ކަކުލުގެ ޖޮއިންޓް

01. ކަށީގެ ސްޓްރަކްޗަރ އެކުލެވުން

ދަ . ކަކުލު ހުޅުގައި 4 ކަށި ހުރެއެވެ: އެއީ ފީމަރ، ޓިބިއާ، ޕެޓެލާ އަދި ފައިބަލާ އެވެ.

އެއީ 3 ކޮމްޕާރޓްމަންޓުން އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެއް: މީޑިއަލް ޓިބިއޮފެމޯރަލް ކޮމްޕާރޓްމަންޓާއި، ލެޓަރަލް ޓިބިއޮފެމޯރަލް ކޮމްޕާރޓްމަންޓް، އަދި ޕެޓެލޯފެމޯރަލް ކޮމްޕާރޓްމަންޓް، އަދި 3 ކޮމްޕާރޓްމަންޓްގައި ސިނޮވިއަލް ކެވިޓީއެއް ހިއްސާކުރެއެވެ.

02.ޖޮއިންޓް ސްޓްރަކްޗަރ

ވައްތަރު: ކެރިޖް ޖޮއިންޓް

ކަކުލުގައި 3 ޖޮއިންޓް ހުރެއެވެ: މީޑިއަލް ޓިބިއޯފެމޯރަލް ޖޮއިންޓް، ލެޓަރަލް ޓިބިއޯފެމޯރަލް ޖޮއިންޓް އަދި ޕެޓެލްފެމޯރަލް ޖޮއިންޓް އެވެ.

ޓިބިއޯފެމޯރަލް ޖޮއިންޓް އިން ޑިސްޓަލް ފީމަރ އާއި ޓިބިއާ އާއި، ޑިސްޓަލް ފީމަރ ޓޭޕަރސް އާއި މީޑިއަލް ފީމޯރަލް ކޮންޑައިލް އާއި ލެޓަރަލް ފީމޯރަލް ކޮންޑައިލް އުފެއްދޭނެއެވެ. ޓިބިއާ އަކީ ނިސްބަތުން ފްލެޓް އެއްޗެއް ނަމަވެސް، އިންކްލައިންޑް މެނިސްކަސް އިން ޕްރޮޖެކްޓް ކުރާ ފީމޯރަލް ކޮންޑައިލްސް އާއި ގާތް ގުޅުމެއް ގެނެސްދެއެވެ.

ފީމޯރަލް ކޮންޑައިލްސް ވަކިކޮށްފައިވަނީ އިންޓަރކޮންޑިލަރ ފޮސާ އިން ކަމަށާއި، މިއީ ފީމޯރަލް ގްރޫވް ނުވަތަ ފެމޯރަލް ޓަލަސް ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ފޮއްޒާއެކެވެ.

މި ޕެޓެލާ އަކީ ކުއަޑްރިސެޕްސް މަސްގަނޑުގެ ޓެންޑަންގެ ތެރޭގައި ޖައްސާފައިވާ އޮށުގެ ކަށިގަނޑެއް ކަމަށާއި، ޓްރޮޗެންޓަރިކް ގްރޫވް އާއި އެކު ޖޮއިންޓެއް އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ.

އެއީ ކުއަޑްރިސެޕްސް މަސްގަނޑުގެ މެކޭނިކަލް ގޭން އިތުރުކުރުމަށް ޚިދުމަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ. ފައިބަލާގެ ބޯ ހުންނަނީ ކަކުލުގެ ކެޕްސޫލްގެ ތެރޭގައި ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ބަރުދަނުގެ އާޓިކިއުލަރ ސަރަހައްދެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. އެ ފީމޯރަލް ކޮންޑައިލްސް އާއި ޓިބިއަލް ޕްލެޓޫ އިން ޖޮއިންޓް ލައިން އުފެދެއެވެ.

03. ޖޮއިންޓް ސްޓެބިލިޓީ .

ކަކުލު ހުޅުގެ ޖޮއިންޓްގެ ސްޓެބިލިޓީ ބެލެހެއްޓޭނީ ތަފާތު ސޮފްޓް ޓިޝޫތަކުން ކަމަށާއި އެއީ ވެސް ޖޮއިންޓްގެ ތެރޭގައި ކުޝަނިން ޕްރޮޓެކްޝަން ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ޓިބިއާ އާއި ފީމަރ ގައި ކަކުލު ހުޅުގެ ޖޮއިންޓްގެ އެތެރޭގައި ޝޮކް އެބްޒޯރބިންގ ހައިލައިން ކާޓިލޭޖް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.

-ޑިކް ޝޭޕްޑް ލެޓަރަލް އަދި މީޑިއަލް މެނިސްސީ އިން އިތުރު ޝޮކް އެބްޒޯޕްޝަން އެއް ލިބި، މުޅި ހުޅުގަނޑުގައި ކަކުލުގައި ބާރުތައް ބަހާލައެވެ.

