި، ކަށި ދަތުރުކުރުމާއި، ކަށި ގެއްލުމަށްފަހު ރިކޮންސްޓްރަކްޝަންގައި އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ސްޓެބިލިޓީ، ކޮމްޕްރެޝަން ނުވަތަ ޑިސްޓްރެކްޝަން، ކަށީގެ ބަޔޮލޮޖީ، އިންފެކްޝަން މެނޭޖްމަންޓް އަދި ރިހެބިލިޓޭޝަން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޕްލޭން ކުރަން ޖެހޭ ސްޕެޝަލިސްޓް އިންޑިކޭޝަންތަކެކެވެ.

އަދި ޕްރޮޑަކްޓް ބޭނުންކުރަން ގަސްތުކުރާއިރު އަދި ސާޖިކަލް ޕްލޭނުން އެ އެޕްލިކޭޝަނަށް ސަޕޯޓްކުރާއިރު އަތް، އަތްތިލަ، ފައި ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލުގައި ހިމެނޭ ޚިޔާރުކުރެވޭ ފްރެކްޗަރސް، ޑިސްލޮކޭޝަން ނުވަތަ ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ޕްރޮސީޖަރސް އަށް ވެސް މިނީ އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ސިސްޓަމް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

ޓެމްޕަރަރީ އާއި ޑެފިނިޓިވް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން

ވަގުތީ މާނައަކީ މުހިންމު ނޫން އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، ޑެފިނިޓިވް ގެ މާނައަކީ ދާއިމީ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މި ދެ ސްޓްރެޓެޖީ ވެސް ބޭނުންވަނީ ޞައްޙަ ޕިން ބެހެއްޓުމާއި، އެކަށީގެންވާ ފްރޭމް ސްޓެބިލިޓީއާއި، އެކަށީގެންވާ އެލައިންމަންޓާއި، ލިޔެކިޔުނު ފޮލޯއަޕް ޕްލޭނެކެވެ.

އޭއޭއޯއެސް އިން ފާހަގަކުރާ ގޮތުގައި ބަލިމީހާއަށް ސާޖަރީ ތަހައްމަލު ކުރެވޭ ވަރަށް ހަންގަނޑާއި މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ބޭރު ފިކްސޭޓަރެއް ޖަހާފާނެ ކަމަށާއި އެހެން ހާލަތްތަކުގައި އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ފަރުވާއަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ރަނގަޅު މަގަކީ ހަމައެކަނި ޑިވައިސްގެ ނަމުން ކަނޑައެޅުމުގެ ބަދަލުގައި ކޭސް ސްޕެސިފިކް މަގެވެ.

އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ފްރޭމްތަކުގެ ބާވަތްތައް

ފްރޭމް ޓައިޕް ހޮވަނީ އެނަޓޮމިކަލް ރީޖަން، ފްރެކްޗަރ ނުވަތަ ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން ޕެޓަރން، ބޭނުންވާ ސްޓެބިލިޓީ، އެޖެސްޓްމަންޓް ބޭނުންވާ އަދި ޕްރޮޑަކްޓަށް ޚާއްޞަ ބޭނުންކުރުމަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެކްސްސީ މެޑިކޯ އިން ލިބެން ހުރި އުފެއްދުންތައް ގްރޫޕް ކުރަނީ އެ ކުންފުނީގެ... ކަށީގެ ބޭރު ފިކްސޭޝަން ސިސްޓަމްސް.

މޮނޯލެޓަރަލް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސެޓަރސް

މޮނޮލެޓަރަލް ފްރޭމެއް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޖައްސާފައި ހުންނަނީ ގުނަވަންގެ އެއްފަރާތުގައެވެ. ސިސްޓަމަށް ބަލާއިރު، އަޅާކިޔާއިރު ސީދާ ބާރ އެންޑް ކްލެމްޕް ކޮންފިގްރޭޝަން އާއި ގިނަ ގުނަވަންތަކުގެ ވަށައިގެން އެކްސެސް ލިބިދާނެ އެވެ. އެއީ އެކަށީގެންވާ ސްޓެބިލިޓީއެއް ހޯދިދާނެ ވަގުތުތަކުގައި ޚިޔާރުކުރެވޭ ޓްރޯމާ އަދި ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް އެޕްލިކޭޝަންތަކުގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ.

