Chii chinonzi Sports Medicine? Kukuvara, Vanachiremba & Kurapwa

Gwaro rekutanga | Kukuvara kwemitambo, nyanzvi uye kurapwa

Mushonga wemitambo inzvimbo yemitambo yakawanda yakatarisana nekuita kwemuviri, kukuvara kwemusculoskeletal, kudzoreredza kwakachengeteka uye kudzivirira kukuvara. Hazvina kuganhurirwa kune vatambi vane hunyanzvi: vana, varaidzo, vashandi uye vakura vanoshingaira vanogona kugamuchira kurapwa kwemishonga yemitambo kana kukuvara kana hutano hunokanganisa kufamba uye kutora chikamu.

Kwete chete kuvatambi Mishonga yemitambo inotsigira vanhu vane basa, basa kana kurovedza muviri kunokonzerwa nekukuvara, kurwadziwa kana kufamba kusingakwanisi.

Kazhinji timu-based Vanachiremba, vanachiremba vemapfupa, varapi vemuviri uye varairidzi vemitambo vanogona kupa zvikamu zvakasiyana zveurongwa hwekutarisira.

Kurapa kunoitwa nemunhu mumwe nemumwe Kuongororwa, zera, zvinangwa zvebasa, kuomarara kwekukuvara uye nhoroondo yekurapa zvinopesvedzera kurapwa kwakakodzera uye chirongwa chekudzoka-ku-chiito.

Kuongororwa kwemishonga yemitambo kune murwere anoshanda ane musculoskeletal kukuvara — Mishonga yemitambo inosanganisa kuongororwa kwekukuvara, kurapwa, kugadzirisa uye kudzivirira kwevatambi uye vamwe vanhu vanoshanda.

Chii chinonzi Sports Medicine?

Mushonga wemitambo inzvimbo yehutano ine chekuita nekurovedza muviri, kuita zvemuviri uye kukuvara kunobata tsandanyama, mapfupa, majoini, tendon uye ligaments. Inotarisawo kutora chikamu kwakachengeteka, kugadzirisa, kudzoka-ku-mutambo zvisarudzo uye mazano anotarisirwa kuderedza dambudziko rekukuvara kweramangwana.

Iro zita rinogona kurasisa nekuti munda unowedzera kupfuura mutambo wakarongeka. Mumhanyi ane marwadzo emabvi, mushandi wepaimba yekuchengetera zvinhu ane kukuvara zvakanyanya, wechidiki ane sprain yegumbo uye akura achidzokera kuzoita maekisesaizi vese vangada zvakafanana musculoskeletal assessment uye rehabilitation principles.

Mushonga wemitambo une multidisciplinary kwete nzira imwechete kana chikamu chechigadzirwa. Zvichienderana nedambudziko, kutarisirwa kunogona kusanganisira chiremba wekutanga kana chiremba wemishonga yemitambo, chiremba wemapfupa, chiremba wepanyama, mudzidzisi wemitambo, radiologist, dietitian kana imwe nyanzvi inokwanisa. National Institute of Arthritis uye Musculoskeletal uye Skin Diseases inotaura kuti kukuvara kwemitambo kunogona kuitika kune vanhu vanoshingaira vasiri vatambi uye vanowanzobatanidza musculoskeletal system.

Tsanangudzo iri nyore: mushonga wemitambo unobatsira vanhu kutora chikamu mukuita zvemuviri zvakachengeteka sezvinobvira nekuongorora kukuvara, kuronga kurapwa, kutungamira kudzorera uye kutsigira kudzivirira kukuvara.

Ndiani Anogona Kubatsirwa neSports Medicine?

Vanhu havafanire kukwikwidza zvine hunyanzvi kuti vabvunze vanopa mishonga yemitambo. Mubvunzo wakakodzera ndewekuti kurwadziwa, kukuvara, kurwara kana kuomeswa kwemuviri kuri kukanganisa basa, kudzidziswa, basa kana kufamba kwezuva nezuva.

Vatambi vemakwikwi Ongororo inogona kugadzirisa kukuvara kwakanyanya, mutoro wekudzidzira, kugadzirisa uye maitiro ekudzoka kwakachengeteka kumutambo.

