መላግቦ ብርኪ

01. ኣቃውማ ዓጽሚ ኣቃውማ

እቲ መላግቦ ብርኪ 4 ኣዕጽምቲ ዝሓዘ ኮይኑ፡ ፌሙር፡ ቲብያ፡ ፓቴላን ፋይቡላን እዮም።

3 ክፍልታት ዝሓዘ ኮይኑ፡ ማእከላይ ቲቢዮፌሞራል ክፍሊ፡ ላተርያል ቲቢዮፌሞራል ክፍሊ፡ ከምኡ’ውን ፓተሎፌሞራል ክፍሊ፡ እቶም 3 ክፍልታት ድማ ሲኖቭያል ካቪቲ ይካፈሉ።

02.ሓባራዊ ኣቃውማ

ዓይነት: መላግቦ ሳንጃ

ብርኪ 3 መላግቦ ኣለዎ፡ ማእከላይ ቲቢዮፌሞራል መላግቦ፡ ላተርያል ቲቢዮፌሞራል መላግቦን ፓተሎፌሞራል መላግቦን።

ቲቢዮፌሞራል መላግቦ ንዲስታል ፌሙር ምስ ቲብያ የራኽቦ፣ ዲስታል ፌሙር ድማ ንሚድያል ፌሞራል ኮንዲልን ላተርያል ፌሞራል ኮንዲልን ይፈጥር። እቲ ቲብያ ብተዛማዲ ጸፍሒ እዩ፣ እቲ ዝዘንበለ መንሽሮ ግን ምስቲ ዝወጽእ ፌሞራል ኮንዲልስ ብቐረባ ይራኸቦ።

ፌሞራል ኮንዲልስ ብኢንተርኮንዲላር ፎሳ ይፍለዩ፣ እዚ ድማ ፌሞራል ግሩቭ ወይ ፌሞራል ታሉስ ተባሂሉ’ውን ይፍለጥ።

ፓቴላ ኣብ ውሽጢ ቴንዶን ጭዋዳ ኳድሪሰፕስ ዝተሰረተ ዓጽሚ ዘርኢ ኮይኑ ምስ ትሮካንተሪክ ግሩቭ መላግቦ ይፈጥር።

ንመካኒካዊ መኽሰብ ጭዋዳ ኳድሪሰፕስ ንምዕባይ የገልግል። ርእሲ ፋይቡላ ኣብ ውሽጢ ካፕሱል ብርኪ ይርከብ ግን መብዛሕትኡ ግዜ ከም ክብደት ዝስከም ኣርቲኩላር ገጽ ኣይሰርሕን እዩ። ፌሞራል ኮንዲልስን ቲብያል ፕላቶን መስመር መላግቦ ይፈጥሩ።

03. ምርግጋእ መላግቦ

ምርግጋእ መላግቦ ብርኪ ብዝተፈላለዩ ልስሉሳት ቲሹታት ይዕቀብ፣ እዚኦም ድማ ኣብ ውሽጢ መላግቦ ውን ናይ ምቁራጽ መከላኸሊ ይህቡ።

ቲብያን ፌሙርን ኣብ ውሽጢ መላግቦ ብርኪ ብስንባደ ዝምጥጥ ሃይላይን ካርቲላጅ ዝተሸፈኑ እዮም።

- ቅርጺ ዲስክ ዘለዎም ጎናዊን ማእከላይን መኒስኪ ተወሳኺ ስንባደ ምምጣጥ ዝህቡ ኮይኖም ኣብ ብርኪ ኣብ ምሉእ መላግቦ ሓይልታት እውን ይዝርግሑ።

- ቅድመ-መስቀላዊ ልጋም (ACL)ን ድሕሪት መስቀላዊ ልጋምን (PCL) ንቕድሚት-ድሕሪትን ምዕጻፍ-ምዝርጋሕን ምንቅስቓሳት የረጋግኡ።

