Zer da Kirol Medikuntza? Lesioak, medikuak eta tratamenduak

Hasiberrientzako gida | Kirol lesioak, espezialistak eta tratamendua

Kirol-medikuntza diziplina anitzeko arloa da, jarduera fisikoa, lesio muskuloeskeletikoak, errehabilitazio segurua eta lesioen prebentzioan oinarritzen dena. Ez da kirolari profesionaletara mugatzen: haurrek, aisialdiko kirolariek, langileek eta adineko heldu aktiboek kirol-medikuntzako arreta jaso dezakete lesio batek edo osasun-arazo batek mugimendua eta parte-hartzea eragiten duenean.

Kirolarientzat ez ezik Kirol-medikuntzak jarduera, lana edo ariketa lesioak, minak edo mugimendu-mugak eragiten dituzten pertsonei laguntzen die.

Normalean taldean oinarritutako Medikuek, zirujau ortopedikoek, terapeuta fisikoek eta atletismo prestatzaileek arreta-planaren atal desberdinak lagundu ditzakete.

Tratamendua banakakoa da Diagnostikoak, adinak, jarduera-helburuak, lesioen larritasunak eta historia medikoak tratamendu egokian eta jarduera itzultzeko planean eragiten dute.

Kirol-medikuntzako ebaluazioa muskulu-eskeletoko lesioa duen paziente aktibo batentzat — Kirol-medikuntzak lesioen ebaluazioa, tratamendua, errehabilitazioa eta prebentzioa uztartzen ditu kirolarientzat eta beste pertsona aktibo batzuentzat.

Zer da Kirol Medikuntza?

Kirol-medikuntza osasun-arloa da, ariketa fisikoa, jarduera fisikoa eta muskuluak, hezurrak, artikulazioak, tendoiak eta lotailuak eragiten dituzten lesioei buruzkoa. Gainera, parte-hartze segurua, errehabilitazioa, kirolera itzultzeko erabakiak eta etorkizuneko lesio arriskua murrizteko estrategiak jorratzen ditu.

Izena engainagarria izan daiteke eremua kirol antolatutik harago hedatzen delako. Belauneko mina duen korrikalari batek, gehiegizko erabilera lesio bat duen biltegiko langile batek, orkatila bihurritu bat duen nerabe batek eta ariketa egitera itzultzen den adineko batek baliteke muskulu-eskeletoaren ebaluazio eta errehabilitazio printzipio antzekoak behar izatea.

Kirol-medikuntza diziplina anitzekoa da prozedura edo produktu-kategoria bakarra baino. Arazoaren arabera, arreta lehen mailako arretako edo kirol-medikuntzako medikua, zirujau ortopedikoa, terapeuta fisikoa, atletismo prestatzailea, erradiologoa, dietista edo beste profesional kualifikatu bat izan daiteke. Artritis eta Muskulu-eskeletiko eta Azaleko Gaixotasunen Institutu Nazionalak kirol-lesioak kirolaririk ez duten eta normalean muskulu-eskeleto-sisteman parte hartzen duten pertsona aktiboetan gerta daitezkeela dio.

Definizio sinplea: kirol-medikuntzak pertsonei jarduera fisikoan ahalik eta seguruen parte hartzen laguntzen die, lesioak ebaluatuz, tratamendua koordinatuz, errehabilitazioa gidatuz eta lesioen prebentzioa lagunduz.

Nork onura dezake Kirol Medikuntzatik?

Jendeak ez du profesionalki lehiatu behar kirol-medikuntzako hornitzaile bati kontsultatzeko. Garrantzitsua den galdera da mina, lesio, gaixotasun edo muga fisikoren batek jardueran, entrenamenduetan, lanean edo eguneroko mugimenduan eragiten ote duen.

Lehiaketa-kirolariak Ebaluazioak lesio akutuak, entrenamendu-karga, errehabilitazioa eta kirolera seguru itzultzeko irizpideak jo ditzake.