Recreational exercisers Vamhanyi, mabhasikoro, vanoshandisa gym nevatambi vekupera kwesvondo vangada rubatsiro nemarwadzo, matambudziko ane chekuita nehunyanzvi kana kukuvara zvakanyanya.

Vana nevachiri kuyaruka Vamhanyi vanokura vanoda kuongororwa zvinoenderana nezera, kunyanya kana ndiro yekukura kana skeleton ingave iripo.

Kushanda vakuru vakuru Kuchengetedza kunogona kutarisa kuchengetedza simba, kuenzana, kushanda pamwe chete uye chiyero chakakodzera chekushanda kwemuviri.

Vanhu vanodzoka mushure mekukuvara Chirongwa chekugadzirisa chinogona kubatsira kuvakazve kufamba, simba, kuvimba uye kushivirira kwemabasa.

Vashandi vanoda zvenyama Kumwe kukuvara kwepabasa kwakafanana nekukuvara kwemitambo nekuti kunosanganisira kudzokorora kurodha, kusimudza kana kufamba zvine simba.

Kukuvara Kwemitambo Yakajairika uye Mamiriro

Vashandi vemishonga yemitambo vanoongorora zvose zvakangoerekana zvakuvara uye mamiriro ezvinhu anokura zvishoma nezvishoma. Zviratidzo zvega hazvizivi zvakavimbika chimiro chakakuvadzwa, saka zvinoramba zvichinetsa kana zvakakomba zvinofanirwa kuongororwa nenyanzvi yezvehutano inokwanisa.

Acute Sports Kukuvara

Kukuvara kwakanyanya kunoitika kamwe kamwe, semuenzaniso mushure mekudonha, kudhumhana, kukurumidza kuchinja kwegwara kana kumhara kwakaoma. Mienzaniso yakajairika inosanganisira sprains, tsandanyama strains, dislocation, fractures uye mamwe ligament kana tendon misodzi.

Ankle uye ibvi sprains: kukuvara kwe ligament nekuomarara kubva pakunyorova kutambanudza kusvika pakubvarura.
Muscle strains: kukuvara kunosanganisira tsandanyama kana tsandanyama-tendon unit.
Dislocations: kukuvara kwemajoini kunoda kuongororwa kwehunyanzvi nekukurumidza uye hakufanirwe kuiswa patsva nemunhu asina kudzidza.
Kuputsika: kukuvadzwa kwepfupa kunogona kuda immobilization, kuderedza kana kugadziriswa kwekuvhiya zvichienderana nemuenzaniso.

Kuwedzeresa uye Kudzokorora-Kukuvara Kwemutoro

Kukuvara kwakanyanya kunowanzoitika nekufamba kwenguva apo kudzokororwa kurodha kunodarika kugona kwemuviri kupora uye kugadzirisa. Kuwedzera kamwe kamwe muhuwandu hwekudzidzira, kusakwana kupora, matambudziko ehunyanzvi, zvishandiso zvisina kukodzera kana kukuvara kwekare kunogona kubatsira.

Mienzaniso inosanganisira mamwe maitiro etendinopathy, kukuvadzwa kwekushungurudzika, medial tibial stress syndrome, kurwadziwa kwepatellofemoral uye marwadzo ane chokuita nepfudzi kana egokora. Kuzorora chete kunogona kuderedza zviratidzo kwekanguva, asi chirongwa chakazara chinogona zvakare kugadzirisa kudzidziswa mutoro, simba, kufamba uye kufambira mberi kudzoka kune chiitiko.

Kukuvadzwa neMuviri Wedunhu

Body region	Mienzaniso inowanzoongororwa	Inogoneka ongororo yakanangana
Knee	Ligament kukuvara, meniscal kukuvara, patellofemoral kurwadziwa, tendinopathy	Kugadzikana, kuzvimba, huwandu hwekufamba, simba uye maitiro ekuita
Shoulder	Kusagadzikana, kukuvara kwekutenderera, kukuvara kwerabhu, kurwadziwa kwakanyanya	Motion, simba, kugadzikana kwemajoini uye mutambo-chaiwo kurodha
Tsoka nechiziso	Ankle sprain, kukuvara kwetendon, kukuvara kwekunetseka, kusagadzikana	Kugona kutakura uremu, kuzvimba, kurongeka uye kufamba kwekushanda
Gokora uye wrist	Tendinopathy, sprain, kuputsika, kukuvara kwakabatana nekukanda	Kubata, kufamba, unyoro, kurodha maitiro uye neurologic zviratidzo

Kuongororwa kwekliniki yebvi panguva yekuongorora mishonga yemitambo — Nhoroondo, kuongororwa kwemuviri uye maitiro ekuita zvinobatsira murapi kusarudza kana kufungidzira kana kutumwa nenyanzvi kwakakodzera.

