جومگەی ئەژنۆ

01. پێکهاتەی پێکهاتەی ئێسک

ەکە جومگەی ئەژنۆ لە ٤ ئێسک پێکهاتووە: ئێسکی ڕان، شانە، پەنجە و فیبولا.

لە 3 کۆمپارت پێکدێت: کۆمپارتەکانی ناوەڕاستی شانە، بەشی لایەنی شانەیی، و بەشی پەنجەیی، و 3 کۆمپارتەکان بۆشایییەکی جومگەیی هاوبەشیان هەیە.

02. پێکهاتەی جومگە

جۆر: جومگەی گالیسکە

ئەژنۆ ٣ جومگەی هەیە: جومگەی ناوەندی شانە، جومگەی لایەنی شانەیی و جومگەی پەنجەیی.

جومگەی شانەیی ڕانەکەی دوور بە شانە دەبەستێتەوە، و پەنجەی ڕان لە دوورەوە بۆ پێکهێنانی کۆندیلی مێشکی ناوەندی و کۆندیلی ڕان لە لایەنیدا. شانە تاڕادەیەک تەختە، بەڵام مەینیسکی مەیل دەیخاتە بەردەم پەیوەندییەکی نزیک لەگەڵ کۆندیلی ڕان کە پێشبینی دەکرێت.

کۆندیلەکانی ڕان بە هۆی فۆسای نێوان کۆندیلارەکانەوە جیا دەکرێنەوە، کە بە چەقۆی ڕان یان تالۆسی ڕان ناسراوە.

پەنجەی پەنجە بریتییە لە ئێسکی تۆو کە لەناو ڕیشاڵی ماسولکەی چوارگۆشەییدا جێگیرکراوە و جومگەیەک لەگەڵ چەقۆی تروکانتریکی دروست دەکات.

خزمەت بە بەرزکردنەوەی زیادبوونی میکانیکی ماسولکەی چوار سەری. سەری فیبولا لەناو کەپسوولی ئەژنۆدا هەڵکەوتووە بەڵام بەزۆری وەک ڕوویەکی جومگەی هەڵگری کێش کارناکات. کۆندیلی ڕان و فلاتی شانە هێڵی جومگەکان پێکدەهێنن.

03. سەقامگیری جومگە

سەقامگیری جومگەی ئەژنۆ بە جۆرەها شانە نەرمەکان دەپارێزرێت کە هەروەها پاراستنی کوشن لە ناو جومگەکەدا دابین دەکات.

شانە و ئێسکی ڕان بە ئیسقانێکی هیالینی شۆک کە لە ناوەوەی جومگەی ئەژنۆدا هەڵمژیوە داپۆشراوە.

-مێسکی لایەنی و ناوەندی شێوەی دیسک شۆک مژینی زیادە دابین دەکات و هەروەها هێزەکان لەسەر ئەژنۆ بەسەر جومگەکەدا دابەش دەکات.

- بەستەری خاچداری پێشەوە (ACL) و بەستەری خاچداری پشتەوە (PCL) جووڵەی پێشەوە-دواوە و چرچبوون-درێژکردنەوە جێگیر دەکەن.

- بەستەری کۆلێتەراڵی ناوەندی و بەستەری لایەنی لایەنی ئەژنۆ لە تەختەی خۆیاندا جێگیر دەکەن.

-پێکهاتەکانی تر کە ئەژنۆ جێگیر دەکەن بریتین لە کۆتەڵە ئیلیۆتیبی و بەشێک لە قۆچی لایەنی پشتەوە.

04. پێکهاتەی کیسی و کیسی

چەندین پێکهاتەی کیسی بە شێوەیەکی باو لە دەوری ئەژنۆ دەبینرێن، لەوانە کیسی غەلافی ڕیشاڵەکان و بورسای سینۆڤیال. کیسی غەلافی ڕیشاڵەکان نائاساییە بێهۆشکەرەکانن کە بە شانە بەستراوەکانی ڕیشاڵی چڕ هێڵکاری کراون و بەڵغەمیان تێدایە.

