ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯞ ꯏꯃꯞꯂꯥꯟꯇ ꯈꯅꯒꯗꯒꯦ .

ꯍꯤꯞ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯏꯃꯞꯂꯥꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯌꯥꯎꯏ: ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ, ꯐꯦꯃꯣꯔꯦꯜ ꯍꯦꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯁꯤꯇꯦꯕꯜ ꯀꯞ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯍꯤꯞ ꯖꯣꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯜꯂꯤ, ꯃꯣꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯖꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯀꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

꯰꯱.ꯑꯦ.ꯒꯤ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ . ꯍꯤꯞ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁ .?

ꯍꯤꯞ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇ ꯑꯍꯨꯝ ꯌꯥꯎꯏ:

ꯐꯦꯃꯣꯔꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤ .

ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯒꯤ ꯀꯦꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯖꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯐꯦꯃꯣꯔꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯆꯍꯤ, ꯃꯣꯔꯐꯣꯂꯣꯖꯤ, ꯕꯣꯟ ꯏꯗꯤꯑꯣꯁꯤꯅꯛꯔꯦꯁꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯁꯤꯌꯥꯅꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯁꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯗꯕꯥ (ꯄ꯭ꯔꯦꯁ ꯐꯤꯠ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ) ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯐꯦꯃꯣꯔꯥꯜ ꯍꯦꯗ ꯴.

ꯙꯥꯇꯨ, ꯄꯣꯂꯤꯃꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯔꯥꯃꯤꯀꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯐꯦꯔꯤꯀꯜ ꯍꯦꯗ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯍꯦꯗ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯝꯃꯤ꯫

ꯑꯦꯁꯤꯇꯦꯕꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁ (ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯞ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁ)꯫

ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯕꯨꯂꯃꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯇꯦꯄꯔ ꯑꯦꯁꯤꯇꯦꯕꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯁ꯭ꯛꯔꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯃꯐꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯞ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ, ꯁꯦꯔꯥꯃꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯙꯥꯇꯨꯒꯤ ꯏꯅꯂꯦ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯇꯤꯛ ꯐꯦꯃꯣꯔꯦꯜ ꯍꯦꯗꯀꯥ ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫

02. ꯍꯤꯞ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯆꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯤꯞ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯆꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯆꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯍꯨꯃꯗꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

ꯃꯦꯇꯂꯁꯤꯡ .

ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯙꯥꯇꯨꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯂꯦꯁ ꯁ꯭ꯇꯤꯜ, ꯀꯣꯕꯜ-ꯀ꯭ꯔꯣꯃꯤꯌꯥ ꯑꯦꯂꯣꯌ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯥꯏꯇꯅꯤꯌꯝ ꯑꯁꯤ ꯐꯦꯃꯣꯔꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯄꯣꯂꯤꯃꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫

ꯄꯣꯂꯤꯏꯊꯥꯏꯂꯤꯟ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯂꯦꯃꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯆꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯦꯁꯤꯇꯦꯕꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁꯀꯤ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯱꯹꯶꯰ꯒꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯆꯜꯂꯀꯄꯗꯥ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛꯁꯇꯥ ꯌꯥꯑꯣꯍꯅꯈꯤꯕꯥ ꯏꯅꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯕꯥꯏꯑꯣꯀꯝꯄꯦꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯆꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯈꯔꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ, ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯀꯇꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯛꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯂꯩꯔꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯁꯤ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯆꯠꯀꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯈꯔꯗꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ 30 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯗꯤ ꯆꯍꯤ ꯈꯔꯈꯛꯇꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

▲ꯐꯣꯇꯣ: ꯄ꯭ꯔꯣꯀꯣꯇꯤꯜ® ꯑꯦꯜ ꯑꯦꯁꯤꯇꯦꯕꯜ ꯀꯞ (ꯃꯤꯅꯤꯃꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯅꯚꯦꯁꯤꯕ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ: ꯗꯦꯜꯇꯥ ꯁꯦꯔꯥꯃꯤꯛ ꯂꯥꯏꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦ-ꯀ꯭ꯂꯥꯁ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯁ-ꯂꯤꯉ꯭ꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯣꯂꯤꯏꯊꯥꯏꯂꯤꯟ ꯂꯥꯏꯅꯔꯁꯤꯡ)

ꯐꯦꯃꯣꯔꯦꯜ ꯍꯦꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯀꯄꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯅꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯁꯟ ꯃꯣꯃꯦꯟꯇ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁꯀꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯦꯌꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯌꯥꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ꯫ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯦꯔꯤꯡ ꯃꯔꯤ ꯂꯩ:

-ꯁꯦꯔꯥꯃꯤꯛ-ꯄꯣꯂꯤꯏꯊꯥꯏꯂꯤꯟ

-ꯁꯦꯔꯥꯃꯤꯛ-ꯁꯦꯔꯥꯃꯤꯛ

-ꯃꯦꯇꯥꯜ-ꯄꯣꯂꯤꯏꯊꯤꯂꯤꯟ

-ꯃꯦꯇꯥꯜ-ꯃꯦꯇꯥꯜ

ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯁꯟ ꯄꯦꯔꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯁꯔꯖꯔꯅꯥ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯆꯍꯤ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯝ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯐꯤꯁꯤꯇꯤ ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯁꯟ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯈꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯙꯥꯇꯨꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯗꯦ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯃꯞꯂꯥꯟꯇꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯝꯄꯦꯅꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯲꯰꯱꯰-꯲꯰꯱꯱ꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯈꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯪꯅꯕꯥ, ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯕꯥ ꯏꯃꯞꯂꯥꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯈꯤ꯫ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯏꯃꯞꯂꯥꯟꯇ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯦꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯁꯅꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯏꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯙꯥꯇꯨꯒꯤ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip joint) ꯑꯗꯨꯗꯥ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯁꯤꯄꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯣꯀꯦꯂꯥꯏꯖ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