-ދަ އެންޓިރިއަރ ކްރޫޝިއޭޓް ލިގަމެންޓް (އޭސީއެލް) އަދި ޕޮސްޓިރިއަރ ކްރޫޝިއޭޓް ލިގަމެންޓް (ޕީސީއެލް) ސްޓޭބަލް ކުރަނީ އެންޓިރިއަރ-ޕޮސްޓިރިއަރ އަދި ފްލެކްޝަން-އެކްސްޓެންޝަން މޫވްމަންޓްސް އެވެ.

-މި މީޑިއަލް ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓް އަދި ލެޓަރަލް ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓް އެމީހުންގެ ޕްލޭންތަކުގައި ކަކުލު ހުޅުގައި ސްޓޭބަލް ކޮށްދެއެވެ.

-ކަކުލު ސްޓޭބަލްކޮށްދޭ އެހެން ސްޓްރަކްޗަރތަކުގެ ތެރޭގައި އިލިއޮޓިބިއަލް ބަންޑަލް އާއި ޕޮސްޓިރިއަރ ލެޓަރަލް ހޯރންގެ ބައެއް ހިމެނެއެވެ.

04. ބުރްސާ އާއި ސިސްޓިކް ސްޓްރަކްޗަރސް .

ކަކުލުގެ ވަށައިގެން އާންމުކޮށް ބައެއް ސިސްޓިކް ސްޓްރަކްޗަރތައް ފެންނައިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ޓެންޑަން ޝީތު ސިސްޓްސް އާއި ސައިނޮވިއަލް ބާރސޭ ހިމެނެއެވެ. ޓެންޑަން ޝީޓް ސިސްޓް އަކީ ޑެންސް ފައިބަރސް ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ އާއި މީޔުކަސް ހިމެނޭ ބެނިން އެބްނޯމަލިޓީސް އެވެ.

ޕޮޕްލިޓިއަލް ސިސްޓް (އެބަހީ، ބެކަރސް ސިސްޓް) އަކީ ހަށިގަނޑުގައި އެންމެ ގިނައިން ހުންނަ ސައިނޮވިއަލް ސިސްޓެވެ. އެއީ ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް މަސްގަނޑާއި ސެމީމެމްބްރަނޯސަސް ޓެންޑަންގެ މީޑިއަލް ހެޑް އާއި ދެމެދުގައިވާ ބުރްސާއިން ފެށިގެންނެވެ. ޕޮޕްލިޓިއަލް ސިސްޓް އަކީ އާންމުކޮށް އޭސިމްޓޮމެޓިކް އެއްޗެއް ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ކަކުލުގެ އިންޓްރާ އާޓިކިއުލަރ ޑިސްއޯޑަރސް އާއި ގުޅިފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

ކަކުލުގެ ކުރިމަތީގައި އާންމުކޮށް ހުންނަ ހަތަރު ބުރްސާ ހުރެއެވެ. ސުޕްރަޕަޓެލާ ބުރްސާ އަކީ ކަކުލުގެ ކެޕްސޫލް އާއި ޕްރޮކްސިމަލް އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ރެކްޓަސް ފީމޮރިސް ޓެންޑަން އާއި ފީމަރ އާއި، ގިނަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ކަކުލުގެ ޖޮއިންޓާއެކު އޭގެ ޓްރެފިކް އާއި ދެމެދުގައި އޮވެއެވެ. ޕްރީޕެޓެލާ ބުރްސާ އޮތީ ޕެޓެލާއަށް ހަމަ ކުރިންނެވެ. ޕެޓެލަރ ޓެންޑަންގެ ޑިސްޓަލް ބަޔާއި ޓިބިއަލް ޓިއުބަރޮސިޓީ އަށް ސުޕަރފިޝަލް އިންފްރެޕެޓެލާ ބާރސާ ސުޕަރފިޝަލް ވާއިރު، ޑީޕް އިންފްރެޕެޓެލަރ ބުރްސާ އިން ޕެޓެލަރ ޓެންޑަންގެ ޑިސްޓަލް ބައި އާއި އެންޓިރިއަރ ޓިބިއަލް ޓިއުބަރޮސިޓީ އާއި ދެމެދުގައި ފުންކޮށް ހުރެއެވެ. ދިގުދެމިގެންދާ ކަކުލުގައި ޖެހުމާއި ފަދަ މާބޮޑަށް ބޭނުންކުރުމުން ނުވަތަ ޓްރޮމާގެ ސަބަބުން ފަށުވި ބުރްސާ ދުޅަވެ، ކަކުލުގެ ތަފާތުކުރުންތައް މާބޮޑަށް ބޭނުންކުރުމުން ތަކުރާރުކޮށް ފުންމާލުން ނުވަތަ ދުވުން ފަދަ ފުން އިންފްރާޕެޓެލަރ ބުރްސާ ދުޅަވެދާނެއެވެ.