- ሚድያል ኮላተርያል ሊጋመንትን ላተርያል ኮላተርያል ሊጋመንትን ንብርኪ ኣብ ነናቶም ጽፍሒ የረጋግእዎ።

- ካልኦት ንብርኪ ዘረጋግኡ ኣቃውማታት፡ ኢሊዮቲብያል ቡንደልን ክፋል ድሕሪት ጎናዊ ቀርንን ይርከብዎም።

04. ቡርሳን ሲስቲክ ኣቃውማን

ኣብ ከባቢ ብርኪ ሓያሎ ሲስቲክ ኣቃውማታት ብተለምዶ ይርከቡ፣ ንሳቶም ድማ ቴንዶን ሸት ሲስትን ሲኖቭያል ቡርሳን ይርከብዎም። ጽኪ ሸፋሽፍቲ ቴንዶን ብጽዑቕ ጽሕጊ ዘለዎ መተሓላለፊ ቲሹ ዝተሰለፉን ምውቃጥ ዝሓዙን ንጹሃት ዘይንቡር ተርእዮታት እዮም።

ፖፕሊትያል ሲስት (ማለት ባከርስ ሲስት) ኣብ ኣካላትና ዝበዝሐ ዝረአ ሲኖቭያል ሲስት እዩ። ካብቲ ኣብ መንጎ ማእከላይ ርእሲ ጭዋዳ ጋስትሮክኒሚየስን ሴሚሜምብሬኖሰስ ቴንዶንን ዘሎ ቡርሳ እዩ ዝብገስ። ፖፕሊትያል ሲስት መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ዘይብሉ ኮይኑ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ምስ ውሽጣዊ ኣርቲኩላር ጸገማት ብርኪ ዝተኣሳሰር እዩ።

ኣብ ቅድሚት ብርኪ ኣርባዕተ ልሙዳት ቡርሳታት ኣለዉ። ሱፕራፓቴላር ቡርሳ ናብ ካፕሱል ብርኪ ቀረባ ኮይኑ ኣብ መንጎ ረክተስ ፌሞሪስ ቴንዶንን ፌሙርን ይርከብ፣ ኣብ መብዛሕትኦም ዓበይቲ ድማ ምስ መላግቦ ብርኪ ዝገብሮ ትራፊክ። እቲ ፕሪፓቴላር ቡርሳ ልክዕ ቅድሚ ፓቴላ ይርከብ። እቲ ላዕለዋይ ትሕተ-ፓቴላር ቡርሳ ብላዕሊ ናብ ርሑቕ ክፋል ናይቲ ፓተላር ቴንዶንን ቲብያል ቱቤሮሲቲን ክድቅስ እንከሎ፡ እቲ ዓሚቝ ትሕተ-ፓቴላር ቡርሳ ድማ ኣብ መንጎ ርሑቕ ክፋል ናይቲ ፓተላር ቴንዶንን ቅድመ-ቲብያል ቱቤሮሲቲን ብዕምቆት ይርከብ። እቲ ላዕለዋይ ቡርሳ ብልዕሊ ዓቐን ምጥቃም ወይ ስንባደ፡ ከም ንነዊሕ እዋን ተንበርኪኽካ ክነድድ ይኽእል፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ናይ ብርኪ መናውሒ መዋቕራት ምጥቃም ድማ፡ ሕበጥ ናይቲ ዓሚቝ ትሕተ-ፓቴላር ቡርሳ፡ ከም ተደጋጋሚ ምዝላል ወይ ጉያ ከስዕብ ይኽእል።

ማእከላይ ሸነኽ ብርኪ ብጉስፉት ቡርሳ፣ ሴሚሜምብሬኖሰስ ቡርሳን ሱፕራፓቴላር ቡርሳን ይዕብለል። ቡርሳ እግሪ ጉስ ኣብ መንጎ ቲብያል ስቶፕ ናይ ላተርያል ቲብያል ኮላተርያል ሊጋመንትን ዲስታል ፍዩዥን ቴንዶናት ናይቲ ስፌትን፣ ቀጠንቲ ጭዋዳታት ፌሞራልን ሴሚቴንዲኖሰስን ይርከብ። ሴሚሜምብሬኖሰስ ቡርሳ ኣብ መንጎ ሴሚሜምብሬኖሰስ ቴንዶንን ሚድያል ቲብያል ኮንዲልን ኮይኑ፡ ሱፕራፓቴላር ቡርሳ ድማ ኣብ መላግቦ ብርኪ ዝዓበየ ቡርሳ ኮይኑ ኣብ ልዕሊ ፓቴላን ኣብ ዓሚቕ ገጽ ጭዋዳ ኳድሪሰፕስን ይርከብ።