کیسی پەنجەیی (واتە کیسی بەیکەر) باوترین کیسی جومگەیی لە جەستەدا. لە بورسای نێوان سەری ناوەندی ماسولکەی گاسترۆکنێمیۆس و ڕیشاڵی نیمچە پەردەیی سەرچاوە دەگرێت. کیسی پەنجە بەزۆری بێ نیشانەیە بەڵام زۆرجار پەیوەندی بە تێکچوونی ناو جومگەکانی ئەژنۆوە هەیە.

لە پێشەوەی ئەژنۆدا چوار بورسای باو هەیە. بورسای سەرەوەی سەرەوە لە کەپسوولی ئەژنۆ نزیکە و لە نێوان ڕیشاڵی ڕان و ئێسکی ڕاندایە، و هاتوچۆی لەگەڵ جومگەی ئەژنۆ لە زۆربەی گەورەکاندا. بورسای پێش پاتێلار تەنها لە پێشەوەی پەنجەی پەنجەدایە. بورسای ژێرەوەی ژێرەوەی ڕووکەش ڕووکەش لە بەشی دووری ڕیشاڵی پەنجەی پەنجە و ڕیشاڵی شانەیی دایە، لە کاتێکدا کە بورسای قووڵی ژێرەوەی ژێرەوە لە قووڵایی بەشی دووری ڕیشاڵی پەنجەی پەنجە و ڕیشاڵی پێشەوەی شانەدایە. بورسای ڕووکەش دەتوانێت بەهۆی زیادەڕۆیی لە بەکارهێنان یان زەبر و زەنگ، وەک درێژخایەن ئەژنۆدان، لە کاتێکدا زیادەڕۆیی لە بەکارهێنانی پێکهاتەکانی درێژبوونەوەی ئەژنۆ دەتوانێت ببێتە هۆی ئاوسانی بورسای قووڵی ژێرەوە، وەک دووبارەبوونەوەی بازدان یان ڕاکردن.

لایەنی ناوەندی ئەژنۆ بە بورسای قاز و بورسای نیمچە مێشک و بورسای سەرەوەی سەرەوە زاڵە. بورسای قاز لە نێوان وەستانی شانەیی بەستەری لایەنی شانەیی لایەنی و ڕیشاڵی تێکەڵاوی دووری بڕین، ماسولکەکانی ڕان و نیمچە ئیندینۆسۆسی تەنک. بورسای نیمچە مێشک لە نێوان ڕیشاڵی نیمچە مێشکی و کۆندیلی ناوەڕاستی شانەدایە، و بورسای سەرەوەی سەرەوە گەورەترین بورسایە لە جومگەی ئەژنۆدا و دەکەوێتە سەرووی پەنجەی پەنجە و لەسەر ڕووی قووڵی ماسولکەی چوارگۆشەیی.

05 مەودای جووڵەی جومگە

بۆ هەڵسەنگاندنی چرچبوونی چالاک ئەژنۆ، ئایا نەخۆشەکە شوێنی بڕبڕەی پشتی گرتووە و بە شێوەیەکی زۆرترین چرچ و لۆچی ئەژنۆکە بەجۆرێک کە پاژنەی پاژنە تا دەتوانرێت نزیک بێت لە چەقی گلوتێال؛ گۆشەی ئاسایی چرچبوون نزیکەی 130° یە.

بۆ هەڵسەنگاندنی درێژبوونەوەی ئەژنۆ نەخۆشەکە دۆخی دانیشتن گریمانە بکات و درێژکردنەوەی ئەژنۆی زۆرترین بێت. درێژبوونەوەی ئەژنۆ لە دەرەوەی قاچی ڕاست یان شوێنی بێلایەن (0°) ئاساییە بۆ هەندێک لە نەخۆشەکان بەڵام پێی دەوترێت زیادە درێژبوونەوە. زیادەڕۆیی لە 3°-5° زیاتر نەبێت پێشکەشکردنێکی ئاساییە. زۆری درێژبوونەوە لە دەرەوەی ئەم مەودایە پێی دەوترێت ڕیترۆفلێدانی ئەژنۆ و پێشکەشکردنێکی نائاساییە.