꯰꯳ꯗꯥ ꯌꯨ . ꯍꯤꯞ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯁꯤꯡꯒꯤ ꯐꯤꯛꯁ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯁꯤꯃꯦꯟꯇ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗꯔꯤ ꯕꯣꯟ ꯔꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯁꯟ (ꯑꯅꯁꯤꯃꯦꯟꯇ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯁꯤꯡ)ꯅꯥ ꯐꯦꯃꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯕꯂꯃꯗꯥ ꯐꯤꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯁꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯤꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯀꯞ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ꯫ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯒꯨꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯕꯣꯟ ꯁꯤꯃꯦꯟꯇ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ

ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯕꯣꯟ ꯁꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯟ . ꯑꯦꯛꯔꯦꯂꯤꯛ ꯄꯣꯂꯤꯃꯔ ꯑꯁꯤ . ꯃꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 15ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯅꯁꯤꯜꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯛꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯁꯦꯠ ꯇꯧꯏ꯫

ꯑꯅꯁꯤꯃꯦꯟꯇ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ-ꯐꯤꯠ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ

ꯕꯣꯟ ꯔꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯶ꯇꯒꯤ ꯇꯔꯥꯅꯤ ꯐꯥꯑꯣꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯅꯁꯤꯃꯦꯟꯇ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯁꯤꯡ (ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯇꯤꯛ ꯔꯣꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯄꯁꯤꯡ) ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯕꯣꯟ ꯔꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯁꯟ ꯄ꯭ꯔꯣꯃꯣꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ, ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯕꯣꯅꯒꯤ ꯃꯤꯅꯔꯦꯜ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯁꯤꯑꯦꯄꯥꯏꯇꯀꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯂꯦꯌꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯣꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯅꯥꯛ ꯅꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯅꯥ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯁꯤꯑꯦꯄꯥꯏꯇꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯅꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁꯀꯤ ꯕꯣꯟ ꯂꯦꯌꯥꯔꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯣꯛꯁꯤꯑꯦꯄꯥꯏꯇꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

04. ꯍꯤꯞ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯀꯅꯤ?

ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯆꯍꯤ ꯈꯔꯁꯤꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯀꯤ ꯁꯔꯚꯤꯁ ꯂꯥꯏꯐ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯈꯤ: ꯆꯍꯤ 50ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯆꯍꯤ 1ꯗꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 99%ꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯤꯒꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯍꯤꯞ ꯔꯤꯞꯂꯦꯁꯃꯦꯟꯇ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁꯀꯤ ꯁꯔꯚꯤꯁ ꯂꯥꯏꯐ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ:

-ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯆꯍꯤ, ꯕꯣꯗꯤ ꯃꯥꯁ ꯏꯟꯗꯦꯛꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯂꯦꯚꯦꯜ

-ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯇꯤꯛ ꯍꯦꯗꯀꯤ ꯗꯥꯏꯃꯦꯠꯔꯤꯛ .

-ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯁꯟ ꯃꯣꯃꯦꯟꯇ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨ .

ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯀꯦꯁ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁꯀꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁꯀꯤ ꯀꯝꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯐꯦꯃꯣꯔꯦꯜ ꯍꯦꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯇꯤꯛ ꯀꯞ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯙꯥꯇꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯔꯥꯃꯤꯀꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯋꯦꯌꯔ ꯔꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯍꯦꯗ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯦꯇꯜ-ꯇꯨ-ꯃꯦꯇꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯔꯥꯃꯤꯛ-ꯇꯨ-ꯁꯦꯔꯥꯃꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩ꯫ ꯁꯦꯔꯥꯃꯤꯛ-ꯁꯦꯔꯥꯃꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯙꯥꯇꯨ-ꯃꯦꯇꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯦꯝꯂꯕꯁꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯙꯥꯇꯨ-ꯃꯦꯇꯜ ꯄꯦꯔꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯁꯟ ꯏꯔꯣꯁꯤꯅꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯦꯖꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

05. ꯍꯤꯞ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯚꯦꯟꯁꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ (ꯑꯦꯅꯦꯁ꯭ꯇꯦꯁꯤꯌꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ) ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯥ .

ꯃꯁꯤ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯑꯣꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯊꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯃꯞꯂꯥꯟꯇꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯑꯣꯄꯔꯦꯇꯤꯚ ꯐꯣꯂꯣ-ꯑꯄꯀꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯗꯤꯁꯂꯣꯀꯦꯁꯅꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯦꯄꯤꯁꯣꯗꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯔꯤꯀꯣꯚꯔꯤꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫

ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯥ

ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯄꯥꯟ ꯂꯩꯕꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯝꯝꯌꯨꯅꯣꯗꯦꯐꯤꯁꯤꯌꯦꯟꯁꯤꯒꯤ ꯂꯣꯀꯦꯂꯥꯏꯖ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯄꯥꯟ ꯂꯩꯕꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡ (bentriate) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯔꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯗꯤꯐꯦꯟꯁ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯇꯩ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯏꯟꯇꯔꯚꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤꯒꯨꯝꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯝꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯆꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯄꯣꯇꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯂꯩ꯫

ꯔꯤꯚꯤꯖꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯥ

ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯊꯦꯁꯤꯁꯀꯤ ꯐꯦꯏꯜ, ꯋꯦꯌꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯌꯥꯔ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯔꯄꯆꯔ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯚꯤꯖꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