Ndiani Anoshanda paChikwata cheSports Medicine?

Chikwata chemishonga yemitambo chinogona kusanganisira mabasa akati wandei. Basa ravo rinopindirana mune mamwe marongero, asi dzidzo yavo, marezinesi uye chiyero chekudzidzira zvakasiyana.

Sports Medicine Varapi

Chiremba wemishonga yemitambo anoongorora kukuvara kwakabatana nebasa uye matambudziko ekurapa, anoraira bvunzo dzakakodzera, anoronga kurapa kusiri kuvhiya uye anobatsira kutungamira sarudzo dzekudzoka-ku-chiito. Nzira dzekudzidzira uye mazita ehunyanzvi anosiyana nenyika, saka varwere vanofanirwa kusimbisa hunhu hweanopa uye chiyero chekudzidzira.

Orthopedic Surgeons

Orthopedic surgeons vanoongorora uye kurapa musculoskeletal mamiriro uye vanogona kuvhiya kana yaratidzwa. Kukuvara kwakawanda kwemitambo hakudi kuvhiyiwa, asi kubvunzurudza kwekuvhiya kungave kwakakodzera kune kumwe kuputsika, kusagadzikana kunodzokororwa, kukuvadzwa kwakadzimwa kana kuti tendon yakakosha, ligament uye cartilage kukuvadzwa.

Physical Therapists uye Athletic Varairidzi

Varapi vepanyama vanogadzira zvirongwa zvekudzorera kudzoreredza kufamba, simba, kurongeka uye kushanda. Vadzidzisi vemitambo vanowanzopa kudzivirira kukuvara, kuongororwa nekukasira uye tsigiro yekuvandudza muzvikoro, zvikwata uye masangano emitambo, zvichienderana nekupihwa marezenisi emunharaunda uye kutarisirwa zvinodiwa.

Vaverengi vanoda kuenzanisa kwakajeka kwemabasa ekiriniki vanogonawo kuongorora mishonga yemitambo uye kurapwa kwemapfupa.

Kukuvara Kwemitambo Kunoongororwa Sei?

Kuongororwa kunotanga nenhoroondo yedambudziko. Chiremba anogona kubvunza apo zviratidzo zvakatanga, kana pane kukuvara kwakananga, kuti kudzidziswa kwakachinja sei munguva pfupi yapfuura, kufamba kupi kunoita kuti zviratidzo zviwedzere uye kana pane kukuvara kwekare.

Nhoroondo Kukuvara nzira, chiratidzo chenguva, zvinoda chiitiko, nhoroondo yekurapa uye kurapwa kwekare.

Kuongorora Kuongorora, unyoro, huwandu hwekufamba, simba, kugadzikana uye yakasarudzwa inoshanda bvunzo.

Kufungidzira kana kunoratidzwa X-rays, ultrasound, MRI kana zvimwe zvidzidzo zvinosarudzwa maererano nemafungiro anofungidzirwa.

Ronga nekutevera Kuongororwa, miganhu yebasa, nzira dzekurapa uye maitiro ekuongororazve zvinokurukurwa.

Imaging haingodiwe yega pakukuvara kwese. X-rays inobatsira kune vakawanda vanofungidzirwa kukuvara kwemapfupa, nepo MRI uye ultrasound inogona kupa ruzivo pamusoro pezvakasarudzwa zvinyoro zvinyoro. Muedzo wakakodzera unoenderana nemubvunzo wekiriniki, uye zviwanikwa zvekufungidzira zvinofanirwa kududzirwa pamwe chete nezviratidzo uye mhedzisiro yebvunzo.