تاقیکردنەوەی HOMAS نەرمی چوارگۆشەکان و چرچ و لۆچیەکانی شان تاقی دەکاتەوە.

ئەگەر گرژبوونی چرچ و لۆچی شان هەبێت، رانی کۆتایی خوارەوەی داڕماوی گۆشە بەرەو سەقف دەبێت نەک بە مێزی پشکنینەکە بشۆردرێت یان بەرەو خوارەوە بێت.

گۆشەی رانی هەڵواسراو بۆ سەر مێزی تاقیکردنەوەکە ڕەنگدانەوەی پلەی گرژبوونی چرچبوونی شانە.

ئەگەر توندبوونی چوارگۆشەیی ئامادە بێت، ئەوا قاچی خوارەوەی دراپەکە گۆشەیەک لە مێزی تاقیکردنەوەکە دوور دەخاتەوە. ئەو گۆشەیەی کە لە لای خوارەوەی قاچی داڕماوی لەگەڵ هێڵی زەوی plumb دروست دەبێت، ڕەنگدانەوەی پلەی گرژی چوار سەرە.

06. هەڵسەنگاندنی سەقامگیری هاوبەش

تاقیکردنەوەی کشۆی پشتەوە - تاقیکردنەوەی کشۆی پشتەوە بە نەخۆشەکە لە شوێنی دانیشتن ئەنجام دەدرێت، شانە تووشبووەکە بە 45° دەجووڵێت، ئەژنۆکە بە 90° دەجووڵێت، و پێی لە بێلایەن. پشکنەرەکە بە هەردوو دەستی لە گرتنی بازنەییدا لە کاتی دانانی پەنجە گەورەکانی هەردوو دەستی لەسەر ڕیشاڵی شانە، شانە نزیکەکەی نەخۆشەکە دەگرێت. پاشان هێزێکی پاشەکشەیی دەخرێتە سەر شانە نزیکەکان. جێگۆڕکێی پشتەوەی شانە زیاتر لە 0.5-1 سم و جێگۆڕکێیەکی پشتەوەی زیاتر لە لایەنی تەندروست ئاماژەیە بۆ دڕانی بەشەکی یان تەواوەتی بەستەری خاچداری پشتەوەی ئەژنۆ.

تاقیکردنەوەی گرژبوونی چالاکانەی چوارگۆشەیی - پێی نەخۆشەکە جێگیر دەکات (بەزۆری لەسەر پێی دانیشتووە) و هەوڵی نەخۆشەکە دەدات پێی لەسەر مێزی پشکنینەکە بخلیسکێنێتە پێشەوە (دژی بەرگری دەستی تاقیکەرەوە)، ئەم مانۆڕە دەبێتە هۆی ئەوەی کە چوار سەری وەرچەرخانی پێشەوەی پەڕۆی پێشەوەی هەبێت.

تاقیکردنەوەی سوڕانەوەی دەرەکی شانە - تاقیکردنەوەی سوڕانەوەی دەرەکی شانە بەکاردێت بۆ دیاریکردنی برینەکانی گۆشەی لایەنی پشتەوە و بوونی برینەکانی بەستەری خاچدار لە دواوە. شانە بە شێوەیەکی پاسیڤ لە دەرەوە لە 30° و 90° لە چرچبوونی ئەژنۆ دەسوڕێتەوە. تاقیکردنەوەکە ئەرێنی دەبێت ئەگەر لایەنی تووشبوو لە دەرەوە زیاتر لە 10°-15° زیاتر لە لایەنی تەندروست بخولێتەوە. پۆزەتیڤ لە 30° لە چرچبوونی ئەژنۆ و نێگەتیڤ لە 90° پێشنیاری برینێکی سادەی PLC دەکات، و ئەرێنی لە هەردوو 30° و 90° چرچبوون پێشنیاری برینداربوونی هەردوو بەستەری خاچداری دواوە و کۆمپلێکسی پشتەوەی لایەنی دەکات.