05 ናይ ሓባር ደረጃ ምንቅስቓስ

ንጡፍ ምዕጻፍ ብርኪ ንምግምጋም፡ እቲ ሕሙም ነቲ ዝንባለ ዘለዎ ኣቀማምጣ ክወስድን ብዝለዓለ ደረጃ ነቲ ብርኪ ክጥምዝዞን ግበር፡ ምእንቲ እቲ ሸኾና ብዝተኻእለ መጠን ናብቲ ግሉቲያል ጕድጓድ ክቐርብ፤ እቲ ንቡር ኩርናዕ ምዕጻፍ ብግምት 130° እዩ።

ምንዋሕ ብርኪ ንምግምጋም እቲ ሕሙም ኮፍ ዝብል ኣቃውማ ክወስድን ምንዋሕ ብርኩ ዝለዓለ ደረጃ ክበጽሕን ግበሮ። ምንዋሕ ብርኪ ኪኖ ትኽ ዝበለ እግሪ ወይ ገለልተኛ ኣቀማምጣ (0°) ንገለ ሕሙማት ንቡር ኮይኑ ግን ልዕሊ ዓቐን ምንዋሕ ይበሃል። ካብ 3°-5° ዘይበዝሕ ልዕሊ ዓቐን ምንዋሕ ንቡር ኣቀራርባ እዩ። ካብዚ ደረጃ ንላዕሊ ምዝርጋሕ ብርኪ ሬትሮፍሌክሽን ይበሃልን ዘይንቡር ኣቀራርባ እዩ።

እቲ ናይ ሆማስ መርመራ ተዓጻጻፍነት ናይ ኳድሪሰፕስን ሂፕ ፍሌክሰርን ይፍትን።

ናይ ጭሕሚ ምዕጻፍ ኮንትራክቸር እንተሃልዩ፡ ምዕጉርቲ ናይቲ ድራፒንግ ዝኾነ ታሕተዋይ ጫፍ ምስቲ መመርመሪ ጠረጴዛ ካብ ምፍልላይ ወይ ንታሕቲ ናብ ናሕሲ ገጹ ክጥምዝዝ እዩ።

ኩርናዕ ናይቲ ተንጠልጢሉ ዘሎ ምዕጉርቲ ናብቲ ናይ መርመራ መኣዲ ደረጃ ናይ ጭሕሚ ምዕጻፍ ምውጥዋጥ ዘንጸባርቕ እዩ።

ምጽቃጥ ኳድሪሰፕስ እንተሃልዩ፡ ታሕተዋይ እግሪ ናይቲ ድራፕ ካብቲ ናይ መርመራ መኣዲ ርሒቑ ብመኣዝን ክኸውን እዩ። እቲ ብድራፒንግ ታሕተዋይ እግሪ ምስቲ ናይ መሬት ፕላምብ መስመር ዝፍጠር ኩርናዕ ደረጃ ወጥሪ ኳድሪሰፕስ ዘንጸባርቕ እዩ።

06. ገምጋም ምርግጋእ ሓባራዊ

መርመራ ድሕሪት ሳጹን - መርመራ ድሕሪት ሳጹን እቲ ሕሙም ኣብ ምድቃስ፣ እቲ ዝተጎድአ ጭሕሚ ናብ 45°፣ ብርኩ ናብ 90° ተዓጽዩ፣ እግሩ ድማ ኣብ ገለልተኛ ኮይኑ ይፍጸም። እቲ መርማሪ ነቲ ሕሙም ኣብ ቀረባ ቲብያ ብኽልቲኡ ኣእዳዉ ብክቢ ምጭባጥ ይሕዞ፣ ኣጻብዕቲ ኢድ ክልቲኡ ኣእዳዉ ድማ ኣብ ልዕሊ ቲብያል ቱቤሮሲቲ የቐምጦ። ብድሕሪኡ ንድሕሪት ዝምለስ ሓይሊ ኣብ ፕሮክሲማል ቲብያ ይግበር። ድሕሪት ምዝንባል ቲብያ ልዕሊ 0.5-1 ሴንቲ ሜተርን ካብቲ ጥዑይ ጎድኒ ዝዓበየ ድሕሪት ምዝንባልን ድሕሪት መስቀላዊ ልጋም ብርኪ ብኸፊል ወይ ምሉእ ብምሉእ ምቕዳድ የመልክት።