Mitambo Kukuvara Kurapa uye Rehabilitation

Kurapa kwekukuvara kwemitambo kunoenderana neakakanganisika tishu, kuomarara, nguva kubva pakukuvara, zera, mamiriro ehutano uye chinangwa chemunhu. Chirongwa chinobudirira hachisi chokungoderedza marwadzo; inofanirawo kudzorera basa rakakodzera uye kugadzirisa njodzi yekukuvara zvakare.

Kutanga Kuchengeta uye Kuchengetedza Kurapa

Kune kumwe kukuvara kudiki kwakakomba, nyanzvi yezvehutano inogona kukurudzira matanho enguva pfupi sekuzorora kwehukama, kutonhora kwekunyorera, kumanikidza uye kukwirira. Aya matanho haana kukodzera kune ese mamiriro, uye kutonhora hakufanirwe kuiswa zvakananga paganda kana kwenguva refu.

Zvichienderana nekuongororwa, kuchengetedza kwekuchengetedza kunogona kusanganisira kugadziriswa kwekuita kwenguva pfupi, bhandi kana splint, hutungamiri hwemishonga, kurovedza muviri kunofambira mberi uye kuongorora kwekutevera. Vanhu havafanire kuedza kusundira nekurwadziwa kwakanyanya kana kuenderera mberi nechiitiko chinowedzera kukuvara kwakanyanya.

Physical Therapy uye Kudzokera Kubasa

Kudzoreredza kunowanzo kufambira mberi kubva pakudzora zviratidzo uye kufamba kwakadzivirirwa kuenda kukufamba, simba, kuenzanisa, simba uye mitambo-chaiwo mabasa. Kudzokera kumutambo kunofanirwa kuenderana nekukuvara uye maitiro ekushanda kwete zuva rega.

Purogiramu yakarongwa inogona kusanganisira:

kudzorera kugadzikana kwemajoini kufamba;
kuvakazve simba nekutsungirira;
kudzidzira kuenzanisa, kumhara kana kuchinja-kwe-direction control;
zvishoma nezvishoma kuwedzera basa rakanangana nemutambo;
kutarisa zviratidzo panguva uye mushure mekuita basa.

Majekiseni uye Kurapwa Kuvhiya

Mamwe mamiriro anogona kutariswa majekiseni kana kuvhiyiwa mushure mekuongororwa kwekiriniki. Sarudzo inoenderana nekuongororwa, humbowo, mvumo yechigadzirwa, kurapwa kwekare uye nemurwere-zvakananga zvinhu. Hapana jekiseni, kuisirwa kana kushanda kunogona kuvimbisa imwe nguva yekudzoreredza kana mhedzisiro.

Zvichemo nezve 'regenerative' kana cell-based treatment zvinoda kungwarira. Mamiriro ekutonga anosiyana, uye US FDA inotaura kuti kurapwa kwemishonga yekuvandudza hakuna kubvumidzwa kune mamiriro emapfupa akadai seosteoarthritis, tendonitis kana marwadzo akajairika. Varwere vanofanira kukurukura humbowo, njodzi, dzimwe nzira uye mamiriro ekutonga kwenzvimbo nenyanzvi inokwanisa.

Progressive rehabilitation exercise inotevera kukuvara kwakabatana nemitambo — Rehabilitation inofanira kufambira mberi maererano neakakuvara tishu, zviratidzo, basa uye zvinangwa pane kutevera nguva yepasi rose.

Sports Medicine vs Orthopedics: Chii Chinosiyana?

Mishonga yemitambo uye orthopedics inopindirana, asi haina kufanana. Mishonga yemitambo inowanzosimbisa kukuvara kwakabatana nebasa, kutungamira kusina kuvhiyiwa, kurovedza muviri, kugadzirisa uye kudzoka kwakachengeteka pakutora chikamu. Orthopedics inovhara huwandu hwakakura hwema musculoskeletal kusagadzikana uye inosanganisira kurapwa kwekuvhiya.

Mishonga yemitambo

Kazhinji inoronga kuongororwa, kurapwa kusingavhiyiwi, kuvandudzwa, kudzivirira kukuvara uye kudzoka-ku-chiito sarudzo kune vanhu vanoshanda.

Kuvhiyiwa kweOrthopedic

Inoongorora chirwere chemusculoskeletal uye kukuvara uye inopa kurapa kwekuvhiya kana kuvhiyiwa kwakakodzera.