07. بەستەرەکانی دەوروبەری جومگە

بەستەری کەپسوولی جومگە

بەستەری پەنجەی پەنجە، بەستەری پەنجەی پەنجەیی، بەستەری پەنجەی پەنجەیی

بەستەرەکانی ناو کەپسوولی

بەستەری پێشەوەی خاچدار، بەستەری خاچدار لە دواوە

بەستەرەکانی دەرەوەی کەپسوولی

بەستەری کۆلێتەراڵی ناوەندی، بەستەری لایەنی لایەنی، بەستەری مەیلەی پەنجەیی، بەستەری کۆلێتەراڵی ڕیشاڵی

08. دەمارگیری جومگە

پێکهاتەی دەمارە خوێنبەرەکان

کۆپەڵەیەکی دەماری خوێنبەرەکان کە خوێنهێنەری پۆپلیتیا، خوێنهێنەری پەنجەیی و دەماری شانەیی (بەردەوامی دەماری سیاتیک)ی تێدایە، تەنها لە پشتەوە تا جومگەی ئەژنۆ دەگەڕێت.

دەماری باوی پەرۆنیال بریتییە لە لقی لایەنی دەماری سیاتیک.

09. ماسولکەکانی پەیوەندیدار

لایەنی پێشەوە

چوار سەری پێکدێت لە ڕیکتیکس ڕان، ڤاستوس میدیالیس، ڤاستوس لایتەری، و ئینتەرمیدیۆس ڕان.

لایەنی پشتەوە

بڕبڕەی پشت

دوو بڕبڕەی پشتی ڕان و نیمچە ئیندینۆس و نیمچە مێشکی لەخۆدەگرێت؛

گاسترۆکنێمیۆس.

پێشەوەی پێشەوە

تیبیالی پێشەوە.

ئەو ماسولکەیانەی کە سەقامگیری جومگەی ئەژنۆ دەپارێزن، لەوانە چوار سەر، ماسولکەکانی بڕین، بڕبڕەی پشت، ماسولکەی تەنک لە ڕان، دوو بڕبڕەی ڕان، نیمچە ئیندینۆسۆس، و نیمچە مێشک.

10. پشکنینی جەستەیی

1. پشکنینی بینراو

چاودێری جووڵە و سیمیتری جومگەکانی ئەژنۆ بکە لە لایەنی تووشبوو و لایەنی بەرامبەری نەخۆشەکە، و گرنگی بەو شتە بدە کە ئایا ئاوسانی ناوچەیی هەیە، ڕەنگی پێستی نائاسایی، و ڕۆیشتنێکی نائاسایی و هتد.

2. هەستکردن

شوێنی ئازار و ئاوسانی، قووڵی، مەودا و سروشت، لەگەڵ لایەنی تووشبووی نەخۆشەکە لە شوێنێکی ئارامدا تا ئەو جێگایەی کە دەتوانرێت.

3. کۆکردنەوە

جووڵەی جومگەی ئەژنۆ لە ڕێگەی چالاکییە چالاک و پاسیڤەکانی نەخۆشەوە بپشکنە.

4. پێوانە

درێژی هەر بەشێک لە ئەندامەکە و هەروەها درێژی کۆی ئەندامەکان، دەوری ئەندامەکە، مەودای جووڵەی جومگەکان، هێزی ماسولکە، لەدەستدانی ڕووبەری هەستکردن و هتد، و تۆمارکردن و نیشانەکان بپێوین.

5. تاقیکردنەوەی تایبەت

 - تاقیکردنەوەی پەنجەی شلۆق: سەرنج بدە کە ئایا دەردانی لە جومگەی ئەژنۆی نەخۆشەکەدا هەیە یان نا.

پشکنینی پرۆسەکە

دوای فشاری لەسەر بورسای سەرەوەی سەرەوە بۆ ئەوەی ڕێگە بدرێت شلە کۆببێتەوە، ئەگەر شلە لە جومگەی ئەژنۆدا هەبێت، پەنجەی پەنجە بە پەنجەی ئاماژە بە نەرمی فشار دەخرێتە سەر، و کاتێک فشارەکە ئازاد دەکرێت، پەنجەی پەنجە بەرەو سەرەوە دەسوڕێتەوە لە ژێر هێزی هەڵاوساوی شلەکەدا، و کاتێک فشارەکە ئازاد دەکرێت، ئیرادەی پاپلا بەهۆی هێزی هەڵچوونەوەیی هەیە بەهۆی هەڵچوونەوە بە ئامێری هەڵچوون

- تاقیکردنەوەی کشۆ: بۆ ئەوەی بزانیت ئایا زیان بە بەستەری خاچدار هەیە یان نا.

