تێڕوانینێکی گشتی کلینیکی · ڕێنمایی پەروەردەیی نوێکراوە
شکانی تیژڕەوی دوور بریتییە لە پچڕانێک لە نزیک کۆتایی مەچەکی تیژڕەوییەکە. چارەسەرکردن لەوانەیە لە سپلینت یان کاستەوە دەست پێبکات تا پێنەکانی لە ڕێگەی پێستەوە، جێگیرکردنی دەرەکی، یان جێگیرکردنی پلێت. پلانی گونجاو بەندە بە ڕێکخستن و سەقامگیری شکان، بەشداریکردنی جومگەکان، بارودۆخی شانە نەرمەکان، کوالیتی ئێسک، تەمەن، پێداویستییە کاراییەکان و ئارەزووەکانی نەخۆش.
شکانی تیژڕەوی دوور چییە؟
تیژڕەوی دوور ڕووی سەرەکی بارهەڵگر لە لای پەنجەی گەورەی مەچەک پێکدەهێنێت. بەزۆری شکان لە چەند سانتیمەترێک لە جومگەی ڕادیۆکارپاڵەوە ڕوودەدات و لەوانەیە دەرەوەی جومگە بێت، درێژببێتەوە بۆ ناو جومگەکە، یان جومگەی ڕادیۆولناری دووری تێدابێت. هەروەها ڕەنگە ستایلۆیدی ulnar و بەستەرەکانی پشتیوان بریندار ببن.
کەوتنە سەر دەستێکی درێژکراو میکانیزمێکی باو و ئاساییە. کەوتنە خوارەوەی وزەی کەمتر لە گەورەساڵانی بەتەمەندا ئاساییە کە هێزی ئێسکیان کەم بووەتەوە، لە کاتێکدا برینداربوونی وەرزشی، ڕووداوەکانی هاتوچۆی ڕێگاوبان و کەوتنەخوارەوە لە بەرزییەوە ڕەنگە نەخشی وزەی بەرزتر لە نەخۆشە گەنجەکاندا بەرهەم بهێنێت.
بۆچی ئەناتۆمی گرنگە
تیژڕەوی دوور ڕووی جومگەی فراوانی هەیە و پشتگیری لە سکافۆید و لونات دەکات. پێکهاتەکانی نزیک بریتین لە دەماری ناوەڕاست، ڕیشاڵی فلیکسۆر و درێژکەرەوە، خوێنهێنەری تیشکی، جومگەی ڕادیۆولناری دوور و کۆمپلێکسی ڕیشاڵی سێگۆشەیی. گەڕاندنەوەی ڕێکخستنی بەسوود لە هەمان کاتدا پاراستنی ئەم پێکهاتانە ئامانجێکی سەرەکی چارەسەرکردنە.
ئەو نیشانە و نیشانانەی کە پێویستیان بە هەڵسەنگاندنی خێرا هەیە
نیشانە ئاساییەکانی بریتین لە ئازاری دەستبەجێی مەچەک، ئاوسانی، کێشان، ناسکی، کەمبوونەوەی جووڵە و سەختی گرتن. ڕەنگە شکانی ئاوارە شێواوییەکی دیار دروست بکات. هەروەها پزیشکی کلینیکی بارودۆخی پێست، سووڕی پەنجەکان، هەستکردن، کارکردنی ڕیشاڵەکان و برینەکانی پەیوەست بەوەوە دەپشکنێت.
داوای چاودێری پزیشکی بەپەلە بکە بۆ برینێکی کراوە، ئێسک کە لە ڕێگەی پێستەوە دیارە، دەستێکی کاڵ یان سارد، خراپتربوونی سڕبوون، نەتوانینی جوڵاندنی پەنجەکان، زیادبوونی خێرای ئاوسان، یان ئازارێکی توند کە کۆنترۆڵ نەکراوە. ئەم دۆزینەوانە دەتوانن ئاماژە بن بۆ شکانی کراوە، سازشکردنی دەمارەکانی خوێنبەرەکان، یان فشارێکی مەترسیدار لەناو شانەکاندا.