ކަކުލުގެ މީޑިއަލް އެސްޕެކްޓްގައި ގޫސްފޫޓް ބުރްސާ އާއި ސެމީމެމްބްރަނޯސަސް ބުރްސާ އާއި ސުޕްރަޕަޓެލާ ބުރްސާ އިން ޑޮމިނޭޓްކޮށްފައިވެ އެވެ. ގޫސްފޫޓް ބުރްސާ ހުންނަނީ ލެޓަރަލް ޓިބިއަލް ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓްގެ ޓިބިއަލް ސްޓޮޕް އާއި ސުޗުއަރ، ތިން ފީމޯރަލް އަދި ސެމީޓެންޑިނޯސަސް މަސްތަކުގެ ޑިސްޓަލް ފިއުޝަން ޓެންޑަންސް އާއި ދެމެދުގައެވެ. ސެމީމެމްބްރަނޯސަސް ބުރްސާ އަކީ ސެމީމެމްބްރަނޯސަސް ޓެންޑަން އާއި މީޑިއަލް ޓިބިއަލް ކޮންޑައިލް އާއި ދެމެދުގައި އޮންނަ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ސުޕްރަޕަޓެލާ ބުރްސާ އަކީ ކަކުލުގެ ޖޮއިންޓްގައި ހުންނަ އެންމެ ބޮޑު ބުރްސާ ކަމަށާއި، ޕެޓެލާގެ މަތީގައި އަދި ކުއަޑްރިސެޕްސް މަސްގަނޑުގެ ފުން ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.

05 ޖޮއިންޓް ރޭންޖް އޮފް މޮޝަން

އެކްޓިވް ނިއު ފްލެކްޝަން ވަޒަންކުރުމަށްޓަކައި، ބަލިމީހާއަށް ޕްރޯން ޕޮޒިޝަން ގަބޫލުކޮށް، ކަކުލުގައި މެކްސިމަލީ ފްލެކްސް ކޮށްގެން، ހީލް ވީހާވެސް ގްލޫޓިއަލް ގްރޫވް އާއި ކައިރިވާނެ ގޮތަށް ހެދުން؛ ފްލެކްޝަންގެ އާދައިގެ އޭންގަލް އަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 130° އެވެ.

ކަކުލުގެ ދިގުމިން ވަޒަންކުރުމަށްޓަކައި ބަލިމީހާ އިށީނދެގެން އިން ޕޮޒިޝަނެއް ގަބޫލުކޮށް ކަކުލުގެ ދިގުމިން އެންމެ ބޮޑުކޮށް ބެހެއްޓުން. ސީދާ ފައިގެ ނުވަތަ ނިއުޓްރަލް ޕޮޒިޝަން (0°) އަށް ވުރެ މާ ބޮޑަށް ކަކުލު ހުޅުގައި ހުރުމަކީ ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ހައިޕަރއެކްސްޓެންޝަން އަށް ކިޔައެވެ. 3°-5° އަށް ވުރެ ގިނައިން ނުފޯރުވުމަކީ އާދައިގެ ޕްރެޒެންޓޭޝަނެކެވެ. މި ރޭންޖުން ބޭރުގައި ހައިޕަރއެކްސްޓެންޝަން އަށް ކިޔަނީ ނިއު ރެޓްރޯފްލެކްޝަން ކަމަށާއި، މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު ޕްރެޒެންޓޭޝަނެއް ކަމަށް ވެސް ވެއެވެ.

ހޯމާސް ޓެސްޓުން ކުއަޑްރިސެޕްސް އާއި ހިޕް ފްލެކްސަރސްގެ ފްލެކްސިބިލިޓީ ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.

ހީޕް ފްލެކްޝަން ކޮންޓްރެކްޗަރ އެއް ހުރިނަމަ، އެގްޒެމިނޭޓިންގ ޓޭބަލް އާއި އެކު ފްލަޝް ނުވަތަ ޑައުންވާރޑް ވުމުގެ ބަދަލުގައި ޑްރޭޕިންގ ލޯއަރ އެކްސްޓްރިމިޓީގެ އުނަގަނޑު ސީލިންގ އާއި ދިމާއަށް އެންގްލް ކުރާނެއެވެ.

އިމްތިޙާނުގެ މޭޒަށް ތަޅުވާފައިވާ އުނަގަނޑުގެ އެންގްލް އިން ފެންނަނީ ހީޕް ފްލެކްޝަން ކޮންޓްރެކްޗަރ ގެ މިންވަރެވެ.

ކުއަޑްރިސެޕްސް ޓައިޓްނެސް ހުރިނަމަ، ޑްރޭޕްގެ ތިރީ ފައި އިމްތިޙާނުގެ މޭޒާއި ދުރުގައި އޭންގަލް ވާނެއެވެ. ގްރައުންޑް ޕްލަމްބް ލައިން އާއި އެކު ޑްރެޕް ކުރާ ތިރީ ފައިން އުފެދޭ އެންގްލް އިން ކުއަޑްރިސެޕްސް ޓެންޝަންގެ މިންވަރު ދައްކުވައިދެއެވެ.

06. ޖޮއިންޓް ސްޓެބިލިޓީ ވަޒަންކުރުން .