تاقیکردنەوەی کشۆی پێشەوە: نەخۆشەکە بە تەختی لەسەر جێگاکە پاڵکەوتووە، چرچبوونی ئەژنۆ 90 °، پێیەکان تەخت لەسەر جێگاکە، ئارام بە. پشکنەر لە دژی پێی نەخۆشەکە بۆ ئەوەی جێگیر بێت، دەستەکان کۆتایی شانەی جومگەی ئەژنۆی گرتووە، گوێدرێژەکە بۆ پێشەوە ڕابکێشە، وەک جێگۆڕکێی پێشەوەی شانە لە چاو لایەنی تەندروست لە 5mm پۆزەتیڤە، ئەرێنی پێشنیاری ئەوە دەکات کە برینداربوونی بەستەری پێشەوەی خاچدار (تێبینی: تاقیکردنەوەی لاچمان تاقیکردنەوەی کشانی پێشەوەی ئەژنۆیە 30).

تاقیکردنەوەی کشۆی پشتەوە: نەخۆشەکە لەسەر پشتی پاڵکەوتووە، ئەژنۆی لە 90° دەکێشێت، هەردوو دەست دەخاتە سەر پشتی جومگەی ئەژنۆ، پەنجەی گەورە دەخاتە سەر لایەنی درێژکەرەوە، پاڵ دەنێت و کۆتایی نزیک لە گوێدرێژەکە دەکێشێتە دواوە و دووبارە و سێبارە دەکێشێتە دواوە، و بڕبڕەی پشت بۆ دواوە دەجووڵێت لەسەر کشاندنەکە وەک ئەرێنی یان بڕبڕەی پشتی بە شێوەیەکی تەواو.

- تاقیکردنەوەی وردکردن: بۆ ڕوونکردنەوەی ئەوەی کە ئایا هیچ زیانێک بە مەنیسکی ئەژنۆ هەیە یان نا.

تاقیکردنەوەی وردکردنی جومگەی ئەژنۆ: شێوازێکی پشکنینی جەستەیی کە بەکاردێت بۆ پشکنینی بەستەری لایەنی لایەنی و برینەکانی مەنیسکی جومگەی ئەژنۆ.

نەخۆشەکە لە دۆخی بڕبڕەی پشتدایە و ئەژنۆی تووشبوو لە پلەی گەرمی 90 پلەیە.

1. تاقیکردنەوەی بەرزکردنەوەی سوڕانەوە

تاقیکەرەوە گوێدرێژەکە دەخاتە سەر رانی نەخۆشەکە و بە هەردوو دەستی پاژنەی پێی دەگرێت بۆ ئەوەی گوێدرێژەکە بە درێژایی میحوەرە درێژخایەنەکەی گوێدرێژەکە بەرز بکاتەوە، لە هەمان کاتدا جووڵەی خولانەوەی ناوەوە و دەرەوە ئەنجام دەدات؛ ئەگەر ئازار لە هەردوو لای ئەژنۆ ڕوویدا، گومان دەکرێت برینداری بەستەری لایەنی لایەنی لایەنی بێت.

2. تاقیکردنەوەی پاڵەپەستۆی سووڕاوە

تاقیکەرەوە بە هەردوو دەستی پێی ئەندامی تووشبووەکە دەگرێت، بەجۆرێک کە ئەژنۆی تووشبوو لە پلەی گەرمی ٩٠ پلەدا دەجووڵێت و گوێدرێژەکە لە دۆخێکی ڕاستدایە و پێی بەرەو سەرەوەیە. پاشان جومگەی ئەژنۆکە بەرەو خوارەوە بپچڕێنە و لە هەمان کاتدا گوێدرێژەکە بەرەو ناوەوە و دەرەوە بسووڕێنە. ئەگەر ئازار لە لای ناوەوە و دەرەوەی جومگەی ئەژنۆدا هەبێت، ئەوە ئاماژەیە بۆ ئەوەی کە مەنیسکی ناوەوە و دەرەوە تێکچووە.