ፈተና ንጡፍ ምውጥዋጥ ኳድሪሰፕስ - ንእግሪ ሕሙም የረጋግእ (መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እግሪ ኮፍ ኢሉ) ከምኡ’ውን እቲ ሕሙም ንእግሩ ኣብቲ ናይ መርመራ ጠረጴዛ ንቕድሚት ክስሕብ ይገብር (ኣንጻር ተጻዋርነት ኢድ መርማሪ)፣ እዚ ምልውዋጥ ንጭዋዳ ኳድሪሰፕስ ክውጥጥ ይገብሮ፣ እዚ ድማ ውጽኢቱ ንቕድሚት ምዝንባል ናይቲ ቲብያ ብውሑዱ ብ2 ሚ.ሜ ኣብ ድሕሪት መስቀላዊ ልጋመንት ጉድለት ክህልዎ እዩ። ብርኪ።

ቲብያል ግዳማዊ ምዝዋር መርመራ - ቲብያል ግዳማዊ ምዝዋር መርመራ ድሕሪት ጎናዊ ኩርናዕ መጉዳእቲን ህላወ ድሕሪት መስቀላዊ ልጋመንት መጉዳእቲን ንምፍላጥ ይጥቀመሉ። ቲብያ ብተሓላቒ መንገዲ ብደገ ኣብ 30°ን 90°ን ናይ ብርኪ ምዕጻፍ ይዘውር። እቲ ዝተጎድአ ወገን ካብቲ ጥዑይ ወገን ልዕሊ 10°-15° ብደገ እንተተዘዋዊሩ እቲ መርመራ ኣወንታዊ ይኸውን። ኣብ 30° ምዕጻፍ ብርኪ ኣወንታዊ፡ ኣብ 90° ድማ ኣሉታዊ ቀሊል ናይ PLC መጉዳእቲ ዝሕብር ኮይኑ፡ ኣብ ክልቲኡ 30°ን 90°ን ምዕጻፍ ድማ ኣወንታዊ ኣብ ክልቲኡ ድሕሪት መስቀላዊ ልጋመንትን ድሕሪት ላተርያል ኮምፕለክስን መጉዳእቲ ከምዘሎ ይሕብር።

07. ፐሪኣርቲኩላር ሊጋመንት።

ናይ መላግቦ ካፕሱል ልጋመንት።

ፓተላር ሊጋመንት፣ ሚድያል ፓተላር ሊጋመንት፣ ላተርያል ፓተላር ሊጋመንት።

ውሽጣዊ ካፕሱላር ሊጋመንት።

ቅድመ መስቀላዊ ልጋም፣ ድሕሪት መስቀላዊ ልጋም

ውጽእ ካፕሱላር ሊጋመንት።

ሚድያል ኮላተርያል ሊጋመንት፣ ላተርያል ኮላተርያል ሊጋመንት፣ ፖፕሊትያል ኦብሊክ ሊጋመንት፣ ፋይቡላር ኮላተርያል ሊጋመንት።

08. ምትእትታው መላግቦ

ኒውሮቫስኩላር ስትራክቸር

ፖፕሊትያል ኣርተሪ፡ ፖፕሊትያል ቨይንን ቲብያል ነርቭን (መቐጸልታ ናይቲ ስያቲክ ነርቭ) ዝሓዘ ኒውሮቫስኩላር ጽንጽዋይ ልክዕ ድሕሪት መላግቦ ብርኪ ይጓዓዝ።

