முழங்காலில் ஒரு கிழிந்த மாதவிடாய் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் எவ்வாறு சரிசெய்வார்கள்

கிழிந்த மாதவிலக்கு அறுவை சிகிச்சையின் போது அதை அகற்றுவதை விட, மாதவிலக்கைப் பாதுகாப்பதில் இப்போது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் கவனம் செலுத்துகின்றனர். திசுவை சரிசெய்து மூட்டு நிலைத்தன்மையை மீட்டெடுக்க அவர்கள் மேம்பட்ட ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, அனைத்து உள்-உள்ளே பழுதுபார்க்கும் முறைகளைப் பெறும் நோயாளிகள் முழங்கால் செயல்பாடு மற்றும் குணப்படுத்துவதில் அதிக முன்னேற்றத்தைக் காட்டுகின்றனர். இந்த புதிய அணுகுமுறைகள் முழங்காலை பாதுகாக்கவும் நீண்ட கால இயக்கத்தை ஆதரிக்கவும் உதவுகின்றன.

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை

• அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள் இப்போது முழங்கால் அறுவை சிகிச்சையின் போது மாதவிடாயைப் பாதுகாப்பதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கின்றனர், இது மூட்டு நிலைத்தன்மை மற்றும் நீண்ட கால இயக்கத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

• மேம்பட்ட ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் நுட்பங்கள் குறைந்த அளவிலான ஆக்கிரமிப்பு பழுதுகளை அனுமதிக்கின்றன, இது குறைந்த வலி மற்றும் நோயாளிகளுக்கு விரைவான மீட்பு நேரங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

• அறுவைசிகிச்சை அல்லாத கவனிப்பு சிறிய மாதவிடாயின் கண்ணீரை திறம்பட குணப்படுத்த முடியும், பல நோயாளிகள் வாரங்களுக்குள் சாதாரண நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்புவார்கள்.

• வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற கிழிந்த மாதவிடாய் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது, சரியான நேரத்தில் மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு முக்கியமானது.

• பிசியோதெரபி மீட்டெடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, முழங்காலை வலுப்படுத்தவும் எதிர்கால காயங்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

மாதவிடாய் அடிப்படைகள்

உடற்கூறியல்

மாதவிடாய் முழங்கால் மூட்டுக்குள் ஒரு முக்கிய அமைப்பாகும். ஒவ்வொரு முழங்காலுக்கும் இரண்டு மெனிசிஸ்கள் உள்ளன: உட்புறத்தில் உள்ள மெனிசிகஸ் மற்றும் வெளிப்புறத்தில் பக்கவாட்டு மாதவிடாய். இந்த பிறை வடிவ பட்டைகள் ஃபைப்ரோகார்டிலேஜால் ஆனவை மற்றும் முழங்காலின் மூட்டு மேற்பரப்பில் சுமார் 70% மூடப்பட்டிருக்கும். அவற்றின் தனித்துவமான வடிவம் - மேலே குழிவானது மற்றும் கீழே தட்டையானது - அவை டைபியல் பீடபூமியில் இறுக்கமாக பொருந்த அனுமதிக்கிறது. மெனிஸ்கஸ் விளிம்புகளில் தடிமனாகவும், மையத்தில் மெல்லியதாகவும் இருக்கும், இது இயக்கத்தின் போது சக்திகளை உறிஞ்சி விநியோகிக்க உதவுகிறது.

மாதவிடாயின் முக்கிய அம்சங்கள் பின்வருமாறு:

• முக்கியமாக நீர் (72%) மற்றும் கொலாஜன் (22%), சிறிய அளவு புரோட்டியோகிளைகான்கள், கிளைகோபுரோட்டின்கள், பெப்டைடுகள் மற்றும் ஃபைப்ரோகாண்ட்ரோசைட்டுகள் எனப்படும் சிறப்பு செல்கள் ஆகியவற்றால் ஆனது.

• மூன்று வாஸ்குலர் மண்டலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• சிவப்பு-சிவப்பு மண்டலம் : வெளிப்புற மூன்றாவது, பணக்கார இரத்த வழங்கல்.

• சிவப்பு-வெள்ளை மண்டலம் : நடுத்தர மூன்றாவது, பகுதி இரத்த வழங்கல்.