ޕޮސްޓިރިއަރ ޑްރޯވަރ ޓެސްޓް - ޕޮސްޓިރިއަރ ޑްރޯވަރ ޓެސްޓް ހެދެނީ ބަލިމީހާ ސުޕައިން ޕޮޒިޝަންގައި، އަސަރުކޮށްފައިވާ އުނަގަނޑު 45° އަށް ފްލެކްސްކޮށް، ކަކުލު ހުޅުގައި 90° އަށް، އަދި ފައި ނިއުޓްރަލް ގައި . އެގްޒެމިނަރ ބަލިމީހާގެ ޕްރޮކްސިމަލް ޓިބިއާ ދެއަތް ވަށައިގެން ވަށައިގެން ހިފަހައްޓާއިރު، ޓިބިއަލް ޓިއުބަރޮސިޓީގައި ދެއަތުގެ އިނގިލިތައް ބަހައްޓައެވެ. އެއަށްފަހު ޕްރޮކްސިމަލް ޓިބިއާއަށް ފަހަތަށް ޖެހޭ ބާރެއް ޖަހައެވެ. 0.5-1 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ބޮޑު ޓިބިއާގެ ޕޮސްޓިރިއަރ ޑިސްޕްލޭސްމަންޓެއް އަދި ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ފަރާތުގެ ޕޮސްޓިރިއަރ ޑިސްޕްލޭސްމަންޓަކީ ކަކުލުގެ ޕޮސްޓިރިއަރ ކްރޫޝިއޭޓް ލިގަމެންޓްގެ ޕާރޝިއަލް ނުވަތަ ކޮމްޕްލީޓް ޓިއަރ އެއް ކަމަށް ދައްކައެވެ.

ކުއަޑްރިސެޕްސް އެކްޓިވް ކޮންޓްރެކްޝަން ޓެސްޓް - ބަލިމީހާގެ ފައި ސްޓޭބަލްކޮށް (އާންމުކޮށް ފައިގައި އިށީނދެގެން އިން) އަދި ބަލިމީހާ އިމްތިހާނުގެ މޭޒުމަތީގައި ފައި ކުރިއަށް ސްލައިޑް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާތީ (އެގްޒެމިނަރުގެ އަތުގެ ރެޒިސްޓެންސްއާ ދެކޮޅަށް) މި މެނިއުވަރ އިން ކުއަޑްރިސެޕްސް މަސްގަނޑު ކޮންޓްރެކްޓް ވެގެންދާއިރު، ކުއަޑްރިސެޕްސް މަސްގަނޑުގެ ނަތީޖާއަކަށް ވެގެންދާނީ އެންޓިރިއަރ ޑިފިއެންޓް ކަކުލުގެ 2 އެމްއެމް ގައެވެ.

ޓިބިއަލް އެކްސްޓަރނަލް ރޮޓޭޝަން ޓެސްޓް - ޓިބިއަލް އެކްސްޓަރނަލް ރޮޓޭޝަން ޓެސްޓް ބޭނުންކުރަނީ ޕޮސްޓިރިއަރ ލެޓަރަލް ކޯނަރ އިންޖަރީސް އާއި ޕޮސްޓިރިއަރ ކްރޫޝިއޭޓް ލިގަމެންޓް އިންޖަރީސް ހުރިތޯ ބެލުމަށެވެ. ޓިބިއާ ޕެސިވްކޮށް ބޭރުން އެނބުރެނީ 30° އަދި 90° ގެ ކަކުލުގެ ފަލަމަސްގަނޑަށެވެ. މި ޓެސްޓަކީ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ފަރާތަށްވުރެ 10°-15° އަށްވުރެ ގިނައިން ބޭރުން އެނބުރޭ ފަރާތް ކަމަށްވާނަމަ، މި ޓެސްޓަކީ ޕޮޒިޓިވް ޓެސްޓެކެވެ. 30° ގެ ކަކުލުގެ ފްލެކްޝަންގައި ޕޮޒިޓިވްވެ 90° ގައި ނެގެޓިވް އިން ލިބޭނީ އާދައިގެ ޕީއެލްސީ އިންޖަރީއެއް ކަމަށާއި، 30° އަދި 90° ގެ ފްލެކްޝަންގައި ވެސް ޕޮޒިޓިވް އިން ދޭހަވަނީ ޕޮސްޓިރިއަރ ކްރޫޝިއޭޓް ލިގަމެންޓް އަދި ޕޮސްޓެރޯލެޓަރަލް ކޮމްޕްލެކްސް އަށް ވެސް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާ ކަމަށެވެ.

07. ޕެރިއާޓިކިއުލަރ ލިގަމެންޓްސް

ޖޮއިންޓް ކެޕްސޫލް ލިގަމެންޓްސް

ޕެޓެލަރ ލިގަމެންޓް، މީޑިއަލް ޕެޓެލަރ ލިގަމެންޓް، ލެޓަރަލް ޕެޓެލަރ ލިގަމެންޓް

އިންޓްރާކެޕްސުލަރ ލިގަމެންޓްސް

އެންޓިރިއަރ ކްރޫޝިއޭޓް ލިގަމެންޓް، ޕޮސްޓިރިއަރ ކްރޫޝިއޭޓް ލިގަމެންޓް

އެކްސްޓްރާކެޕްސުލަރ ލިގަމެންޓްސް

މީޑިއަލް ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓް، ލެޓަރަލް ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓް، ޕޮޕްލިޓިއަލް އޮބްލިކް ލިގަމެންޓް، ފައިބަލަރ ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓް

08. ޖޮއިންޓްގެ އިނަރވޭޝަން .