እቲ ልሙድ ፐሮኒያል ነርቭ፡ ጎናዊ ጨንፈር ናይቲ ስያቲክ ነርቭ እዩ።

09. ተዛመድቲ ጭዋዳታት

ኣንቲርያል ላተርያል

ኳድሪሰፕስ ረክተስ ፌሞሪስ፣ ቫስቱስ ሚድያሊስ፣ ቫስቱስ ላተርያሊስን ኢንተርሜዲየስ ፌሞሪስን ዝሓቖፈ እዩ።

ድሕሪት ሸነኽ

ምትእስሳር ምትእስሳር

ባይሰፕስ ፌሞሪስ፣ ሴሚቴንዲኖሰስን ሴሚሜምብሬኖሰስን የጠቓልል፤

ጋስትሮክነሚየስ ዝበሃል ሕማም።

ኣንቴሮሚድያል ዝበሃል ምዃኑ ይፍለጥ

ቲብያሊስ ኣንቲርያል።

ምርግጋእ መላግቦ ብርኪ ዝሕልዉ ጭዋዳታት፡ ኳድሪሰፕስ፡ ጭዋዳታት ስፌት፡ ጭዋዳታት ስፌት፡ ቀጠንቲ ጭዋዳታት ፌሞራል፡ ባይሰፕስ ፌሞሪስ፡ ሴሚቴንዲኖሰስን ሴሚሜምብሬኖሰስን ይርከብዎም።

10. ኣካላዊ መርመራ

1. ብዓይኒ ምርኣይ

ኣብቲ ዝተጎድአ ሸነኽን ተጻራሪ ሸነኽን ናይቲ ሕሙም ዝርከቡ መላግቦታት ብርኪ ምንቅስቓስን ሲሜትሪን ምዕዛብ፣ ከምኡ’ውን ከባብያዊ ሕበጥ፣ ዘይንቡር ሕብሪ ቆርበትን ዘይንቡር ኣካይዳ ወዘተ እንተሃልዩን ኣቓልቦ ግበር 3.

2. ምትንኻፍ

እቲ ቃንዛን ሕበጥን ቦታ፣ ዕምቆት፣ ስፍሓትን ባህርን መርምሩ፣ ብዝተኻእለ መጠን እቲ ዝተጎድአ ወገን ናይቲ ሕሙም ኣብ ዝተዛነየ ቦታ ጌርኩም መርምሩ።

3. ምልዕዓል

ምንቅስቓስ መላግቦ ብርኪ ብንጡፍን ተሓላቕን ንጥፈታት ናይቲ ሕሙም ምፍታሽ።

4. ምዕቃን

ንውሓት ነፍሲ ወከፍ ክፋል ናይቲ መሓውር ከምኡ’ውን ጠቕላላ ንውሓት፡ ዙርያ ናይቲ መሓውር፡ ደረጃ ምንቅስቓስ መላግቦታት፡ ሓይሊ ጭዋዳታት፡ ምጥፋእ ናይ ስምዒት ቦታ ወዘተ ምዕቃንን መዛግብትን ምልክታትን ምግባር።

5. ፍሉይ መርመራ

 - መርመራ ተንሳፋፊ ፓተላ፡ ኣብ መላግቦ ብርኪ ናይቲ ሕሙም ምፍሳስ ደም ኣሎ ድዩ ኣይህሉን ምዕዛብ።

መስርሕ ምምርማር

ድሕሪ ምጭባጥ ሱፕራፓቴላር ቡርሳ ፈሳሲ ንኽእከብ፡ ኣብ መላግቦ ብርኪ ፈሳሲ እንተሃልዩ፡ እቲ ፓቴላ ብመመልከቲ ኣጻብዕቲ ቀስ ኢሉ ይጽቀጥ፡ እቲ ጸቕጢ ምስ ተለቐቐ ድማ፡ እቲ ፓቴላ ኣብ ትሕቲ እቲ ፈሳሲ ዝለዓል ሓይሊ ንላዕሊ ይንሳፈፍ፡ እቲ ጸቕጢ ምስ ተለቐቐ ድማ፡ እቲ ፓቴላ ብሰንኪ እቲ ምልዕዓል ሓይሊ ናይ ምፍንጫል ወይ ተንሳፋፊ ስምዒት ክህልዎ እዩ።