• வெள்ளை-வெள்ளை மண்டலம் : உள் மூன்றாவது, இரத்த சப்ளை இல்லாதது.

• உராய்வைக் குறைப்பதற்கும், தொடை எலும்புக்கும் திபியாவுக்கும் இடையில் எடையை உறிஞ்சுவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த அமைப்பைப் புரிந்துகொள்வது, கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சையின் போது சிறந்த அணுகுமுறையைத் தேர்ந்தெடுக்க அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களுக்கு உதவுகிறது, குறிப்பாக சேதமடைந்த திசுக்களை சரிசெய்வதா அல்லது அகற்றுவதா என்பதை தீர்மானிக்கும் போது.

செயல்பாடு

முழங்கால் பயோமெக்கானிக்ஸில் மாதவிடாய் பல முக்கிய பாத்திரங்களை செய்கிறது. அதன் அமைப்பு மூட்டுகளைப் பாதுகாக்கவும் ஆரோக்கியமான இயக்கத்தை ஆதரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. கீழே உள்ள அட்டவணை முக்கிய செயல்பாடுகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது:

ஓடுதல் மற்றும் குதித்தல் போன்ற செயல்களின் போது ஏற்படும் அதிர்ச்சிகளையும் மாதவிடாய் உறிஞ்சுகிறது. அதன் ஆப்பு வடிவம் திபியல் பீடபூமியை ஆழமாக்குகிறது, இது சுமை பரிமாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் மூட்டு குருத்தெலும்பு மீது அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. மாதவிடாய் சேதமடையும் போது, ​​​​இந்த செயல்பாடுகள் சமரசம் செய்யப்படுகின்றன, அதனால்தான் கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை முடிந்தவரை ஆரோக்கியமான திசுக்களைப் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

கிழிந்த மாதவிடாய் அறிகுறிகள்

அறிகுறிகள்

ஒரு கிழிந்த மாதவிடாய் அடிக்கடி அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் முழங்கால் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. பலர் காயத்திற்குப் பிறகு விரைவில் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கிறார்கள், ஆனால் சில அறிகுறிகள் படிப்படியாக உருவாகலாம். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் முழங்காலை நகர்த்துவதில் சிக்கல் ஆகியவை அடங்கும். சில நோயாளிகள் காயத்தின் போது உறுத்தும் உணர்வைப் புகாரளிக்கின்றனர். மற்றவர்கள் தங்கள் முழங்கால் வெளியே வரலாம் அல்லது பூட்டப்படலாம் என்று நினைக்கிறார்கள்.

பிற அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• காயத்தின் போது ஒரு உறுத்தும் சத்தம்

• முழங்காலை முழுமையாக நேராக்குவதில் சிரமம்

• மூட்டில் ஒரு பூட்டப்பட்ட உணர்வு

• நடைபயிற்சி கடினமாக்கும் விறைப்பு அல்லது வீக்கம்

இந்த அறிகுறிகள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை பாதிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் நபர்கள் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது மேலும் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு விளைவுகளை மேம்படுத்துகிறது.

நோய் கண்டறிதல்

கிழிந்த மாதவிடாய் கண்டறிவதற்கு மருத்துவர்கள் பல வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். முதலில், அவர்கள் காயம் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்கிறார்கள். அடுத்து, அவர்கள் மென்மை, வீக்கம் மற்றும் இயக்கத்தின் வரம்பைச் சரிபார்க்க உடல் பரிசோதனை செய்கிறார்கள். McMurray சோதனை போன்ற சிறப்பு சோதனைகள், சில வழிகளில் முழங்காலை நகர்த்துவதன் மூலம் மாதவிடாய் கண்ணீரை அடையாளம் காண உதவுகின்றன.

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்துவதில் இமேஜிங் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) என்பது மாதவிடாய் கண்ணீரைக் கண்டறிவதற்கான மிகவும் துல்லியமான கருவியாகும். MRI கண்ணீரின் வகை மற்றும் இருப்பிடத்தைக் காட்ட முடியும். இடைக்கால மாதவிடாய் கண்ணீருக்கு, எம்ஆர்ஐ 91.8% உணர்திறன் மற்றும் 79.9% தனித்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. பக்கவாட்டு மாதவிடாய் கண்ணீருக்கு, உணர்திறன் 80.8% மற்றும் குறிப்பிட்ட தன்மை 85.4% ஆகும். எக்ஸ்-கதிர்கள் மாதவிடாய் திசுக்களைக் காட்டாது, ஆனால் எலும்பு காயங்களை நிராகரிக்க உதவுகின்றன.