ނިއުރޯވަސްކިއުލަރ ސްޓްރަކްޗަރ

ޕޮޕްލިޓިއަލް އާޓާރީ، ޕޮޕްލިޓިއަލް ވެއިން، އަދި ޓިބިއަލް ނާރު (ސައިޓިކް ނާރުގެ ކޮންޓިނިއުޝަން) ހިމެނޭ ނިއުރޯވަސްކިއުލަރ ބަންޑަލްއެއް ކަކުލު ހުޅުގައި ހުންނަ ހަމަ ޕޮސްޓިރިއަރ އަށް ދަތުރުކުރެއެވެ.

އާންމު ޕެރޯނިއަލް ނާރު އަކީ ސައިޓިކް ނާރުގެ ލެޓަރަލް ބްރާންޗް އެވެ.

09. އެއާ ގުޅުންހުރި މަސްތައް

އެންޓިރިއަރ ލެޓަރަލް

ކުއަޑްރިސެޕްސް އެކުލެވިގެންވަނީ ރެކްޓަސް ފީމޯރިސް، ވަސްޓަސް މީޑިއަލިސް، ވަސްޓަސް ލެޓަރަލިސް، އަދި އިންޓަރމެޑިއަސް ފީމޯރިސް އިންނެވެ.

ޕޮސްޓިރިއަރ ސައިޑް

ހެމްސްޓްރިންގްސް

ބައިސެޕްސް ފީމޯރިސް، ސެމީޓެންޑިނޯސަސް އަދި ސެމީމެމްބްރަނޯސަސް؛

ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް އެވެ.

އެންޓިރޯމެޑިއަލް

ޓިބިއަލިސް އެންޓިރިއަރ.

ކަކުލު ހުޅުގެ ހުޅުގެ ސްޓެބިލިޓީ ދަމަހައްޓާ މަސްތަކުގެ ތެރޭގައި ކުއަޑްރިސެޕްސް، ސުޗުއަރ މަސް، ހެމްސްޓްރިންގްސް، ތުނި ފީމޯރަލް މަސް، ބައިސެޕްސް ފީމޯރިސް، ސެމީޓެންޑިނޯސަސް، އަދި ސެމީމެމްބްރަނޯސަސް ހިމެނެއެވެ.

10. ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބެލުން .

1. ލޮލަށް ފެންނަ ގޮތް ބެލުން .

ބަލިޖެހިފައިވާ ފަރާތުގައި އަދި ބަލިމީހާގެ ކަކުލުގެ ހުޅުތަކުގެ މޮބިލިޓީއާއި ސިމެޓްރީއަށް ރިއާޔަތްކޮށް، ލޮކަލައިޒްޑް ސްވެލިންގ، އެބްނޯމަލް ހަމުގެ ކުލަ، އަދި އެބްނޯމަލް ގޭޓް ފަދަ ކަންކަން ހުރިތޯ ސަމާލުކަން ދޭށެވެ 3.

2. ޕެލްޕޭޝަން .

ބަލިމީހާގެ އަސަރުކޮށްފައިވާ ފަރާތުން ވީހާވެސް ރިލެކްސް ޕޮޒިޝަނެއްގައި ހުންނަ ތަދުވުމާއި ދުޅަވުމުގެ ތަނާއި އަޑިއާއި ސްކޯޕް އަދި ޠަބީޢަތް ޗެކްކުރުން.

3. މޮބިލައިޒޭޝަން .

ބަލިމީހާގެ އެކްޓިވް އަދި ޕޭސިވް ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރެއިން ކަކުލު ހުޅުގެ މޮބިލިޓީ ޗެކްކުރުން.

4. މިންކުރުން .

ލިމްބްގެ ކޮންމެ ސެގްމަންޓެއްގެ ދިގުމިނުގެ އިތުރުން ޖުމްލަ ދިގުމިނާއި، ލިމްބްގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދާއި، ހުޅުތަކުގެ ހަރަކާތުގެ ރޭންޖާއި، މަސްތަކުގެ ބާރުމިނާއި، ސެންސޭޝަން އޭރިއާ ގެއްލުމާއި، ފަދަ ކަންކަން ވަޒަންކޮށް، ރެކޯޑްތަކާއި މާކްސްތައް ހެދުން.

5. ޚާއްޞަ އިމްތިޙާނު .

 - ފްލޯޓިންގ ޕެޓެލާ ޓެސްޓް: ބަލިމީހާގެ ކަކުލު ހުޅުގައި އިފިޝަން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

ޕްރޮސެސް ބެލުން .

ސުޕްރަޕަޓެލާ ބުރްސާ އަށް ފްލޫޑް ޖަމާވާން ދޫކޮށްލުމަށްފަހު، ކަކުލުގެ ޖޮއިންޓްގައި ފްލޫޑް ހުރިނަމަ، ޕެޓެލާ އިންޑެކްސް އިނގިލީގައި މަޑުމަޑުން ފިތާލުމަށްފަހު، ޕްރެޝަރު ދޫކޮށްލުމުން، ޕްރެޝަރު ދޫކޮށްލުމުން، ޕެޓެލާއަށް ޕޮޕިންގ ނުވަތަ ފްލޯޓިންގ ސެންސޭޝަން އެއް ޕެޓެލާއަށް ލިބޭނެއެވެ.