ޕްރޮފެޝަނަލް ގަންނަ ފަރާތްތަކަށް ލިބެން ހުރި ކަންކަން ރިވިއު ކުރެވޭނެ އެވެ monolateral external fixation systems , އެކަމަކު ސީދާ އިންޑިކޭޝަން އަދި ކޮންފިގްރޭޝަން ކޮންފަރމް ކުރަންވާނީ މިހާރު ހުރި ލޭބަލިންގ އަދި ސާޖިކަލް ޓެކްނިކް ޑޮކިއުމަންޓްތަކުންނެވެ.

ސާރކިއުލަރ އަދި އިލިޒާރޯވް ފްރޭމްސް އެވެ

ސަރކިއުލަރ ފްރޭމްތަކުގައި ބޭނުންކުރަނީ ޓެންޝަން ކޮށްފައިވާ ވަޔަރސް، ހާފް ޕިން އަދި ރޮޑް ނުވަތަ ސްޓްރަޓްސް އާއި ގުޅިފައިވާ އަނގޮޓިތަކެވެ. އެމީހުންގެ ޖިއޮމެޓްރީ އިން މަލްޓިޕްލޭނަރ ސްޓެބިލިޓީ އާއި ގްރެޑިއުއަލް ކަރެކްޝަން އަށް ސަޕޯޓް ކުރެވޭތީ، ހޮވާލެވޭ ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރސް، ޑިފޯމިޓީ ކަރެކްޝަން، ބޯން ޓްރާންސްޕޯޓް އަދި ލިމްބް ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން އަށް ރިލެވަންޓް ވެގެންދެއެވެ.

އިލިޒާރޯވް ސާރކިއުލަރ އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރސް އަކީ މި ކެޓަގަރީގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ އެއް އާއިލާއެވެ. އެސެމްބްލީ އަދި ކަރެކްޝަން ޕްރޮޓޮކޯލްތަކަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ބޭނުންވާއިރު، އެއީ އާންމު އުފެއްދުމެއްގެ ފޮޓޯއަކުން ނިންމޭކަށް ނުޖެހެއެވެ.

މޮޑިއުލާ އަދި ހައިބްރިޑް ފިކްސޭޓަރސް އެވެ

މޮޑިއުލާ ސިސްޓަމްތަކުގެ ސަބަބުން ތަފާތު ފްރެކްޗަރ ލޮކޭޝަންތަކާއި އެކްސެސް ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް ކޮމްޕޯނެންޓްތައް އިންތިޒާމުކުރެވޭނެއެވެ. ހައިބްރިޑް ކޮންސްޓްރަކްޓްތަކުގައި ރިންގް، ވަޔަރ، ހާފް ޕިން ނުވަތަ ޔުނިލެޓަރަލް ކޮމްޕޯނެންޓްތައް އެއްކޮށްލައިގެން ހޮވާލެވޭ ސްޓެބިލިޓީއާއި އެނަޓޮމީ ޝަރުޠެއް ފުރިހަމަ ކުރެވިދާނެއެވެ.

މިނީ އަދި ޖޮއިންޓް-ސްޕެނިންގ ފިކްސެޓަރސް

މިނީ ފްރޭމްތައް ހޮވާލެވޭ ކުދި ކަށީގެ އަނިޔާތަކަށް ކޮންފިގްރޭޓް ކުރެވޭއިރު، ޖޮއިންޓް ސްޕަނިން ކޮންސްޓްރަކްޓްތަކުން ވަރަށް ބޮޑަށް އަނިޔާވެފައިވާ ކަކުލާއި، ފައިގެ ކަކުލާއި، އަތްތިލަ ނުވަތަ އެހެން ޖޮއިންޓެއް ވަގުތީ ގޮތުން ބްރިޖް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ސްޕެނިންގ ފްރޭމް އެއް އެލައިންމަންޓް ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ނަމަވެސް ޖޮއިންޓް މޮޝަން ހަނިކުރެވިދާނެތީ މުއްދަތާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ޕްލޭން އަށް ގާތުން ބެލެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.

އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރ އެއް އުނގުޅަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ހެދެނީ އޮޕަރޭޝަން ރޫމް ސެޓިންގްއެއްގައި އެކަށީގެންވާ އެނެސްތެޝިއާ އަދި އިމޭޖިންގ ޕްލޭނެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ސީދާ ފިޔަވަޅުތައް ތަފާތުވަނީ ހަށިގަނޑުގެ ސަރަޙައްދާއި، ފްރޭމް ޑިޒައިންއާއި، އަމާޒަކީ ވަގުތީ ގޮތުން ސްޓެބިލައިޒޭޝަން، ޑެފިނިޓިވް ފިކްސޭޝަން ނުވަތަ މަޑުމަޑުން އިސްލާހުކުރުންތޯއެވެ.

ޕިން ބެހެއްޓުމުން މުހިންމު ނާރުތަކާއި، ލޭހޮޅިތަކާއި، ހުޅުތަކާއި، ހަލާކުވެފައިވާ މަޑު ޓިޝޫތަކުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. އެހެން އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރާނެ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ޕިން ސައިޓްތައް ވެސް ޕްލޭން ކުރަން ޖެހެނީ ފަހުން އިންސިޝަން ނުވަތަ އިމްޕްލާންޓް ކުރުމަށް ހުރަސް ނާޅާނެ ގޮތަކަށެވެ. މި ތަފްސީލުތައް ކަނޑައަޅަނީ ސާޖިކަލް ޓީމުން ކަމަށާއި، މި ތަފްސީލުތައް އާންމު އޮންލައިން އިންސްޓްރަކްޝަންތަކުން ބަދަލު ނުކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ.

ސާޖަން އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ސިސްޓަމެއް ހޮވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ކަށީގެ ސާޖަރީއަކަށް އެއް 'އެންމެ ރަނގަޅު' އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރެއް ނެތެވެ. ސެލެކްޝަން ކުރުމުގައި ފުރިހަމަ ކޮންސްޓްރަކްޓްގެ އިންޑިކޭޝަން، އެނަޓޮމީ އަދި ބޭނުންވާ މެކޭނިކަލް ބިހޭވިއަރ އަށް ތަބާވާން ޖެހެއެވެ.

ޕްރޮޑަކްޓް ޕޭޖް ފަދަ... އެންކްލް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސެޓަރަކީ ޕްރޮފެޝަނަލް ޔޫޒަރުންނަށް ޕްރޮޑަކްޓް ފެމިލީއެއް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އެޕްލިކޭބަލް ލޭބަލިންގ، ސާޖިކަލް ޓެކްނިކް، ލޯކަލް ރެޖިސްޓްރޭޝަން ނުވަތަ ބަލިމީހާއަށް ޚާއްޞަ ކްލިނިކަލް ޖަޖްމަންޓްގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހި ނޫނެވެ.

ރިކަވަރީ، ވެއިޓް ބެރިންގ އަދި ފްރޭމް ޑިއުރޭޝަން

ރިކަވަރީ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. ފްރޭމްގެ މުއްދަތަށް ފްރެކްޗަރ ޕެޓަރން، ކަށި ރަނގަޅުވުން، ސޮފްޓް ޓިޝޫ ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން، އިންފެކްޝަން، ކަރެކްޝަން ގޯލް، އުމުރު، ސިއްހަތު އަދި މެކޭނިކަލް މާހައުލުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. ވަކި އަދަދެއްގެ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ހުރިހާ ބަލިމީހުންނަށް ވައުދުވެގެން ނުވާނެއެވެ.