உதவிக்குறிப்பு: எம்ஆர்ஐ மென்மையான திசுக்களின் விரிவான படங்களை வழங்குகிறது, இது கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் மாதவிடாய் காயங்களைக் கண்டறிவதற்கான விருப்பமான தேர்வாக அமைகிறது.

துல்லியமான நோயறிதல் சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தை வழிநடத்துகிறது. அறுவைசிகிச்சை அல்லாத பராமரிப்பு அல்லது கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை சிறந்த முடிவுகளைத் தருமா என்பதை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் போது

அறுவைசிகிச்சை அல்லாத பராமரிப்பு

பல மாதவிடாய்க் கண்ணீருக்கு அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையை மருத்துவர்கள் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த அணுகுமுறை சிறிய கண்ணீருக்கு அல்லது வெளிப்புற சிவப்பு மண்டலத்தில் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்தது, அங்கு இரத்த விநியோகம் குணப்படுத்த உதவுகிறது. அறுவைசிகிச்சை அல்லாத கவனிப்பில் ஓய்வு, பனி, சுருக்க, உயரம் மற்றும் உடல் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். இந்த படிகள் முழங்கால் வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தும் போது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

பல நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் குணமடைகிறார்கள். அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, குறிப்பாக கிடைமட்ட கண்ணீருக்கு.

• சுமார் 70% மாதவிடாய் கிடைமட்ட கண்ணீர் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை வெற்றிகரமாக குணமாகும்.

• அவர்களின் பராமரிப்புத் திட்டத்தைப் பின்பற்றும் நோயாளிகள் வாரங்களுக்குள் சாதாரண நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்புவார்கள்.

• உடல் சிகிச்சை இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் எதிர்கால காயங்களை தடுக்கிறது.

வழக்கமான பரிசோதனைகள் மூலம் மருத்துவர்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கின்றனர். அவர்கள் MRI அல்லது பிற சோதனைகளை குணப்படுத்துவதைக் கண்காணிக்கலாம். அறிகுறிகள் மேம்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை.

குறிப்பு: நோயாளிகள் ஓடுதல் அல்லது குதித்தல் போன்ற முழங்காலுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் செயல்களைத் தவிர்க்கும்போது அறுவை சிகிச்சை அல்லாத பராமரிப்பு சிறப்பாகச் செயல்படும்.

அறுவை சிகிச்சை அளவுகோல்கள்

அறுவைசிகிச்சை அல்லாத கவனிப்பு அறிகுறிகளை விடுவிக்காதபோது, ​​கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சையை மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர். கண்ணீர் பூட்டுதல், தொடர்ந்து வலி அல்லது உறுதியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்தினால் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். பெரிய கண்ணீர், சிக்கலான வடிவங்கள் அல்லது மோசமான இரத்த விநியோகம் உள்ள பகுதிகளில் காயங்கள் அடிக்கடி அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

முடிவு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

அறுவை சிகிச்சை சிறந்த வழி என்பதைத் தீர்மானிக்க மருத்துவர்கள் MRI மற்றும் உடல் பரிசோதனைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். நோயாளிகள் தகவலறிந்த தேர்வுகளைச் செய்ய உதவும் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை அவர்கள் விளக்குகிறார்கள். நவீன உத்திகள், முடிந்தவரை மாதவிலக்கைப் பாதுகாப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன, இது முழங்கால் செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் கீல்வாதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை

ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் பழுது

அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள் இப்போது கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆர்த்ரோஸ்கோபி ஒரு சிறிய கேமரா மற்றும் சிறிய கீறல்கள் மூலம் செருகப்பட்ட சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த அணுகுமுறை அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்களை முழங்காலின் உள்ளே பார்க்கவும், ஆரோக்கியமான திசுக்களுக்கு குறைந்தபட்ச இடையூறுகளுடன் மாதவிடாய் சரிசெய்யவும் அனுமதிக்கிறது. செயல்முறை பல முக்கிய படிகளை பின்பற்றுகிறது:

1. அறுவைசிகிச்சை குழு அந்த பகுதியை தயார் செய்து நோயாளியை உகந்த அணுகலுக்காக நிலைநிறுத்துகிறது.