- ދަބަސް ޓެސްޓް: ކްރޫޝިއޭޓް ލިގަމެންޓަށް ގެއްލުން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

އެންޓިރިއަރ ޑްރޯވަރ ޓެސްޓް: ބަލިމީހާ އެނދުގައި ފަޅާފައި، ކަކުލު ހުޅުގައި ހުންނަ 90 °، އެނދުގައި ފޫޓު ފަޅާފައި، ރިލެކްސްކޮށް ބެހެއްޓުން. ބަލިމީހާގެ ފައިގައި ފިކްސްޑް ކުރުމަށް އެގްޒެމިނަރ، ކަކުލުގެ ޖޮއިންޓްގެ ޓިބިއަލް ކޮޅުގައި ހިފަހައްޓައިގެން، 5އެމްއެމްގެ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ފަރާތަށް ވުރެ ޓިބިއާ އެންޓިރިއަރ ޑިސްޕްލޭސްމަންޓް ފަދަ ކަކުލުގެ ކޮޅުގައި ދަމާ، ޕޮޒިޓިވް އިން ދޭހަވަނީ އެންޓިރިއަރ ކްރޫޝިއޭޓް ލިގަމެންޓް އިންޖަރީ (ނޯޓް: ދަ ލަޗްމަން ޓެސްޓަކީ ކަކުލުގެ ޑްރޯވަރ ޑްރޯވަރ ޓެސްޓް އޮފް ދަ ނީ ފްލެކްޝިއަން 30 1) އެވެ.

ޕޮސްޓިރިއަރ ޑްރޯވަރ ޓެސްޓް: ބަލިމީހާ އޭނާގެ ބުރަކަށީގައި އޮށޯވެ، 90° ގައި ކަކުލު ހުޅުގައި ޖައްސައި، ކަކުލު ހުޅުގެ ޖޮއިންޓްގެ ފަހަތުގައި ދެއަތް ބަހައްޓައި، އެކްސްޓެންސަރ ސައިޑްގައި އިނގިލި ދިއްކޮށް، ކަލްފްގެ ޕްރޮކްސިމަލް ކޮޅު ތަކުރާރުކޮށް ފަހަތަށް ޖައްސާ، އަދި ޓިބިއާ ޕޮޒިޓިވް ކަމަށް ފީމަރ އަށް ފަހަތަށް ޖެހި، ޕޮކެރިއަރ ކްރޫސިއޭޓް ވުމުން 190 ވަނަ އަހަރު ފަހަތަށް ޖެހެއެވެ.

- ގްރައިންޑިންގ ޓެސްޓް: ކަކުލުގެ މެނިސްކަސްއަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް އޮތްތޯ ސާފުކޮށްދިނުން.

ކަކުލު ހުޅުގައި ގްރައިންޑިންގ ޓެސްޓް: ލެޓަރަލް ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓް އަދި ކަކުލުގެ ޖޮއިންޓްގެ މެނިސްކަސް އިންޖަރީތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަން މެތެޑެކެވެ.

ބަލިމީހާއަށް 90° ގައި ޖެހިފައިވާ ކަކުލު ހުޅުގައި ޖެހިފައިވާ ކަކުލު ހުޅުގައި ޖެހިފައިވާ ޕޮޒިޝަންގައި ހުރެއެވެ.

1. ރޮޓޭޝަނަލް ލިފްޓިންގ ޓެސްޓް .

އެގްޒެމިނަރ ބަލިމީހާގެ އުނަގަނޑުގައި ކަނބުލޭގެ ފިތާލާފައި ކަކުލުގެ ލޮންޖިޓިއުޑިނަލް އެކްސިސް އާއި އެއްވަރަށް ކަނބުލޭގެ އުފުލުމަށްޓަކައި ދެއަތުން ހީލް ހިފަހައްޓައިގެން ހުންނައިރު، އެތެރޭގެ އަދި ބޭރުގެ ރޮޓޭޝަނަލް މޫވްމަންޓްތައް ކުރެއެވެ؛ ކަކުލުގެ ދެފަރާތުގައި ތަދުވާނަމަ އެއީ ލެޓަރަލް ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓް އިންޖަރީއެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވެއެވެ.

2. ރޮޓޭރީ ކޮމްޕްރެޝަން ޓެސްޓް .

އެގްޒެމިނަރ ދެއަތުން ބަލިޖެހިފައިވާ ގުނަވަންގެ ފައިތިލަ ހިފަހައްޓައިގެން، 90° ގައި ޖެހިފައިވާ ކަކުލު ހުޅުގައި ފައްތާލާއިރު، ފައި މައްޗަށް ވާގޮތަށް ކަނބުލޭގެ ތެދުވެފައި ހުރެއެވެ. ދެން ކަކުލުގެ ހުޅު ތިރިއަށް ފިއްތާލުމަށްފަހު އެއްވަގުތެއްގައި ކަކުލު ހުޅުން އެތެރެއާއި ބޭރަށް އެނބުރުވާށެވެ. ކަކުލު ހުޅުގެ ހުޅުގެ އެތެރޭގެ އަދި ބޭރު ފަރާތުގައި ތަދުވާނަމަ، އެއިން ދޭހަވަނީ އެތެރޭގެ އަދި ބޭރުގެ މެނިސްކަސް އަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ކަމެވެ.