Murwere anogona kutanga nekutarisira kwekutanga kana chiremba wemishonga yemitambo uye gare gare oendeswa kuna chiremba wemapfupa. Mune zvimwe zviitiko, kuremara kuri pachena, kufungirwa kutyoka kwakakomba kana kusagadzikana kukuru kunogona kururamisa ongororo yekutanga yemapfupa kana emergency.

Kudzivirira Kukuvadza Kwemitambo uye Kutsigira Kwekuita

Hapana chirongwa chinogona kudzivirira kukuvara kwega kwega, asi njodzi inogona kuderedzwa nekufananidza chiitiko kune yazvino uye kuwedzera basa zvishoma nezvishoma. Kudzivirira kukuvadza kunofanira kunge kwakananga kumunhu, mutambo uye nhoroondo yekukuvara yapfuura.

Kufambira mberi zvishoma nezvishoma: dzivisa kuwedzera kamwe kamwe muhuwandu hwekudzidzira, kusimba kana kuwanda.
Vaka simba rakakodzera: gadzirira tsandanyama uye mafambiro ekufamba anodiwa nechiitiko.
Shandisa midziyo yakakodzera: sarudza shangu dzakakodzera, midziyo yekudzivirira uye nzvimbo dzekutamba.
Bvumira kupora: kurara, kudya uye kuzorora pakati pezvirongwa zvinodikanwa zvinotsigira kuchinjika.
Pindura kune zviratidzo zvinoramba zvichiitika: kurwadziwa kunoramba kuchidzoka nebasa kunofanirwa kuongororwa pane kudzokorora kuzvirapa.
Kugadzirisa zvakakwana: chirongwa chisina kupera chekudzoka-kumutambo chinogona kusiya kukanganisa musimba, kuvimba kana kutonga.

Kuita hakuna kufanana nekurapa. Zvipfeko, kufambisa kuongorora uye data yekudzidzisa zvinogona kutsigira kuita sarudzo, asi hazvizvimiririra kuongorora kukuvara uye hazvifanire kutsiva kuongororwa kwekiriniki kana zviratidzo zviripo.

Nderini Paunofanira Kuona Nyanzvi YezveMishonga Yemitambo?

Kuongororwa kweunyanzvi kwakakodzera kana marwadzo achidzikamisa basa rakajairika, zviratidzo zvinodzoka zvakare, kuzvimba kunopfuurira, simba kana kufamba hakudzore, kana kukuvara kuri kudzivirira kudzoka kwakachengeteka kubasa kana mutambo.

Tsvaka rubatsiro rwechimbi-chimbi nokuda kwebhonzo kana majoini anooneka akaremara, ronda rakavhurika pamusoro pechinhu chinofungidzirwa kuti chakatyoka, kusakwanisa kubereka uremu, kuzvimba kwakanyanya kana kukurumidza kuwedzera, kurasikirwa nekunzwa, kushaya simba, kucheneruka kana kutonhora, kukuvara kwemusoro, kutadza kufema kana zvimwe zviratidzo zvakanyanya. Emergency nhungamiro inosiyana nenzvimbo; taura nevezve emergency emergency service pazvinenge zvakakodzera.

Mibvunzo inobatsira yekubvunza mutengesi inosanganisira:

Chii chinonzi chirwere chekushanda, uye ndeapi mamwe mamiriro ari kutariswa?
Kufungidzira kunofanirwa here iye zvino, kana chete kana zviratidzo zvikatadza kugadzirisa?
Ndeapi mabasa akachengeteka panguva yekupora?
Ndeapi maitiro anofanirwa kusangana usati wadzokera kukudzidziswa kana kukwikwidza?
Kukuvara kunofanira kuongororwa rini kana kuendeswa kune imwe nyanzvi?

Mishonga Mishonga Equipment yeZvipatara uye Vanogovera

Kuzvipatara, vashambadziri uye vadyidzani veOEM/ODM, 'mishonga yemitambo' inotsanangurawo masisitimu echigadzirwa anoshandiswa mu arthroscopy, ligament reconstruction, tendon-to-bone fixation uye menscal procedures. Sarudzo dzekutenga dzinofanirwa kunge dzichienderana nekushandiswa kwakarongwa, kunyoreswa kunoshanda, kuenderana kwehurongwa, kuwanikwa kwechiridzwa, mirairo yesterilization, traceability uye zvinodiwa zvekutonga munharaunda.

