Дапаможнік для пачаткоўцаў | Спартыўныя траўмы, спецыялісты і лячэнне
Спартыўная медыцына - гэта міждысцыплінарная вобласць, накіраваная на фізічную актыўнасць, траўмы апорна-рухальнага апарата, бяспечную рэабілітацыю і прафілактыку траўмаў. Гэта не абмяжоўваецца прафесійнымі спартсменамі: дзеці, тыя, хто займаецца спортам, працоўныя і актыўныя пажылыя людзі, усе могуць атрымаць спартыўную медыцынскую дапамогу, калі траўма або праблемы са здароўем уплываюць на рух і ўдзел.
Што такое спартыўная медыцына?
Спартыўная медыцына - гэта вобласць аховы здароўя, звязаная з практыкаваннямі, фізічнай актыўнасцю і траўмамі, якія закранаюць мышцы, косці, суставы, сухажыллі і звязкі. Ён таксама датычыцца бяспечнага ўдзелу, рэабілітацыі, рашэнняў аб вяртанні да спорту і стратэгій, накіраваных на зніжэнне рызыкі траўмаў у будучыні.
Назва можа ўвесці ў зман, таму што сфера выходзіць за межы арганізаванага спорту. Бягуну з болем у калене, складскому работніку з траўмай празмернага нагрузкі, падлетку з вывіхам галёнкаступнёвага сустава і пажылому чалавеку, які вяртаецца да трэніровак, усім можа спатрэбіцца падобная ацэнка апорна-рухальнага апарата і прынцыпы рэабілітацыі.
Спартыўная медыцына з'яўляецца шматпрофільнай, а не адной працэдурай або катэгорыяй прадуктаў. У залежнасці ад праблемы, лячэнне можа ўключаць у сябе ўрача першаснай медыцынскай дапамогі або спартыўнай медыцыны, хірурга-артапеда, фізіятэрапеўта, спартыўнага трэнера, рэнтгенолага, дыетолага або іншага кваліфікаванага спецыяліста. Нацыянальны інстытут артрыту, апорна-рухальнага апарата і скурных захворванняў адзначае, што спартыўныя траўмы могуць узнікаць у актыўных людзей, якія не з'яўляюцца спартсменамі і звычайна закранаюць апорна-рухальны апарат.
Простае вызначэнне: спартыўная медыцына дапамагае людзям максімальна бяспечна займацца фізічнай актыўнасцю шляхам ацэнкі траўмаў, каардынацыі лячэння, рэабілітацыі і падтрымкі прафілактыкі траўмаў.
Хто можа атрымаць карысць ад спартыўнай медыцыны?
Людзям не трэба займацца прафесійнымі спаборніцтвамі, каб пракансультавацца з пастаўшчыком спартыўнай медыцыны. Адпаведнае пытанне заключаецца ў тым, ці ўплывае боль, траўма, хвароба або фізічнае абмежаванне на актыўнасць, трэніроўкі, працу або штодзённыя рухі.
Агульныя спартыўныя траўмы і ўмовы
Пастаўшчыкі спартыўнай медыцыны ацэньваюць як раптоўныя траўмы, так і стану, якія развіваюцца паступова. Сімптомы самі па сабе не дазваляюць надзейна вызначыць пашкоджаную структуру, таму ўстойлівыя або сур'ёзныя праблемы павінны быць ацэнены кваліфікаваным медыцынскім работнікам.
Вострыя спартыўныя траўмы
Вострыя траўмы здараюцца раптоўна, напрыклад, пасля падзення, сутыкнення, рэзкай змены кірунку або нязручнага прызямлення. Агульныя прыклады ўключаюць вывіхі, расцяжэння цягліц, вывіхі, пераломы і разрывы некаторых звязкаў або сухажылляў.
- Вывіхі галенастопа і каленнага сустава: пашкоджанні звязкаў ступені цяжкасці ад лёгкага расцяжэння да поўнага разрыву.
- Расцяжэнне цягліц: пашкоджанні цягліц або цягліцава-сухажыльнай адзінкі.