ئەگەر ئەژنۆکە لە چرچ و لۆچییەکی زۆردا بێت، گومانی پچڕانی مەنیسکی هۆرن لە پشتەوە هەیە؛ ئەگەر لە ٩٠° بێت، گومانی پچڕانی مامناوەند دەکرێت؛ ئەگەر ئازار لە کاتی نزیکبوونەوە لە شوێنی ڕاستدا ڕووبدات، گومانی پچڕانی قۆچی پێشەوەی هەیە.

- تاقیکردنەوەی فشاری لایەنی: بۆ چاودێریکردنی نەخۆشەکە بۆ تێکچوونی بەستەری لایەنی لایەنی.

تاقیکردنەوەی فشاری ئەژنۆی لایەنی پشکنینی جەستەییە کە بۆ پشکنینی بەستەرەکانی لایەنی لایەنی ئەژنۆ بەکاردەهێنرێت.

پێگە: نەخۆشەکە بە شێوەی زیندو لەسەر جێگەی پشکنینەکە دادەنیشێت، و ئەندامی تووشبوو بە نەرمی ڕفێنراوە بەجۆرێک کە قاچی خوارەوەی تووشبوو لە دەرەوەی جێگاکە دادەنرێت.

شوێنی جومگەکان: ئەژنۆ لە شوێنی تەواو درێژکراوە و شوێنی 30° فلیکسکراو دادەنرێت.

بەکارهێنانی هێز: لە دوو شوێنی ئەژنۆی سەرەوەدا، پشکنەر قاچی خوارەوەی نەخۆشەکە بە هەردوو دەستی دەگرێت و فشار دەخاتە سەر لایە ناوەکی و لایەنییەکان بە رێککەوت، بەجۆرێک کە جومگەی ئەژنۆ بە شێوەیەکی پاسیڤ رفێنرێت یان کۆبکرێتەوە، واتە تاقیکردنەوەکانی ڤاڵگوس و ڤاڵگۆس ئەنجام دەدرێت و بەراورد دەکرێت لەگەڵ لایەنی تەندروست.

ئەگەر ئازار لە جومگەی ئەژنۆدا ڕووبدات لە کاتی پرۆسەی بەکارهێنانی فشاردا، یان ئەگەر گۆشەی پێچەوانەکردنەوە و وەرچەرخان لە دەرەوەی مەودای ئاسایی دەربچێت و هەستێکی پۆپکردن هەبێت، ئەوە پیشان دەدات کە وەرچەرخان یان پچڕانی بەستەری لایەنی لایەنی هەیە. کاتێک تاقیکردنەوەی فشاری سوڕانەوەی دەرەکی ئەرێنی بێت، ئەوە ئاماژەیە بۆ ئەوەی کە ئاراستەی ڕاست و مامناوەند ناجێگیرە، و لەوانەیە برینەکانی بەستەری کۆلێتەراڵی ناوەندی، مەنیسکوسی ناوەندی و کەپسوولی جومگە هەبێت؛ کاتێک تاقیکردنەوەی فشاری سوڕانەوەی ناوەوە ئەرێنی بێت، ئەوە ئاماژەیە بۆ ئەوەی کە ئاراستەی ڕاست و ناجێگیر ناجێگیرە، و لەوانەیە بریندار بێت لە مەنیسکی لایەنی یان ئیسقانەکانی ڕووکاری جومگە.

11. وێنەگرتنی ئەژنۆ

1. تاقیکردنەوەی تیشکی ئێکس

بەکاردێت بۆ پشکنینی شکاوی و نەخۆشی ئێسک و پروسکی تێکچوو. فیلمی بینینی کێش (وەستان)ی کێش (وەستان) فیلمی بینینی پێشەوە و لایەنی ئەژنۆ دەتوانێت چاودێری ئێسک و بۆشایی جومگەی ئەژنۆ و هتد بکات.