XC Medico's orthopedic uye mitambo yemishonga masisitimu anosanganisira zvigadzirwa zvikamu zvemabvi, pfudzi, tsoka uye ankle, uye akasarudzwa wrist maitiro. Vatengi vanogona kuongorora zvinoenderana suture anchor systems , dzidza nezvazvo non-absorbable suture anchors , kana kuongorora gwara rekuti ibvi arthroscopy chiridzwa seti.

Orthopedic mitambo yemishonga zviridzwa zve arthroscopy uye nyoro-tisu kugadzirisa — Vatengi vane hunyanzvi vanofanirwa kuongorora iyo yakazara implant-uye-chiridzwa sisitimu, zvinyorwa, traceability uye mvumo yakanangana nemusika.

Kutenga nehunyanzvi: ongorora XC Medico's yemitambo mishonga yekumisikidza uye maseru ezviridzwa, wobva wasimbisa iyo chaiyo yakatarisirwa kushandiswa, saizi, zviridzwa, zvinyorwa uye kunyoresa zvinodiwa nechikwata chechigadzirwa.

Ongorora Sports Medicine Systems Ibvi, pfudzi, tsoka nechiziso, uye mhuri dzechigadzirwa chine arthroscopy. Wona Product Catalogs Svika iripo yemitambo mushonga kudyara uye zviridzwa mabhuku.

Mibvunzo Inowanzo bvunzwa Nezve Mishonga Yemitambo

Mushonga wemitambo ndewevatambi vehunyanzvi chete here?

Kwete. Mishonga yemitambo inoshandisawo maitiro ekuvaraidza, vana, vanhu vakwegura vanoshingaira uye vanhu vane basa ravo kana basa rezuva nezuva rinokonzerwa nekukuvara kwemusculoskeletal.

Kuona chiremba wemishonga yemitambo zvinoreva kuti ndinoda kuvhiyiwa here?

Kwete. Kukuvara kwakawanda kwemitambo kunotarisirwa pasina kuvhiyiwa. Kurapa kunogona kusanganisira kugadzirisa chiitiko, kudzoreredza, kubatanidza kana mamwe matanho. Kuvhiya kunofungidzirwa kune akasarudzwa kuongororwa uye mamiriro evarwere.

Ndeupi musiyano uripo pakati pechiremba wemishonga yemitambo uye chiremba wemapfupa?

Chiremba wemishonga yemitambo anowanzo tarisa pane non surgical ongororo, kurapwa uye kudzokera kubasa. Chiremba wemapfupa anogona kupa zvose zvisina kuvhiyiwa kutarisirwa uye kurapwa kwekuvhiya. Nzira dzekudzidzisa uye mazita anosiyana nenyika.

Ndeipi nguva yekufungidzira inodiwa pakukuvara kwemitambo?

Kufungidzira kunosarudzwa kana kuchigona kupindura mubvunzo wekiriniki chaiwo. X-rays, ultrasound uye MRI inoratidza zvimiro zvakasiyana, uye kwete kukuvara kwese kudiki kunoda kufungidzira nekukurumidza.

Kupora kubva mukukuvara kwemitambo kunotora nguva yakareba sei?

Iko hakuna nguva yekupora kwepasirese. Iyo yakakuvara matishu, kuomarara, kurapwa, zera, hutano, kufambira mberi kwekuvandudza uye chiitiko chinoda zvese kupesvedzera nguva.

Mareferensi Ezvekurapa uye Kuwedzera Kuverenga

Medical disclaimer: Ichi chinyorwa ndechezvinangwa zvedzidzo zvakajairika uye harisi zano rekurapa, kuongororwa kana kutsiva kutarisirwa kubva kunyanzvi yezvehutano ine hunyanzvi. Sarudzo dzekurapa dzinofanirwa kunge dzichienderana nemurwere ega, humbowo hwekiriniki hwazvino, kunyorwa kwechigadzirwa kunoshanda uye zvinodiwa zvekudzora zvemuno. XC Medico inopa zvigadzirwa kumasangano ehunyanzvi uye haitengese zvakananga kuvarwere.

Chii chinonzi Sports Medicine? Nhungamiro Yevatangi veKukuvara uye Kurapwa