دەستنیشانکردن و هەڵسەنگاندنی تیشکی
وێنەی تیشکی ستانداردی پشتەوەی پێشەوە و لایەنی مەچەک بەکاردەهێنرێت بۆ دیاریکردنی شکان و هەڵسەنگاندنی جێگۆڕکێ. ڕەنگە دیمەنە مەیلەکان لە حاڵەتە هەڵبژێردراوەکاندا یارمەتیدەر بن. تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی دەتوانێت وردەکاری زیاتر پێشکەش بکات کاتێک کە شکانی ناو جومگەکان ئاڵۆزە یان کاتێک پلاندانانی نەشتەرگەری پێویستی بە پێناسەیەکی ڕوونتری پارچەکان هەیە.
| تایبەتمەندی تیشکدانەوە | چی باسی دەکات | بۆچی گرنگە |
|---|---|---|
| بەرزی تیشکی | درێژی تیژڕەوی دوور بە بەراورد بە خاڵە ئاماژەکان لەسەر ڕووی جومگەکە. | لەدەستدانی بەرزی دەتوانێت گواستنەوەی بار و جیاوازی ulnar بگۆڕێت. |
| مەیلی تیشکی | مەودای ڕووی جومگەی تیشکی دوور لەسەر دیمەنی PA. | کەمبوونەوەی مەیلی ڕەنگە ڕەنگدانەوەی داڕمان یان جێگۆڕکێی لایەنی بێت. |
| وەرچەرخانی ڤۆلەر/پشت | ئاراستەی ساجیتاڵی ڕووی جومگە لەسەر دیمەنی لایەنی. | زیادەڕەوی لە لایەنی پشتەوە یان بڕبڕەی پشتەوە دەتوانێت کاریگەری لەسەر میکانیکی مەچەک هەبێت. |
| هەنگاونان یان بۆشایی جومگە | لەدەستدانی ڕێکخستنی نەرم لە ڕووی جومگەکەدا. | یارمەتی پێناسەکردنی ئاوارەبوونی ناو جومگەکان و ئامانجەکانی چارەسەرکردن دەدات. |
| جیاوازی ئولنار | درێژی ڕێژەیی ئولنا و تیژڕەوی دوور. | لەوانەیە بگۆڕێت کاتێک تیژڕەوی کورت دەبێتەوە و کاریگەری لەسەر بارگاویکردنی ulnocarpal هەبێت. |
چۆن شکانی تیژڕەوی دوور پۆلێن دەکرێن
زاراوە وەسفکەرەکانی وەک کۆلێس , سمیس , و شکانی بارتۆن شێوازەکانی جێگۆڕکێی تایبەتمەند دەگەیەنن، بەڵام هەموو برینێک ناگرن. هەروەها هەڵسەنگاندنی مۆدێرن تۆمار دەکات کە ئایا شکانەکە کراوە بێت یان داخراوە، دەرەوەی جومگە یان ناو جومگە، ئاوارە یان نائاوارە، جێگیرە یان ناجێگیرە، و سادەیە یان بچووککراوە.
پۆلێنکردنی فێرناندێز بەپێی میکانیزم
سیستەمی فێرناندێز شکانەکان بەپێی میکانیزمی باڵادەستی پێکانەکان گرووپ دەکات. دەتوانێت یارمەتی پزیشکانی کلینیکی بدات بیر لە برینداربوونی شانە نەرمەکانی پەیوەندیدار و ستراتیژی جێگیرکردن بکەنەوە، بەڵام چارەسەرکردن بە تەنیا لە پۆلێنکردنەوە هەڵنەبژێردرێت.
چۆن چارەسەر هەڵدەبژێردرێت
ئامانج تەنها ئەوە نییە کە تیشکی ئێکس ئاسایی دەربکەوێت. چارەسەرکردن بەدوای مەچەکێکی ئاسوودە و جێگیر و کارادا دەگەڕێت لە هەمان کاتدا هاوسەنگکردنی مەترسییەکانی بێهۆشکردن، نەشتەرگەری، بێ جووڵە، ڕەقبوون و لەدەستدانی کەمکردنەوە. بڕیارێکی هاوبەش پێویستە لەبەرچاو بگرێت:
- جێگۆڕکێی شکان، وردبوونەوە، تێوەگلانی جومگەکان، و سەقامگیری دوای کەمکردنەوە؛
- برینداربوونی کراوە، نیشانەکانی دەمار، سووڕی خوێن، و باری شانە نەرمەکان؛
- تەمەنی نەخۆش وەک پرۆکسی- نەک جێگرەوە- بۆ دۆخی فیزیۆلۆژی و داواکاری کارایی؛
- کوالیتی ئێسک، برینەکانی تر، بارودۆخی پزیشکی، پیشە و باڵادەستی دەست؛
- توانای ئامادەبوون لە بەدواداچوون و بەشداریکردن لە چاکسازی؛
- ئامانجەکانی نەخۆش و لێبوردەیی بۆ سوود و مەترسییەکانی هەر بژاردەیەک.