- መርመራ ሳጹን: ኣብ መስቀላዊ ልጋም ጉድኣት እንተሃልዩ ንምፍላጥ።

መርመራ ቅድመ ሳጹን: እቲ ሕሙም ኣብ ዓራት ጸፍጺፉ ይድቅስ፣ ብርኩ ምዕጻፍ 90 °፣ እግሪ ኣብ ዓራት ጸፍጺፉ ይጸንሕ፣ ተዛኒዩ ይጸንሕ። መርማሪ ኣንጻር እግሪ ሕሙም ንኽጸንዕ፣ ኣእዳው ቲብያል ጫፍ ናይ ብርኪ መላግቦ ሒዘን፣ ነቲ ጤል ናብ ቅድሚት ስሒበን፣ ከም ቲብያ ቅድመ ምዝንባል ካብ ጥዑይ ጎድኒ 5 ሚሜ ኣወንታዊ እዩ፣ ኣወንታዊ እቲ ቅድመ መስቀላዊ ልጋም መጉዳእቲ ከም ዝኾነ ይሕብር (መተሓሳሰቢ: እቲ ላችማን መርመራ ቅድመ ሳጹን መርመራ ናይ ብርኪ ምዕጻፍ 30 ° እዩ)።

መርመራ ድሕሪት ሳጹን፦ እቲ ሕሙም ብሕቖኡ ይድቅስ፡ ብርኩ ብ90° ይጠውዮ፡ ክልቲኡ ኣእዳዉ ኣብ ድሕሪት መላግቦ ብርኩ የቐምጥ፡ ኣጻብዕቲ ኢዱ ኣብ ሸነኽ ኤክስተንሰር የቐምጦ፡ ነቲ ቅርበት ዘለዎ ጫፍ ናይቲ ጤል ብተደጋጋሚ ንድሕሪት ይደፍኦን ይስሕቦን፡ ቲብያ ድማ ኣብ ፍረነብሲ ከም ኣወንታዊ ንድሕሪት ይኸይድ፡ እዚ ድማ እቲ ድሕሪት መስቀላዊ ልጋም ብኸፊል ወይ ምሉእ ብምሉእ ከም ዝተበታተነ ይሕብር።

- መርመራ ምፍሓር: ኣብ መንሽሮ ብርኪ ዝኾነ ጉድኣት እንተሃልዩ ንምንጻር።

ፈተና ምፍሓር መላግቦ ብርኪ (Knee Joint Grinding Test)፦ ናይ ብርኪ መጉዳእቲ ጎናዊ ኮላተርያል ሊጋመንትን መኒስከስን ንምፍታሽ ዝጥቀሙሉ ኣካላዊ መርመራ ሜላ እዩ።

እቲ ሕሙም ኣብ ምድቃስ ኮይኑ እቲ ዝተጎድአ ብርኩ ብ90° ተዓጽዩ ይርከብ።

1. ፈተና ምልዓል ምዝዋር

እቲ መርማሪ ነቲ ጤል ኣብ ምዕጉርቲ ናይቲ ሕሙም ጸቒጡ ነቲ ሸኾና ብኽልተ ኣእዳዉ ሒዙ ነቲ ጤል ብነዊሕ መስመር ናይቲ ጤል ኣልዒሉ፣ ውሽጣውን ደጋውን ምዝዋር ምንቅስቓሳት እናገበረ፤ ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ብርኪ ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙ፡ ላተርያል ኮላተርያል ሊጋመንት መጉዳእቲ ምዃኑ ይጥርጠር።

2. ሮታሪ ኮምፕረሽን ቴስት

እቲ መርማሪ ንእግሪ እቲ ዝተጎድአ መሓውር ብኽልቲኡ ኣእዳዉ ይሕዞ፣ በዚ ድማ እቲ ዝተጎድአ ብርኪ ብ90° ይዕጸፍን እቲ ጤል ድማ እግሩ ንላዕሊ ገጹ ኣብ ትኽ ዝበለ ቅዋም ይህሉን። ድሕሪኡ ነቲ መላግቦ ብርኪ ንታሕቲ ጨፍሊቕካ ነቲ ጤል ብሓንሳብ ንውሽጥን ንደገን ምዝዋር። ኣብ ውሽጣውን ደጋውን ሸነኽ መላግቦ ብርኪ ቃንዛ እንተሃልዩ ውሽጣውን ደጋውን መንሽሮ ከም ዝተጎድአ የመልክት።

ብርኪ ኣብ ኣዝዩ ምዕጻፍ እንተኾይኑ፡ ድሕሪት ቀርኒ መንሽሮ ምብታኽ ይጥርጠር፤ ኣብ 90° እንተኾይኑ ኣብ መንጎ ዘሎ ምብታኽ ይጥርጠር፤ ናብቲ ትኽ ዝበለ ቦታ ኣብ እትቐርበሉ እዋን ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙ፡ ቅድሚት ቀርኒ ምብታኽ ይጥርጠር።