- Вывіхі: пашкоджанні суставаў, якія патрабуюць аператыўнай прафесійнай ацэнкі і не павінны ўпраўляцца непадрыхтаваным чалавекам.
- Пераломы: пашкоджанні костак, якія могуць запатрабаваць імабілізацыі, рэпарацыі або хірургічнай фіксацыі ў залежнасці ад формы.
Траўмы празмернага нагрузкі і паўторных нагрузак
Траўмы празмернага нагрузкі звычайна развіваюцца з цягам часу, калі шматразовая нагрузка перавышае здольнасць арганізма аднаўляцца і адаптавацца. Раптоўнае павелічэнне аб'ёму трэніровак, недастатковае аднаўленне, праблемы з тэхнікай, непрыдатнае абсталяванне або папярэдняя траўма могуць спрыяць.
Прыклады ўключаюць некаторыя формы тэндынапатыі, стрэсавыя траўмы, сіндром медыяльнага напружання большеберцовой косткі, пателлофеморальную боль і боль у плячы або локці, звязаныя з актыўнасцю. Толькі адпачынак можа часова паменшыць сімптомы, але поўны план таксама можа закрануць трэніровачную нагрузку, сілу, рух і паступовае вяртанне да актыўнасці.
Пашкоджанні ў залежнасці ад вобласці цела ў
| Вобласць цела | Прыклады, якія звычайна ацэньваюцца. | Магчымы фокус ацэнкі |
|---|---|---|
| Калена | Пашкоджанне звязкаў, пашкоджанне меніска, пателлофеморальная боль, тендинопатия | Стабільнасць, набраканне, дыяпазон руху, сіла і механізм дзейнасці |
| Плячо | Нестабільнасць, пашкоджанне вярчальнай абшэўкі, пашкоджанне губы, боль ад перагрузкі | Рух, сіла, стабільнасць суставаў і спартыўная нагрузка |
| Ступня і шчыкалатка | Расцяжэнне галенастопа, пашкоджанне сухажыллі, стрэсавая траўма, нестабільнасць | Здольнасць вытрымліваць цяжар, набраканне, выраўноўванне і функцыянальнае рух |
| Локаць і запясце | Тендинопатия, расцяжэнне, пералом, траўма, звязаная з кіданнем | Хватка, рух, адчувальнасць, карціна нагрузкі і неўралагічныя сімптомы |
Хто працуе ў камандзе спартыўнай медыцыны?
Каманда спартыўнай медыцыны можа ўключаць у сябе некалькі прафесій. Іх ролі супадаюць у некаторых умовах, але іх адукацыя, ліцэнзаванне і сфера практыкі адрозніваюцца.
Лекары спартыўнай медыцыны
Урач спартыўнай медыцыны ацэньвае траўмы і медыцынскія праблемы, звязаныя з дзейнасцю, прызначае адпаведныя аналізы, каардынуе нехірургічнае лячэнне і дапамагае прыняць рашэнні аб вяртанні да актыўнасці. Шляхі навучання і прафесійныя званні адрозніваюцца ў залежнасці ад краіны, таму пацыенты павінны пацвердзіць паўнамоцтвы пастаўшчыка і сферу практыкі.
Хірургі-артапеды
Хірургі-артапеды дыягнастуюць і лечаць захворванні апорна-рухальнага апарата і могуць правесці аперацыю, калі гэта паказана. Многія спартыўныя траўмы не патрабуюць аперацыі, але хірургічная кансультацыя можа быць мэтазгоднай пры некаторых пераломах, перыядычнай нестабільнасці, траўмах са зрушэннем або значным пашкоджанні сухажылляў, звязкаў і храсткоў.
Фізіятэрапеўты і спартыўныя трэнеры
Фізіятэрапеўты распрацоўваюць рэабілітацыйныя праграмы для аднаўлення рухаў, сілы, каардынацыі і функцый. Спартыўныя трэнеры часта забяспечваюць прафілактыку траўмаў, неадкладную ацэнку і рэабілітацыйную падтрымку ў школах, камандах і спартыўных арганізацыях у адпаведнасці з патрабаваннямі мясцовага ліцэнзавання і кантролю.