ބަރުދަން އުފުލުމުގެ އިރުޝާދުތައް ވެސް ވަކިވަކިން ކަނޑައެޅިފައިވެ އެވެ. ބައެއް ކޮންސްޓްރަކްޓްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ހޮވާލެވޭ ލޯޑިންގ އަށް ހުއްދަ ދޭ ގޮތަށް ކަމަށާއި އަނެއްބައި ކޮންސްޓްރަކްޓްތަކުގައި ޕާރޝިއަލް ނުވަތަ ނޮން ވެއިޓް ބެރިންގ ބޭނުންވެއެވެ. ބަލިމީހުން ފްރޭމް ހުރުމުން ހިނގުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ހީކުރުމުގެ ބަދަލުގައި އެމީހުންގެ ކަށީގެ އަދި ރިހެބިލިޓޭޝަން ޓީމުގެ ލިޔުމުން ދޭ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާން ޖެހެ އެވެ.

ފޮލޯއަޕް ކުރުމުގައި އާންމުކޮށް ބެލެވެނީ:

• ރޭޑިއޯގްރަފިކް އެލައިންމަންޓާއި ކަށި އުފެދުމުގެ ރަނގަޅު ނުވަތަ އަލުން އުފެދިފައިވާ ކަމުގެ ހެކި؛
• ފްރޭމް އަދި ޕިން ސްޓެބިލިޓީ؛
• ރިހުން، ދުޅަވުން، ހަމުގެ ހާލަތު އަދި ޕިން ސައިޓް ފެނުން؛
• ނާރުތަކާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ މަސައްކަތް؛
• ކައިރީގައި ހުންނަ ހުޅުތަކުގެ ހަރަކާތްތަކާއި މަސްތަކުގެ މަސައްކަތް؛
• ކަނޑައެޅިފައިވާ ލޯޑިންގ އަދި ރިހެބިލިޓޭޝަން ލަނޑުދަނޑިތަކާ ދިމާއަށް ކުރިއެރުން.

ފްރޭމް ނައްތާލުމަށްފަހު ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް ރައްކާތެރިކަން، ބްރޭސިންގ ނުވަތަ ޕްރޮގްރެސިވް ރިހެބިލިޓޭޝަން ބޭނުންވެއެވެ. ވަގުތާއި އެކްޓިވިޓީ ޕްރޮގްރެޝަން ބިނާވެފައިވަނީ ފަރުވާދޭ ޓީމުން ކަށީގެ ސްޓެބިލިޓީއާއި ފަންކްޝަން ވަޒަންކުރުމަށެވެ.

ރިސްކްސް، ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް އަދި ޕިން-ސައިޓް ކެއާ

އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން އިން ޚިޔާރުކުރެވޭ ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާގެ މުހިންމު ފައިދާތަކެއް ލިބިދާނެ ނަމަވެސް، އޭގެ ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެއެވެ. ޕިން ސައިޓްގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަކީ އެންމެ އާންމު ކަންބޮޑުވުންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ކަމެކެވެ. ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ޕިން ލުއިވުމާއި، އެލައިންމަންޓް ގެއްލުމާއި، ޔޫނިއަން ލަސްވުމާއި، ނޮންޔޫނިއަން، މެލްޔޫނިއަން، ހުޅު ހަރުވުން، މަސް ނުވަތަ ޓެންޑަން ޓެދަރިންގ، ނާރު ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް އަނިޔާވުން، ހާޑްވެއާ ފެއިލްވުމާއި ފުން އިންފެކްޝަން ހިމެނެއެވެ.

ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ފްރޭމް ޓީމުތަކުގެ މެދުގައި ޕިން-ކެއާ ޕްރޮޓޮކޯލްތައް ތަފާތުވެ، ކޮންމެ ހާލަތަކަށް ވެސް އެއް ޔުނިވާސަލް ސާފުކުރުމުގެ އުސޫލެއް ހެކިތަކުން ތާއީދު ނުކުރެ އެވެ. ބަލިމީހުން ބޭނުންކުރަންވާނީ އަމިއްލަ ކްލިނިކަލް ޓީމުން ކިޔަވައިދޭ ސަޕްލައިތަކާއި ފްރީކުއެންސީ އަދި ޓެކްނިކް އެވެ.