ކަކުލު ހުޅުގައި އިންތިހާއަށް ފަޅާލާނަމަ، ޕޮސްޓިރިއަރ ހޯރން މެނިސްކަސް ރޫޕްޗާ އަށް ޝައްކު ކުރެވެއެވެ؛ އެއީ 90° ގައި ނަމަ، އިންޓަރމިޑިއަމް ރޫޕްޗާ އަށް ޝައްކު ކުރެވެއެވެ؛ ސީދާ މަގާމާ ކައިރިވާއިރު ތަދުވާނަމަ، އެންޓިރިއަރ ހޯރން ރޫޕްޗާ އަށް ޝައްކު ކުރެވެއެވެ.

- ލެޓަރަލް ސްޓްރެސް ޓެސްޓް: ލެޓަރަލް ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓަށް ބަލިމީހާއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާތޯ ބެލުން.

ލެޓަރަލް ނިއު ސްޓްރެސް ޓެސްޓަކީ ކަކުލުގެ ލެޓަރަލް ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓްސް ޗެކް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެކެވެ.

ޕޮޒިޝަން: ބަލިމީހާ ބެލުމުގެ އެނދުގައި ސުޕައިން އޮށޯވެ، އަދި އަސަރުކޮށްފައިވާ އަތްފައި، އެނދުގެ ބޭރުގައި އަސަރުކޮށްފައިވާ ތިރީ ފައި ބަހައްޓާނެ ގޮތަށް މަޑުމަޑުން ވަގަށް ނަގާށެވެ.

ޖޮއިންޓް ޕޮޒިޝަން: ކަކުލު ހުޅުގައި ބަހައްޓާފައިވަނީ ފުރިހަމައަށް ދިގުވެފައިވާ ތަނާއި 30° ފްލެކްސްޑް ޕޮޒިޝަންގައެވެ.

ފޯސް އެޕްލިކޭޝަން: މަތީގައިވާ ދެ ކަކުލުގެ ޕޮޒިޝަންގައި، އެގްޒެމިނަރ ބަލިމީހާގެ ތިރީ ފައި ދެއަތުން ހިފަހައްޓައި، މީޑިއަލް އަދި ލެޓަރަލް ސައިޑަށް ސްޓްރެސް ޖައްސާތީ، ކަކުލުގެ ޖޮއިންޓް ޕެސިވްލީ އެބްޑަކްޓް ނުވަތަ އެޑަކްޓް ވުމުން، މާނައަކީ، ވެލްގަސް އަދި ވެލްގަސް ޓެސްޓްތައް ހެލްތީ ސައިޑް އާއި އަޅާކިޔައިގެން.

ސްޓްރެސް އުނގުޅުމުގެ ތެރޭގައި ކަކުލު ހުޅުގައި ރިއްސުން ދިމާވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އިންވާޝަން އަދި އެވަރޝަން އެންގްލް އާދައިގެ ރޭންޖުން ބޭރުގައި ހުރިކަން އެނގި، ޕޮޕިން ސެންސޭޝަން އެއް އޮތްނަމަ، ލެޓަރަލް ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓްގެ ސްޕްރެއިން ނުވަތަ ރޫޕްޗާއެއް އޮތް ކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ. އެކްސްޓަރނަލް ރޮޓޭޝަން ސްޓްރެސް ޓެސްޓް ޕޮޒިޓިވް ވުމުން، މީޑިއަލް ސްޓްރެއިޓް ޑިރެކްޝަން އަކީ ނުތަނަވަސް ޑިރެކްޝަން އެއް ކަމާއި، މީޑިއަލް ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓް، މީޑިއަލް މެނިސްކަސް އަދި ޖޮއިންޓް ކެޕްސޫލް ގެ ލޭޝަންސް ވެސް ހުރެދާނެ ކަމެވެ؛ އިންޓަރނަލް ރޮޓޭޝަން ސްޓްރެސް ޓެސްޓް ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެނަމަ، އެއިން ދޭހަވަނީ ލެޓަރަލް ސްޓްރެއިޓް ޑިރެކްޝަން އަކީ ނުތަނަވަސް މިސްރާބެއް ކަމަށާއި، ލެޓަރަލް މެނިސްކަސް ނުވަތަ އާޓިކިއުލަރ ސަރފޭސް ކާޓިލޭޖް އަށް އަނިޔާ ލިބިދާނެ ކަމެވެ.

11. ކަކުލުގެ އިމޭޖިންގ .

1. އެކްސްރޭ އިމްތިޙާނު .

ފްރެކްޗަރސް އާއި ޑިޖެނެރޭޓިވް އޮސްޓިއޯއާރތްރޯޕެތީ އަށް ޗެކް ކުރުމަށް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ބަރުދަން ބެއަރިންގ (ސްޓޭންޑިންގ) ޕޮޒިޝަން ނިއު ޖޮއިންޓް ފްރަންޓް އެންޑް ސައިޑް ވިއު ފިލްމް އިން ކަށިގަނޑާއި ކަކުލު ހުޅުގައި ހުންނަ ގޭޕް ފަދަ ކަންކަން ފާހަގަ ކުރެވޭނެއެވެ.

2. ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) .

ސީޓީ ސްކޭންތަކުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މައްސަލަތަކާއި ނާޒުކު ފަޅައިގެންދިއުންތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ސީޓީ ސްކޭންގެ ޚާއްޞަ ވައްތަރަކުން ޖޮއިންޓް އިންފްލެމް ނުވިޔަސް، ގޯޓް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

3. އަލްޓްރާސައުންޑް .

ކަކުލާއި ވަށައިގެންވާ މަޑު ޓިޝޫ ސްޓްރަކްޗަރތަކުގެ ރިއަލް ޓައިމް ތަސްވީރުތައް އުފެއްދުމަށް އަޑު ރާޅުތައް ބޭނުންކުރެއެވެ. އަލްޓްރާސައުންޑް އިން ޖޮއިންޓް މާރޖިންސް، ކާޓިލޭޖް ޑިޖެނެރޭޝަން، ސައިނޮވައިޓިސް، ޖޮއިންޓް އެފިޝަންގް، ޕޮޕްލިޓިއަލް ފޮސާ ސްވެލިންގ، އަދި މެނިސްކަލް ބަލްޖިންގ ފަދަ ޕެތޮލޮޖިކަލް ބަދަލުތައް ވިޝުއަލައިޒް ކުރެވޭނެއެވެ.

4. މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ (އެމްއާރުއައި)

މި ޓެސްޓަކީ ލިގަމެންޓްސް، ޓެންޑަންސް، ކާޓިލޭޖް އަދި މަސްތައް ފަދަ މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.

ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓްތައް: ޑޮކްޓަރަށް އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ދުޅަވުން ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި ބައެއް ފަހަރު އާތުރޮސެންޓޭސިސް°، ލެބޯޓްރީ އެނަލައިސިސްއަށް ކަކުލު ހުޅުގައި ހުންނަ ކުޑަ މިންވަރެއް ނައްތާލާ ޕްރޮސީޖަރެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

12. ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމަށް ދިމާވާ އާންމު ސަބަބުތައް

1. އަނިޔާއާ ގުޅުންހުރި .

އެންޓިރިއަރ އަދި ޕޮސްޓިރިއަރ ކްރޫޝިއޭޓް ލިގަމެންޓް އަދި ލެޓަރަލް ކޮލެޓަރަލް ލިގަމެންޓް ސްޓްރޭންސް އަދި ޓިއަރސް ފަދަ ލިގަމެންޓްގެ އަނިޔާތައް؛ މެނިސްކަސްއަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް؛ ޕެޓެލަރ ޓެންޑޮނައިޓިސް އާއި ކަރުނަ؛ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމާއި މިހެންގޮސް.

2. އާތުރައިޓިސްއާ ގުޅުންހުރި .

ހުޅުތަކުގެ ކާޓިލޭޖް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ދިމާވާ އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް؛ ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ޖެހެނީ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކަށް ހަމަލާދީގެންނެވެ؛ ގޯޓް އުފެދެނީ ޖޮއިންޓްތަކަށް އަސަރުކުރާ ޔޫރިކް އެސިޑް މަތިވުމުން ކްރިސްޓަލްތައް އުފެދުމުންނެވެ.

3. އެހެނިހެން ސަބަބުތައް .

ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން ފަދަ ސައިނޮވައިޓިސް؛ ޑިސްލޮކޭޝަން އަދި ކާޓިލޭޖް ވޭއާ ފަދަ ޕެޓެލަރ މައްސަލަތައް؛ ޖޮއިންޓަށް އަރައިގަންނަ ޓިއުމަރުތައް؛ ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ އިޑިމާ؛ ދިގުދެމިގެންދާ ދަށް ޕޯސްޗަރ؛ ރިޕީޓިޓިވް ފްރިކްޝަންގެ ސަބަބުން ކަކުލުގެ ބޭރުގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން އިލިއޮޓިބިއަލް ފަޝިއާ ސިންޑްރޯމް އުފެދެއެވެ.

13. އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ފަރުވާގެ ގޮތްތައް .

1.ކޮންޒަރވޭޓިވް ފަރުވާ .

-ރިސްޓް އެންޑް ބްރޭކިންގ

-ފިނި އަދި ހޫނު ކޮމްޕްރެސް

-ޑްރަގް ތެރަޕީ

-ފިޒިކަލް ތެރަޕީ

-އެކްސަސައިޒް ތެރަޕީ

-އެސިސްޓެންޓް ޑިވައިސްތައް ބޭނުންކުރުން .

2.ސާޖަރީ .

-އާތުރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީ

-އާތުރޯޕްލާސްޓީ

3.އެހެން ފަރުވާތައް .

-ޓްރެޑިޝަނަލް ޗައިނީސް މެޑިސިން (ޓީސީއެމް)

-އިންޖެކްޝަން ތެރަޕީ