Чытачы, якія жадаюць больш дакладнага параўнання клінічных роляў, таксама могуць праглядзець спартыўная медыцына і артапедычная дапамога.
Як дыягнастуюць спартыўныя траўмы?
Дыягностыка пачынаецца з гісторыі праблемы. Лекар можа спытаць, калі з'явіліся сімптомы, ці была пэўная траўма, як нядаўна змянілася навучанне, якія рухі пагаршаюць сімптомы і ці была раней траўма.
Візуалізацыя не патрабуецца аўтаматычна для кожнай траўмы. Рэнтген карысны пры шматлікіх падазрэннях на касцяныя пашкоджанні, а МРТ і УГД могуць даць інфармацыю аб асобных структурах мяккіх тканін. Адпаведны тэст залежыць ад клінічнага пытання, а вынікі візуалізацыі неабходна інтэрпрэтаваць разам з сімптомамі і вынікамі абследавання.
Лячэнне і рэабілітацыя спартыўных траўмаў
Лячэнне спартыўнай траўмы залежыць ад здзіўленай тканіны, ступені цяжкасці, часу пасля траўмы, узросту, стану здароўя і мэтаў дзейнасці чалавека. Паспяховы план заключаецца не толькі ў памяншэнні болю; ён таксама павінен аднавіць адпаведную функцыю і кіраваць рызыкай паўторнага пашкоджання.
Першапачатковы догляд і кансерватыўнае лячэнне
Пры некаторых нязначных вострых траўмах медыцынскі работнік можа парэкамендаваць кароткатэрміновыя меры, такія як адносны адпачынак, прымяненне холаду, сцісканне і ўзняцце. Гэтыя меры падыходзяць не для ўсіх захворванняў, і холад нельга наносіць непасрэдна на скуру або на працяглы час.
У залежнасці ад дыягназу кансерватыўная дапамога можа ўключаць у сябе часовую змяненне актыўнасці, бандаж або шыну, рэкамендацыі па прыёме лекаў, прагрэсіўныя практыкаванні і наступную ацэнку. Людзі не павінны спрабаваць праціснуць моцны боль або працягваць дзейнасць, якая відавочна пагаршае вострую траўму.
Фізічная тэрапія і вяртанне да актыўнасці
Рэабілітацыя звычайна прагрэсуе ад кантролю над сімптомамі і абароненых рухаў да мабільнасці, сілы, раўнавагі, магутнасці і спецыфічных для спорту задач. Вяртанне да спорту павінна грунтавацца на траўме і функцыянальных крытэрах, а не на адной толькі даце.
Паэтапная праграма можа ўключаць:
- аднаўленне камфортных рухаў суставаў;
- аднаўленне сілы і цягавітасці;
- трэніроўка раўнавагі, кіравання пасадкай або зменай напрамку;
- паступова павялічваючы спартыўную нагрузку;
- маніторынг сімптомаў падчас і пасля актыўнасці.
Ін'екцыі і хірургічнае лячэнне
Некаторыя захворванні могуць быць разгледжаны для ін'екцый або хірургічнага ўмяшання пасля клінічнай ацэнкі. Выбар залежыць ад дыягназу, доказаў, дазволу на прадукт, папярэдняга лячэння і фактараў, характэрных для пацыента. Ні адна ін'екцыя, імплантацыя або аперацыя не могуць гарантаваць пэўны час або вынік аднаўлення.
Сцвярджэнні аб «рэгенератыўным» або клеткавым лячэнні патрабуюць асаблівай асцярожнасці. Нарматыўны статус вар'іруецца, і FDA ЗША сцвярджае, што рэгенератыўная медыцына не была зацверджана для артапедычных захворванняў, такіх як астэаартоз, тэндыніт або звычайныя болі ў суставах. Пацыенты павінны абмеркаваць доказы, рызыкі, альтэрнатывы і мясцовы нарматыўны статус з кваліфікаваным спецыялістам.
Спартыўная медыцына супраць артапедыі: у чым розніца?