کۆنتێکستی ڕێنمایی: ڕێنماییەکانی AAOS/ASSH پشتگیری لە جێگیرکردنی نەشتەرگەری دەکات لە زۆرێک لە نەخۆشانی ناپیریدا کاتێک، دوای کەمکردنەوە، کورتبوونەوەی تیشکی لە 3 ملم زیاترە، مەیلکردنی پشتی لە 10° زیاترە، یان جێگۆڕکێ/هەنگاو کوژانەوەی ناو جومگەکان لە 2 ملم زیاترە. بۆ نەخۆشانی پیر- کە بە شێوەیەکی باو لە توێژینەوەکاندا بە تەمەنی 65 ساڵ یان زیاتر نوێنەرایەتی دەکرێن- نەشتەرگەری بە گشتی دەرەنجامە درێژخایەنەکانی ڕاپۆرتکراوی نەخۆشەکان باشتر ناکات بە بەراورد لەگەڵ چاوەدێری نانەشتەرگەری. ئەم ئاستەنگانە حوکمدانی کلینیکی تاکەکەسی ئاگادار دەکەنەوە، بەڵام جێگەی ناگرنەوە.
چارەسەری بێ نەشتەرگەری
شکانی جێگیر کە جێگۆڕکێ نەکراوە یان بە شێوەیەکی قبوڵکراو ڕێکخراو دەتوانرێت بە سپلینت یان کاست بەڕێوەبچێت. ڕەنگە شکانی ئاوارە سەرەتا کەمبوونەوەی داخراو بەسەردا بێت، دواتر بێ جووڵەکردن. پشکنینی بەدواداچوون و وێنەی تیشکی بەپێی ڕەفتاری شکان و بڕیاری پزیشکی کلینیکی بەرنامە بۆ داڕێژراوە چونکە هەندێک لە شکان دەتوانن ڕێکخستن لەدەست بدەن لەگەڵ کەمبوونەوەی ئاوسانی.
- پاراستنی سەرەتایی: سپلینت ڕێگە دەدات بۆ ئاوسانی زوو؛ بەرزکردنەوە و جوڵەی پەنجەکان ڕەنگە ئامۆژگاری بکرێت.
- کەمکردنەوە لەکاتی پێویستدا: شکانەکە بە بەکارهێنانی ئازارشکێن یان بێهۆشکەری گونجاو ڕێکدەخرێتەوە.
- بێ جووڵەکردن و پێداچوونەوە: گونجاوی کاست، سووڕانەوە، هەستکردن و ڕێکخستن هەڵدەسەنگێندرێتەوە.
- چاکسازی: جووڵەی مەچەک و پێشەوەی قۆڵ دەناسرێتەوە کاتێک چاکبوونەوە و سەقامگیری ڕێگەی پێدەدات.
کەی ڕەنگە نەشتەرگەری لەبەرچاو بگیرێت؟
لەوانەیە باس لە نەشتەرگەری بکرێت کاتێک کە نەتوانرێت ڕێکخستنی قبوڵکراو بەدەست بهێنرێت یان پارێزگاری لێ بکرێت، ڕووی جومگەکە بە شێوەیەکی بەرچاو جێگۆڕکێ بووە، شکانەکە کراوە بێت، کارپوس ناجێگیر بێت، یان بەدووری نازانرێت شێوازی برینداربوونەکە لە کاستێکدا جێگیر بمێنێتەوە. نەشتەرگەری و چاندن بۆ شێوازی تایبەتی پارچە و نەخۆش هەڵدەبژێردرێت- نەک تەنها بۆ ناوی دەستنیشانکردن.