- ላተርያል ስትሬስ ቴስት: ነቲ ሕሙም ኣብ ላተርያል ኮላተርያል ሊጋመንት ጉድኣት እንተሃልዩ ንምዕዛብ።

ላተርያል ክኒ ስትሬስ ቴስት ንላተርያል ኮላተርያል ሊጋመንት ብርኪ ንምፍታሽ ዝሕግዝ ኣካላዊ መርመራ እዩ።

ኣቀማምጣ፦ እቲ ሕሙም ኣብቲ ናይ መርመራ ዓራት ስቕ ኢሉ ይድቅስ፣ እቲ ዝተጎድአ መሓውር ድማ ቀስ ኢሉ ይጭወይ እሞ እቲ ዝተጎድአ ታሕተዋይ እግሪ ካብቲ ዓራት ወጻኢ ይቕመጥ።

ኣቀማምጣ መላግቦ፦ ብርኪ ኣብ ምሉእ ብምሉእ ዝተዘርግሐን ኣብ 30° ዝተዓጽፈን ቦታ ይቕመጥ።

ሓይሊ ምጥቃም፦ ኣብዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ክልተ ኣቀማምጣ ብርኪ፡ እቲ መርማሪ ታሕተዋይ እግሪ ናይቲ ሕሙም ብኽልቲኡ ኣእዳዉ ሒዙ ኣብ ማእከላይን ጎናዊን ጎድኒ ጸቕጢ ይገብር፡ በዚ ድማ መላግቦ ብርኪ ብተሓላቒ መንገዲ ይጭወይ ወይ ይውሰድ፡ ማለት መርመራታት ቫልጉስን ቫልጉስን ይፍጸሙን ምስቲ ጥዑይ ወገን ይነጻጸሩን።

ኣብ መስርሕ ጸቕጢ ምጥቃም ኣብ መላግቦ ብርኪ ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙ፡ ወይ ድማ እቲ ናይ ምግልባጥን ምግልባጥን ኩርናዕ ካብ ንቡር ደረጃ ወጻኢ ኮይኑ እንተተረኺቡን ናይ ምፍንጫል ስምዒት እንተሃልዩን፡ ምጭብባጥ ወይ ምብታኽ ናይቲ ጎናዊ ኮላተርያል ሊጋመንት ከምዘሎ ይሕብር። እቲ ናይ ደገ ምዝዋር ጸቕጢ መርመራ ኣወንታዊ ምስ ዝኸውን፡ እቲ ማእከላይ ትኽ ዝበለ ኣንፈት ዘይርጉእ ምዃኑ ዘመልክት ኮይኑ፡ ናይ ማእከላይ ኮላተርያል ሊጋመንት፡ ማእከላይ መኒስከስን መላግቦ ካፕሱልን ቁስሊ ክህሉ ይኽእል እዩ፤ እቲ ውሽጣዊ ናይ ምዝዋር ጸቕጢ መርመራ ኣወንታዊ ምስ ዝኸውን፡ እቲ ጎናዊ ትኽ ዝበለ ኣንፈት ዘይርጉእ ምዃኑ ዘመልክት ኮይኑ፡ ኣብ ጎናዊ መንሽሮ ወይ ኣርቲኩላር ገጽ ካርቲላጅ መጉዳእቲ ክህሉ ይኽእል።

11. ምስሊ ብርኪ

1. መርመራ ራጂ

ስብራትን ዲጀነሬቲቭ ኦስቲዮኣርትሮፓቲን ንምፍታሽ ዝውዕል እዩ። ክብደት ዝስከም (ደው ኢሉ) ኣቀማምጣ መላግቦ ብርኪ ቅድሚትን ጎኒን ዝርኢ ፊልም ዓጽሚ፣ ክፍተት መላግቦ ብርኪን ካልእን ክዕዘብ ይኽእል።

2. ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ (CT) .