Aisialdiko kirolariek Korrikalariek, txirrindulariek, gimnasioko erabiltzaileek eta asteburuko jokalariek mina, teknikarekin lotutako arazoekin edo gehiegizko erabilera lesioekin laguntza behar izan dezakete.

Haurrak eta nerabeak Hazten ari diren kirolariek adinaren araberako ebaluazioa behar dute, batez ere hazkuntza-plakak edo garatzen ari diren hezurdurak parte hartzen dutenean.

Adineko heldu aktiboak Care indarra, oreka, artikulazio-funtzioa eta jarduera fisiko-maila egokia mantentzen zentratu daiteke.

Lesioen ondoren itzultzen diren pertsonak Errehabilitazio plan mailakatu batek mugikortasuna, indarra, konfiantza eta jarduera-tolerantzia berreraikitzen lagun dezake.

Langileak fisikoki zorrotzak Lanbide-lesio batzuek kirol-lesioen antza dute, karga, altxaketa edo mugimendu indarrez errepikatzen direlako.

Ohiko Kirol Lesio eta Baldintzak

Kirol-medikuntza hornitzaileek bat-bateko lesioak eta pixkanaka garatzen diren baldintzak ebaluatzen dituzte. Sintomek bakarrik ez dute modu fidagarrian identifikatzen lesionatutako egitura, beraz, arazo iraunkorrak edo larriak osasun-profesional kualifikatu batek ebaluatu behar ditu.

Kirol-lesio akutuak

Lesio akutuak bat-batean gertatzen dira, adibidez, erorketa, talka, norabide aldaketa azkarra edo lurreratzea baldar baten ondoren. Ohiko adibideen artean zartadurak, giharretako tentsioak, luxazioak, hausturak eta lotailu edo tendoi-haustura batzuk daude.

Orkatila eta belauneko bihurridurak: lotailuetako lesioak, larritasuna duten luzatze arinetatik erabateko urraduraraino.
Muskulu-tentsioak: giharretako edo muskulu-tendoien unitateko lesioak.
Dislokazioak: artikulazio-lesioak, ebaluazio profesional azkarra eskatzen dutenak eta prestakuntzarik gabeko pertsona batek berriro kokatu behar ez dituenak.
Hausturak: ereduaren arabera immobilizazioa, murrizketa edo finkapen kirurgikoa eska dezaketen hezur-lesioak.

Gehiegizko erabilera eta karga errepikakorreko lesioak

Gehiegizko erabileraren lesioak, oro har, denboran zehar garatzen dira karga errepikatuak gorputzak berreskuratzeko eta egokitzeko duen gaitasuna gainditzen duenean. Entrenamendu-bolumenaren bat-bateko igoerak, errekuperazio desegokiak, teknika-arazoak, ekipamendu desegokiak edo aurreko lesio batek eragin dezake.

Adibideak tendinopatia mota batzuk, estres-lesioak, erdiko tibia-estres sindromea, patelofemoral-mina eta jarduerarekin lotutako sorbalda edo ukondo-mina daude. Atsedenak bakarrik sintomak murrizten ditu aldi baterako, baina plan oso batek entrenamendu karga, indarra, mugimendua eta jarduerara itzulera progresiboa ere zuzendu ditzake.

Gorputz-eskualdearen araberako lesioek

Gorputz-eskualdea	Ebaluazio arrunteko adibideak	Ebaluazio-foku posiblea
Belauna	Lotailu-lesioa, lesio meniskala, patelofemoral-mina, tendinopatia	Egonkortasuna, hantura, mugimendu sorta, indarra eta jarduera mekanismoa
Sorbalda	Ezegonkortasuna, errotazio-mangurraren lesioa, labraleko lesioa, gehiegizko erabilera mina	Mugimendua, indarra, artikulazioen egonkortasuna eta kirolaren karga espezifikoa
Oina eta orkatila	Orkatilaren bihurdura, tendoiaren lesioa, estresaren lesioa, ezegonkortasuna	Pisu-jasateko gaitasuna, hantura, lerrokatzea eta mugimendu funtzionala
Ukondoa eta eskumuturra	Tendinopatia, bihurdura, haustura, jaurtiketarekin lotutako lesioa	Grip, mugimendua, samurtasuna, karga eredua eta sintoma neurologikoak

Kirol-medikuntzako azterketa batean belaunaren ebaluazio klinikoa — Historiak, azterketa fisikoak eta jarduera-mekanismoak medikuari irudia edo espezialistaren erreferentzia egokia den erabakitzen laguntzen diote.