بژاردەی نەشتەرگەری بۆ شکانی تیژڕەوی دوور
| شێواز | ڕۆڵی باو | سنووردارکردن یان مەترسییە گرنگەکان |
|---|---|---|
| جێگیرکردنی وایەری K لە ڕێگەی پێستەوە | شکاوی کەمکراوەی هەڵبژێردراو کە دەتوانرێت بە پێن و بێ جووڵەی تەواوکەر جێگیر بکرێت. | هەوکردنی ڕێڕەوی پێن، کۆچی وایەر، لەدەستدانی کەمکردنەوە، و پێویستی بە چاودێریکردنی پێن. |
| جێگیرکردنی دەرەکی | برینەکانی هەڵبژێردراوی ناجێگیر، کراوە، زۆر وردکراو، یان شانە نەرمەکانی تێکچوو؛ لەوانەیە کاتی یان یەکلاکەرەوە بێت. | کێشەی کۆئەندامی پێن، ڕەقبوون، خورانی دەمار/ڕیشاڵەکان، و لەدەستدانی ڕێکخستن. |
| پلێتی قفڵکردنی ڤۆلار | زۆرێک لە نەخشە ناجێگیرەکانی دەرەوەی جومگە و ناو جومگە کە پێویستیان بە کەمکردنەوەی ڕاستەوخۆ و پشتگیری گۆشەی جێگیر هەیە. | خوران یان پچڕانی ڕیشاڵی فلیکسۆر، نیشانەکانی دەمار، چوونە ناوەوەی پیچ، هەوکردن و نیشانەکانی ڕەقەکاڵا. |
| پلێتی پشتەوە | پارچەی بڕبڕەی پشتی هەڵبژێردراو یان بڕینی پشت بە شێوەیەکی گونجاو لە لایەنی ڤۆلەرەوە کۆنتڕۆڵ نەکراون. | خورانی ڕیشاڵی درێژکەرەوە و دەرکەوتنی ڕەقەکاڵا. |
| پلێتی پردی پشتەوە | شکانی زۆر وردبوو کە پلێتەکە مەچەک دەگرێتەوە و لیگامێنتاکسی بەکاردەهێنێت. | جوڵەی مەچەک بۆ ماوەیەکی کاتی سنووردار دەکات و بەزۆری پێویستی بە لابردنی پلاکی دواتر هەیە. |
| جێگیرکردنی تایبەت بە پارچە | نەخشە ئاڵۆزەکان کە تێیدا ستوونی تاکەکەسی جومگە یان پارچەی ڕیم پێویستیان بە پشتگیری ئامانجدار هەیە. | چاندن و نزیکبوونەوەی زیاتر لەوانەیە ئاڵۆزی شانە نەرمەکان زیاد بکات. |
بەڵگەکانی AAOS/ASSH ئاماژە بە هیچ جیاوازییەکی گەورەی دەرئەنجامە درێژخایەنەکان ناکەن لە نێوان تەکنیکەکانی جێگیرکردن بۆ شکانی جومگەی ناجێگیر یان تەواو، هەرچەندە پلاکی قفڵکردنی ڤۆلەر لەوانەیە چاکبوونەوەی کارایی زووتر لە سێ مانگی یەکەمدا دابین بکات. هەڵبژاردنی تەکنیکە کۆتاییەکان بەندە بە شکان و شارەزایی پزیشکی نەشتەرگەری.
جێگیرکردنی پێنەکان لە ڕێگەی پێستەوە
دوای کەمکردنەوەی داخراو یان کراوەی سنووردار، وایەرە نەرمەکانی کیرشنەر دەتوانن پارچە هەڵبژێردراوەکان ڕابگرن. فلۆرۆسکۆپی کەمبوونەوە و شوێنی وایەرەکە پشتڕاست دەکاتەوە. ڕەنگە پێنەکان لە دەرەوەی پێست بەجێبهێڵرێن یان بنێژرێن، بەپێی تەکنیکەکە و بە شێوەیەکی باو مەچەک بە سپلینت یان کاست پارێزراوە.
جێگیرکردنی دەرەکی
جێگیرکەری دەرەکی ئەو پێنانە بەکاردەهێنێت کە لە دەرەوەی ناوچەی شکاوی دانراون و بەستراوەتەوە بە چوارچێوەیەکی دەرەکییەوە. بنیاتێکی مەچەک درێژ دەتوانێت درێژی و ڕێکخستنی لە ڕێگەی لیگامێنتاکسیسەوە بپارێزێت. هەروەها لەوانەیە لەگەڵ وایەر، پلێتە بچووکەکان، یان گرێفتی ئێسک لە برینە ئاڵۆزەکاندا تێکەڵ بکرێت. نموونەیەک ببینە کە ئا جێگیرکەری دەرەوەی مەچەک و تێڕوانینێکی گشتی لە... سیستەمی جێگیرکردنی دەرەکی ئێسک و پروسکی.
جێگیرکردنی پلاکی پشتەوە
ڕێبازی پشتەوە دەستڕاگەیشتن بە پارچە هەڵبژێردراوەکانی جومگەی پشت و شێوازەکانی بڕین دەدات. چاندنی مۆدێرن کەم پرۆفایل کەم دەکاتەوە، بەڵام ڕیشاڵی درێژکەرەوە لە نزیک ڕەقەکاڵا دەمێنێتەوە و دەبێت پارێزراو بێت. ئەم وێنانەی خوارەوە چەمکەکانی جێگیرکردنی پشتەوە نیشان دەدەن نەک زنجیرەیەکی نەشتەرگەری گشتگیر.