2. முழங்காலின் முன்புறத்தில் உள்ள சிறிய வாயில்கள் மூலம் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஆர்த்ரோஸ்கோப்பைச் செருகுகிறார்.

3. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மாதவிடாய் கண்ணீர் மற்றும் சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகளை ஆய்வு செய்கிறார்.

4. கண்ணீர் தளம் தயாரிக்கப்பட்டு, கிழிந்த விளிம்புகளை ஒன்றாக இணைக்க தையல்கள் வைக்கப்படுகின்றன.

5. அறுவை சிகிச்சை முடிச்சுகளை கட்டி, கீறல்களை மூடுகிறது.

இந்த குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு முறை வலியைக் குறைக்கிறது, தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் மீட்பை விரைவுபடுத்துகிறது. கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் பல நோயாளிகளுக்கு ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் பழுது தரமாகிவிட்டது.

பழுதுபார்க்கும் நுட்பங்கள்

கண்ணீரின் வகை மற்றும் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் பல பழுதுபார்க்கும் நுட்பங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். முக்கிய முறைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஆல்-இன்சைட் ரிப்பேர் : சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் இந்த நுட்பத்தை முழுவதுமாக மூட்டுக்குள் செய்கிறார்கள். ஆல்-இன்சைட் முறையானது, குணப்படுத்தும் போது மாதவிடாய் சுதந்திரமாக நகர்த்த அனுமதிக்கிறது. இது முழங்காலின் தொடர்புப் பகுதியை உள்-வெளிப் பழுதுபார்ப்புடன் ஒப்பிடும்போது பரந்த அளவிலான இயக்கத்தில் மிகவும் திறம்பட மீட்டெடுக்கிறது. இந்த அணுகுமுறை நரம்பு காயம் போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்கிறது மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நேரத்தை குறைக்கிறது, இது விரைவான மீட்புக்கு வழிவகுக்கும்.

• உள்ளே-வெளியே பழுதுபார்த்தல் : அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் மூட்டுக்குள் இருந்து வெளியே தையல்களை அனுப்புகிறார்கள். இந்த முறை வலுவான நிர்ணயத்தை வழங்குகிறது, குறிப்பாக உடலில் உள்ள கண்ணீர் அல்லது மாதவிடாய் சுழற்சியின் பின்புற கொம்பு. இருப்பினும், முழங்காலின் பின்புறத்தில் ஒரு சிறிய கீறல் தேவைப்படலாம்.

• வெளியே பழுதுபார்ப்பு : அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் முழங்காலுக்கு வெளியே இருந்து மூட்டுக்குள் தையல்களைச் செருகுகிறார்கள். இந்த நுட்பம் மாதவிடாய் முன் (முன் கொம்பு) கண்ணீருக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது.

• டிரான்ஸ்டிபியல் (புல்அவுட்) பழுதுபார்ப்பு : அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் இந்த முறையை ரூட் கண்ணீருக்கு பயன்படுத்துகின்றனர். அவை கால் முன்னெலும்பு வழியாக ஒரு சுரங்கப்பாதையை உருவாக்கி, தையல்களை இழுத்து, மாதவிலக்கு வேரைப் பாதுகாக்கின்றன.

கீழே உள்ள அட்டவணை பல்வேறு கண்ணீர் வகைகள் மற்றும் இடங்களுக்கான குணப்படுத்தும் திறன் மற்றும் விருப்பமான நுட்பத்தை சுருக்கமாகக் கூறுகிறது:

அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள் சிகிச்சைமுறையை அதிகரிக்க சிறந்த அணுகுமுறையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள் மற்றும் கிழிந்த மாதவிடாய் அறுவை சிகிச்சையின் போது முடிந்தவரை அதிகமான மாதவிடாயைப் பாதுகாக்கிறார்கள்.