Nork egiten du lan Kirol Medikuntzako talde batean?

Kirol-medikuntzako talde batek hainbat lanbide izan ditzake. Haien rolak gainjartzen dira zenbait ezarpen, baina haien hezkuntza, lizentziak eta praktika-esparrua desberdinak dira.

Kirol Medikuntzako Medikuak

Kirol-medikuntzako mediku batek jarduerarekin lotutako lesioak eta arazo medikoak ebaluatzen ditu, proba egokiak agintzen ditu, tratamendu ez-kirurgikoa koordinatzen du eta jarduera itzultzeko erabakiak gidatzen laguntzen du. Prestakuntza-bideak eta titulu profesionalak herrialdearen arabera aldatzen dira, beraz, pazienteek hornitzailearen kredentzialak eta praktika-esparrua berretsi behar dituzte.

Zirujau Ortopedikoak

Zirujau ortopedikoek muskulu-eskeleto-arazoak diagnostikatu eta tratatzen dituzte eta ebakuntza egin dezakete adierazitakoan. Kirol lesio askok ez dute ebakuntzarik behar, baina kontsulta kirurgikoa egokia izan daiteke haustura jakin batzuetarako, ezegonkortasun errepikakorra, lesio desplazatuak edo tendoi, lotailu eta kartilagoen kalte nabarmenetarako.

Terapeuta fisikoak eta prestatzaile atletikoak

Terapeuta fisikoek errehabilitazio programak garatzen dituzte mugimendua, indarra, koordinazioa eta funtzioa berreskuratzeko. Atletismoko entrenatzaileek sarritan lesioen prebentzioa, berehalako ebaluazioa eta errehabilitazio laguntza eskaintzen dute eskoletan, taldeetan eta kirol-erakundeetan, tokiko lizentzia eta gainbegiratze-baldintzen arabera.

Rol klinikoen konparaketa argiagoa nahi duten irakurleek ere berrikus dezakete kirol-medikuntza eta ortopedia-laguntza.

Nola diagnostikatzen dira kirol-lesioak?

Diagnostikoa arazoaren historiarekin hasten da. Medikuak sintomak noiz hasi ziren galdetu dezake, lesio zehatz bat zegoen ala ez, entrenamendua nola aldatu den duela gutxi, zer mugimenduk okerrera egiten duten sintomak eta aurreko lesiorik egon den ala ez.

Historia Lesio-mekanismoa, sintomaren kronograma, jarduera-eskaerak, historia medikoa eta aurreko tratamendua.

Azterketa Ikuskapena, samurtasuna, mugimendu-aukera, indarra, egonkortasuna eta aukeratutako proba funtzionalak.

Irudiak adierazitakoan X izpiak, ultrasoinuak, MRI edo bestelako azterketak aukeratzen dira ustezko egoeraren arabera.

Plangintza eta jarraipena Diagnostikoa, jarduera-mugak, tratamendu-aukerak eta berraztertzeko irizpideak eztabaidatzen dira.

Irudiak ez dira automatikoki behar lesio bakoitzeko. X izpiak baliagarriak dira ustezko hezur-lesio askotan, MRI eta ultrasoinuek ehun bigunen egitura hautatuei buruzko informazioa eman dezakete. Proba egokia galdera klinikoaren araberakoa da, eta irudiaren aurkikuntzak sintomekin eta azterketaren emaitzekin batera interpretatu behar dira.