Спартыўная медыцына і артапедыя супадаюць, але не тоесныя. Спартыўная медыцына часта робіць упор на траўмы, звязаныя з дзейнасцю, нехірургічнае лячэнне, фізічныя практыкаванні, рэабілітацыю і бяспечнае вяртанне да ўдзелу. Артапедыя ахоплівае больш шырокі спектр захворванняў апорна-рухальнага апарата і ўключае хірургічнае лячэнне.
Часта каардынуе дыягностыку, нехірургічнае лячэнне, рэабілітацыю, прафілактыку траўмаў і рашэнні аб вяртанні актыўных людзей.
Ацэньвае захворванні і пашкоджанні апорна-рухальнага апарата і забяспечвае аператыўнае лячэнне, калі патрэбна аперацыя.
Пацыент можа пачаць з першаснай медыцынскай дапамогі або ўрача спартыўнай медыцыны, а потым быць накіраваны да хірурга-артапеда. У іншых выпадках відавочная дэфармацыя, падазрэнне на сур'ёзны пералом або сур'ёзная нестабільнасць могуць апраўдаць ранняе артапедычнае або экстранае абследаванне.
Прафілактыка спартыўных траўмаў і падтрымка прадукцыйнасці
Ніякая праграма не можа прадухіліць кожную траўму, але рызыку можна знізіць, супастаўляючы актыўнасць з бягучымі магчымасцямі і паступова павялічваючы нагрузку. Прафілактыка траўмаў павінна быць канкрэтнай для чалавека, віду спорту і папярэдняй гісторыі траўмаў.
- Прагрэс паступова: пазбягайце рэзкага павелічэння аб'ёму, інтэнсіўнасці або частаты трэніровак.
- Развівайце адпаведную сілу: падрыхтуйце мышцы і мадэлі рухаў, неабходныя для дзейнасці.
- Выкарыстоўвайце адпаведнае абсталяванне: выбірайце адпаведны абутак, сродкі абароны і гульнявыя паверхні.
- Дазволіць аднаўленне: сон, харчаванне і адпачынак паміж цяжкімі заняткамі падтрымліваюць адаптацыю.
- Адказвайце на ўстойлівыя сімптомы: боль, якая перыядычна вяртаецца пры актыўнасці, заслугоўвае ацэнкі, а не паўторнага самалячэння.
- Поўная рэабілітацыя: няскончаная праграма вяртання да спорту можа прывесці да дэфіцыту сілы, упэўненасці або кантролю.
Прадукцыйнасць - гэта не тое самае, што лячэнне. Носімыя прылады, аналіз рухаў і даныя трэніровак могуць спрыяць прыняццю рашэнняў, але яны не дазваляюць самастойна дыягнаставаць траўму і не павінны замяняць клінічную ацэнку пры наяўнасці трывожных сімптомаў.
Калі вам варта звярнуцца да спецыяліста па спартыўнай медыцыне?
Прафесійная ацэнка мэтазгодная, калі боль абмяжоўвае нармальную актыўнасць, сімптомы паўтараюцца, ацёк захоўваецца, сіла або рух не аднаўляюцца, або траўма перашкаджае бяспечнаму вяртанню да працы або заняткаў спортам.
Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу ў выпадку прыкметнай дэфармацыі косткі або сустава, адкрытай раны пры падазрэнні на пералом, немагчымасці вытрымаць вагу, моцнага або хутка нарастаючага ацёку, страты адчувальнасці, выяўленай слабасці, бледнай або халоднай канечнасці, сігналаў аб траўме галавы, цяжкасці дыхання або іншых сур'ёзных сімптомаў. Інструкцыі для надзвычайных сітуацый адрозніваюцца ў залежнасці ад месцазнаходжання; пры неабходнасці звярніцеся ў адпаведную мясцовую службу экстранай дапамогі.
Карысныя пытанні, якія можна задаць пастаўшчыку:
- Які працоўны дыягназ і якія іншыя ўмовы разглядаюцца?
- Ці патрэбна візуалізацыя зараз, ці толькі калі сімптомы не паляпшаюцца?
- Якія дзеянні бяспечныя падчас аднаўлення?