மாதவிடாய் பழுதுபார்க்கும் நுட்பங்களின் வெற்றி விகிதங்கள்

வெற்றி விகிதங்கள் நுட்பம் மற்றும் கிழிந்த இடத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். கீழே உள்ள அட்டவணை வெவ்வேறு பழுதுபார்க்கும் முறைகளுக்கான தொகுக்கப்பட்ட தோல்வி விகிதங்களைக் காட்டுகிறது:

நுட்பம்	தொகுக்கப்பட்ட தோல்வி விகிதம்	மூல இணைப்பு
அனைத்து உள் பழுது	22.3%	இணைப்பு
உள்-வெளி பழுது	5.6%	இணைப்பு
ஒட்டுமொத்த தோல்வி விகிதம்	19.1%	இணைப்பு
நவீன பழுதுபார்ப்பு	19.5%	இணைப்பு
இடைநிலை பழுது	23.9%	இணைப்பு
பக்கவாட்டு பழுது	12.6%	இணைப்பு
உள்ளேயும் வெளியேயும் பழுது	14.2%	இணைப்பு
நவீன அனைத்து உள்ளே	15.8%	இணைப்பு

புதுமைகள்

சமீபத்திய முன்னேற்றங்கள், கிழிந்த மாதவிலக்குக்கான முழங்கால் அறுவை சிகிச்சையை மாற்றியுள்ளன. முழங்கால் செயல்பாட்டைப் பாதுகாப்பதற்கும் கீல்வாதத்தைத் தடுப்பதற்கும் அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள் இப்போது மாதவிடாயைப் பாதுகாப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். நவீன ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் கருவிகள் மற்றும் சாதனங்கள் பழுதுபார்ப்புகளை பாதுகாப்பானதாகவும் மேலும் துல்லியமாகவும் ஆக்குகின்றன.

• குருத்தெலும்பு மீளுருவாக்கம் செய்வதை ஆதரிக்கும் பயோ இன்ஸ்பைர்டு மற்றும் பயோமிமெடிக் பொருட்களை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த பொருட்கள் குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் பாரம்பரிய அறுவை சிகிச்சைக்கு மாற்றுகளை வழங்குகின்றன.

• உயிர்-உறிஞ்சக்கூடிய உள்வைப்புகள் மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட தையல் நுட்பங்கள் பழுதுபார்க்கும் வெற்றியை அதிகரிக்கவும், மீட்பை விரைவுபடுத்தவும் உதவுகின்றன.

• எக்ஸ்சி மெடிகோ போன்ற மேம்பட்ட ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் கருவிகள் மெனிஸ்கஸ் சர்ஜிகல் ஸ்டேபிள் , குறைந்த படையெடுப்புடன் வலுவான நிர்ணயத்தை வழங்குகிறது. இந்த சாதனம் அனைத்து உள் மற்றும் கலப்பின பழுதுபார்க்கும் நுட்பங்களை ஆதரிக்கிறது, செயல்முறையை திறமையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்கிறது.

• மாதவிடாய் 2-0# XC Medico வழங்கும் இரட்டை நேராக ஊசி சிறந்த தையல் வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குகிறது. இறுக்கமான மூட்டு இடைவெளிகளில் துல்லியமான தையல்களை வைக்க அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது சிக்கலான பழுதுபார்ப்புக்கு அவசியம்.

மேம்பட்ட கருவிகள் மாதவிடாய் பழுது எவ்வாறு மேம்படுத்துகின்றன என்பதை கீழே உள்ள அட்டவணை எடுத்துக்காட்டுகிறது:

குறிப்பு: மேம்படுத்தப்பட்ட துல்லியம் மற்றும் குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு நுட்பங்கள் சிறந்த மூட்டு நிலைப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் கிழிந்த மாதவிடாய் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு விரைவாக செயல்பட வழிவகுக்கும்.

முழங்கால் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களுக்கு முன்பை விட அதிகமான விருப்பங்கள் உள்ளன. நுட்பத்தின் தேர்வு கண்ணீரின் வகை மற்றும் இடம், நோயாளியின் வயது மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள் மூலம், நோயாளிகள் பாதுகாப்பான நடைமுறைகளையும் மேம்பட்ட விளைவுகளையும் எதிர்பார்க்கலாம்.