Kirol Lesioen Tratamendua eta Errehabilitazioa

Kirol-lesioen tratamendua kaltetutako ehunaren, larritasunaren, lesioaren ondorengo denboraren, adinaren, osasun egoeraren eta pertsonaren jarduera-helburuen araberakoa da. Plan arrakastatsua ez da mina murriztea besterik ez; funtzio egokia berreskuratu eta berriro lesio arriskua kudeatu beharko luke.

Hasierako arreta eta tratamendu kontserbadorea

Lesio akutu txiki batzuetarako, osasun-profesional batek epe laburreko neurriak gomenda ditzake, hala nola atseden erlatiboa, hotza aplikatzea, konpresioa eta altxatzea. Neurri hauek ez dira egokiak egoera guztietarako, eta hotza ez da zuzenean azalean edo denbora luzez aplikatu behar.

Diagnostikoaren arabera, zainketa kontserbadoreak jardueraren aldaketa aldi baterako, giltza edo ferula bat, botiken orientazioa, ariketa progresiboa eta jarraipen-ebaluazioa izan ditzake. Jendeak ez du saiatu behar mina larria pasatzen edo lesio akutua argi eta garbi larriagotzen duen jarduerarekin jarraitzen.

Terapia fisikoa eta jarduerara itzultzea

Errehabilitazioa normalean sintomen kontroletik eta babestutako mugimendutik mugikortasun, indarra, oreka, potentzia eta kirol espezifikoen zereginetara pasatzen da. Kirolera itzultzea lesio eta irizpide funtzionaletan oinarritu behar da, data batean bakarrik egon beharrean.

Mailakako programa batek honako hauek izan ditzake:

artikulazio mugimendu erosoa berreskuratzea;
indarra eta erresistentzia berreraikitzea;
entrenamenduaren oreka, lurreratzea edo norabide aldaketa kontrola;
pixkanaka kirolari dagokion lan karga handitzea;
jardueran zehar eta ondoren sintomak kontrolatzea.

Injekzioak eta tratamendu kirurgikoa

Baldintza batzuk injekzioak edo kirurgia egiteko kontuan izan daitezke ebaluazio klinikoaren ondoren. Aukeraketa diagnostikoa, ebidentzia, produktuaren baimenaren, aurreko tratamenduaren eta pazientearen faktore espezifikoen araberakoa da. Ezein injekzio, inplante edo ebakuntzak ezin du bermatu berreskuratze denbora edo emaitza jakin bat.

Tratamendu 'birsortzailea' edo zeluletan oinarritutako tratamenduari buruzko erreklamazioek arreta berezia eskatzen dute. Arau-egoera aldatu egiten da, eta AEBetako FDAk dio medikuntza birsortzaileko terapiak ez direla onartu baldintza ortopedikoetarako, hala nola artrosia, tendinitis edo artikulazio-min arruntetarako. Pazienteek frogak, arriskuak, alternatibak eta tokiko arau-egoera eztabaidatu behar dituzte profesional kualifikatu batekin.

Errehabilitazio ariketa progresiboa kirolarekin lotutako lesio baten ondoren — Errehabilitazioak lesionatutako ehunaren, sintomaren, funtzioaren eta helburuen arabera egin behar du aurrera, denbora-lerro unibertsal bati jarraitu beharrean.

Kirol Medikuntza vs Ortopedia: Zein da Aldea?

Kirol medikuntza eta ortopedia gainjartzen dira, baina ez dira berdinak. Kirol-medikuntzak jarduerarekin lotutako lesioak, kudeaketa ez-kirurgikoa, ariketa fisikoa, errehabilitazioa eta parte-hartzera itzulera segurua azpimarratzen ditu askotan. Ortopediak muskulu-eskeletoko nahaste sorta zabalagoa hartzen du eta tratamendu kirurgikoa barne hartzen du.

Kirol medikuntza

Askotan pertsona aktiboen diagnostikoa, tratamendu ez-kirurgikoa, errehabilitazioa, lesioen prebentzioa eta jarduera itzultzeko erabakiak koordinatzen ditu.