جێگیرکردنی پلێتی قفڵکردنی ڤۆلار
پۆشینی ڤۆلار بە شێوەیەکی بەرفراوان بەکاردەهێنرێت چونکە دەتوانێت پشتگیری ئێسکی ژێر کۆندڕاڵ بکات لە لای دەستی دەستیەوە لە هەمان کاتدا دوور دەکەوێتەوە لە دانانی ڕاستەوخۆ لە ژێر ڕیشاڵی درێژکەرەوە. نێوانی فلیکسۆر کاپی ڕادیالیس ڕێگەیەکی باو و باو و ئاساییە. شوێنی پلێت، گەڕاندنەوەی ڕووی جومگە، درێژی پیچی دوور، و پاککردنەوەی ڕیشاڵی فلیکسۆر پێویستی بە پشتڕاستکردنەوەی ورد هەیە.
نموونەکانی XC Medico بریتین لە a پلێتی قفڵکردنی تیژڕەوی دووری 7 کون , a پلێتی قفڵکردنی تیژڕەوی دووری 6 کون , و a پلێتی قفڵکردنی تیژڕەوی دووری DVR . ئەم بەستەرانەی بەرهەم بۆ زانیاری ئامێرەکانن؛ هەڵبژاردنی چاندن لە ئەستۆی پزیشکانی ڕاهێنراو دەمێنێتەوە.
پۆشینی پردی پشتەوە (سەرقاڵکردن).
پلێتی پرد لە تیژڕەویەوە تا میتاکارپاڵ درێژ دەبێتەوە و وەکو سەرقاڵکەرێکی ناوەوە کاردەکات. لەوانەیە بۆ برینەکانی هەڵبژێردراوی زۆر وردکراو کە ناتوانرێت بە شێوەیەکی متمانەپێکراو بە پلاکی دووری ئاسایی پشتگیری بکرێن بەسوود بێت. لەبەر ئەوەی بۆ ماوەیەکی کاتی مەچەک دەبڕێت، بەگشتی پێویستە ڕێکاری دووەمی پلان بۆ داڕێژراو بۆ لابردنی پلێتەکە دوای چاکبوونەوە.
جێگیرکردنی تایبەت بە پارچە
شکانی ئاڵۆزی جومگەکان لەوانەیە ستایلۆیدی تیشکی، لێواری ڤۆلار، لێواری پشتەوە و پارچەی ناوەندی کاریگەر لەخۆبگرێت. سیستەمی تایبەت بە پارچە چاندنی بچووکتر بەکاردەهێنێت کە بۆ پشتگیریکردنی ئەو پێکهاتانە جێگیرکراون کە پێویستیان بە کۆنترۆڵکردنی ڕاستەوخۆ هەیە. لەوانەیە بە تەنیا یان بە شێوازێکی تری جێگیرکردن بەکاربهێنرێن.
چاکبوونەوە، چاکسازی و ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان
زۆرجار جوڵەی پەنجەکان زوو هاندەدرێت ئەگەر برینەکە و چارەسەرکردن ڕێگەی پێبدات. ڕاهێنانی مەچەک و پێش قۆڵ بەپێی سەقامگیری و بارودۆخی برین و چاکبوونەوەی تیشکدانەوە دەست پێدەکات. هێز و لێزانی و بەرگەگرتن بە هێواشی لە جوڵەی بنەڕەتی چاک دەبنەوە و ڕەنگە هەندێک ئاوسان یان ڕەقبوون بۆ چەند مانگێک بەردەوام بێت. چاکسازی لەوانەیە لە ماڵەوە بێت یان سەرپەرشتی بکرێت بەپێی پێداویستییەکانی نەخۆش و پراکتیکی ناوخۆیی.
ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان بریتین لە لەدەستدانی کەمبوونەوە، خراپ یەکگرتن، یەکنەگرتن، ڕەقبوون، هەوکردنی جومگەکانی دوای زەبر، نیشانەکانی دەماری ناوەندی، نیشانەکانی ئازاری ناوچەیی ئاڵۆز، خوران یان پچڕانی ڕیشاڵەکان، هەوکردن، کێشەکانی ڕێڕەوی پێن و ڕەقەکاڵای نیشانەدار. سڕبوونی نوێ، زیادبوونی ئازار، تا، ئاوەڕۆ، یان لەدەستدانی جووڵەی پەنجە بە شێوەیەکی بەرچاو پێویستی بە پێداچوونەوەی کلینیکی هەیە.