2. تۆمۆگرافی کۆمپیوتەری (CT)

سی تی سکان دەتوانێت یارمەتی دەستنیشانکردنی کێشەی ئێسک و شکانی ورد بدات. جۆرێکی تایبەتی سی تی سکان دەتوانێت بە وردی زراو بناسێتەوە، تەنانەت ئەگەر جومگەکە هەوکردبێت.

3. سۆنەر

شەپۆلی دەنگ بەکاردەهێنێت بۆ بەرهەمهێنانی وێنەی کاتی ڕاستەقینەی پێکهاتە نەرمەکانی شانە لە ناو ئەژنۆ و دەوروبەری. سۆنەر دەتوانێت گۆڕانکارییە نەخۆشییەکان وەکو ماستویدی ئێسک لە پەراوێزی جومگەکان، تێکچوونی ئیسقانەکان، هەوکردنی جومگەکان، ئاوسانی فۆسای پۆپلیتیل و گەورەبوونی مەنیسکی ببینێت.

4. وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسی (MRI)

ئەم تاقیکردنەوە یارمەتی دەستنیشانکردنی برینەکانی شانە نەرمەکان دەدات، وەکو بەستەر، ڕیشاڵ، بڕبڕەی پشت و ماسولکەکان.

پشکنینی تاقیگەیی: ئەگەر پزیشک گومانی لە هەوکردن یان هەوکردن هەبێت، پشکنینی خوێن و هەندێکجاریش جومگەکانی جومگە، ڕێکارێک کە بڕێکی کەم لە شلە لە جومگەی ئەژنۆ لا دەبات بۆ شیکاری تاقیگەیی، لەوانەیە پێویست بێت.

12. هۆکارە باوەکانی ئازاری جومگەکان

1. پەیوەندی بە پێکانەوە هەیە

برینداربوونی بەستەرەکان وەک بەستەری پێشەوە و دواوەی خاچدار و پەستانی بەستەری لایەنی لایەنی و فرمێسک؛ برینەکانی مەنیسکۆس؛ هەوکردنی ڕیشاڵی پەنجە و فرمێسک؛ شکانی ئێسک و هتد.

2. پەیوەندی بە هەوکردنی جومگەکانەوە هەیە

هەوکردنی ئێسک و جومگە کە بەهۆی لەبەرکردن و دڕانی ئیسقانە جومگەکانەوە دروست دەبێت؛ هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزمی بەهۆی هێرشکردنە سەر سیستەمی بەرگری لەشەکانە؛ زراو بەهۆی دروستبوونی کریستاڵ لە ترشی یوریکی بەرزەوەیە کە کاریگەری لەسەر جومگەکان هەیە.

3. هۆکارەکانی تر

هەوکردنی جومگە کە دەبێتە هۆی ئازار و ئاوسانی جومگەکان؛ کێشەکانی پەنجە وەک شلبوونەوە و لەبەرکردنی ئیسقانەکان؛ ئەو گرێیانەی کە داگیرکەری جومگەکەن؛ ئاوسانی بەهۆی هەوکردنەوە و هتد؛ دۆخی خراپی درێژخایەن؛ نەخۆشی فاسیای ئیلیۆتیبیال کە بەهۆی خۆلێدانی دووبارەبووەوە دروست دەبێت کە دەبێتە هۆی ئازار لە دەرەوەی ئەژنۆ.

13. شێوازەکانی چارەسەرکردن کە بە شێوەیەکی باو بەکاردەهێنرێن

1.چارەسەری کۆنەپەرستانە

-پشوودان و سوکان

-کۆمپرێسی سارد و گەرم

-چارەسەری دەرمان

-چارەسەری جەستەیی

-چارەسەری وەرزش

-بەکارهێنانی ئامێرە یارمەتیدەرەکان

2.نەشتەرگەری

- نەشتەرگەری ئارترۆسکۆپی

-ئارترۆپلاستی

3.چارەسەرەکانی تر

-دەرمانی چینی نەریتی (TCM)

-چارەسەری دەرزی لێدان