மீட்பு மற்றும் மறுவாழ்வு

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு

கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட நோயாளிகள் கட்டமைக்கப்பட்ட மீட்புத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுகிறார்கள். 24 மணி நேரத்திற்குள் நேராக கால்களை உயர்த்துதல் மற்றும் கணுக்கால் பம்ப் போன்ற மென்மையான உடற்பயிற்சிகளைத் தொடங்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த பயிற்சிகள் தசை வலிமையை பராமரிக்கவும், விறைப்புத்தன்மையை தடுக்கவும் உதவுகின்றன. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் வருகை வரை நோயாளிகள் தினமும் மூன்று முதல் நான்கு முறை பயிற்சிகளை முடிக்க வேண்டும். வலி மேலாண்மை என்பது 8-12 மணி நேரத்தில் களைந்துவிடும் உள்ளூர் மயக்க மருந்து மற்றும் தேவைப்பட்டால் போதை மருந்து ஆகியவை அடங்கும். இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்க ஆஸ்பிரின் அடிக்கடி இரண்டு வாரங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதல் இரண்டு வாரங்களில் கால்களை உயர்த்துவது மற்றும் தொட்டு கீழே எடை தாங்குவதற்கு ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்துவது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் பழுதுபார்ப்பதைப் பாதுகாக்கிறது. பயிற்சியின் போது தவிர நோயாளிகள் முழுமையாக நீட்டிக்கப்பட்ட பிரேஸ் அணிய வேண்டும். ஐஸ் தெரபி, தொடர்ச்சியாக அல்லது ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் 20 நிமிடங்களுக்கு, வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

குறிப்பு: கடுமையான கன்று வலி அல்லது வீக்கத்தை அனுபவித்தால் நோயாளிகள் தங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

உடல் சிகிச்சை

உடல் சிகிச்சை மீட்புக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சிகிச்சையாளர்கள் நோயாளிகளை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் முழங்கால் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும் இலக்கு பயிற்சிகள் மூலம் நோயாளிகளுக்கு வழிகாட்டுகிறார்கள். இந்தப் பயிற்சிகள் முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும், இயக்க வரம்பை மேம்படுத்தவும், வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. எதிர்கால காயங்களைத் தடுக்க, சிகிச்சையாளர்கள் அடிப்படை சிக்கல்களையும் தீர்க்கிறார்கள். பொதுவான பயிற்சிகளில் குவாட்ரைசெப்ஸ் ஆக்டிவேஷன், ஹாம்ஸ்ட்ரிங் கர்ல்ஸ், ஸ்ட்ரெய்ட் லெக் ரைஸ், ஹீல் ஸ்லைடுகள், மினி குந்துகள், கிளாம்ஷெல்ஸ் மற்றும் பார்ஷியல் லுன்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். ஸ்டாண்டிங் ஹீல் ரெய்ஸ் மற்றும் ஹாம்ஸ்ட்ரிங் ஹீல் ஸ்லைடுகள் மூட்டு நிலைத்தன்மையை மேலும் ஆதரிக்கின்றன.

உடல் சிகிச்சை இலக்குகள்:

1. இலக்கு இயக்கம் மூலம் இயற்கையான சிகிச்சைமுறையை ஊக்குவிக்கவும்.

2. முழங்கால் ஆதரவு தசைகள் வலுப்படுத்த.

3. நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்க வரம்பை மேம்படுத்தவும்.

4. மீட்பு போது வலியை நிர்வகிக்கவும்.

5. எதிர்கால காயங்களைத் தடுக்கவும் மற்றும் நீண்டகால கூட்டு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும்.

குணப்படுத்தும் காலவரிசை

ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் மாதவிடாய் சரிசெய்த பிறகு மீட்பு மாறுபடும். பெரும்பாலான மக்கள் நடந்து 4 முதல் 8 வாரங்களுக்குள் வேலைக்குத் திரும்புவார்கள். நோயாளிகள் வழக்கமாக ஊன்றுகோல் மற்றும் பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்துவதை 2 முதல் 3 மாதங்களில் நிறுத்திவிடுவார்கள். தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்து முழு மீட்பு 1.5 முதல் 6 மாதங்கள் வரை ஆகலாம். கடுமையான வேலை அல்லது விளையாட்டுக்கு திரும்புவது பெரும்பாலும் 3 முதல் 6 மாதங்களுக்குள் ஏற்படும். குணப்படுத்தும் வேகம் கண்ணீர் இடம், பழுதுபார்க்கும் வகை மற்றும் அதே நேரத்தில் ACL புனரமைப்பு செய்யப்பட்டதா போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்தது. பக்கவாட்டு மாதவிடாய் பழுது இடைநிலை பழுதுகளை விட வேகமாக குணமாகும், மேலும் வெள்ளை-வெள்ளை மண்டலத்தில் கண்ணீர் அதிக நேரம் தேவைப்படலாம்.