Kirurgia ortopedikoa

Gaixotasun muskuloeskeletikoak eta lesioak ebaluatzen ditu eta tratamendu operatiboa ematen du kirurgia egokia denean.

Gaixo bat lehen mailako arretarekin edo kirol-medikuntzako medikuarekin hasi eta gero ortopedia zirujau batera bideratu daiteke. Beste kasu batzuetan, deformazio nabariak, haustura larria susmatzen den batek edo ezegonkortasun handi batek lehenagoko ebaluazio ortopedikoa edo larrialdi-ebaluazioa justifikatu dezake.

Kirol lesioen prebentzioa eta errendimendurako laguntza

Ezein programak ezin ditu lesio guztiak saihestu, baina arriskua murriztu daiteke jarduera egungo ahalmenarekin lotuz eta lan-karga pixkanaka handituz. Lesioen prebentzioa pertsonaren, kirolaren eta aurreko lesioen historiaren espezifikoa izan behar da.

Aurrerapena pixkanaka: saihestu entrenamenduaren bolumenaren, intentsitatearen edo maiztasunaren bat-bateko igoerak.
Indar garrantzitsua eraiki: jarduerak eskatzen dituen muskuluak eta mugimendu ereduak prestatu.
Erabili ekipamendu egokia: hautatu oinetako egokiak, babes-ekipamenduak eta jolas-azalak.
Berreskuratzea ahalbidetu: loak, elikadurak eta atsedena saio zorrotzen artean egokitzapena laguntzen dute.
Erantzun sintoma iraunkorrei: jarduerarekin behin eta berriz itzultzen den minak ebaluazioa merezi du autotratamendu errepikatua baino.
Errehabilitazio osoa: amaitu gabeko kirolera itzultzeko programa batek indar, konfiantza edo kontrol gabeziak utzi ditzake.

Errendimendua ez da tratamenduaren berdina. Eramangarriek, mugimenduaren analisiak eta prestakuntza-datuek erabakiak hartzen lagun dezakete, baina ez dute lesio bat modu independentean diagnostikatzen eta ez dute ebaluazio kliniko bat ordezkatu behar sintomak daudenean.

Noiz ikusi behar duzu Kirol Medikuntzako espezialista bat?

Ebaluazio profesionala egokia da minak jarduera normala mugatzen duenean, sintomak behin eta berriz itzultzen direnean, hanturak irauten badu, indarrak edo mugimenduak berreskuratzen ez direnean edo lesio batek lanera edo kirolera seguru itzultzea eragozten duenean.

Bilatu premiazko arreta medikoa deformatutako hezur edo artikulazio baten, ustezko haustura baten gainean zauri ireki bat, pisua jasan ezina, hantura larria edo azkar hazten den, sentsazio galera, ahultasun nabarmena, gorputz-adarra zurbila edo hotza, buruko lesioen abisu-seinaleak, arnasketa zailtasuna edo beste sintoma larri batzuk. Larrialdietarako orientabidea tokiaren arabera aldatzen da; jarri behar denean dagokion tokiko larrialdi zerbitzuarekin.

Hornitzaile bati egin beharreko galdera erabilgarriak hauek dira:

Zein da lan-diagnostikoa, eta zein beste baldintza hartzen ari dira kontuan?
Beharrezkoa al da irudia orain edo sintomak hobetzen ez badira?
Zein jarduera dira seguruak berreskuratzean?
Zein irizpide bete behar dira entrenamendura edo lehiaketara itzuli aurretik?
Noiz berrikusi behar da lesioa edo beste espezialista batengana bidali?

Ospitale eta Banatzaileentzako Kirol Medikuntzako Ekipamendua

Ospitale, banatzaile eta OEM/ODM bazkideentzat, 'kirol medikuntza'-k artroskopia, lotailuen berreraikuntza, tendoi-hezurren finkapena eta meniskako prozeduretan erabiltzen diren produktu-sistemak ere deskribatzen ditu. Kontratazio-erabakiak aurreikusitako erabileran, dagokion erregistroan, sistemaren guztizko bateragarritasunean, tresnen erabilgarritasunean, esterilizazio-argibideetan, trazabilitatean eta tokiko arau-eskakizunetan oinarritu behar dira.