ሲቲ ስካን ንጸገማት ዓጽምን ረቂቕ ስብራትን ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል። ፍሉይ ዓይነት ሲቲ ስካን፡ ዋላ እቲ መላግቦ እንተዘይነድደ፡ ንረኽሲ ብትኽክል ከለልዮ ይኽእል።

3. ኣልትራሳውንድ

ማዕበል ድምጺ ተጠቒሙ ኣብ ብርኩን ከባቢኡን ዝርከቡ ኣቃውማታት ልስሉስ ቲሹ ኣብ ሓቀኛ ግዜ ምስሊ የፍሪ። ኣልትራሳውንድ ከም ኣብ ወሰን መላግቦ ዝርከቡ ዓጽሚ ማስቶይድ፡ ምብስባስ መላግቦ፡ ሲኖቫይተስ፡ ምፍሳስ መላግቦ፡ ሕበጥ ፖፕሊትያል ፎሳ፡ ከምኡ’ውን ምብስባስ መኒስካል ዝኣመሰሉ ፓቶሎጂካዊ ለውጥታት ኣብ ኣእምሮኡ ክስእል ይኽእል።

4. ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ (MRI) .

እዚ መርመራ እዚ ንመጉዳእቲ ልስሉስ ቲሹ፡ ከም ልጋመንት፡ ቴንዶን፡ ካርቲላጅን ጭዋዳታትን ንምፍላጥ ይሕግዝ።

መርመራታት ላቦራቶሪ፡- እቲ ሓኪም ረኽሲ ወይ ነድሪ እንተጠርጢሩ፡ መርመራ ደምን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ኣርትሮሰንተሲስ°ን፡ እዚ ንላቦራቶሪ ትንተና ዝኸውን ውሑድ ፈሳሲ ካብ መላግቦ ብርኪ ዘውጽእ ኣገባብ ከድሊ ይኽእል።

12. ልሙዳት ጠንቅታት ቃንዛ መላግቦ

1. ምስ መጉዳእቲ ዝተኣሳሰር

ናይ ሊጋመንት መጉዳእቲ ከም ቅድመን ድሕሪትን መስቀላዊ ልጋምን ላተርያል ኮላተርያል ሊጋመንትን ምውጥዋጥን ንብዓትን፤ መጉዳእቲ መንሽሮ፤ ፓተላር ቴንዶናይትስን ንብዓትን፤ ስብራት ዓጽሚ ወዘተ።

2. ምስ ሕማም ኣርትራይተስ ዝተኣሳሰር

ብሰንኪ ምብስባስን ምብስባስን መላግቦ መላግቦ ዝመጽእ ኦስቲዮኣርትራይተስ፤ ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ዝፍጠር ስርዓተ ምክልኻል ንመላግቦታት ብምጥቃዕ እዩ፤ ረኽሲ ካብ ልዑል ዩሪክ ኣሲድ ዝመጽእ ክሪስታላት ብምፍጣር ንመላግቦታት ዝጸሉ እዩ።

3. ካልኦት ጠንቅታት

ቃንዛን ሕበጥን መላግቦ ዘስዕብ ሲኖቫይተስ፤ ናይ ፓቴላር ጸገማት ከም ምዝንባልን ምብስባስ ካርቲላጅን፤ ንመላግቦ ዝወረሩ ሕበጥ፤ ብሰንኪ ነድሪ ወዘተ ዝመጽእ ኤዴማ፤ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሐ ድኹም ኣቃውማ፤ iliotibial fascia syndrome ብሰንኪ ተደጋጋሚ ምትሕንፋጽ ዝመጽእ ኮይኑ ኣብ ደጋዊ ሸነኽ ብርኪ ቃንዛ ዘስዕብ እዩ።

13. ልሙድ ዝኾነ ኣገባብ ሕክምና

1.ዓቃባዊ ኣተሓሕዛ

- ዕረፍቲን ፍሬኖን

- ዝሑልን ውዑይን ምጽቃጥ

- ፍወሳ መድሃኒት

- ኣካላዊ ፍወሳ

- ፍወሳ ምንቅስቓስ ኣካላት

- ሓገዝቲ መሳርሒታት ምጥቃም

2.መጥባሕቲ

- ኣርትሮስኮፒክ መጥባሕቲ

- ኣርትሮፕላስቲ

3.ካልኦት ሕክምናታት

-ባህላዊ ሕክምና ቻይና (TCM)

- ብመርፍእ ዝግበር ፍወሳ