تەندروستی ئێسک گرنگە: شکانی مەچەکی کەم وزە لە کەسێکی پێگەیشتوودا ڕەنگە نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە بێت بۆ پووکانەوەی ئێسک. نەخۆشەکان دەتوانن لە پزیشکی کلینیکی خۆیان بپرسن کە ئایا هەڵسەنگاندنی مەترسی شکان، تاقیکردنەوەی چڕی ئێسک، خۆپاراستن لە کەوتن، هەڵسەنگاندنی ڤیتامین D، یان ڕێوشوێنی تری تەندروستی ئێسک گونجاوە یان نا.
پرسیارە زۆرەکان
ئایا هەموو شکانی تیژڕەوی دووری ئاوارە پێویستی بە نەشتەرگەری هەیە؟
نەخێر، دەتوانرێت هەندێک لە شکان کەم بکرێتەوە و بە شێوەیەکی قبوڵکراو لە کاستێکدا ڕێکبخرێت. سەقامگیری، ئاوارەبوونی جومگەکان، تەمەن، داواکاری کارایی، تەندروستی و ئارەزووەکانی نەخۆش هەموویان کاریگەرییان لەسەر بڕیارەکە هەیە.
شکانی تیژڕەوی دوور چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟
چاکبوونەوەی زووی ئێسک بە شێوەیەکی باو لە ماوەی نزیکەی شەش هەفتەدا گەشە دەکات، بەڵام هێڵی کاتیی دەگۆڕێت. جووڵە و هێز و ئاوسانی و متمانە بەخۆبوون لەوانەیە بۆ چەند مانگێک یان زیاتر بەردەوام بێت لە باشتربوون.
ئایا هەمیشە پلێتی ڤۆلار باشترین بژاردەی نەشتەرگەرییە؟
هیچ چاندنێک بۆ هەموو شکانێک باشترین نییە. پلێتەکانی قفڵکردنی ڤۆلار باون و لەوانەیە پشتگیری لە کارکردنی کورتخایەنی پێشووتر بکەن، بەڵام پێنەکان، جێگیرکردنی دەرەکی، جێگیرکردنی پشتەوە، پۆشینی پرد، یان چاندنی تایبەت بە پارچە ڕەنگە باشتر لەگەڵ هەندێک نەخشدا بگونجێت.
ئایا دەبێت دواتر پلاکی تیژڕەوی دوور لاببرێت؟
لابردنی ڕۆتینی هەمیشە پێویست نییە. ڕەنگە لابردنی لەبەرچاو بگیرێت بەهۆی خورانی ڕیشاڵەکان، ڕەقەکاڵای دیار یان نیشانەدار، هەوکردن، یان هۆکاری کلینیکی تر. پلێتی پرد بەگشتی پێویستی بە لابردنی پلان بۆ داڕێژراو هەیە چونکە مەچەک دەگرێتەوە.
کەی دەتوانرێت دەست بە شێوەیەکی ئاسایی بەکاربهێنرێتەوە؟
بەکارهێنانی سەلامەت پەیوەستە بە سەقامگیری شکان، چارەسەرکردن، چاکبوونەوەی تیشکدانەوە، ئازار و چالاکییەکانی بەشداربوو. بەزۆری ئەرکە سووکەکانی ڕۆژانە پێش گرتنی زۆرەملێ، بەرزکردنەوە، وەرزشی بەرکەوتن، یان کاری قورس دەگەڕێنەوە. سنووردارکردنی پزیشکی چارەسەرکەر پەیڕەو بکە.
سەرچاوە پەیوەندیدارەکانی XC Medico
ئەم سەرچاوە ناوخۆییانەی خوارەوە تایبەتمەندییەکان بۆ چاندن، ئامێرەکان و سیستەمی زەبر و زەنگی پەیوەندیدار کە لەم ڕێنماییەدا باسکراون، دابین دەکەن.
ئاماژە و بنەمای سەرنوسەری
- ئەکادیمیای ئەمریکی بۆ پزیشکانی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی. بەڕێوەبردنی شکانی تیژڕەوی دوور ڕێنمایی پراکتیکی کلینیکی.
- AAOS OrthoInfo. شکانی تیژڕەوی دوور (مەچەک شکاوە).