• நடைபயிற்சி மற்றும் வேலை: 4-8 வாரங்கள்

• பிரேஸ் மற்றும் ஊன்றுகோல் இல்லாமல் நடப்பது: 2-3 மாதங்கள்

• முழு மீட்பு: 1.5-6 மாதங்கள்

• விளையாட்டு அல்லது கனமான வேலைக்குத் திரும்பு: 3-6 மாதங்கள்

உதவிக்குறிப்பு: மீட்புத் திட்டத்தைப் பின்பற்றி, உடல் சிகிச்சை அமர்வுகளில் கலந்துகொள்வது, கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறந்த முடிவுகளை அடைய நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது.

கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சையின் முக்கிய இலக்காக மாதவிடாய் பாதுகாப்பு உள்ளது. நவீன பழுதுபார்க்கும் நுட்பங்கள் மூட்டு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன மற்றும் கீல்வாதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

• மாதவிடாய் தையல் நீண்ட கால முழங்கால் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு கீல்வாதத்தைத் தடுக்கிறது.

• மெனிஸ்கஸ் பழுது மற்றும் மெனிசெக்டோமி ஆகிய இரண்டும் குறைந்த சிக்கல் விகிதங்களைக் காட்டுகின்றன, ஆனால் பழுதுபார்ப்பு சிறந்த விளைவுகளுக்கும் விளையாட்டுகளுக்கு அதிக வருமானத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.

நோயாளிகள் பெரும்பாலும் சில மாதங்களுக்குள் நடவடிக்கைக்குத் திரும்புவார்கள். ஒரு சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையானது மீட்புக்கான சிறந்த திட்டத்தை உறுதி செய்கிறது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கிழிந்த மாதவிடாய் முழங்கால் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

பெரும்பாலான நோயாளிகள் 2 முதல் 3 மாதங்களில் ஊன்றுகோல் இல்லாமல் நடக்கிறார்கள். முழு மீட்பு பெரும்பாலும் 3 முதல் 6 மாதங்கள் ஆகும். குணப்படுத்தும் நேரம் கண்ணீர் வகை, பழுதுபார்க்கும் முறை மற்றும் நோயாளியின் செயல்பாட்டு நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

கிழிந்த மாதவிடாய் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் குணமாகுமா?

சில சிறிய கண்ணீர், குறிப்பாக வெளிப்புற சிவப்பு மண்டலத்தில், ஓய்வு மற்றும் உடல் சிகிச்சை மூலம் குணப்படுத்த முடியும். கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்வதற்கு முன் மருத்துவர்கள் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

கிழிந்த மாதவிடாய்க்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நோயாளிகள் என்ன நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

ஆரம்பகால மீட்பு காலத்தில் நோயாளிகள் ஓடுதல், குதித்தல் மற்றும் முறுக்கு அசைவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த நடவடிக்கைகள் பழுதுபார்ப்பதை வலியுறுத்தலாம். மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்கள் பாதுகாப்பான நடவடிக்கை முன்னேற்றத்திற்கு வழிகாட்டுகின்றனர்.

மெனிஸ்கஸ் பழுது நீக்குவதை விட சிறந்ததா?

மாதவிடாய் சரிசெய்தல் முழங்கால் செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் மூட்டுவலி அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. அகற்றுதல், அல்லது மெனிசெக்டோமி, வலியைக் குறைக்கலாம் ஆனால் நீண்ட கால மூட்டு பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கிறது. கிழிந்த மாதவிலக்குக்கான முழங்கால் அறுவை சிகிச்சையின் போது அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள் இப்போது முடிந்தவரை சரிசெய்ய விரும்புகிறார்கள்.