ފަރުވާދޭ ޓީމުން ވަކި ކަނޑައެޅިފައިވާ އެޖެސްޓްމަންޓް ޝެޑިއުލަކާއި ތަމްރީނެއް ފޯރުކޮށްދީފައި ނުވާނަމަ، ބަލިމީހާ ފްރޭމްތައް އެޖެސްޓްކޮށް، ޓައިޓްކޮށް، ނަގައިގެން ނުވާނެއެވެ. ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ފްރޭމް ހަރަކާތެއް ނުވަތަ ކޮމްޕޮނެންޓެއް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ރިޕޯޓް ކުރަންވާނެއެވެ.

ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ޑިސްޓްރިބިއުޓަރުންނަށް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ސިސްޓަމްސް

ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ޑިސްޓްރިބިއުޓަރުންނާއި އޯއީއެމް/އޯޑީއެމް ޕާޓްނަރުންނަށް އިވެލުއޭޝަން ކަވަރު ކުރަންވާނީ އެއް ބާރ، ރިންގް ނުވަތަ ކްލެމްޕަކަށްވުރެ ފުރިހަމަ ސިސްޓަމް އެވެ. ޕްރޮކިއުމަންޓް ނިންމުންތަކުގައި މާކެޓަށް ޚާއްޞަ ރަޖިސްޓްރޭޝަން، ބޭނުންކުރަން ގަސްތުކުރާ ގޮތަށް، މެޓީރިއަލް ޑޮކިއުމަންޓޭޝަން، ޓްރޭސެބިލިޓީ، މެކޭނިކަލް ޓެސްޓިންގ، ލޭބަލިންގ، ކްލީނިންގ ނުވަތަ ސްޓިރިލައިޒޭޝަން އިންސްޓްރަކްޝަންސް، ކޮމްޕެޓިބަލް ޕިން އަދި އިންސްޓްރޫމެންޓްސް، ޕެކޭޖިންގ ކޮންފިގްރޭޝަން އަދި ސޭލްސްއަށްފަހު ސަޕޯޓް ޔަޤީންކުރަންވާނެއެވެ.

އެކްސްސީ މެޑިކޯގެ... އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ޑިވައިސް ކެޓަގަރީތަކުގެ ތެރޭގައި މޮޑިއުލާ، މޮނޮލެޓަރަލް، ސާރކިއުލަރ އަދި އެނަޓޮމީއަށް ޚާއްޞަ އޮޕްޝަންތައް ހިމެނެއެވެ. މާކެޓަށް ބަލާފައި ލިބޭނެ ގޮތާއި ރެގިއުލޭޓަރީ ސްޓޭޓަސް ތަފާތުވެދާނެތީ، ގަންނަ ފަރާތްތަކުން ސީދާ ކެޓަލަގް ނަންބަރާއި މަންޒިލް ގައުމަށް މިހާރު ހުރި ލިޔެކިޔުންތައް ހޯދުމަށް އެދެން ޖެހެ އެވެ.

އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން އާއި ބެހޭގޮތުން ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

މެޑިކަލް އެންޑް ރެގިއުލޭޓަރީ ރެފަރެންސް

1. އެމެރިކަން އެކަޑަމީ އޮފް އޯތޮޕެޑިކް ސާޖަންސް: ފްރެކްޗަރސް (ބްރޯކެން ބޯންސް).
2. ޔޫއެސް ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން: ރިވިއުއަރސް ގައިޑެންސް ފޯރ އޯތޮޕެޑިކް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ޑިވައިސްސް.
3. ރޯޔަލް ނޭޝަނަލް އޯތޮޕެޑިކް ހޮސްޕިޓަލް: އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ފޯރ ބޯން ކަރެކްޝަން އެންޑް ލެންގްތެނިންގ.
4. ރޯޔަލް ނޭޝަނަލް އޯތޮޕެޑިކް ހޮސްޕިޓަލް: ޕިން-ސައިޓް ކެއާ ގައިޑް.