- Якія крытэрыі павінны быць выкананы перад вяртаннем да трэніровак або спаборніцтваў?
- Калі трэба правесці паўторную ацэнку траўмы або накіраваць яе да іншага спецыяліста?
Спартыўнае медыцынскае абсталяванне для бальніц і дыстрыб'ютараў
Для бальніц, дыстрыб'ютараў і партнёраў OEM/ODM 'спартыўная медыцына' таксама апісвае сістэмы прадуктаў, якія выкарыстоўваюцца ў артроскопии, рэканструкцыі звязкаў, фіксацыі сухажылляў да косці і працэдурах меніска. Рашэнні аб закупках павінны грунтавацца на мэтавым выкарыстанні, прыдатнай рэгістрацыі, поўнай сумяшчальнасці сістэмы, наяўнасці прыбораў, інструкцыях па стэрылізацыі, прасочванні і мясцовых нарматыўных патрабаваннях.
XC Medico's сістэмы артапедычнай і спартыўнай медыцыны ўключаюць у сябе катэгорыі прадуктаў для каленнага сустава, пляча, ступні і галенастопа, а таксама асобныя працэдуры на запясце. Пакупнікі могуць азнаёміцца з звязанымі якарныя сістэмы швоў , даведацца аб нерассасывающиеся швы або азнаёмцеся з кіраўніцтвам па наборы інструментаў для артроскопии каленнага сустава.
Для прафесійных закупак: азнаёмцеся з асартыментам імплантатаў і інструментаў для спартыўнай медыцыны XC Medico, затым пацвердзіце дакладнае прымяненне, памеры, інструменты, патрабаванні да дакументацыі і рэгістрацыі з камандай прадукту.
Часта задаюць пытанні аб спартыўнай медыцыне
Спартыўная медыцына толькі для прафесійных спартсменаў?
Не. Спартыўная медыцына таксама абслугоўвае тых, хто займаецца спортам, дзяцей, актыўных пажылых людзей і людзей, чыя праца або паўсядзённая дзейнасць пацярпела ад траўмы апорна-рухальнага апарата.
Ці азначае наведванне ўрача спартыўнай медыцыны, што мне патрэбна аперацыя?
Не. Многія спартыўныя траўмы лечацца без хірургічнага ўмяшання. Лячэнне можа ўключаць змяненне актыўнасці, рэабілітацыю, мацаванне або іншыя меры. Хірургічнае ўмяшанне разглядаецца ў залежнасці ад асобных дыягназаў і абставінаў пацыента.
У чым розніца паміж урачом спартыўнай медыцыны і хірургам-артапедам?
Лекар спартыўнай медыцыны звычайна засяроджваецца на нехірургічнай ацэнцы, лячэнні і вяртанні да актыўнасці. Хірург-артапед можа аказаць як нехірургічнае лячэнне, так і аператыўнае лячэнне. Шляхі навучання і назвы адрозніваюцца ў залежнасці ад краіны.
Калі патрэбна візуалізацыя пры спартыўнай траўме?
Візуалізацыя выбіраецца, калі яна можа адказаць на канкрэтнае клінічнае пытанне. Рэнтген, УГД і МРТ паказваюць розныя структуры, і не кожная нязначная траўма патрабуе неадкладнай візуалізацыі.
Колькі часу займае аднаўленне пасля спартыўнай траўмы?
Універсальнага часу аднаўлення не існуе. На графік уплываюць пашкоджаныя тканіны, цяжар, лячэнне, узрост, стан здароўя, прагрэс рэабілітацыі і патрабаванні да актыўнасці.
Медыцынская даведка і дадатковая літаратура
- Нацыянальны інстытут артрыту, апорна-рухальнага апарата і скурных захворванняў: спартыўныя траўмы.
- NIAMS: спартыўныя траўмы - дыягностыка, лячэнне і меры, якія неабходна прыняць.
- Упраўленне па кантролі за харчовымі прадуктамі і медыкаментамі ЗША: важная інфармацыя пра метады рэгенератыўнай медыцыны.
- Амерыканскі каледж спартыўнай медыцыны: пазіцыі і навуковыя паведамленні.