XC Medikuak ortopediako eta kirol-medikuntzako sistemek belauneko, sorbaldako, oinetako eta orkatilarako produktuen kategoriak eta eskumuturreko hautatutako prozedurak barne hartzen dituzte. Erosleek erlazionatutako berrikuspena egin dezakete sutura aingura sistema , buruz ikasi xurgagarriak ez diren sutura aingurak , edo arakatu gida belauneko artroskopia-tresnak.

Kirol-medikuntza ortopedikoko tresnak artroskopia eta ehun bigunak konpontzeko — Erosle profesionalek inplante- eta tresna-sistema osoa, dokumentazioa, trazabilitatea eta merkaturako berariazko baimena ebaluatu beharko dituzte.

Kontratazio profesionalerako: berrikusi XC Medico-ren kirol-medikuntzako inplanteak eta tresnen sortak, eta, ondoren, berretsi nahi diren erabilera zehatzak, tamainak, tresnak, dokumentazioa eta erregistro-eskakizunak produktu-taldearekin.

Arakatu Kirol Medikuntza Sistemak Belauna, sorbalda, oina eta orkatila, eta artroskopiarekin lotutako produktuen familiak. Ikusi produktuen katalogoak Atzitu eskuragarri dauden kirol-medikuntzako inplanteak eta tresnen katalogoak.

Kirol-medikuntzari buruzko maiz egiten diren galderak

Kirol medikuntza kirolari profesionalentzat bakarrik al da?

Ez. Kirol-medikuntzak aisialdiko ariketa fisikoak, haurrak, adineko heldu aktibo eta muskulo-eskeletoko lesio batek eragina duten lana edo eguneroko jarduera duten pertsonei ere balio du.

Kirol-medikuntzako medikua ikusteak esan nahi du ebakuntza behar dudala?

Ez. Kirol lesio asko ebakuntzarik gabe kudeatzen dira. Tratamenduak jarduera aldatzea, errehabilitazioa, giltza edo bestelako neurriak izan ditzake. Kirurgia aukeratutako diagnostikoetarako eta pazientearen egoerarako kontuan hartzen da.

Zein da kirol-medikuntzako medikuaren eta ortopedia zirujau baten arteko aldea?

Kirol-medikuntzako medikuak normalean kirurgiarik gabeko ebaluazioan, tratamenduan eta jarduerara itzultzean jartzen du arreta. Zirujau ortopediko batek kirurgiarik gabeko arreta eta tratamendu operatiboa eskain ditzake. Prestakuntza bideak eta tituluak herrialdearen arabera aldatzen dira.

Noiz behar da irudiak kirol-lesio baterako?

Irudiak galdera kliniko zehatz bati erantzun diezaionean hautatzen da. X izpiek, ultrasoinuek eta MRIek egitura desberdinak erakusten dituzte, eta lesio arin guztiek ez dute berehalako irudirik behar.

Zenbat denbora irauten du kirol lesio batetik sendatzeak?

Ez dago berreskuratze denbora unibertsala. Zauritutako ehunak, larritasunak, tratamenduak, adinak, osasunak, errehabilitazio-aurrerapenak eta jarduera-eskaerek eragina dute denbora-lerroan.

Erreferentzia medikoak eta irakurketa gehiago

Mediku-oharra: artikulu hau hezkuntza-helburu orokorretarako da eta ez da mediku-aholkua, diagnostikoa edo osasun-profesional kualifikatu baten arretaren ordezkoa. Tratamendu-erabakiak pazientearen, egungo ebidentzia klinikoetan, produktuen etiketatze aplikagarrian eta tokiko arauzko eskakizunetan oinarritu behar dira. XC Medico-k erakunde profesionalei produktuak hornitzen dizkie eta ez die zuzenean saltzen pazienteei.

Zer da Kirol Medikuntza? Lesioei eta Tratamenduei buruzko Hasiberrientzako Gida